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舘 智彦
舘 智彦
(しあわせ婚ナビゲーター)
土面 歩史
土面 歩史
(ファイナンシャルプランナー)

閲覧数順 2024年05月02日更新

「フォロー」を含むコラム・事例

2,374件が該当しました

2,374件中 551~600件目

やっぱり人は顔が大事⁈ 〜 金曜ナイトドラマ『セミオトコ』山田涼介さんより〜

東京・埼玉のメイクレッスンはスロービューティースタイル 今日のブログは最後にオチ「あとがき」があります。お時間ある時に、最後まで読んでね!   『セミオトコ』いうドラマ。 なんか気になって録画しました。    大人メイク専門家。  日本初の、婚活メイクコンシェルジュ®️  一般社団法人  日本セルフプロデュースメイク協会 代表で  人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣(ほしやすえ)で...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2019/07/31 15:58

ご報告があります。

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 ご報告があります。インストラクター養成講座についてです。 2015年はじめYURUKU®︎の基礎講座であるYURUKUウォーカー®︎講座を作り私一人でお伝えしていました。 2015年から2017年にかけて公認インストラクターたちに指導法を伝え開講できる人を育てていきました。 同時に、椅子ゆるく®︎を考案し...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/07/31 08:21

大腿骨(太ももの骨)が骨盤のソケットにうまくはまってない!

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®︎の基礎講座を受けられたYURUKUウォーカー®︎さんを対象とした美脚講座では 脚がどう歪んでいるのかどう変えていくと良いのかをお伝えし 脚を歪ませない立ち方を体でご理解いただくために絶対に必要である足下(足首)のバランスを整えていきます。 骨盤のソケットに大腿骨(太ももの骨)が良い位置...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/07/30 18:01

超過累進税率

おはようございます、今日は梅干しの日です。 箱根に行くと、いつも買ってきます。 個人と法人の比較についてお話をしています。 個人所得税の課税は、事業が拡大、拡張すると加速度的に複雑化することを紹介しました。 もう一つ、個人課税については忘れてはならない仕組みがあります。 超過累進税率です。 制度の名前は、皆様も聴かれたことがあるかと思いま...(続きを読む

高橋 昌也
高橋 昌也
(税理士)
2019/07/30 07:00

「素顔になれた!」いつもメガネでごまかしていた自己流メイクからの脱却!!(ビフォーアフターあり)

東京・埼玉のメイクレッスンはスロービューティースタイル     大人メイク専門家。  日本初の、婚活メイクコンシェルジュ®️  一般社団法人  日本セルフプロデュースメイク協会 代表で  人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣(ほしやすえ)です。    2018年8月にスタートしたシンデレラメイクレッスン  誰でも必ず可愛くなれるメイクレッスンを作りたくて、驚くほどのフォロー体制にしま...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2019/07/29 16:31

名古屋開催★美エイジレス塾で美容の常識を覆す!顔たるみ、しわ、老化肌を改善して美しくなれる方法

名古屋レッスン2019年 12月15日(日)開催の受講生を募集開始しますたるみ、しわ、ほうれい線、、1回 2万円の一般のエステに5回 や10回通っても何も変わらない!と、お嘆きのあなたへ顔筋NANAマジックなら自宅にいながらご自分の手でしわやたるみを目立たなくできます。リンパを流すだけのマッサージは、またすぐ元に戻りますよね。このメソッドは、顔の筋肉を鍛えてハリを出す特許出願もしてる珍しい方...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/07/29 07:03

”ウォーカーさんの椅子ゆるく®︎養成講座”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 私たちYURUKU®︎のインストラクターさんはいつも楽しそうですねと よく言われます。 自分がより良くなってきて嬉しいから? もちろんそれもありますがともに喜び合う人がいることが、実はとっても大きいです。 さらに私を含め 開講中のインストラクターたちはその機会が多いため 生徒さんたちが希望を持たれた瞬間...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/07/26 11:25

呼吸ウォーク講座・息して歩く を 伸びやかに行うこと

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 今日は大阪で呼吸&ウォーク講座でした。 呼吸&ウォーク講座についてのお話は久しぶりですがずっと開講していますよ^ ^ 私は筋トレやストレッチやセルフケアなど特別なトレーニングをしていません。 呼吸と、歩く動作を伸びやかに行えるから 特別なトレーニングをしなくても体型は悪化しないし、不調も出ないのです。...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/07/25 17:53

全国のYURUKUウォーカー®︎さんへ!

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 椅子ゆるく®︎がスタートし椅子ゆるく®︎マスターであるYURUKU®︎公認インストラクターの多くがご家族、ご両親に真っ先に伝えています。 その中でよく聞かれる声が YURUKU®︎に拒否反応を示していたご主人やお父さまが、 YURUKU®︎だと難しかったようで続けてくれなかったお母さまが、 「椅子ゆるく®...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/07/25 11:36

美脚作りに、腕は関係ない?

