「自分 心 不安」の専門家コラム 一覧(40ページ目) - 専門家プロファイル

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中西 由里
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「自分 心 不安」を含むコラム・事例

1,992件が該当しました

1,992件中 1951~1992件目

9.11.からの7年を振り返って

アメリカで同時多発テロ事件が起こって、7年が経ちました。 この間、世界は、どう変わったのでしょうか。 また、その中で、日本は、どう在り続けたでしょうか。 少なくとも、取り組むべき課題は、山積みであり、人類として 次の世紀を迎えられるかどうか、この20〜30年が、勝負に なってくるかもしれません。 今、ニューヨークでは、事件の風化が進み、 消防士などの、今でも後遺症に悩む人たちのために、心の...(続きを読む

葉玉 義則
葉玉 義則
(キャリアカウンセラー)
2008/09/12 12:03

雇用不安の時こそ、じっくりと、キャリアプランを!

先だってのニュース[以下、8月27日/日本経済新聞 朝刊]で、来年 以降の景気失速を見越し、大手人材サービス各社が企業の退職予定 者の再就職探しを支援する事業を強化する、という記事に何となく 違和感を感じました。 「人材各社、再就職支援を強化 パソナは役員級も対象に」 各人材サービス会社としては、いわゆる“高級車路線”を強化し、 先々の不況不安による紹介可能人数...(続きを読む

葉玉 義則
葉玉 義則
(キャリアカウンセラー)
2008/08/29 17:30

本質と向き合えば成長できる!

通常、管理職になると大きく二つのミッションが課されます。 1)業務上の目標達成 2)人材育成 会社によっては、1)業務上の目標達成だけの会社もあります。 それは、会社の規模や方針などにも変わってきます。 しかし、1)業務上の目標達成を長期的に達成するためには、 やはり2)人材育成がなければ長くは続きません。 そして、私に言わせれば、短期的な業務達...(続きを読む

葛西 伸一
葛西 伸一
(経営コンサルタント)
2008/08/11 12:32

過酷な重圧で心の病に 期待のエリート選手たち

五輪での活躍が期待されるエリート選手たち。主に10-20代の若者たちにのしかかる重圧は想像以上に過酷だ。日本のトップ選手でも、心身のバランスを崩して心の病気になってしまう例は、実は珍しくない。 日本オリンピック委員会(JOC)の強化指定選手が受診する、国立スポーツ科学センター(東京)のクリニック。5年前から非常勤で心療内科を担当する待鳥浩司医師(精神医学)は「周囲の目を気にしたり、海外遠征で...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(医師(精神科))

人生の方向

人生、どっちに進んでいるか、自分で わかっていると、気分もいいですね。 さらに、わかっているだけじゃなくて、その方向に 対して、自分でハッピーでいられるかどうかも 充実度を大きく左右します。 あなたは、自分の人生がどっちを向いているか 知っていますか?意識していますか? 向いている方向で、ハッピーですか?その先が よく見えていますか? そ...(続きを読む

小倉 美紀
小倉 美紀
(パーソナルコーチ)
2008/07/18 15:50

見方を変えてみる

こんにちは、ヒューマンリクリエイトの再木奈生です。 暑い日が続いています。どうぞ皆さまも健康管理にお気をつけてください。 今日は、私が提唱させていただいている「快モード」になる という事の一つである「見方を変える」について書かせていただきます。 日々、いろいろ起こる出来事の中で 「心配・不安の種」(・・「不快」ですね) というのがあります。 もう一方で「前を...(続きを読む

再木 奈生
再木 奈生
(研修講師)
2008/07/17 12:22

マイナス感情も何か目的を果たしている

ネガティブな感情に押されて、考えるパワーの 出ないときって、ありますよね。 ネガティブな感情とは、劣等感、自己嫌悪、 自信のなさ、自分の力のなさ、怒り、罪悪感、 自己批判の精神、ジェラシー、不安、恐怖など。 このネガティブな感情がクセモノで、 私たちの行く手を阻むブロックとなります。 このブロックがあるままで、何かを考えようとしても たいていはうま...(続きを読む

