プレッシャーに強くなる！脳と心を鍛えるサイバーヨガ・スタジオの辻です． 現在，ヨガ指導者，アスリートの方，ビジネスマンの方，主婦の方など様々な方の最適な呼吸ペースを割り出す分析を行っています． 1分間に6.5回～4.5回の間で呼吸ペースを変化させていき，得られた生理学的データから最適な呼吸ペースを割り出していきます． ここ最近，面白い現象を発見しました． それは，ヨ...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

花カード診断法」前回からの続きです。 フラワーエッセンスの癒とは？　どんなものでしょうか。       『フラワーエッセンス・コーチングの癒し』 花カード診断とコーチングで、自分の問題の根っこに気づきます。　 →　「花カードからのメッセージからの気づき」 →　「選ばれた花のフラワーエッセンス飲用で花の意識からの気づき」 →　潜在意識レベルの意識に”気づき”、顕在化し、癒し・手放し...（続きを読む）

本多　由紀子

（パーソナルコーチ）

今日は 第一チャクラ第二チャクラを活性化するスムージー講座を開催致しました(^o^)/ あっさりして、まろやかでおいしーい(^o^)/ トマトのスープ。コクを出すためにあるものを使用(^^) 生のゴボウサラダ☆ マッシュルームも生！ とろける美味しさ☆ 第一チャクラ、第二チャクラの役割についても皆さん納得されておりました。 足元や下半身がポカポカして暖かくなったと、体感されてお...（続きを読む）

川上 美佐

（恋愛アドバイザー）

ワイルドフラワー88種の花カードが新しくなりました。 ライフアカデミー　（豪・フラワーエッセンス専門学校）で作られています。   　　＊ワイルドフラワー88種花カードは、潜在意識の知るために手段・方法で、 　　　「88種花カード診断法」と言います。   　　　カウンセラー・セラピスト側が、自分を投影せず、クライアントの潜在意識 　　に寄り添える診断を行えます。 　 　　　くわしく...（続きを読む）

本多　由紀子

（パーソナルコーチ）

婚活を成功させるには♡ なにより、自分自身を信じ、自分を大切にすること。 そして、後は行動です♪ 「チャクラ」という観点から見た場合☆ 第一チャクラ　 行動力！！　人に紹介してもらう。　色んな会に出向く。　自分からアクションを起こす。　頭ではわかるけど、なんだか動けないあせるという方は、第一チャクラが弱っているかもしれません。 行動して初めて結果がでます！！ 第二チャクラ　 ...（続きを読む）

川上 美佐

（恋愛アドバイザー）

カモフラージュ柄とリボン(#^.^#) 色は緑とピンク☆ カモフラージュ柄は、何気にハートの形です。 第四チャクラを活性化して、愛を受け取り、与えます＼(^o^)／ （続きを読む）

川上 美佐

（恋愛アドバイザー）

先日、NHKクローズアップ現代に フェイスブックCOO　サンドバーク氏が出演。 　　「本物の平等のために、 　　全ての男の子と女の子が同じように励まされて育つ世の中にしたい。 　　一歩前へ。」 とても励まされました。   彼女の著書　【LEAN　IN】で語られていた言葉。 テレビでも紹介されていました。   「What would I do if I weren’t afraid...（続きを読む）

本多　由紀子

（パーソナルコーチ）

今日は自由が丘での松井式講座だったのですが、参加者が全員気功美容インストラクター！ なので気功はいつもと違うことをやりました。 チャクラの説明を簡単に行った後、アジナチャクラとムーラダーラチャクラを開く呼吸法などを行いました。 最初の説明で、今までの気の鍛錬が全て繋がっていたことがご理解頂けたようです♪ 松井先生は何も説明しませんでしたが、実はしっかりと誘導されていたのですね。 ...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

今日は毎月恒例、気功と仏教を学ぶ心の勉強会でした。 午前中はチャクラの説明や内臓を強化する呼吸法の他、サイコメトラーっぽい残留思念を読み取る方法も行いました♪ だんだん深くなってきた気功のお話し。 初めての参加者もおりましたので、気を出せるようになる所から行いました♪ 最後の実戦で盛り上がって終わり、お昼を食べた後は午後の勉強会！ 今日は...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

「火の呼吸」で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。 「潜在能力」の開発とはどういうことを指すのでしょうか？ これは、遺伝子レベルの話であれば、眠っている遺伝子のスイッチがオンになるということになります。 遺伝子は単なる「設計図」で、それ自体では、身体に何の影響も与えません。 その「設計図」を基に工場でタンパク質が作られ、それが、体内に放出され、はじめて身体...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

TO-RUの1日の始まりは、愛娘犬「さくら」とお散歩をすることが日課になっているんだけど、この時期、運河沿い、そしてご近所の公園には、色とりどり、様々な種類の薔薇が咲き乱れ心身を癒してくれるの。 その美しさはもちろんですが、たちこめる香りにも、魅せられちゃうわね。薔薇の香りは脳を活性化させ、また、消化器官の活性化してくれるので ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 『美肌をもたらす』 ＝＝...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

今日は麹町にて気功の実践やチャクラの開発、仏教による心の学びなどを行う心の勉強会（上級編）でした♪ 母の日にも関わらず大勢の方に参加して頂いて感謝です！ 午前中は前回の気功の復習！ 初めての方も多かったので、気を出すところからやりました。 その後、脊髄や内臓を強化する呼吸法などを行い…。 ペアになっての遠隔実践も行いました。 初めての人には少し高度だ...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

