「バレエ」の専門家コラム 一覧(3ページ目) - 専門家プロファイル

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舘 智彦
舘 智彦
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土面 歩史
土面 歩史
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閲覧数順 2024年05月02日更新

「バレエ」を含むコラム・事例

365件が該当しました

365件中 101~150件目

限りある資金と時間

おはようございます、今日はあんぱんの日です。 国内での元祖菓子パンといったところでしょうか。   趣味の事業化についてお話しをしています。 興業やコンテンツの中に商業的な要素が入ることの是非について。   ある程度、作品を受け取る側が寛容になった方が良いのではないかなぁ・・・と感じている最大の原因は、結局資金源と時間の配分に限界があるからです。   趣味と呼ばれるものを考えた時、い...(続きを読む

高橋 昌也
高橋 昌也
(税理士)

「産後から始まる下腹太り」3つの解消方法

昨日の産後のダイエットの続き、産後から下腹への脂肪が集中。ここからが全く減らなず、増えていく。。2年、5年、10、20年と年々増え続けている、、という女性も多くいます。基本的には昨日の3つのエクササイズで産前の体質へは戻せます。しかしながら、その後も下腹に集中してついてしまうのは骨盤が前傾(反り腰)になることがあるから。基本は産後は骨盤の後傾ですが、3割は期間が経つにつれ 前傾方向に傾いてしまう。...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/03/09 23:00

「産後から始まる下腹太り」3つの解消方法

昨日の産後のダイエットの続き、産後から下腹への脂肪が集中。ここからが全く減らなず、増えていく。。2年、5年、10、20年と年々増え続けている、、という女性も多くいます。基本的には昨日の3つのエクササイズで産前の体質へは戻せます。しかしながら、その後も下腹に集中してついてしまうのは骨盤が前傾(反り腰)になることがあるから。基本は産後は骨盤の後傾ですが、3割は期間が経つにつれ 前傾方向に傾いてしまう。...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/03/06 11:00

ミストラルバレエスタジオです。本日はお休みをいただきます。代わりは金曜日!

ミストラルバレエスタジオの並木です。本日は並木の都合により、お休みをいただきます。本日水曜日の代わりに明後日金曜日、同じ場所の大山サイスタジオ1階にてレッスンとリハーサルをします。レッスンはバーレッスンのみ、19:15から。舞台参加者以外のバーレッスン参加大歓迎。もちろん、初心者の人も参加してください。バーレッスン後、20時からは舞台リハーサルになります。衣裳がたくさん届きます。衣裳を見たい人もぜ...(続きを読む

並木 美登里
並木 美登里
(ダンスインストラクター)

ミストラルバレエスタジオのホームページアドレスを変更しました!

ミストラルバレエスタジオ主宰の並木です。ホームページアドレスを変更しました。以前お願いしていた業者さんですが、最近あまり連絡が取れなくなり、不具合があった時に対応してくれなくなってしまったので、ドメインの期限が切れたのをいい機会とし、新たにドメインを取りました。http://www.mistralballet.com/ミストラル、と、バレエの間のハイフンを取りました。どうぞよろしくお願いいたします...(続きを読む

並木 美登里
並木 美登里
(ダンスインストラクター)

闘争的に劣等感を持つ人間に付いての考察

今回は、最近入院して足の手術を無事終えて、今は病院で過酷なリハビリに励んでいる友人とやり取りしたメールの中で、私が感じた事をお伝え致します。(※コラムに書かせて頂く事は、本人の了承済みです) 何故ならこれは、多くの方々にも共通する「自分が気付いていない自分」というものに関する事だからです。 ☆_(_☆_)_☆   ちなみにその友人は生命力がとても強い方でして、その普通60代という年齢にはあ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2017/02/02 13:20