小倉 美紀
小倉 美紀
(パーソナルコーチ)
2008/07/16 15:00

講演依頼 開催報告 2008年5月19日

ご依頼団体様: ミサワホーム東海株式会社 MRDフォーラム 様 日    時: 2008年5月19日(月) 会    場: 都ホテル2F テ ―  マ:「生き残りをかけた『経営革新』と『家計の革新』」 【依頼主様からのコメント】 「不動産業者のグループでの講演依頼でした。不動産業者はほとんどが個人事業者であり、またお客様への金融に対するアドバ...(続きを読む

服部 英樹
服部 英樹
(ファイナンシャルプランナー)
2008/07/14 08:00

自分の現実を見てみると

今のあなたの現実をよく観察してみてください。 自分の意識がそこに反映されています。 意識とは、もちろん自分でわかっている意識と、 そして自分の知らない「潜在意識」と両方です。 今物事が思うようにいっていないとき、 あなたの意識はどうなっているでしょうか。 また、すべてがうまくいっているときの 自分の中の意識は、どうでしょう。 たとえば、...(続きを読む

小倉 美紀
小倉 美紀
(パーソナルコーチ)
2008/07/04 14:00

バランスアップセミナー終了しました!

6月15日、女性のためのバランスアップセミナーを 開催しました! 早いもので、今年3月に始めてから3回目の開催でした。 毎回本当に全国から女性たちが、安くはない受講料を投資して 集まってくださるので、皆さん真剣そのもの。熱気あふれる セミナーになっています。 話すことがたくさんありすぎて、回を重ねるごとに 時間が足りない、もっと時間をかけてじっくりやっ...(続きを読む

小倉 美紀
小倉 美紀
(パーソナルコーチ)
2008/06/21 08:00

イヤな人なんていない

あなたの周りにイヤな人はいますか? 嫌いな人とか、気に食わない人とか。 そこまでいかなくても、なんとなく合わない人、 苦手な人、そんな人たちが全くいないほうが 珍しいかもしれません。 すべての人たちに好かれるのが現実的に無理なように、 私たち自身も、べての人を好きでいるのは非現実的です。 だから、そういう人たちがいること自体、 また自分の苦手意識を...(続きを読む

小倉 美紀
小倉 美紀
(パーソナルコーチ)
2008/06/18 16:00

それを人はチャンスと呼ぶのかも

見えて欲しいときに見えないものが、ある日、突然、最初から目の前にあったことに気づくことがある、、、 なんて経験はありませんか? こんにちは。 チームデルタの谷口です。 先週末、港区芝にある、ある大手ITベンダーさんのお招きで講演をしてきました。 普段は、Web戦略だの、プロモーション/マーケティングだの、経営者やWeb担当者向けのセミナーや講...(続きを読む

谷口 浩一
谷口 浩一
(Webプロデューサー)
2008/06/01 18:23

金融機関がすすめる商品には必ず隠されたワナがある

投資信託や個人年金保険を含めた保険商品の手数料は、銀行や郵便局のドル箱です。 銀行や郵便局を盲目的に信用するような購入は絶対にしないでいただきたい! そういう思いで今回のコラムを書きました。 今回は投資信託はを取り上げます。 個人投資家ひとりひとりでは大きな金額を運用することは難しく、証券投資にはある程度専門的な知識が必要であるのも確かですから、「手数料を払っても...(続きを読む

釜口 博
釜口 博
(ファイナンシャルプランナー)
2008/05/03 17:40

他者のためにお金を使うと幸福になる

より幸福になるには、自分のためにお金を使うよりも他者のためにお金を使う方が良いことが、研究で明らかになった Miranda Hitti WebMD Medical News (3月20日) もっと幸せだと感じたい?それなら自分のために散財するよりも他者または慈善のためにお金を使うとより良い気持ちになれる可能性がある。このニュースは『Science』3月21日号で報告された。 研究者らは最...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(医師(精神科))
2008/04/26 09:30

新入社員に朗報!報連相は新聞法で磨け!

