注目の専門家コラムランキング
- 平岡 美香
- （マーケティングプランナー）
- 小川 勇人
- （建築プロデューサー）
「ナチュラル」を含むコラム・事例
1,594件が該当しました
1,594件中 1451～1500件目
〜美しい姿勢を取り戻そう〜
コンセプト ウイケアが提唱するコンセプトは、『美しい姿勢を取り戻す』こと。それは、腰痛や肩こり、抑うつ気分などに悩む方が、悪い姿勢になっていることが非常に多いからです。欧米の人々と比べると、私たち日本人の姿勢は前かがみで丸まった姿勢をしている傾向があります。 なぜでしょうか？ 日本人の姿勢は先天的な要素よりも文化や習慣などによる後天的な環境によってできあがっている...（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
カイロプラクティックってどんなもの？
カイロプラクティックは、アメリカやイギリス、オーストラリアなど先進３０カ国以上で正規の医療として法制化されています。これらの国々では日本の医師と同様にレントゲン撮影や血液検査、診断を行うことができる神経系、筋骨格系のドクターです。 カイロプラクティック特徴として １．脊椎の専門家 ２．全身のバランスを重視 ３．整列や動きの異常を見つける ４．神経機能を正常化する ...（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
お酒の種類で酔い方がちがう？
食欲の秋、お酒もおいしい季節になりました。私は少し飲み過ぎると二日酔いになりやすく、「焼酎などの蒸留酒は残りにくいよ」と蒸留酒を勧められますが、感覚的なもので科学的には証明されていませんでした。 このほどアサヒビールが日本医科大学と共同で研究した結果によると、焼酎とビールでは生理的な変化が異なることがわかりました。 この研究は、アルコールに強い遺伝子型をもつ人を選び、酒類、食事...（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
発ガン性の可能性がある食用油
あるメーカーの食用油が、「発ガン性物質に変化する」可能性があるとして販売を中止しました。 この油は、「健康によい」というふれこみで出回っていて、少し高いので贈答品などにも選ばれているようです。 しかし、この油に発ガン性の恐れがあることは、卒業した大学の臨床栄養学の講義で聞いていました。ということは、すでにかなり以前から専門家の間では、そうしたリスクがあることはわかっていたという...（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
二日酔いにアスパラガス
アスパラガスに含まれているアミノ酸とミネラルには、肝臓を保護し二日酔いを軽くする作用があります。さらにアスパラガスは、癌（がん）抑制、抗真菌、抗炎症および利尿などの作用があるとして長年利用されています。 韓国の研究グループは、「アスパラガスの葉および若茎の抽出物を投与すると、細胞毒性が有意に軽減した。この結果は、アスパラガスの生物学的機能によってどのように二日酔いが軽減され、肝細胞が保護...（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
トウガラシで筋トレダイエットになる？
きょうの夕飯は、スープカレーでした。トウガラシの利いたスパイシーなカレーを食べたら、体中から汗が噴き出て、治まるのにしばらくかかりました。それは、まるで運動した後のようでした。 東京医科大学での研究によると、トウガラシを１gとった場合の交感神経の活動レベルは、15分後に最大となり、45分間興奮が続いたそうです。また、筋肉の代謝をあらわす筋酸素消費量は、150分間高い数値を維持し続けたとの...（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
藤沢市の国際基準カイロプラクティックセンター
カイロプラクティックの品質保証 カイロプラクティックは日本では免許など、最小限の品質保証をする制度がないことはご存じでしょうか。新聞やネット上では、カイロプラクティックの通信講座や短期養成スクールの宣伝を目にすることも多いと思います。 大切な人の健康に関わり、とくに背骨という身体のライフラインに施術をおこなうカイロプラクティックは、4000時間以上の専門大学での教育が不可欠で...（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
インフルエンザ予防にストレス対策が重要
ストレスが免疫の働き具合に影響することは、最近ではマスコミなどでよく話題になります。ストレスを少なくすることで、インフルエンザワクチンの効き具合にも影響することが、英国の大学での研究でわかってきました。 日頃大きなストレスにさらされている人のグループは、インフルエンザワクチン接種後にも5%しか十分に免疫を獲得できなかったのに対し、ストレスのないグループは29%が獲得したということです。さ...（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
良く歩く人はボケにくい