芸術に付いての考察 《本物にしか持てない「格」の違い》②

それでは今回は、私が先日観に行かせて頂いたロックコンサートを例に、前回のコラム「★芸術に付いての考察 《本物にしか持てない「格」の違い》①」の中でご説明させて頂いた、「上品(じょうぼん)・中品(ちゅうぼん)・下品(げぼん)」という観点から、「芸術」というものを考察して参りましょう♫ (^^✿   ちなみに、何故この私が意外にも、「ロック」という世界で生きていらっしゃるミュージシャンの方達とお...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2016/12/12 21:51

レッスンお休みのお知らせ。ミストラルバレエスタジオ

★レッスンお休みのお知らせ★本日月曜日、レッスンはお休みです。水曜日はおさらい会出演者によるリハーサルです。水曜日、バーレッスンはやりますので、おさらい会に参加しない方もどしどしご参加ください。来年3月18日土曜日エポックなかはらの舞台出演者募集中~外部団体、外部個人参加も歓迎します。お問合せはミストラルバレエスタジオ並木まで。 090-2241-9970(バレエの問い合わせ専用ダイヤルです。業者...(続きを読む

並木 美登里
並木 美登里
(ダンスインストラクター)

芸術に付いての考察 《本物にしか持てない「格」の違い》①

前回のコラム「★バレエはスポーツではない (「専門家プロファイル」に於けるカテゴリーの違和感)」でもお伝えした事ですが、   この「専門家プロファイル」というサイトに於ける、一部のカテゴリー設定 (「運動・スポーツ」のカテゴリーの中に、バレエという芸術であるものを置く) に関しては、私に取っては決して納得できない違和感満載のコンディションではありますが、    取り敢えず、ここに参加させて...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2016/12/11 06:00

バレエはスポーツではない (「専門家プロファイル」に於けるカテゴリーの違和感)

今回の私のこのコラムですが、今までと違うちょっとした変化がある事にお気付きの方はおられたでしょうか?   それはコラムを投稿する時に際してのカテゴリーに、私がここに参加させて頂いた当初から希望していた「文化・芸術」が加えられ、私は今回初めてその新しいカテゴリーで投稿させて頂いたという事です。   …と言いましても、非常に私が違和感と疑問を覚えるのは、「専門家プロファイル」としての大枠のカテ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2016/12/09 10:24

阿部衣梨子バレエスタジオさんにてピラティスレッスン

こんにちは。 パーソナルトレーニングやピラティスを通して、賢く体を使う技術をお伝えしている田中です。 おとといの月曜日、朝8時30分からアスリートへのピラティス指導専門学校での振替授業を終え向かった先は… こんな綺麗なバレエスタジオ♪ 昨年、ピラティス養成コースを受講して下さった阿部衣梨子さんのバレエスタジオです。 http://www.eriko-ballet.com/ イギリスにバレエ...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2016/12/07 14:08

両者の違いをまとめておきます。

と言う事で両者の違いをまとめておきます。バレエ体型○骨盤前傾の傾向○太ももー背中が発達している○メリハリが強調される姿勢モデル体型○骨盤垂直〜やや後傾の傾向○ヒップ上部ー肩甲骨下部が発達している○棒状に真っ直ぐな姿勢ヒップ上部のエクササイズ肩甲骨の下部のエクササイズほぼ正反対になるので、停滞や慣れの時に少し取り入れると新鮮な刺激となるわけです! (続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2016/12/05 19:00

「バレエエクササイズ」

さてさて、そこで取り扱った「バレエエクササイズ」(このメアリー・ヘレンさんはNYソーホー地区でバレエスタジオを運営していてうちのNYマンハッタン店のお隣さん。とても良くして頂いています。)他メディア様から結構な量のバレエエクササイズについて。をいただきます。とても素晴らしいメソッドですが、バレエ体型とモデル体型は別物になります。メアリー・ヘレンさん曰く、「映画ブラックスワンでバレエの役作りのための...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2016/12/05 14:00

「モデルとバレエの体型3つの違い」

企画から打ち合わせ、収録した9月4日放送の【ぽっちゃりママのダイエット奮闘記】先週も再放送があったようで4回くらい放送していただいているようです。多くの方に見ていただく機会を頂きとても嬉しく思います。まだ見ていないあなたはこちら(↓クリック)「メディアボディメイク企画特集」 (続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2016/12/05 10:00