新入社員が必ず叱られる報相連 この記事はぜひ新入社員の諸君に読んで頂きたい。 4月に入りようやく2週間が過ぎた。 毎年この時期になって見かけると、「かわいいなー」と思うのが、 待ちを新いスーツで歩いている新入社員の3〜6人程度の集団だ。 まだ研修フェーズだから、学生の延長だろうから仕方ない。 ただ、この集団心理は不安の表れでもある。 4月に入り、いままで...(続きを読む

葛西 伸一
葛西 伸一
(経営コンサルタント)
2008/04/12 22:21

離婚を子どもに説明するために〜2

続きです。 離婚によって、子どもが抱いてしまう不安を少しでも軽減するために・・・。 親の離婚を経験する子どもは、それを経験しない子ども以上に、親の豊かな情緒的援助を必要としています。 そして・・・。 子どもの誕生は父母にとって最大の喜びであったこと、〜中略〜、争いを避けるための選択としてやむをえず離婚を選んだことなどを説明し・・・ 離婚することと、子ども...(続きを読む

榎本 純子
榎本 純子
(行政書士)
2008/04/10 09:00

誰のために・・ 2

怒りの収まらないY氏は、オーナー側の不動産屋に電話をした。 不動産屋は・・・ 「仲介の方に何回も電話したんですよ。でもいつも出ない。それで、これはだめなんだな〜と思い、オーナーとも話して決めたんです。」 Y氏の怒りはまた沸騰する。 「借りるのはうちなんです。連絡どうのこうのは、あなた達の問題で、うちには何も関係ない。うちは借りる意思を示しているのになんでですか。」...(続きを読む

志田 茂
志田 茂
(建築家)
2008/04/06 12:00

今後3年間の事業計画について

森本FP事務所は、現在、長期分散投資のプランニングを中心に活動を展開中です! 今後3年間の事業計画として、20代、30代の皆さんを中心に“ライフプランを一緒に実現していく仲間”を100名様まで増やすことを目標として掲げます。 森本FP事務所のサポートを受けながら長期運用を実践する3つのメリットとは? 1.ひとりで資産運用を続けていく不安から解放される。 不安を抱...(続きを読む

森本 直人
森本 直人
(ファイナンシャルプランナー)
2008/03/30 12:00

心技体あらため体技心

おとといくらいの日経新聞に、 現横浜ベイスターズの工藤公康投手の記事でなるほどと思ったこと。 〜プロのすごいところは技術だけれど、体力がなければ生かせない、 【心技体】というが、ぼくは【体技心】じゃないかと思う。 体と技術が伴えば、心はついてくる・・・・〜 というコメント。 僭越ながら、 「私がコーチングだけでは難しいかも、と思ったのはこういうことか〜...(続きを読む

冨永 のむ子
冨永 のむ子
(パーソナルコーチ)
2008/03/21 14:58

心と時間の余裕を持つ

会社員をしていた10年間、 ほとんど旅行もせず働いてきたなぁという実感。 出張で飛び回っていたので、いろいろな土地には行ったけど、 楽しむ余裕など当時にはなかった。 フリーランスになって、やっと心と時間に余裕ができ、 親孝行できるようになった。 今回の旅行は、とても意味があるものだ。 心に余裕ができると、時間にも余裕ができ、 心が元気だと、体も元気で病気にもなりにくく、 心身ともに穏やかである...(続きを読む

齋藤 めぐみ
齋藤 めぐみ
(キャリアカウンセラー)
2008/03/17 00:00

仕事の向き不向きは、周りの評価で決まるのかも!?

