一日24時間というのが、全ての人間に平等に与えられた条件。 そして、それには終わりがある。 生き急ぎたくないけど、時間が足りないと最近よく感じる。 ソウル行ってきました。 一泊のみの弾丸ツアー。 仕事で行ったんですが、従弟にも会えてうれしかったー。 10歳も下の弟なので、わたしの中ではまだチビチビちゃんな感じがするけど。28歳。働きざかり。 190センチまで背が伸びたって。 成長し...（続きを読む）

REINA

（ヨガインストラクター）

産後女性の運動必要性研究プロジェクトチームです。 スギヤマドラッグさん、協賛ありがとうございます。 きゃんべるさん、研究協力ありがとうございます。 アシスタント、認定イントラ、あゆみ、ゆう、ありがとう！ 京大大学院で妊婦エクササイズの研究してる、かじこちゃんも。ありがとう！ そしてなにより研究に協力くださる産後、妊娠中のみなさま。ありがとうございます。 ...（続きを読む）

REINA

（ヨガインストラクター）

【ベビーシャワージャパンとは・・・】 ＬＡに住む友人midoriが日本にベビーシャワーを広めようとこのたび、ベビーシャワージャパンを立ち上げました。パーティ天国ＬＡから本場のベビーシャワーを紹介。 ベビーシャワージャパンＨＰ⇒◎◎◎ midoriブログ・ベビーシャワーＬＡstyle⇒◎◎◎ 【ベビーシャワーって何？】 妊婦さんを出産前にお祝いするアメリカのカルチャー 「ベビーシャワ...（続きを読む）

REINA

（ヨガインストラクター）

モーニングレッスン後、かわいこちゃんな生徒たちを連れて 手芸部行ってきたよー。 わたしどんなに忙しくても、手芸部のスケジュールはロックしちゃう。 チハル＆カオリ こんなかわいいが、産後の悶々を十分に味わっておりますww そしてそれに向き合っている姿に、それが力になることを 毎回確信しているよ。なによりもカラダをメンテすることが第一。 きょうもラブリーなゆっこ先生。 これ、ゆっこ先生の作品...（続きを読む）

REINA

（ヨガインストラクター）

以前からブログ等で案内をさせていただいておりました。 産後女性の運動の必要性プロジェクト、たくさんの方にご協力 をいただけることになり大変感謝しております。 当日のご案内はまたこちらからメール差し上げます。 どうぞよろしくお願いします。 預かった分の万歩計は、畿央大学の松本先生にお渡ししました！ １７日の当日までまだ万歩計測定続けられる方はお願いしておりますので どうぞよろしくお願いします...（続きを読む）

REINA

（ヨガインストラクター）

産後トータルケアクラスでも取り入れているドリームマップの手法、 このたび、キラママミキティの発信を見事にキャッチして、 子供向けのバージョンのに参加してきました。 http://ameblo.jp/pekopeko-miki/entry-11176108802.html ↑このミキティのレポートを読めばわかるとおもうんですが、 ほんとにやってみておもしろかった。 子供の将来のことを一緒に...（続きを読む）

REINA

（ヨガインストラクター）

こんにちは！　修復・離婚カウンセラーの谷口です。 今回は実際に相談をお受けした、「産後のセックスレスもあって夫に恨み骨髄」の女性の方のお悩みについて、相談でお答えしました実例をお話しします。 ■相談者　30代後半の女性現在結婚10年目で2人の子供がいます。会話は必要なことのみ、もちろん身体の関係も4年近くありません。妊娠後私に対して冷たくなりいつも馬鹿にした態度を取ります。挨拶もしない、...（続きを読む）

谷口 憲子

（離婚アドバイザー）

朝、産後時代 夜、異端時代 Mr.TAXI みんな上手になってます。 フリ覚えるだけじゃなく、 ダンスの基礎からキッチリやってます。 踊れる筋肉、感覚、身につけたら、いいことだらけだとおもうよ！ （続きを読む）

REINA

（ヨガインストラクター）

産後ケアインストラクターとして、 女性の美容に関しての アドバイザー的仕事もさせていただいております。 まだ詳細言えないんですが、 朝からミーティング。 わたし、寝起きすぎ。 寝ぐせ直してもらいました。 からの、撮影 真ん中がこのプロジェクトリーダー。 内ヶ島ゆみちゃん。 ユミス ヒルトンと名付けました。 そして、そして、補講 ナイトクラス。 力尽きたり。。。 わたし...（続きを読む）