地球の実際の歴史はとても異様である (「エイリアン・インタビュー」より)

今回は、先日「★私達の人生の謎解きに繋がる「エイリアン・インタビュー」という本」でご紹介した、アメリカ政府が未だ隠ぺいし続けている国家機密情報が書かれた本の中の「人間のルーツに関するシビアな内容」に付いての、私なりの考察です。 (^^✿   この本には、私達が学校の教科書で習って来たものとは全然違う「人類の歴史」が書かれています。 そして、これはどの様なものでもそうなのですが、この様なもの...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2016/12/05 07:35

古典的なものは ニュートラルな身体の感覚から

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 東京で活躍中の公認インストラクターの大塚美香講師はバレエに打ち込んでいます。 趣味と言いながら週に3日レッスンに行くなど趣味の域を超えています。 そんな大好きなバレエをいくつになっても続けたいとのことで ブログではバレエでYURUKU®を検証する記事を書いています。▼▼▼http://s....(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2016/11/26 19:42

藤沼伸一さん生誕祭「藤祭り」はレベルも熱気も凄かった!最後はエネルギー負けした私(笑)

最近色々バタバタしていて、ご報告が大分遅れましたが、先日私は毎年11月7日に恒例になっているという、「らっきーデタラメ放送局」の企画・制作・監督・演出をなさっている藤沼伸一さんの生誕祭「藤祭り」2016 を観て参りました♫ (^^✿     自分が良く観ていた「らっきーデタラメ放送局」の感想を、コラムやブログで書かせて頂いた事がご縁のキッカケとなり(まさかこの様なご縁になろうとは思いも...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2016/11/13 11:32

ピラティスを学びませんか?

こんばんは。 いつも当ブログをご覧下さいまして、ありがとうございます。BESJピラティスマスタートレーナーの田中宏明です。 2011年9月からはじまったBESJマットピラティス指導者養成コース。おかげさまで卒業生も100名を超え、札幌では19期生、旭川では3期生、函館&帯広では2期生まで開催させていただくことが出来ました。 ピラティスに出会い自分の指導者人生が変わったように養成コースでピラティ...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2016/11/11 23:42

資本主義システムとは、芸術家を殺すシステムでもある

前回のさくやさんによる「お金」というもののメッセージをお伝えした「お金の本当の歴史&目的は、私達には隠されている」に引き続き、 今回お届けするアシュタールの「お金に付いて」のメッセージは、私に限らず実際多くの芸術家を悩ませ、又葛藤を生んでいる「資本主義から生まれるシステム」というものを深く掘り下げてくれている様な内容です。 ( ・・) ~ ☆彡   今回のコラムのタイトルの「資本主義シス...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2016/09/25 10:29

圧倒的な魅力と存在感!(お二人はマジで天才です!)

先日お伝えしていた様に、私はここで良くご紹介させて頂いている「らっきーデタラメ放送局」の制作者の方達の本業である「ロック・ライブ」を昨夜観に行かせて頂きました♫ (*^^*) ~ ♡   今まで私は「生のロック音楽のライブ」というものを拝見した事が無かったので、観に行く前から動画の方で彼等のライブをいくつか(一応予習として!?笑)拝見させて頂いてはいたのですが、 動画でもあの迫力でしたから...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2016/09/22 17:01

今までに無い、ちょっと不思議で怪奇的な匂いのする「くるみ割り人形」でした ②

さてさて、それでは今回は西本智実さん(世界的指揮者)の手掛けられた新演出の「くるみ割り人形」第二幕の方の感想に参りましょう♫ ☆_(_☆_)_☆   「火の試練 (大人と子供の戦い)」と「水の試練 (雪の女王から受けた試練)」をクリアしたマリー(クララ)が、ドロッセルマイヤー、そして命を宿したくるみ割り人形と共に、長年に渡り(※原作では15年以上となっている)世界中を旅するという設定で、 ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2016/09/06 12:51

