背骨と「チャクラ」 ★美脳ヨガ部★ - ヨガ全般 - 専門家プロファイル

辻 良史
筑波大学発ベンチャー(株)サイバー・ヨガ研究所 代表取締役
東京都
博士(体育科学)

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閲覧数順 2016年12月02日更新

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背骨と「チャクラ」 ★美脳ヨガ部★

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美脳

田町で更年期ストレス解消!アンチエイジングで評判の美脳ヨガサロンの辻です。 

 

チャクラ」は、背骨の前側あたりに存在しますので、背骨を動かすことで活性化されます。 

 

しかし、背骨は骨盤が縦横無尽に動きませんとスムーズに動かすことができず、 

背骨がよく動きませんと「チャクラ」に十分な刺激を加えることができません。 

 

ですので、まずはじめにある程度の柔軟性を高めるところからスタートする必要があります。 

 

最終的には、呼吸法意識を併用させて活性化させていきます。 

 

伝統的なヨガでは、呼吸法で「チャクラ」や「クンダリニー」の活性化を目指しますが、 

このやり方の場合、とても時間がかかってしまうところが少し難点といえます。 

 

ただし、刺激がマイルドで安全です。 

 

背骨をうまく活用できれば、経験的にも3倍はスピードが高まる気が致します。 

 

ちなみに、現代のスタジオ系のヨガの場合、これらの活性化は理論的にほぼ不可能といえます。 

 

気による潜在能力の開発といいますと、どうしても表現方法が少しオカルト的になってしまうのですが、 

実際にはそういった世界が存在するのも事実なのです。 

 

本日も最後までお付き合い頂き、ありがとうございます。


東京都 港区 田町 美脳ヨガサロン『サイバーヨガ・スタジオ辻でした。

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