こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。薄着になるにつれて体型同様気になりはじめる「脇の汗じみ」抑えるポイントは体脂肪、筋肉のコントロールにあります。脇に汗を掻く2つの理由外部温が上がるにつれて誰もがかきやすくなる汗。特に脇周辺にかきやすいと洋服に汗じわができるその後の臭いに繋がるなど、女性なら気をつけたいと敏感になる部分。脇に汗をかく理由としては○体脂肪による保温効果○汗線がも...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今月末のNYダウ(前日比－195.01㌦)と日経225(前日比－538.94円)は大きく下げました。米国の景気が減速気味であることと、各社の業績が期待を下回ったものであったためです。また、日経平均はゴールデン・ウィークを迎え、2日～6日の間のリスク回避(突発的な事態)もあり、利益確定の売りが出たと思われます。本日から5月に入りました。「株は5月に売れ(Sell in May and go away...（続きを読む）

吉野 充巨

（ファイナンシャルプランナー）

がんばる既婚女性の専門家、山崎くみこです。 多くの女性は、結婚生活に憧れを持って結婚に臨みますね。 いつもラブラブで、愛し愛されるワタシ。。。。 ところが、だんだん時間が経ってくると、 「アレ？」「アレ？」と思うことが増えてくる。 「アレ？夫が自分に関心を向けてくれないぞ。」 女性のココロは敏感です。 そして、 「アナタがそういう態度なら、私だって」というように、...（続きを読む）

山崎　くみこ

（食事・栄養アドバイザー）

今回は、私の若かり頃の体験から実感できたお話しです♫ (^^♪     「芸術家」というものは、感覚が非常に繊細で敏感な所が有ります。   特に私が携わって来たクラシックバレエというものは、「言葉」を必要としない表現力を身に付ける世界。 しかも心も体も極限まで磨き上げる世界でもある為、多くのプロダンサーというものは「語らずとも分かる」という感性・感覚が発達してしまうものなのですね。 ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

前回は、「生きる姿勢」が「身体の姿勢」に多大な影響を及ぼすというお話しを致しましたので、 今回はその「生きる姿勢を綺麗にするものは何か？」という事に付いて考えてみました♫ (^^♪   私が思い付くものを、いくつか挙げてみます♫     ☆中途半端に生きない（ "やる時にはやる" というケジメ） ☆物事から逃げない覚悟を持っている（勇気） ☆どの様な事でも相手のせいにせず、常に「...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

こんにちは！ ここのところ、本を読んでくださった方の中で様々な方が入会してくださっていますし、おそらく今も本を読みながら「リアルラブに入って本当に変わるのかなあ？」と、入会を迷っている方も少なくないのでは？と思います。 ある程度の金額を投じるのですから当然逡巡しますよね！(笑） そんな事もあり、会員さんの入会後の変化をお伝えして行こうと思います。 この3月に入会した会員さん「ななえさん」...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日は --------------------------------------------------- ●たった一人の運命の人を引き寄せる【７つのステップ】 --------------------------------------------------- ◎ST...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

『良い言葉との出会いが良い人生を創る』 「運のいい人とは、『いい言葉に巡り合える人』です 。 人に巡り合えるのと同じくらい 『いい言葉』に巡り合えることは大切です。 『いい言葉』こそが運なのです。 『いい言葉』には、『言霊』があります。 どんなに素晴らしいことを考えていても、それが言葉にならないと「不完全燃焼」で終わってしまいます。 もやもやした思いを、言葉にした瞬間に言葉は『言...（続きを読む）

杉山 春樹

（飲食店コンサルタント）

先日、コア・トランスフォーメーションのことを少し書きました。これは自分が引きずっている思いに焦点を当てて、それが自分に何を知らせようとしているのかを問いかけていくというワークです。コア・ステートと呼ばれるもっとも深い心の「核」に到達できるように、質問を繰り返していくものです。 コア・トランスフォーメーション：癒しと自己変革のための10のステップ/春秋社 ￥3,456Amazon.co.jp 細...（続きを読む）

星 和美

（パーソナルコーチ）

人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほしやすえ）です。 日に日に、暖かくなってきましたね！春はもうすぐそこ でも、多くの方を悩ませるのが… 花粉症 そこで、 メイクアップアーティスト直伝！肌を守る花粉症対策メイク について、 主婦の悩みを専門家が解決！情報発信サイトSyufeel（シュフィール） というサイトに記事を執筆させていただきました。 ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

一番の寒さも収まりつつ徐々に花開く時期。暖かくなる季節に心惹かれる「ストライプシャツ」鎖骨の春準備できてますか？ヘルシーな印象胸元をサラッと開きヘルシーな印象がつくれるこのファッション。冬～春の気温変化では鎖骨は皆斜め上がりになっています。これは、衣替えの季節にNGとなり○自信の無い印象○不健康な印象を自然と周囲に与えてしまいます。上半身のまっすぐシルエットストライプのトップスには鎖骨の直線感が欠...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

不思議なものです。 仕事は・・・はかどりません。 その代わり。 今日は、家事仕事が進みます。 掃除、料理。 このタイミングでする必要がないことほど、 進みます。 低気圧＝やる気出ず すっかり定着している自分に どっぷり。 たまにはいいか？ たまにはいいさ！ そんな一日です。曇天。低気圧。花粉飛散。不思議なものです。仕事に取り組む「気持ち」が上...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

昨日に引き続き、ダイエットのお話しをば…。 _(_^_)_   「ダイエット」というものを始めた後に、必ず付いて回る代表的なものに、   ★せっかく痩せたから、絶対にリバウンドしたくないという「強迫観念」 ★食べるものを制限する事で、逆に食事に対して貪欲になってしまい、欲求不満からいつも食べ物の事しか考えられなくなったり暴飲暴食をしてしまうという「ストレス」と「罪悪感」や「後悔」 ★...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