今までに無い、ちょっと不思議で怪奇的な匂いのする「くるみ割り人形」でした ①

先日のコラム「彼らの情熱的なライブは、何故か私にフラメンコを連想させる!(日本人には珍しいスケール感!~☆彡)」の中で、余談としてお話ししていた様に、私は先月31日に世界的指揮者の西本智実さんが芸術監督・演出・指揮される「くるみ割り人形」の舞台を友人と観に行って参りました。 ☆_(_☆_)_☆   今回の演出は、これまで定番の「子供の為のファンタジーバレエ」として演出されたものとは違い、今...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2016/09/05 06:00

彼らの情熱的なライブは、何故か私にフラメンコを連想させる!(日本人には珍しいスケール感!~☆彡)

今回は、最近の私のマイブーム「らっきーデタラメ放送局」…ではなく(笑)、この動画を制作されておられる方達の本業の方の動画をご紹介させて頂きましょう♫ (^^✿   今回の動画で歌われている曲は、良く「らっきーデタラメ放送局」のオープニングやエンディングで流れる事も多い、彼らの持ち歌である「メディアダンス」という曲のフルバージョンになります。(こういう事も最近知った私㋱)   ちなみに、こ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2016/08/29 08:31

3/18エポックなかはら出演者募集中。みんなで踊る演目はシンデレラに決定~

ミストラルバレエスタジオの並木です。残暑お見舞い申し上げます。明日からレッスン再開です。そして・・・来年3月18日エポックなかはらの舞台の演目が決まりました。みんなで踊る演目は「シンデレラ」です!来年でミストラルバレエスタジオは20周年です。特にイベントはやりませんし、普通にその日を迎えようと思っています。私の大事な生徒達や仲間達と当たり前にバレエに関われる喜びをもって過ごしたいです。 全幕、とい...(続きを読む

並木 美登里
並木 美登里
(ダンスインストラクター)

Ω 1~2回のデートで終わってしまう理由

今、僕の結婚紹介所には、男性の会員さんもいらっしゃいます☆ その会員Aさんは、元々別の結婚紹介所に入っておられたのです。しかし、あまりよい結果に恵まれず、恋愛教室に通われるようになりました。その後、お見合いでは、ほぼOKがもらえるようになったのです☆ これが今年の春頃のお話。 ご本人も喜んでおられて、やがてうちの紹介所にご入会頂きました。その後もお見合いはOKがもらえるのですが、後日1~2...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2016/08/14 17:17

生まれて初めてのリース作り♡

皆様、ご無沙汰しております。 いかがお過ごしでいらっしゃいますか? (^^✿   私は先日、突如友人から「玄関に飾るリースを作って欲しい」と何故か唐突に頼まれてしまいました。(笑) 元々手先は器用で、バレエの舞台で使う小道具などは沢山作って参りましたが、リースは作った事が無く…。 (^^;   「何故未経験の私に?」と聞くと、友人曰く「売られている物で自分が素敵と感じるものが無くて...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2016/06/27 15:58

バレエとの共通点

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 東京の公認インストラクター大塚美香講師は YURUKU®のインストラクターになるずっと前からバレエを勉強しています。 姿勢と歩き方を学びたいそしてバレエに生かしたい それがYURUKU®を学ぶことを決めた動機です。 そのくらいバレエが大好き。 YURUKUウォーカー®指導者ウォーカーリーダーとなり始めたブログでは バレエ&YURU...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2016/06/02 10:51

バレエのターンアウトのトレーニングに❗ローテーショナルディスク❗

バレエのターンアウトのトレーニングに★こんなツールがあります! http://birth-pilates.com/%e3%83%90%e3%83%ac%e3%82%a8%e3%81%ae%e3%82%bf%e3%83%bc%e3%83%b3%e3%82%a2%e (続きを読む