自分の適性について、若い頃程、自身の思いと第三者の客観的評価に 大きなズレが出てくるようです。 私も大学の卒業を控え、就職活動をしていた頃、全く自分の適性など わかりようもなく、漠然と“あこがれ”に近い仕事を追い求めていま した。 その頃の気持ちとしては、当然、社会人としての自信などなく、自分 探しの旅に出た心境で、会社を選び、仕事にも、取り組んでいました。 ...(続きを読む

葉玉 義則
葉玉 義則
(キャリアカウンセラー)
2008/03/07 10:30

クライアント便り(18)

私のクライアントさんは「転職したい」というキーワードの方より、 自分自身の人生、今の仕事、何が動機の源泉であるのか、などが テーマの方が多いのが特徴です。よって実名でアンケート公開をして下さる方がいてくださいます。 今回のクライアントさんは、ご自身の現状や今後のキャリアについて 非常に真摯に考え取り組まれている棟方あさのさんです。 会社ではプロジェクトやチームをマネジメン...(続きを読む

齋藤 めぐみ
齋藤 めぐみ
(キャリアカウンセラー)
2007/12/23 00:00

クライアント便り(16)

先日のクライアントさんは、大学院の1年生の女性でした。 就職活動を始めるに当たってのカウンセリングを行いました。 その感想を記載します。 Q1、カウンセリングでのご自身の気づきを教えてください。 ・人からのアドバイスをとても欲していたこと ・自信を持つことが、自分を楽にするだろうということ ・自己評価が低いのか、高いのか分からず、自分のプライドの為に頑張っているのかも...(続きを読む

齋藤 めぐみ
齋藤 めぐみ
(キャリアカウンセラー)
2007/12/21 00:00

自律神経失調症とその対策

前回からの続きです。 自律神経失調症の本質的原因には、抑圧したストレス、認識していないストレス、歪んで認知しているストレスなどの慢性的ストレスが深く絡んでいることをご紹介しました。 ここで大切なポイントは、ストレスが直接的な原因ではなく、ストレスを認識していないこと、直接的な原因だということです。 国際認知療法学会会長のロバート・リーヒ(Robert L. Leahy...(続きを読む

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
2007/11/27 09:57

自律神経失調症とは? Part4

前回、自律神経失調症には精神的ストレスが直接的原因になっていることをご紹介しました。 そう聞くとストレスがいけないのなら、「ストレスを忘れよう、避けよう、排除しよう」としますが、実際問題、難しいですし、その対処の仕方は、問題を先送りにしただけで本質的解決にはなりません。ちょっとどっかの国の政治みたいですよね。 実は、厳密に言うとストレスが自律神経失調症を作るのではなく、ストレス...(続きを読む

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
2007/11/24 10:41

子供とのコミュニケーション その3 愛情 怖れ

親子のコミュニケーションでとても重要なポイントがあります。 それは「子供に愛情を投げかけてしゃべっているか?」それとも''「子供に怖れや不安を与えてしゃべっているか?」''です。 もう少し具体的に言うと愛情を投げかけるというのは、心に安心感が生まれる会話の形態。怖れや不安を与えるというもは言葉そのままで、怖れや不安が生まれる会話の形態です。 前回の親子の会話でいうと、...(続きを読む

八納 啓造
八納 啓造
(建築家)
2007/11/05 09:01

入社5年目の女性のキャリア

昨日は、知人の紹介で ある企業の入社5年目の女性の方々に 「女性のキャリア」についてセミナーのお時間を 頂き、お話をしてきました。 何をお伝えしようかなぁとずっと考えつつ 資料が完成したのは直前でしたが(笑)、 自分らしさ・自分の強みを大事にした キャリアの作り方が伝えられればと思い、 私自身のキャリアを通して考え方をお話しました。 みんなちょうど一...(続きを読む

齋藤 めぐみ
齋藤 めぐみ
(キャリアカウンセラー)
2007/10/31 10:56

心とカラダの密接なつながり Part9

前回の続きです。 初めに、痛めた時の状況をお聞きして、ある程度、そのときの心理的要素を考えてもらいました。ある大会中に痛めたと言うことなので、周り選手との比較する気持ちとか、自分の理想の走りとのギャップ、走ることへのストレスなど。いくつかイメージして、カラダの緊張を確認し、緊張を緩めていくのですが、どうも痛みが取れません。 もうすこし、お話をお聞きすると、その大会の時は、逆に調...(続きを読む

