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産後調整YOGA リニューアル
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産後ケア
2012-04-30 13:18
このたび、studio REINA PARKの産後YOGAクラスが
産後調整YOGAとしてパワーアップリニューアルします。
さらに産後の不調に対する調整を強化し、深いリラックスを
得られる内容となりました。
５月１７日には、ワンコイン体験会を行います。
この機会に５００円でヨガを楽しんでみてくださいね。
時間 ５月１７日 10時から１１時半（その後も毎週木曜日同時刻に開催します。）
場所 stduio REINA PARK www.reina-park.com
中区大須２－２０－１ ボーヌングGOTO 1F
対象 産後女性（産後１か月検診をおわったくらいから産後３年くらいまでの方にとても良い内容です。
産後からだいぶ経った方、ヨガ経験のない方にもおすすめです。
お子様 ハイハイ前の赤ちゃんは一緒に受講いただけます。移動することができるようになった子からは
スタジオ内の託児ルームに預けてご参加ください。（スタッフがお子様をみます。託児料３００円、産後調整ヨガリニューアルキャンペーン）
持ち物 運動ができる格好（着替えできます）はだしで行います。ヨガマットはスタジオのものをお使いいただけます。
赤ちゃんやお子様同伴の場合は、赤ちゃんのおむつ、飲み物等。
講師 SAYURI （産後ケアインストラクター、ヨガインストラクター）
内容
・「整えること」「リラックス」がメインのクラスです。
・産後に気になる骨盤の調整を中心に、体のゆがみを改善します。
・毎回、姿勢・体のチェックを行い、それをもとに、丁寧に調整します。
・産後に起こりやすい体のトラブルの改善を行います。
・育児中は、体も心も緊張状態が続いています。
体を整えた後は、ゆったりとリラックス状態に。
・難しいポーズは行いません。
初心者の方、体が硬い方にも無理なく行っていただけます。
ご予約はstudio REINA PARKまで。
info@reina-park.com
052 253 7768
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