産後ケア、ゆくゆく出張ケアを展望に入れ、今後のビジョンを立てています。 そして、やはり外からのケアも重要という考えから、 骨盤矯正（特に妊娠出産に特化した骨盤のダメージ）の専門士を 育成する養成コースをスタートします。 今年の９月からのスタートです。毎週水曜日午後開催。 ３時間×全１２回のコースになる予定です。 （興味ある方はいまのうちからスケジュール調整を！） 産後の骨盤矯正って、、、な...（続きを読む）

REINA

（ヨガインストラクター）

全六回のうち、第二回目でした。 肩まわりケアを重点的にエクササイズ。 そして、マインドケアは、評価されることから逃れたがるこの時期にこそのワーク、ブルズアイ。 今期はみんな男の子のママなんだよ！ かわいいっ！！！ iPhoneからの投稿 （続きを読む）

REINA

（ヨガインストラクター）

NPO法人愛知排泄ケア協会の定期勉強会での 理学療法士の骨盤底ケアの講座の回で、 わたしたち産後ケアインストラクターが実際の エクササイズレクチャーをお伝えする機会をいただき 名大病院に行ってきました。 こんな、ザ・会議室！みたいなところ、久しぶり。。。 理学療法士、平川倫恵先生のお話、めちゃくちゃ勉強になりました！ すばらしいエビデンス！！さすが医療系！！！！唸っちゃう！！！ ともえ先...（続きを読む）

REINA

（ヨガインストラクター）

第三期産後ケアインストラクター養成生たち、 産後学を経て、バランスボールインストラクターの養成プログラムに はいっています。 その後、産後ケアをさらに深く学び、晴れてインストラクターとして デビュー予定です。 ８ヶ月以上もみっちりと養成するわけですから、 かなり深いところまで入り込んでいきます。 もちろん涙、涙。。。。なんてことも。 しかし、本気でやらないと絶対に身につかない！！ いろ...（続きを読む）

REINA

（ヨガインストラクター）

似合うメガネに出会えるメガネサロンｍｙａｍｙａ代表メガネプランナー 宮キヌヨです。 お肌がぐんぐん綺麗になるメイク講習会のご案内です。 妊娠7か月のとき2か月入院して以来、パッタリお化粧をしなくなったワタシ。 子育てを理由にしたくないけれど（泣）、産後メイクの時間がとっても苦痛でした。 メガネという強い味方をいい...（続きを読む）

宮 キヌヨ

（イメージコンサルタント）

RAURA http://ra-u-ra.jp/ ラグジュアリーエイジングメンバーとして関わらせていただいています。 ※アートディレクションは、あの清川あさみさんなんだよ☆ この美容液、わたしの困ったときの救世主なんです。 わたしの美容方法と言えば、外からのケアではなく もっぱらエクササイズで汗をかき、余分なものを出すという考えです。 わたしの皮膚はとっても薄いのですごく敏感で、 余...（続きを読む）

REINA

（ヨガインストラクター）

１か月半の間、一緒に過ごしたので、とてもとてもとても深い気持ちで 彼女達の人生をこれからも想って過ごせそうです。 今回、感受性の高ーい女性がとっても多く、最後は涙、涙でした。 心と身体のデトックスの涙だったのかな。 産後トータルケアクラス、産後ケア（エクササイズ＆メンタルケア） をぎゅーーーーーっと全て閉じ込めたクラス。 赤ちゃんと一緒に受講できるクラスですが、是非、赤ちゃんやお子さんが手...（続きを読む）

REINA

（ヨガインストラクター）

似合うメガネに出会えるメガネサロンｍｙａｍｙａ代表メガネプランナー 宮キヌヨです。 妊娠7か月のとき2か月入院して以来、パッタリお化粧をしなくなったワタシ。 子育てを理由にしたくないけれど（泣）、産後メイクの時間がとっても苦痛でした。 メガネという強い味方をいいことに、スッピンも多い日々。 自分なりに手抜きメイクでなんとか努力はするものの、単なる薄...（続きを読む）