瞑想会に継続して参加して頂いているなごみさんが、こんな良いことを書いてくれておりました。 「松井式で出会った仏教の学び。それ以前に自身で時々やっていた気功、ヨガ、体操、瞑想など。それぞれだと思っていたモノが実は繋がっていたものだとこちらで 教えていただきました。」 下記、記事より抜粋。 心身を整える そうなんです。 ヨガも気功も仏教の学びも瞑想も坐禅も体操も全ては...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

毎月恒例となった心の勉強会ですが、だいぶ気功も仏教も進んできてしまったため、初めての方には難しい部分も出てきています。 そこで、また新しい方などが一から心の学びと気功を始められるよう、心の勉強会初級編を5月26日よりスタートすることとなりました。 初級編の初回には、パワーストーンなどの天然石との相性を見る方法もお伝えする予定です。 今後、初級編は第四日曜日に行っていく...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

今日の午前中は自由が丘にて瞑想会でした♪ 瞑想会と聞くと瞑想しかしないように思われがちですが…。 体も心も一緒に整えていく必要があるんですね。 今月からチャクラの開発に関わってくるやり方もお伝えしていくようになりました。 継続して参加している正ちゃんが、そのことを少し書いてくれていたのでご紹介させて下さい。 四関を通す 経絡を通すことで体の調子も気の通...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

「火の呼吸」で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。   「チャクラ」は、ヨガでいうエネルギーのセンターみたいなものなのですが、この言葉は一般的に知られているのでしょうか？   日本では似たものに「臍下丹田」がありますが、これはチャクラとは似ていますが別物です。   この「チャクラ」を活性化するには基本的に呼吸法を用いるのですが、呼吸法だけで活性化させようとすると異常に時間が...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

「火の呼吸」で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。    下記のポーズは、一体何っ？ というご質問を結構いただきますので、お答えさせていただきます。 下記のポーズは、クンダリーニヨガでよく行うポーズの一種で、オーラを浄化する目的で行います。   クンダリーニヨガでは、オーラは8番目のチャクラという位置づけです。 このポーズで「火の呼吸」を1-2分間行います。 こ...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

昨年あたりから始まった、デトックス。 いわば、整理です。 その意味も、明確に分かってきました。 漠然が、明確に！結果として表れてきたというのかな。 自己リーディングでは、もっと違う答えが欲しい～と、頭が、思考が騒ぐので 疲れるのです＞＜　そんな時、YOGAをすると、本当不思議。 答えが降りてくる。しかし、人間、感情を持っているので、そうも行かないときもあります。 あ～今は、そうい...（続きを読む）

KAORI

（ヨガインストラクター）

EQさんのチャクラヨガマット～❤届きました❤ ７つあると言われているチャクラひとつひとつのモチーフをカラー別にデザイン。 ビシュダチャクラの部分にEQ独自の開発のホログラムを内蔵し 身体のコアバランスをサポートしてくれます。 久しぶりにワクワクするヨガマットです(^^) ヨガマットは、ヨガをする上でとても重要です。 怪我をしない為にも… しっかりとしたなが～く使えるヨガマットをおすすめし...（続きを読む）

Kali tomomi

（ヨガインストラクター）

今週のメルマガでは 沖縄を代表するお花「ハイビスカス」は エロスと深い関わりがあり、 その『フラワーエッセンス』が ・「女性性の開花（第２チャクラの活性化）」 ・「肉体への情熱」 ・「セクシャリティへの高揚」 といった「女子力＆恋愛力アップ」に繋がる とお伝えしてきました。 --------------------------------------------------...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

「火の呼吸」で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。   「ブレスウォーク」を一言で言い表すなら「ウォーキングメディテーション」です。   歩きながら手軽にヨガと同じような効果が得られるように、ヨギ・バジャン師とグルチャランシン氏によって開発されたウォーキング理論です。 さて、実際の歩き方ですが、本日は、 「クイック スタート エナジー ブースター」というエネルギー...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

今日は自由が丘にて松井式の講座がありました。 気功美容マスターと親子気功マスターは、あっちゃんにお任せして、私は気功美容インストラクター講座の担当でした。 今日は下半身の施術だったのですが、捻挫・膝痛・足底腱膜炎・股関節の痛みなどの施術方法をまとめて行いました。 今までのインストラクターにも一度もお伝えしていなかった方法なども新たに加え…。 少しずつ講座もパワーアップし...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

田町で更年期ストレス解消！アンチエイジングで評判の美脳ヨガサロンの辻です。   「チャクラ」をコンピューターに例えるならば、スイッチを入れるための電源が必要になってきます。   その電源は、私たちの尾てい骨に眠る「クンダリニー」という気を使います。   私たちの中に存在する気の中では最も大きい気として古代より言い伝えられています。   ヨガでは、尾てい骨から頭頂部まで特殊な技法を用...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

11月4日に開催された心の勉強会では、生きていく上での根本となるお話しをお伝えさせて頂きました。 私も松井さんから、その根本となる道理を学び悩みが無くなりました。 知識では無く実践して腑に落としていきたいものですね。 気功の方は遠隔の基礎とプラーナヤーマの第二段階まで行いました。 次回も続きと、その他何かを行っていきます。 初めての人はフォローしますのでご安心下さい...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

明日は毎月恒例、気功と仏教を同時に学ぶ心の勉強会です！ 仏教と聞くと抵抗がある方もいらっしゃいますし、気功も怪しいように思われがちです。 実際、私もそう思ってました(笑) ただ、私の師匠である松井さんのところで学ぶようになってから、その考えが間違っていたことに気付きました。 仏教は洗脳されるようなものでも机上の空論の教えでもなく、実際の生活を楽にしていくための大切な教え...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）