日頃よく歩いている人は、年を取っても頭がしっかりしているとよく言われています。アメリカの大学で、これを裏付ける研究結果が発表されました。 その研究によると、身体を最もよく動かした人たちのグループは、最も動かさなかったグループより６〜８年後に脳の機能低下が40%少ないという結果が得られました。 最もよく動いていたグループの毎日の平均運動量は約４キロ(約6000歩)歩いた程度で、こ...（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
汗をかいたら麦茶を。
麦茶を飲むと、同僚の水を飲んだときより血液の流動性がよくなることが、栄養・食物学会で発表されています。 汗をかくと、血液の水分が少なくなってドロドロした血液になってしまう傾向があります。水分不足が慢性化すると代謝も乱れて、ただ水分を補給しただけではなかなか血液がサラサラにならない状態が続いてしまいます。 そこで麦茶を飲むと、効果的に血液をサラサラにすることができるということです...（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
ワクチン接種の前の日はよく寝ること。
新型インフルエンザが流行しています。ワクチンは、国内での準備がまだなようですが、ワクチンを接種するにあたっての豆知識です。 米国シカゴ大学の研究によると、インフルエンザワクチン接種の前に睡眠不足になっていると、免疫力が大きく低下することがわかりました。よく寝たグループは、平均2.3倍も免疫力がアップしたようです。 ワクチン接種により、リンパ球が活性化して抗体を作り始めますが、そ...（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
インテリアとメイクの共通点
【I.style Lesson】自分スタイルを創る！
今日は、London名門 London School of Beauty and Make-up に学び、メイクアップ・アーティストの資格を取得された グッドマン真理さんをお招き 『美のセンスの法則』レッスンを行いますした！
彼女のコンセプトは・・・
流行にとらわれない「自分に似合うメイクをする、それが新し...（続きを読む）
- 青木 恵美子
- （建築家）
健康寿命を延ばすには
高齢者が自立して日常生活を維持し、健康寿命を延ばすには、自立歩行能力の維持・向上が不可欠と考えてます。そのためには、まず下肢筋群の機能の維持向上を主体とした運動と筋力トレーニングが必要と考えます。 筋機能を維持するには、加齢にともなう筋量の低下を抑えることが必要です。下肢の筋では、膝関節伸展筋群、足関節背屈筋群、足関節底屈筋群の筋量は加齢とともに減少し、また大腰筋の筋量も加齢とともに減少...（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
慢性骨盤疼痛症候群のセルフケア
米国スタンフォード大学で実施されている、慢性骨盤痛患者に対する骨盤底筋のトレーニングをご紹介します。 木村泌尿器皮膚科さまHPより http://home.s07.itscom.net/k-clinic/pritis/usa/muscle.html 吉川祐介 Wecareカイロプラクティック&ナチュラルケア（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
会陰や下腹部の痛みと不快感
会陰部や下腹部，陰嚢部などに鈍痛や不快感を感じ、長時間座っていられない状態の原因として、内科では前立腺、整形外科では馬尾神経障害、麻酔科では陰部神経痛などを挙げてきます。しかし、どの科で治療を受けても、短期間で治すことは困難な症状であることが知られています。 2003年に、同じ世代の無症状の人たちで、前立腺分泌液のなかの白血球，菌を調べた結果を比較し、症状のある人たちと、対照群（無症状の...（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
動物と話せる「天才」
自閉症にまれに見られるもので、「サヴァン症候群」という名前を耳にしたことがあると思います。 サヴァン症候群は、特定の分野に突出して天才的な才能を発揮するものですが、そのなかに「動物の言葉がわかる」才能があるらしいのです。 『動物感覚 アニマル・マインドを読み解く』の著者、テンプル・グランディンは、自閉症でしたが、子供の頃からウマや犬などの動物とつきあい、その深い感受性は第三者から見る...（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
ある日突然出現し、繰り返す手指の痛みと血腫
突然、指やてのひら（まれに足）などに痛みや痺れ、つっぱりといった異常感覚が起こり、その後、皮下出血や紫斑を残して、数日から数週間後に自然消失するような状況が何度も繰り返す「Achenbach症候群」という病気があります。 特に、示指、中指にみられ、50歳代以降の女性に多く認められるようです。ぶつけたりした覚えもなく、内科で検査しても血液が固まりにくい病気を持つなどの明らかな誘因がないにも...（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