清水 まいこ
清水 まいこ
(ピラティスインストラクター)
2016/06/02 08:30

自分が訪れた国々の「国旗ストラップコレクション」~☆彡

先日、世界の国旗が全種類揃っているというストラップを偶然見つけました♫ (^^✿   とても可愛かったので、「これは海外の友人へプレゼントしたら喜ばれるだろうなぁ!」と思いつつ眺めている内に、自分が今まで訪れた国に思いを馳せる中、 「あ、そうだ!今まで自分が訪れた国の国旗をコレクションするのも楽しそう♫♫♫」というアイディアが頭に浮かび…   ハイ!購入してしまいました!(笑) (*...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2016/05/30 10:52

東京・新規 開講 YURUKUウォーカー®入門

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 公認インストラクター大塚美香講師が YURUKUウォーカー®入門講座を6月と7月に開講します。会場の最寄駅は 6月小田急線 和泉多摩川駅(東京都 狛江市) 7月田園都市線 駒澤大学駅(東京都 世田谷区)です。 40代でバレエを始め週に3回もレッスンに通うバレエ好き。 ところが好きだけど身体がキツい。 いつまでできるのかな・・と思...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2016/05/04 09:57

癒しのコラム (久しぶりの裁縫♫)

コラムと同じく(!? 笑)、最近私がトンとご無沙汰していた裁縫ですが…。   先月に元教え子から「希望の高校に受かりました!」との連絡をもらい、私の自宅でお祝いしようという事になったので、私はお祝いに彼女が好きだという「赤」を基調にした洋服を作ってプレゼントしたいなぁと思い、久々にミシンに向かいました。 (^^✿                                    ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2016/04/09 16:01

ミストラルバレエスタジオより次回5月7日の舞台のお知らせです。

こんにちは。ミストラルバレエスタジオ主宰の並木美登里です。舞台リハーサルが連日続いており、大変ですがとても幸せな毎日です。 次回の舞台は5月7日土曜日。場所は前回同様エポックなかはらです。今回は前々から作りたいと思っていた「海賊」。本当は、全幕でやりたいのですが、人数的に厳しく、おいしい所だけを集めた、ディベルティスマン(抜粋)をやります。皆様、ぜひ応援に来てください。 カナダでバレエの先生をがん...(続きを読む

並木 美登里
並木 美登里
(ダンスインストラクター)

YURUKU®インストラクター続々デビュー☆

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKU®公認インストラクターがまたデビューいたしました。山田香代子講師(東京)美への探究心がとてもある講師です。もう かなりの美脚ですが「まだ!もっと!」と講師仲間に「何をこれ以上~?!」と言われながらも取り組んでいます。 大川素子講師(東京)養成講座後、私の講座全出席‼︎という向上心いっぱいの講師です...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2016/03/14 10:50

生かされて生きる

  生まれ出て、 死に至るのが、 人の一生である。     人々は、 十人のうち三人は長生きだ。 短命の人も、十人のうち三人くらいいる。 なかには、長寿の運命なのに自ら命を縮める人がいるが、 そうした人もまた、十人のうち三人くらいの割合だ。     生きていくことができるのに、 なぜ、自ら死に急ぐのかというと、 生きることに執着しているからだ。     生命は自...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2016/02/09 06:14

お化粧(メイク)の起源

今回はお化粧の起源に付いて書かれた面白いメッセージをお届け致します♫ ☆_(_☆_)_☆   ちなみに良く社会では、特に女性はメイクをしないと「人に失礼」になるだとか言われておりますが、何にでも「皆がしているから私もしなくちゃ!」という発想が無い私は、昔からその考えには、実はあまりピンと来なかった一人なのです。 ( ・・)??? 世間では、人によっては「お化粧をしないと人に不快感を与える...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2016/02/04 06:00

人の痛みに鈍感な人

私が現役の頃、ダンサー同士で話した時に印象に残る会話があります。 それは私と同世代の或るバレリーナの方がお話しされた、この様なものでした。   「私は子供の頃からとても体が丈夫で、お腹が痛くなるという経験が自分に無かったから、学校でもお腹が痛いと保健室に行く様な子は皆信じられなくて『この子は嘘をついている』としか思えない自分がいた」   皆様はこのお話しから、どの様なものをお感じになられ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2016/01/30 06:00