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
2007/10/27 17:33

生命保険の止め方、入り方

よく生命保険を見直したいとか入りたいというご質問があります。 FPや生命保険の営業には、その質問に対して様々な答えがありますが、ちょっと不安を覚えます。 よくある答えとは・・・・ ・医療はこの会社のこの商品が安いです。 ・保障はこの会社のこの商品が安いです。 ・今はこんなに保障は入りません。解約して利率のいいこの商品にしましょう。 ・すぐに止めるべきです。...(続きを読む

大村 貴信
大村 貴信
(ファイナンシャルプランナー)
2007/10/22 09:30

心とカラダの密接なつながり Part5

シリーズで、ガンの自然退縮、観念による火傷と、心とカラダの密接なつながりをご紹介してきました。 日常のあらゆる症状にも、もちろん心は密接に関わってきます。 以前にもご紹介しましたが、腰痛における心理的要素について、さまざまな研究が証明していますので、今回もご紹介しましょう。 まずは、エックス線撮影の腰痛治癒の影響の研究です。 この研究は、2001年に発表されたもの...(続きを読む

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
2007/10/20 17:24

心とカラダの密接なつながり Part4

前回、ガンの自然退縮で、実際に起こった症例をご紹介しました。 今回も興味深い別のお話もご紹介しましょう。 火のついた炭の上を歩く荒行をご存知ですか? 実際に体験できるツアーもあるそうですが、その荒行での話です。 ある女性が、数日間のその体験ツアーを参加した時のことです。 参加する前は、自分が熱い炭の上を歩けるとは思っていなかったそうです。ところが、参加し...(続きを読む

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
2007/10/19 19:22

心とカラダの密接なつながり

「症状を作り出している根底には心が原因しています」 そんな話を唐突にしても、どれだけの方が賛同していただけるでしょう? 心とカラダが密接につながっている話は、頭では理解できても心から確信している方は少ないのが現状です。 臨床現場で、そのような話をしても大抵の方は、自分の症状が直接、心と結びついているとは思っていないようです。心身条件反射療法で、心とカラダの関係性を調和...(続きを読む

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
2007/10/15 19:28

セルフ・モニタリング(1)

これまでコラムやQ&Aにて話題にしてきました認知行動療法をシリーズにてご紹介いたします。具体的には、セルフモニタリング、ストレスコーピング、問題解決療法、認知療法、の順番にご説明いたします。 今回はセルフモニタリングです。まずはじめにご自分の生活や行動を「週間活動記録表」に記録して客観的に観察しましょう。活動内容と気分を点数化(0-100点)して記入します。これは「セルフ・モニタリング」と言われ...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(医師(精神科))

子は親の鏡

けなされて育つと、子どもは、人をけなすようになる とげとげした家庭で育つと、子どもは、乱暴になる 不安な気持ちで育てると、子どもは不安になる 「かわいそうな子だ」と言って育てると、子どもは、みじめな気持ちになる 子どもを馬鹿にすると、引っ込みじあんな子になる 親が他人を羨んでばかりいると、子どもは「自分は悪い子なんだ」と思ってしまう 励ま...(続きを読む

滝山 博行
滝山 博行
(鍼灸師)
2007/09/21 17:14

自分に自信を持つということ

人生なので、毎日いろいろあります。 私は昔から異常に感受性が強いことと、 怖がりの性格なので、事前にいろいろ考えすぎる 傾向にあり、心の動きのアップダウンが激しいので、 余計「いろいろある」ように感じます(笑)。 昔は、自信が持てずに何かあるごとに、 情緒不安定になって、周囲に当たり散らかしていた 時期もあったように思います。 (一番とばっちりを受けたの...(続きを読む