日本人平均寿命が24年連続世界一に
厚労省の2008年度版「簡易生命表」で、日本人の平均寿命が女性で86.05歳、男性79.29歳と、男女とも過去最高になったようです。女性は、24年間連続して長寿世界一となりました。 全体の半分の人が生きる寿命中位数は、男性82.21歳、女性88.83歳となりました。 患者さんをみていると、70歳代と80歳代では体の様子が違っていて、特に80歳代になって初めて拝見する方は、以前か...（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
シンプルモダンなお部屋にエッセンスを！
気軽にできる お部屋のメイクアップ 第２弾のクリアタッセル
製品化に取り組んでいましたが、できました！
タッセルは、たかがタッセル！ されどタッセル！！！
タッセルひとつで、お部屋のスタイルが変わります！
季節ごとに変えてもいいですね！
モダンなインテリア、ナチュラルなインテリア、エレガントモダンなインテリア。。。。
タッセルからインテ...（続きを読む）
- 青木 恵美子
- （建築家）
水分の取り方 -夏編-
だいぶ暑くなってきましたが、皆さんはいかがお過ごしですか。 夏ばてを防ぐには、水分の取り方が大切な養生法になります。 水分が不足すると、熱中症や脱水症状を起こすので、必要量をしっかり取らないといけません。 といって、水をたくさん飲んだらいいかというと、そう単純でもないのです。 このコラムでは、一般的にあまり触れられていない「水の上手な取り方」に焦点を当ててお話しいたしま...（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
お部屋のメイクアップ！ クリアビーズタッセル
気軽にできる お部屋のメイクアップ 第２弾は・・・ タッセル作りです！ いまスタッフのみんなと、製品化に取り組んでいます！ タッセルは、たかがタッセル！ されどタッセル！！！ タッセルひとつで、お部屋のスタイルが変わります！ モダンなインテリア、ナチュラルなインテリア、エレガントモダンなインテリア。。。。 タッセルからインテリア全体の ...（続きを読む）
- 青木 恵美子
- （建築家）
インテリア夏休み特別企画１
夏休み特別企画 インテリアベーシック集中コース インテリアを習うことあまりありませんね。。。 インテリアを習うとなると、インテリアコーディネーターになるための学校になってしまうことが多いです。 お花やお料理を習う感覚で、インテリアを教養としてレッスンする それが 暮らしのスタジオ+i.style の インテリアレッスン です。 しかも、インテリアに...（続きを読む）
- 青木 恵美子
- （建築家）
ビタミンCは運動の健康増進効果を妨げる？
健常人40人の試験から、抗酸化剤（ビタミンCとビタミンE）サプリメントは運動の健康増進作用を妨げうると示唆されました。 試験の結果、運動誘発性酸化ストレスはインスリン抵抗性を緩和しつつ内因性抗酸化防御活性促進適応応答を引き起こすが、このような健康増進作用は抗酸化剤サプリメント摂取で阻止されると示唆されました。 運動誘発性酸化ストレスとは、運動に伴いミトコンドリアが作る活性酸素の...（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
赤ワインは健康によいのです。
赤ワインがお好きな方、多いと思います。私もその美しい色と香り、口に含んだときの芳醇さに魅了されています。 赤ワインは、嗜好品として愛されるだけでなく、健康にもよいことが知られています。ワインに含まれるレスベラトロールと呼ばれるポリフェノールに疾患予防効果があることは以前からわかっていたのですが、その作用機序が最近解き明かされました。 オーストラリア、クイーンズランド大学生物医科...（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
Wiiで運動不足を解消できるか？
人気のテレビゲーム機、Wii を用いて体を動かすゲームをすると、ある程度の健康効果が期待できるのではないかという研究がされました。それによれば、Wiiによる運動は従来の運動の代わりにはならないが、運動をしない人が体を動かすきっかけにはなる可能性がありそうです。 米フロリダ州ペンサコラPensacolaの高齢者センターで60〜80代の高齢者44人に、Wiiのボウリングゲームで遊んでもらった...（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
腰痛症に対する鍼灸治療効果
6月12日、大宮ソニックホールにて第2回JSAM鍼灸国際シンポジウム「腰痛症に対する鍼灸治療効果のエビデンスの現状」（会長：後藤修司全日本鍼灸学会会長）が開催されました。これは2006年にやはりJSAM（全日本鍼灸学会）主催で京都にて行われた「変形性膝関節症に対するエビデンスの現状」に続くものです。 シンポジウムでは「腰痛に対するRCTの現状」についての発表がされました。現在、世界各国で...（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