食生活の変化は呼吸と体感を変えるという実感

先日は、長年の自分の食生活でもあるマクロビオティック(玄米菜食中心のベジタリアン)的な食事に付いてお話しさせて頂きまして、早速「少し幅を広げたバランスのマクロビオティック」を食生活に取り入れ始めてみました♫ (^^♪ まずは久々に肉食をしてみようかと思い、その陰陽のバランスから玄米を雑穀米にして、もう10年くらい口にしていなかった鶏肉以外のお肉を数日続けて食べてみました所、 私の体は非常に敏...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2016/01/18 06:00

ミストラルバレエスタジオより舞台出演のお知らせです。

ミストラルバレエスタジオの並木です。1月24日の舞台出演のお知らせです。私の幼稚園の頃からの先輩のバレエスタジオの発表会にミストラルバレエスタジオから9名出演します。 1月24日日曜日 船橋市民文化ホール石塚浩子バレエスタジオ第18回発表会16時開演(15:30開場)一部、二部 小品集三部 パキータ (ゲスト 近藤 徹志さん) ミストラルバレエからは一部 チャイコフスキーパドドゥ、ジゼルペザント、...(続きを読む

並木 美登里
並木 美登里
(ダンスインストラクター)

YURUKUウォーカー講座ご感想

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 大阪・名古屋とYURUKUウォーカー講座を開講しました。 ご感想をたくさん頂きましたので抜粋して掲載させて頂きます。 YURUKUウォーカー認定講座 『認定講座では入門講座ではわからなかったことを習得しようとはりきってきましたが 笑ってゆるく動いてあれ?もう終わりかい!!というぐら...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2016/01/13 07:51

今年の私の新年の過ごし方 (恩師への恩返し)

今回のお話しは、新年早々に相応しい内容かどうかというのがありますが、私の年末年始に起きた事に付いてお話しさせて頂こうと思います。 ☆_(_☆_)_☆   私に取って今年のお正月は何故かいつもと違い、何かいつもと変わらない日常の様な感覚です。 ( ・・) ???   それは私が昨年兄を亡くし喪中であるせいなのか、それとも昨年末に思いもかけず昔のバレエの恩師に再会した事がキッカケで、この年...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2016/01/02 06:00

コラムの読者の方から質問を頂きました ① ☆_(_☆_)_☆

私のコラムを読んで下さっている方から、先日問い合わせの方にご質問を頂きました♫ (^^✿   この方は大分前に問い合わせフォームを通して質問(主に恋愛を通したお悩み)をされて来られた方で、本当に久々のメールのやり取りとなりました。 そして今回も以前と同様にご本人の快い承諾を頂き、同じ様なお悩みをお持ちの読者の方達に共有できる様に、今回もコラムとして皆様にお届けさせて頂く事になりました。 ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2015/12/30 06:00

本当の仰向け寝

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 仰向け寝が辛い方リラックスできない方は 立っていても歩いていても辛いはずです。 仰向けに寝て両膝を曲げたとき 床に背中全体がピターッとリラックスした状態でつかない方は そのお身体のバランスかなり良くない状態だと思ってください。 腹筋に力を入れると床につけられる~なんてダメですよ。...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/12/28 09:09

今年の新作クリスマス・ツリー☆彡 & ラッキーナンバー777☆☆☆☆☆☆☆

今日はクリスマス・イヴですね~♫ 皆様は今年はどんなクリスマスをお過ごしになりますか? (^^☆彡   私は毎年手作りのクリスマス・グッズを友人や知り合いにプレゼントするのが恒例になっており、今年は以前に作った事のあるクリスマス・ツリーを、今年の新作として又新たに作りました♫ (*^^*) ~ ♡   ちなみに一か月程前に、私はそのツリーに使うフェルトの生地を新宿のユザワヤさんとオカ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2015/12/24 06:00

