- Noriko
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
根本的な改善で
楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド
YURUKUウォーク考案者ノリコです。
「目・顎・頭の位置って大切なんですね」
そうご感想を下さったのは
オンライン・パーソナルレッスン
今月スタートしたばかりのご受講生Aさん。
初回に何をするかは
ご受講生によって異なります。
初回レッスン前にお送り頂いている
お体で気になる箇所を具体的に記した
"カラダMEMO"の内容を頭に入れた上で
当日、お話を伺いながらお体の状態を拝見し
何をするかを決めます。
Aさんの場合
全身、色々気になる箇所がおありのようでしたが
以前、呼吸・美脚・美腕各講座を
受講して頂いていたので
もう何をするかレッスン前に決めていました。
それは頭部の歪み解消レッスンです。
その理由は、
めまいや耳鳴り、顎の問題も
カラダMEMOに記載されていた
ということもありますが
以前受けて頂いた講座だけでは
軸のズレがスッキリ解消されなかったので
頭部に歪みがおありであることが推測できたからです。
頭部に歪みがあると、
見た目ではこういうところに出てしまいます。
Aさんは、
お体の中心と顎先の位置がズレていて
Tシャツの襟ぐりの開き方に左右差がありました。
私が大切にしているのは
一時的ではなく根本改善に繋がる体作りです。
なので、
まずは動作のクセを知って頂いた上で
長年当たり前に続けてきた動きを
変えていくレッスンを行っているため
最初は難しく感じる方もおられますが
クセに気付かないまま
クセを修正しないまま過ごされると
頭部の歪みが原因である不調や体の歪みを
改善させることは難しくなるので
1年お付き合いさせて頂くからこそ
向き合って頂いています。
Aさんからレッスン後に頂いた
メッセージはこちらです。
目、顎、頭の位置って大事ですね。先生が再現してくださった私の姿を見てねじれがひどいことが実感できました
でも、写真を見ると少しの練習で変化が見られたのでコツコツ続けていけば良くなりそうだ!ということもわかり、希望が持てました
パーソナルコンプリートコースに思い切って申し込んでよかったです!
それと、今まで右脚に気がいっていましたが写真を見ると、左脚のほうが問題ですね
5月のレッスンもどうぞよろしくお願いいたします
>今まで右脚に気がいっていましたが写真を見ると、左脚のほうが問題ですね
と、ご感想に書かれていましたがこういうことはよくあります。
>先生が再現してくださった私の姿を見てねじれがひどいことが実感できました
レッスン中、生徒さんのお体のねじれている方向を頭の中でイメージしそれを私の体で再現してお見せすることがあり
Aさんのねじれを再現しながら、左脚のほうがねじれているとお話しした時、
右脚のほうが良くないと思っておられたAさんは「えっ!?」と不思議そうにされていました。
体作りは、思い込みを外すことも大切なのです^ ^
【information】
パーソナル・コンプリートコースは
現在公募を行なっておらず、
空き待ちのお申込を下さった方に
順次ご連絡をさせて頂いています。
ソックス完成記念イベント
東京6/11(日)・大阪5/28(日)
ご受講者の声・症例はこちら
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特許を取得し、その特許理論をもとに開発した
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このコラムの執筆専門家
- Noriko
- (大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント)
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで3万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。