REINA

（ヨガインストラクター）

妹分のカメラマンゆーきちゃんが覚醒したようです studio REINA PARKプレオープンパーティ-では、ゲストの写真を 撮影してくれたので、お会いした方もたくさんいらっしゃるのでは？ ※ちゃんと写真ダウンロードした？パスワードとか忘れちゃったひとは 気軽にお問い合わせくださいね。 こないして、♡を持たされたりして、撮ったよね。 わたしは、産後ケアインストラクター養成の子たちの プロ...（続きを読む）

REINA

（ヨガインストラクター）

studio REINA PARKでの初の養成コース ベビマセルフケアインストラクターの養成がはじまりました。 講師はNAHO先生。 先日もお伝えしましたが、４年生1年生３歳、かな？の一男二女の母です。 ココロはいつもガーリー。ピンクとハート柄を愛するとっても ラブリーな先生です。 （産後の悶々とした時期を見て来ただけに最近のナホは 本来のナホっぽいなーとホレボレします） 通常のベビマイン...（続きを読む）

REINA

（ヨガインストラクター）

産後ケアインストラクター認定試験、追試に向けて、補講や個人レッスンが続いています。 みんな、どうかどうか自分としっかり向き合い、戦い、鍛え、基準をクリアして認定を取って欲しい。 みんなのあと一歩、もう一歩の本気を出したくて、連日わたしかなり熱いゲキを飛ばしてます。 エネルギーめちゃくちゃ出してます。 本気の本気。 松岡修造さん並みだとおもうわ。 ちょっといろんなお仕事が重なりすぎて、...（続きを読む）

REINA

（ヨガインストラクター）

ママ手芸部第二回目も、ちゃんと行けたー！！ メンバーがじゃんじゃん増えてたよ。 恐るべし、宮本みき。 手を動かしながら、おしゃべりするのって、ランチ食べながらおしゃべりするのとは また違う、なにか生産的なエネルギーが出るね！！ 昔ながらの婦人会？みたいなさ、すごい強い絆が産まれる。 そしてやっぱり何より、女の人の口コミってすごい。 例の産後の運動必要性データプロジェクトのモニターをみん...（続きを読む）

REINA

（ヨガインストラクター）

産後一ヶ月は、体をひたすら休める時期です。 エクササイズするにもエネルギーは必要で、 寝て休むことも、絶対必要。 って、伝えてるわたしですが。 休む時間が少し足りないみたい。 帰ってすぐ寝ます。 頼れるひとに頼る技術も、絶対大切だよ。 弱るとわかる。 頼もしいみなさん、ありがとう。 ひたすらありがとう。 iPhoneからの投稿 （続きを読む）

REINA

（ヨガインストラクター）

第二期産後ケアインストラクター養成コースが終了し 協会認定のインストラクターになるための認定試験が行われました。 今回合格者は２名（３月に追試がある保留合格者６名、不合格者２名）でした。 第一期卒業で先に合格している２名の合格者とあわせて現在４名。 ペリネイタルケアアソシエイツ、協会立ち上げも同時に進んでおります。 今年は、畿央大学の理学療法を学ぶ学生さんたちと共同で 産後の運動の必要性を研...（続きを読む）

REINA

（ヨガインストラクター）

EKO先生のリフレクソロジーサロン、マーニカルデが studioREINAPARKに出張サロンしに来てくれます♥ 肩こり・首こり・腰痛・便秘などプチ不調をリフレクソロジーでケア 子育て中のママは自分の体のケアをしたくても、子どももいるし何かと忙しいし…と、後回しになっている方 多いと思います。そんなあなたに朗報！　studioREINAPARKがリフレサロンになる日があるんです。 スタ...（続きを読む）

REINA

（ヨガインストラクター）

久しぶりにー、ココカラウィメンズクリニックかなこ先生と、薬膳料理の千尋先生の、月一開催なごやか会に参加してきました。 そしたら一月誕生日の、わたしたち、お祝いしてくれました。 かなちゃん、なおちゃん、おめでと！ 健康関係ロハス関係の多い会なので、酵母菌のジュース飲んだり、みなさんの近況活動報告聞いたり、なんだかモチベーションあがる会でした。 れいなもがんばろ。 開拓精神を忘れたらい...（続きを読む）