プライド(見栄)と誇りの違い

世の中には人の語る事に一々すぐ反応して、鬱陶しいほどの反論や、時に模倣するなどして自分の正当性を主張される方達というものがおりますねぇ。(ため息…)   ご自分が主張されるものが正しいのならば、その様に必死になられたり、すぐさま模倣して自分のものにされる様な行為は必要ないと私は感じるのですが…? (・_・;)???   ご自分の信じておられるものを主張をされる時に誰かのアイディアを模倣...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2015/12/20 10:47

願いが叶うという事に付いて「何でも望めば誰でも叶う?・・・ンな訳ないやん!?」(笑)

今回のアシュタールのメッセージは、多分私達の一番興味のあるであろう(!? 笑)「お金」や「ダイエット」などを例に挙げて語られている、とてもラブリー♡な素晴らしいメッセージにもなっております!? (笑)   今回のテーマですが、巷では「願えば何でも叶う」というものがいつの時代にも大人気な様ですが、私はその様な「自分の欲と願望が生み出す、安易で甘~いファンタジ~」というものに振り回された事は無いで...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2015/12/20 06:00

美輪明宏さんが語る「今の時代のダイエット」

美輪明宏さんが「ダイエット」に付いて語られている動画を発見致しました♫ (^^♪ そこには「人間のそれぞれの個性を大切にした方が魅力的」という真実が語られております。 愛のあるとても素晴らしいメッセージだと思います♫ ( ・・) ~ ♡   人間に取って大事なのは「どの様な自分でも、自分の個性が好きでいられる事」なのだと私も思います♫ ☆_(_☆_)_☆     ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2015/12/19 06:00

ナポレオンの村 3 老朽化マンション 建て替え計画と住民の合意形成

ナポレオンの村は、廃村に追い込まれた寂れた限界集落を、ある公務員が再生させていく物語です。 そして私が住んでいる「マンションA」と言うマンションも老朽化し、このままでは寂れて行くのを待つしかない限界マンションです。 この「ナポレオンの村」シリーズでは、そんな自分達の住環境を再生していく過程をブログに書いています。 ★これまでのあらすじ私が住んでいるシャトー小金井と言うマンションは老朽化...(続きを読む

堀江 健一
堀江 健一
(恋愛アドバイザー)
2015/12/08 00:30

ダイエットを成功させる秘訣 (自分の身の丈に合ったやり方を知る)

いつの時代もダイエットは、人類の永遠のテーマであるのでしょうか?(笑) ダイエットとは "飽食" が可能になった先進国特有の「贅沢な悩み」とも言われておりますが…。 (^^;   それでは今回は前回に引き続き、「ダイエットを成功させる秘訣」として私が大事と思われるもう一つの観点をお話しさせて頂きましょう。 (^^✿   前回のコラムでお伝えしたのは、 精神衛生上、健全にダイエットを...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2015/12/05 06:00

個人的にお薦めしたいコラム

最近私が「これは留学したい若者達だけではなく、今の日本の多くの大人の方達にも読んで頂きたい内容だなぁ!」と感じた、非常に共感できるコラムがありました。 それは「育児・教育」のカテゴリーの大澤 眞知子さん(英語講師)の「2016年以降の世界で『留学』するための条件(その2)」というコラムです♫   海外留学・外国文化2016年以降の世界で「留学」するための条件 (その2) 大澤 眞知子さ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2015/12/03 14:00

テレビに付いての考察 ② 《 幼児に与える影響&インナーチャイルド 》

今回のメッセージは、以前に私が「宇宙種族」に付いてのコラムを書かせて頂いた時に引用させて頂いた「Tanちゃん」という方のブログから転載させて頂きました♫ ☆_(_☆_)_☆   ちなみに個人的にはTanちゃん、私 物凄く好きかも!? (笑) 彼女の書く文章スタイルがとっても楽しくて、いつもつい爆笑してしまう私なのですが、 書かれている内容は実はとってもマジなお話しで、超深いと思います。 ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2015/11/29 06:00

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