しなやかで怪我をしにくい体づくり
怪我をしやすくする要素 しなやかで怪我をしにくい体づくりには、骨が折れます（逆説的ですね）。 怪我をしやすい体には2つの要素があります。ひとつは、組織の力学的な耐性が低いこと、もうひとつは関節運動をコントロールする調整機能にエラーがあることです。 まず組織の耐性ですが、運動器を構成している関節、筋肉、靱帯などの組織は、たくさんのコラーゲンによってできています。コラー...（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
６月のスタイルレッスン
６月の【I.style Lesson】ーーリピーターの多い絶賛のレッスン！ 【I.style Lesson】 とはーーーインテリアという住空間からテーブルの食空間まで衣食住の共通したスタイルをセンスの法則で学ぶレッスン！ 【I.style Lesson】 ６月２０日（土）１３：００〜１７：３０ ナチュラルスタイル 衣 ＝オーラのある表情 ＋ 表...（続きを読む）
- 青木 恵美子
- （建築家）
意味わかんないんですけど、、、「女子高生キムチ」
いえ、別に、「女子高生」に惹かれるわけではないんですよ、僕は。 そこんとこ、勘違いのないよう・・・ こんにちは。 チームデルタの谷口です。 僕が、今朝6時32分に軽い金縛り状態に陥ったのは、小さなニュース記事を偶然読んでしまったからなんです。 「女子高生キムチ」とは 建設会社女社長の挑戦 なんて記事、朝っぱらから読む...（続きを読む）
- 谷口 浩一
- （Webプロデューサー）
６月のインテリアレッスンのご案内
６月のマイインテリアレッスンのご案内
新築計画中で、ナチュラルな北欧スタイルもいいし、モダンなインテリアもいいなあ。。。
迷ってしまって決められない。。。
そりゃ そうです！ 一生に一度のお買い物ですものね。。。
リフォームで自分スタイルのインテリアにしたい！
雑誌を見ても自分のインテリアが決められない。。。
だって 雑誌は全部ステキなんですものね。...（続きを読む）
- 青木 恵美子
- （建築家）
暮らし力をつけよう！ I.style Lesson-モダン
暮らし力を学ぶレッスン I.style Lesson I.styleとは・・・ 私＝自分スタイルの 【I】 究極の自己表現インテリアの 【I】 暮らしを豊かにする愛の 【I】 I.style Lessonは、３つの【I】から 暮らしの自分スタイルを考え 暮らし力を学ぶレッスンです。 日常の生活を支える食...（続きを読む）
- 青木 恵美子
- （建築家）
BMIの最適値が判明
BMIは、体重と身長から計算した肥満度を示す指数。標準体重はBMI=22で、18.5以下だと低体重、25以上を肥満と定義されています。またBMIは、虚血性心疾患、脳卒中、大腸癌、腎臓病、子宮内膜症、閉経後乳癌による死亡のリスク因子として確立しています。 ランセット誌*1に公開された情報によると、死亡率は22.5〜25.0で最も低く、この範囲以上でも以下でも死亡率が上昇することが、57...（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
リハビリすると、脳の活動領域が広がる!
脊髄損傷による麻痺にリハビリをすると、脳の活動領域が拡大し、失われた機能を補うことを自然科学研究機構生理学研究所などのチームが突き止め、米科学誌サイエンスに発表しています。 チームは、脊髄の一部を傷つけ指の動きを麻痺させたニホンザルに、エサをつまむリハビリを繰り返す実験をしました。リハビリ開始から約3カ月後に指の動きが回復。その際、本来の活動領域の範囲が広がり、働きも高まったという結果が...（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
Black & Walnut の コーディネート
都内のタワーマンションでの
インテリアコーディネーションの納品が完了しました。
（お引越しは翌週ですのでまだ新規の納品までですが…）
男性の一人暮らしの贅沢な空間。
今までのお住まいは
明るいホワイトオーク色の家具でのコーディネートだったそうですが
内見させていただいた今回のお住まいは
ウォルナットブラウンの床に真っ白なドア。
ウォルナットのフロー...（続きを読む）
- 氏家 香澄
- （インテリアデザイナー）
カイロプラクティックと姿勢
姿勢の良さを重視するカイロプラクティック
カイロプラクティックは、脊柱を中心に、全身の筋骨格のケアをおこなう手技療法です。そして、重要な検査項目として、姿勢のチェックが入っています。なぜ、カイロは姿勢を重視するのでしょうか。
神経の働きが姿勢を左右する
姿勢は、内臓を保護し、支える骨格を、前後左右から筋肉が引っ張って作られた、からだの形です。バランスよく筋肉...（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
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