REINA

（ヨガインストラクター）

出産後に子宮から排出される、胎盤などの血液や分泌物を悪露といいます。 全て出きるのに約1ヶ月ほどです。 胚盤胞を2つ戻し、双子の赤ちゃんを出産された方が、 産後のケアで治療に来てくれました。 双子ということで心配しておりましたが、 妊娠中も様々な症状があり継続して見させていただくことができました。 今回は悪露がなかなか出ないということで、 産後の回復のための治療をベースに、悪露を排出...（続きを読む）

松本 敏樹

（鍼灸師）

　こんにちは。ファイナンシャル・プランナーの森久美子です。 　お金のことは、よく分からないからとあきらめてはいませんか。お金と上手につきあって、ちゃんと暮らしたいと思っているあなたの「マネー力」をつけるためのコラムです。 　 　出産費用には、出産前の検査・定期健診代や分娩・入院費といった病院にかかる費用のほか、マタニティ用品や赤ちゃん用品、お祝いのお返しなど、いろいろありますね。 　 　...（続きを読む）

森 久美子

（ファイナンシャルプランナー）

こんばんは、高窪です。 週の後半の夜、みなさまいかがお過ごしでしょうか？ 昨日は会合・会合の一日で、 さまざまな方たちとお目にかかりお話する機会をいただきました。 料理と食をこれからの人生の仕事と思い定めて、 思い切って仕事を辞めて独立して3年目。 周りの方たちのたくさんのご助力をいただいて、 少しずつ、芽が出てきています。 ずっとずっと料理が好きで、出来れば料理の仕事に就きたいと思っていた...（続きを読む）

高窪 美穂子

（料理講師）

働いている女性にとって、   産休・産後の休暇はいろいろな面で自分を見つめなおしたり、   今後の仕事との関わり方、自分のライフスタイルを再構築するのに良い機会です。   特に身体的に寝ていなければならないといった妊婦さんでない限り、 妊娠中の時間はとても有効です。   私はファイナンシャルプランナーで家庭をもつ女性のみなさんのご相談をお受けするのが 常ですが、生命保険の見直し...（続きを読む）

堀口 雅子

（ファイナンシャルプランナー）

工事開始からほぼ二ヶ月経った白金台のマンションリフォームＣ邸の工事が終わり、 竣工引渡しを行いました。 激動の三ヶ月？ 初めてリフォームのご相談を頂いたのが9月中旬で、 11月に購入予定のマンションのリフォームをお願いしたいとの お話からスタートして、あっという間の三ヶ月でした。 その間にお施主様はマンションの購入、 リフォームの設計・施工業者の決定、 ...（続きを読む）

各務 謙司

（建築家）

妊娠すると、働いていた人もお仕事を休まなくてはいけないし 出て行くお金は増えるし・・・不安ですよね。 妊娠出産でもらえるお金は 大きく分けて３つです。 ■出産育児一時金 みんながもらえるお金で、 今年の１０月から４２万円になります。 ■出産手当金 職場の健康保険に加入している人で 産後も働くママが対象。 産前：予定日の42日、産後：産後56...（続きを読む）

山口 京子

（ファイナンシャルプランナー）

これまでコンサルティングには、 江ノ島のレンタルサロンを利用しておりましたが、 自宅兼コンサルルームに使える物件を 2年くらいの間探していて、 突如出てきたもんで、 出産2二ヶ月後の12月に引越しました。 が、いかんせん産後なもんで、 それに育休中ということで、 片付けは生活空間のみにとどめていたのですが、 この4月に保育園スタートと同時...（続きを読む）

冨永 のむ子

（パーソナルコーチ）

身体不調の根本原因｢身体のゆがみ」は、筋肉や関節の問題の他、 たいへん多くの症状に関連しています。 ＊頭〜頚〜肩部の症状 慢性頭痛、片頭痛、眼精疲労、顔面神経痛、顎関節症、首･肩こり、首･肩痛、 四十肩、五十肩、肩甲間部痛、背中の痛み ムチウチ症(交通事故後遺症)、頸肩腕症候群、腕のしびれ、 IT猫背(ねこ背)、顔の疲れ、老け顔 ＊腰部の症...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）