齋藤 めぐみ
齋藤 めぐみ
(キャリアカウンセラー)
2007/08/01 11:59

不安を先取りするか?それとも・・・・

「不安なんです」 これは、相談者の多くがはじめにする言葉です。 そして「何が不安なんですか?」という質問に対しては 「私たちが思っているような家づくりが出来るかどうか?」 「本当に自分達が望んでいるベストのものになるかどうか?」 「親とかが反対するかもしれない・・」 「予算が合うかどうか?」 など、不安な答えが沢山出てきます。 先日ある相談者が「あらかじ...(続きを読む

八納 啓造
八納 啓造
(建築家)
2007/07/10 22:19

「不安」の対処法・・・不安を見つめる

前回のコラム「不安と症状のつながり」で、「不安」が症状を作り出す要因になることや不安に対する間違った対処法をご紹介しました。 今回は、「不安」と言う感情をどう扱うのかご紹介しましょう。 私たちは、なぜ「不安」を感じるのでしょうか?国際心理療法学会会長、ロバート・L・リーヒ氏によると、「不安」とは「先が見えない」、あるいは「先の現実を見ようとしない」ことによる弊害であると述べてい...(続きを読む

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
2007/05/07 18:41

不安と症状のつながり

私の用いている施術法の一つに心身条件反射療法という療法があります。 カラダの症状をみていく時、心身含め全体をみて本質的原因を分析していく必要があります。この療法は、精神的ストレスを含め、カラダに影響して症状を作り出している抑圧した感情を神経反射で診ていきます。 検査によって出てきた感情とカラダの関係性を整えると、施術している私でも不思議に感じてしまうくらい症状が変わることが多く...(続きを読む

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
2007/05/06 18:15

ニキビの原因〜ココロとカラダの関係

ニキビの原因に、アレルギーがあるのをご存知ですか? 「アレルギーでニキビに?」 と思われる方もいると思いますが、当院の臨床現場ではもちろん、さまざまな文献からそのようなことが分かってきています。 そして、どうしてアレルギーになるのか? ココロとカラダの関係性が深く関わってきますので、そのことをご紹介しましょう。 ニキビが多く出てくる年代としては、ちょうど思春期...(続きを読む

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
2007/04/22 16:51

レントゲンは回復を遅らせる?!

以前に医原病についてコラムを書きましたが、X線撮影による医原病の一つをご紹介しましょう。 2001年のKendrick D.et al によってこんな研究が行われました。 腰痛が10週間(中央値)続いている41名の患者を対象に、X線撮影群と撮影しない対照群に無作為に割り付け、その後の経過を9ヶ月間にわたって追跡調査をおこないました。 その結果、対照群に比べてX線撮影群...(続きを読む

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
2007/02/25 04:29

【仕事と子育ての両立は?】 4.

こんにちは、しぎはらです。 前回は、娘からの一言で 私は『全ての仕事を止める!』決心をしたのです。  と、お話ししました。☆続きです。 夜9時を回って帰宅し、 食卓のテーブルに座った私に向かって、 一緒に夕食を食べたいとに待っていた娘が、 『アンジュは、ふつうのお母さんがいい。』と、 大粒の涙をポロリ。 その一言は、一瞬にして、私の心深くに突き刺さりまし...(続きを読む

鴫原 弘子
鴫原 弘子
(経営コンサルタント)
2007/02/12 10:27

その5 笑ってごまかしちゃえ!

私の担当するマネーセミナーは、どちらかというと女性のお客様が多いです。そしてほとんどの方が、投資は未経験です。 セミナーでは、それまで馴染みの薄かった経済の言葉や仕組みをお話しながら、投資の最初の一歩を踏み出す心の準備をしていきます。 気軽な雰囲気のセミナーですので、最初は不安げだった皆さんも終盤には「ちょっと頑張ってみようかな」という表情に変わるから不思議です。 私...(続きを読む

山中 伸枝
山中 伸枝
(ファイナンシャルプランナー)
2006/03/03 17:35

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