宮 キヌヨ

（イメージコンサルタント）

体幹部が鍛えられる 体力筋力増加 自律神経が整う 思考がブレにくくなる おまけ 赤ちゃんを抱っこして弾むと 寝かしつけに使える 産後ケアインストラクターは、 バランスボールの虜になるべく こんなことも学びます。 何事も基礎をしっかり わたし、ちびまる子ちゃんの たまちゃんのお父さんの気分。 みんなの成長に嫉妬するくらい、 いつも想ってます。 ※わたくし、本日明日...（続きを読む）

REINA

（ヨガインストラクター）

第三期の産後ケアインストラクター養成生たちです。 必修の産後学を受講済みなので、すでに面識あり、の雰囲気でしたが、いざ養成スタートするとまた新しい気持ちになりますね。 みなさんの生き方にさえ影響を与える時間になるとおもいます。 わたしも、楽しみながら、真剣に真剣に愛と熱を込めて挑みます。 それにしても、ポテンシャル高い子たちが揃ったわ。 すでにクオリティー高いです。 でも、でも、で...（続きを読む）

REINA

（ヨガインストラクター）

吉川羊子先生率いる愛知排泄ケア研究所の定例勉強会に 産後ケアインストラクターがお招きされ、 サユリ先生とリコ先生がバランスボールレッスンに行ってくれました。 ↓ サユリ先生のブログに詳細のっています。 http://ameblo.jp/louise-violette/entry-11255414577.html 最近、わたしの養成インストラクターたちの活躍がめざましく、 なんとも誇らしい...（続きを読む）

REINA

（ヨガインストラクター）

サユリ先生のクラス。 赤ちゃんは是非預けてどうぞ。 しっかりリラックスを！ レッスン後は、空気が研ぎ澄まされててとっても良いです。 体験してみてね。 サユリ先生のこの無駄なお肉と邪念のなさそうなボディ！ 育児真っ只中なのに。すごいわ。 木曜日、朝だよ！ 初回の方は500円でトライアルできるキャンペーン続行決定です！ iPhoneからの投稿 （続きを読む）

REINA

（ヨガインストラクター）

栄ミナミ音楽祭や、フェアトレードデーのイベントで、大須、栄、久屋あたり、とっても賑やかでしたね。 今日は、スタジオのアロマ講座終了後、よーこ先生とフェアトレードのイベント行ってきましたよ。 ジャンベを叩いたりして、楽しかった☆ そしたら、突然、大村知事がいらしたの。 最近、会うべきときが来るだろうなって気がしてたからビックリ。 大村知事は、父と友人で、わたしの結婚式でもスピーチし...（続きを読む）

REINA

（ヨガインストラクター）

（続き）・・更年期には女性ホルモンが急速に減少することで様々な不快な症状が発生しますが、その減っていく女性ホルモンを外部から補給することで、不快な症状を改善しようという治療法が存在します。これがホルモン補充療法（ＨＲＴ）です。これはごく微量のエストロゲン及びプロゲステロンの合剤を内服または皮膚に貼付し、体内にホルモンが満たされたと体に感じさせ、更年期の症状を回避しようという治療です。   この...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

このたび、studio REINA PARKの産後YOGAクラスが 産後調整YOGAとしてパワーアップリニューアルします。 さらに産後の不調に対する調整を強化し、深いリラックスを 得られる内容となりました。 ５月１７日には、ワンコイン体験会を行います。 この機会に５００円でヨガを楽しんでみてくださいね。 時間　５月１７日 10時から１１時半（その後も毎週木曜日同時刻に開催します。）...（続きを読む）

REINA

（ヨガインストラクター）

大須第三期がスタートしました。 このクラス、ほんとに好きだわ。 みんな抱きしめて、ホッペにちゅーしまくりたい気持ちになる。 アシスタントもご苦労様！ これからのクラスが楽しみ！ 産後のカラダとココロを再構築することは、その後の人生を絶対輝かせるよ。 産後からだいぶ経った方も受けて欲しいなあ。 今日はこのあと、打ち合わせ三件、骨盤インスパイリングクラス、そし...（続きを読む）

REINA

（ヨガインストラクター）

http://www.ecareer.ne.jp/contents/oversea/k03_1.jsp 韓国では、産院を退院してからも、産後の体をケアし、周りの面倒を見てくれる産後調理院というものがあるらしいです。 ナウ I'm in KOREA 時間があったら偵察に行きたかったのですが、もう帰りの飛行機に乗るために空港に向かってます。 いやーー、今回は、いま密かに進めてる仕事と、別件で...（続きを読む）