昨年11月から始めた「小麦断ち」生活♫   実験的に始めてから約３ヶ月が経ちますが、大好きなパンが無くてもお陰様で全然ストレスは無く、又麺類も何故か以前ほど欲しいと思わなくなり、改めて日々お米の美味しさを噛み締め楽しむ、充実した自炊食生活を送れておりますが、   「小麦断ち」を始めてから、先日私は初めて「小麦粉」が懐かしく感じ、久々に国内産の全粒粉を使ったパンケーキを焼いて食べました♫ ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

こんにちは！ 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし  やすえ）です。 いつもブログ読んでくださってありがとうございます(*^_^*) 普段、あまり怒りを感じることはない性質なんですが、、、 久々の怒りブログです（気分を悪くされる方は、スルーしてくださいね。） 昨晩珍しく、中2の娘が、 「一緒にお風呂に入ろう！」 って誘うのです。 本当は、ゆっ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

こんにちは(^ ^) 人生を変えるメイクアップアーティスト 星  泰衣（ほし  やすえ）です♪ ただいま、新講座開講に向けて準備中です～☆ 題して、 『オーガニックメイクアドバイザー養成講座』 オーガニックメイクアドバイザー養成講座とは、 オーガニックコスメを自分で選び、使えるようになるための講座です。 講座内容は、 ☆オーガニックメイクとは？☆オーガニックコ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

明石市のそろばん教室「アバカス速算」の田崎です。 いつもご覧いただき、ありがとうございます。 1月17日で阪神淡路大震災から20年たちました。 その時に住んでいたマンションに今も住んでいます。 　　所々、ひびが入っています あの時は、早朝でまだ寝ていたのですが、 下からズンと突き上げるような揺れで、 「あ、地震だ」と思ったのと同時に 逃げなきゃとかよりも「もうこれで...（続きを読む）

田崎 寛子

（塾講師）

こんにちは 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし  やすえ）です。 昨日は、新年会でした。 いつものアイライナーがポーチの中に見当たらず、買っておいた気になるアイライナーを使ってみました。 一日タトゥーのように落ちない…というアイライナー。 ペンシルアイライナーとリキッドアイライナーのセットで購入しておいたものです。 職業柄、いろんなものを使ってみ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

IT業界で働くシステムエンジニアの皆様 アッツワークスの井上です。 おはようございます。 今朝の東京は、すごくきれいに晴れていますね。 気持ちいいです。 やっぱり、天気や空気と気持ちはどうしてもリンクしますよね。 さて、今朝、マットフューリーさんのメルマガになるほど、ということが書かれていました。 それは、バイブレーション。 たとえば、目の前に、同じ機種のスマホが2台、置いてあり...（続きを読む）

井上 敦雄

（ITコンサルタント）

陽射しが鈍い知多半島の午前中。 それでも、一生懸命、照らそうとすることに、感謝です！ 年末という特別感。 日常の中の非日常。どうお付き合いすればよいかと思案して。 毎日が、あっという間に過ぎているようで。 振り返ると、何も形が残っていないように思うと、 焦る気持ちが強くなる。 リラックス、リラックスと、自分に唱える朝でした。 今日の人生の達人になる参考書。 テーマは「おしゃべり」で...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

忙しさでバタバタと毎日を過ごす「スケジュールいっぱい女性」目の疲れ、首のこりを感じたら大ピンチです。。しわ、クマ、くすみの多くの原因この時期になると忙しさのピーク！という女性も多いはず。仕事、家事、育児などどれも大変な仕事ですね。多忙になればなるほど首、肩、顔周りは緊張していきます。結果、顔まわりの血流が少なくなりしみ、クマ、くすみを作り出します。対策は首の後ろの暖かさこれらのトラブルに共通するの...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ブログへのご訪問、誠にありがとうございます。 本日、入国管理局で在留資格「投資・経営」の更新申請と、11月半ばに申請した、在留資格の変更や更新の許可4件をもらってきました。 「私のスケジュール」と「お客様が許す限り」入国管理局に行く日は、だいたい水曜日を狙います。いちばんの理由は、わりと待たずに済むから。そして、美味しいランチに行きつけるため！でもあります。今週水曜日も、狙い通り！申請のカウン...（続きを読む）

吉田 美如

（行政書士）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 今日は土曜日ということもあり保育園ママのマンツーマンレッスンが続きました。 体の緊張をとくケアをさせて頂いた後はセルフケアもお教えするのでが Noriko式には ボケ～っと考え事をしたり歌を歌ったり誰かと話をしたりして 体に意識を向けないほうがうまく調整できるというセルフケアがあります。 特に寝転んで行うセルフケアは ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

「良心に従って生きる」 これが大切なのだと、松井さんが教えてくれたことがあります。 良心に従うとどうなるかというと、自分の内面にある恥に気付きます。 恥には、内面的なものと外面的なものがあると二年前に書きました。 【二種類の恥】http://ameblo.jp/mikatakakumei/entry-11421737909.html 外面的な恥を気にしすぎると、人目を気にしすぎて神経...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

おはようございます、今日は皮膚の日です。割と敏感肌なもので、シャツの素材は柔らかいものが好きです。相続について、民法等の観点からお話をしています。生命保険を指定方法という観点から紹介しています。お金で残っているのと違い、保険は受取人が指定されていることが通常です。そして生命保険は、正式な遺産という訳ではありませんが、その性質が遺産にとても近しいことから「遺産のようなもの」として取り扱われます。（具...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）