REINA

（ヨガインストラクター）

大須第二期が終了し、第三期がスタートします！！ 金曜日からですー！！！（GW中はおやすみですー） 産後のココロとカラダをトータルに学びたいかた 是非是非いらしてください。 ハイハイまでの赤ちゃんはご一緒に受講いただけます。 詳細はブログトップから見てくださいー！！ （続きを読む）

REINA

（ヨガインストラクター）

NHKほっとイブニングさんが取材に来てくださいました。 主婦から仕事をすることになったひとの特集みたい？ わたし、いろいろとぺらぺら話しすぎたかなー？ インタビューされたの、テレビで見るのこわいなー。 こちらの地域だけかもしれないけど、もし機会があったら 見てみてくださいね。 24日（火曜日）午後６時１０分からの番組です。 インタビューに快く答えてくださった産後女性のみなさま。 あ...（続きを読む）

REINA

（ヨガインストラクター）

毎年ちゃんとこの時期に咲いてくれるねー。 桜色はなんて胸きゅんな色なんだろう。 今年はまだお花見に行けてない。 わたしが世界で一番ステキだとおもう、お花見会場、那古野神社は、今年もお花見自粛みたいです。 がっかり。 ここは全てが映画のセットみたいで、夢の中の出来事みたいな気分になれるよ。 春がやってくるね！ わたしの周りのママ業にいそしむ女性たちは、新学期はじまりでホッとしてるよ、...（続きを読む）

REINA

（ヨガインストラクター）

Ｙ・Ｉさん（35歳・浦安市在住） ―なぜ誠心堂へ？ 結婚して二年経っても授からず病院に行きました。排卵促進剤などを処方されましたが、半年経っても妊娠せず…。忙しくなって通院を止めてしまい、母からも「何か探してみようか？」と言われていた時、職場の先輩から「誠心堂さんの漢方で妊娠した！」と聞いて来店してみました。 ―漢方を飲んでどうでしたか？ 漢方服用前は、基礎体温がバラバラで排卵が分か...（続きを読む）

西野 裕一

（薬剤師）

赤ちゃんを産んで、毎日育児をする生活で、 体力を消耗し、なんとなく弱者っぽい扱いに慣れ、 おしゃれする気力もなくなる日々で 知らず知らずに培っていく気持ち。 気後れする気持ち。 それを持ち始めると、どんどん自分に自信がなくなる ひとを羨ましくおもう 引きこもる、もしくは、虚勢をはる そういう状態は、自分も周りも しんどいです。 カラダになんらかの不調が出始めます。 自分らしく自信を持...（続きを読む）

REINA

（ヨガインストラクター）

養成コース内では鬼教官と名高い、あのSAYURI先生が！ 産後トータルクラスをスタートします。 ほんとに愛情深く、しっかりと勉強とトレーニングを積んだ サユリ先生のクラスは、多分わたしのクラスよりクオリティーが 高いとおもいますw お値段もとっても参加しやすい！！ ご紹介しますね。 ちなみに、サユリ先生は、 ４月６日松坂屋のボーネルンドでも、クラスを開催します。 そちらもお問い合わせ...（続きを読む）

REINA

（ヨガインストラクター）

お問い合わせ多数の、産後学コースについてです。 http://reina-park.com/lesson/yousei.html ◎周産期のカラダの変化について ◎妊娠、産後のメンタルについて ◎妊娠産後にまつわる環境について そして、◎それのケア法について お話します。 インストラクターになるまでもないけど、産後について 学んでみたい方。 自分の産後の不調、悶々として気...（続きを読む）

REINA

（ヨガインストラクター）

待望の赤ちゃん誕生！長いようで短かった妊婦生活。今までは子どもの健康面ばかり心配していましたが、これからは、健康面と経済面の両方を考えなければなりません。 どのような教育をしていくのか、進路はどうするのかと道筋を立ててやるのも親の責任の一部です。しかし、子どもにかかる教育費は決して少なくありません。 教育費はいったいいくらかかるのか、どうやって準備したらいいのかを考えてみましょう。   ☆...（続きを読む）

矢冨 賢哉

（保険アドバイザー）