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®︎は脚にこだわっています。 いつまでも歩ける体作りに脚を整えることが欠かせないからです。 脚に歪みがあると体を支えることが難しくなってきて少し歩いただけで疲れてしまいますものね。 その美脚作りをする中でネックとなる歪みがあります。 それは腕の歪みです。 腕が歪んでいると脚も歪むのです。 美...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/07/24 12:26

【ITベンダー脱下請】無料経営相談会のお知らせ

中小企業診断士の長谷川進です。こんにちは。今日は無料経営相談会についてのお話です。神奈川県、東京都、千葉県、埼玉県の中堅・中小ITベンダー経営者、後継者、起業家の皆様を対象に、無料経営相談会を開催します。今回のテーマは「ITベンダー脱下請」です。最近、人手不足が話題になるIT業界ですが、先行き不透明な状況であることは変わりません。これからの成長戦略を見据えて、中堅・中小ITベンダーのビジネスモデル...(続きを読む

長谷川 進
長谷川 進
(経営コンサルタント)

美うで・美脚 連続講座

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 東京で美うで・美脚  連続講座を開講しました。 美脚講座では新しくなった美脚法通称 火起こしもお伝えしています。 まずは連続でご受講下さった方のお声とお写真をご紹介いたします。(掲載許可を下さった方のみ) 連続受講は大変そう‥と思われている方が多いですが連続受講、実はおススメです。 両講座ご受講後のご...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/07/19 11:13

大阪でも やります‼️

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 先日 東京でYURUKU®︎イベントを開催しました^ ^ 今年のイベントはあと仮装パーティーだけだな‥と思っていましたが 今日、ふっと大阪でもイベントしたいな〜と、思うと同時に 2015年11月15日開催の大阪城のコンベンションホールを拠点にしたウォーキングイベントを思い出しました。 スケジュール帳を...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/07/18 17:57

今日のNACKEY語録 「評価する側される側」☆さいたま川口市ボイストレーニング☆

★――――――――――――――――――――――― 今日のNACKEY語録 「評価する側も、される側も、やっぱり対等」 ―――――――――――――――――――――――★ おはようございます、もとやまです。 僕の周りに集まってくる人は、 すばらしくて、ピュアで、やさしい人が多い。 (特にウチのスクールにはそういう人が多い) 彼らは、良かれと思ってとった行動で、 一部の人から批判され、傷つい...(続きを読む

本山nackeyナオト
本山nackeyナオト
(音楽講師)
2019/07/17 15:15

夏のYURUKU®︎イベントが無事終わりました!

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 昨日は東急東横線「学芸大」駅近くのスタジオで夏のYURUKU®︎イベントを開催しました! イベント前の午前中はステップアップ講座3講座全てご受講くださった方を私の練習会にご招待しました。 そこで最近のブログで頻繁に書いている美脚法通称 「火起こし」のニューバージョンをお伝えし ご参加者全員 お一人ずつ動き...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/07/15 22:35

私たちは時間をかけ丁寧に体を育てています!”改めて自分で自分の変化にビックリ”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 私たちの体は今まで生きてきた年数積み重ねてきたことがあります。 体の状態も、心の状態もその積み重ねで 作られたものです。 それを1日や2日でゴロッと変えてしまうなんてことはできません。 それは私だって公認インストラクターたちだって同じです。 インストラクター養成講座 初日にこんなお話をします。 YURUKU...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/07/13 20:09

74歳ご受講者の声”「この症状は加齢です」そんなの悔しい!自分の足を諦めたくない!!”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 関西の公認インストラクター大西真由美講師のYURUKUウォーカー®︎入門講座に74歳の方がいらっしゃいました。 その方は進行性の病気後脛骨筋腱機能不全症(PTTD)と診断されていて 病状が進行すると後脛骨筋が断裂する足関節を人口関節に置換手術が必要、と言われていらっしゃるそうです。 ですが諦めたくはない!!...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/07/12 14:26

60代の方も美脚を目指しましょう!

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 昨日、一昨日とインストラクター養成講座 東京24期の1回目と2回目のレッスンでした。 このクラスには60歳の受講生が参加。 YURUKU®︎を始めたのはちょうど1ヶ月前。 基礎講座であるYURUKUウォーカー®︎講座入門・認定講座を受けすぐに養成講座に申し込まれました。 自己紹介では「まだ、YURUKU®...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/07/11 12:55

年をとるとなぜ身体がしんどくなるのか

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 若い頃と違って 年をとるとなぜ身体がしんどくなるのでしょうか。 年をとるとなぜ身体を動かしにくくなるのでしょうか。 それは年齢が上がるにつれ 筋肉が固くなっていくからです。 いつかは終わりが来る命です。 これは避けられない現実です。 私は両親が他界してこの現実を突きつけられました。 わかっているつもりでわかっていなかったことだなと...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/07/09 19:13

ヨガ講師のウォーカーさんの復習レッスンでのお話。”あきらめてください!〜認定フォロー講座〜”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®︎にはヨガやピラティスなどフィットネスインストラクターの方もレッスンにいらっしゃいます。 ご自身のフィットネスの生徒さんにもYURUKU®︎を伝えられるようになりたいとインストラクター養成講座に参加される方も増えてきました。 大人気のYURUKU®︎ヨガを開講している池田みゆき講師もインストラ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/07/09 11:04

【ITトラブル解決】無料経営相談会のお知らせ

中小企業診断士の長谷川進です。こんにちは。今日は無料経営相談会についてのお話です。神奈川県、東京都、千葉県、埼玉県の中堅・中小企業経営者、後継者、起業家の皆様を対象に、無料経営相談会を開催します。今回のテーマは「ITトラブル解決」です。近年インターネットが普及し、企業におけるIT活用が急速に進んでいますが、それに伴いITのトラブル事例が増えています。私自身も、IT活用やインターネット活用に関するト...(続きを読む

長谷川 進
長谷川 進
(経営コンサルタント)

手放すことについて再び

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 ここ最近YURUKU®︎の基礎講座YURUKUウォーカー®︎講座の美脚法の一つ 通称【火起こし】を バージョンアップさせたことをブログに書いていますが 美脚になるための立ち方の理解がしやすい方法を考えたのが最初です。 美脚になるためのセルフケアに美脚になるための立ち方で取り組むと効果がとても上がるため【火起...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/07/08 09:00

★本日公開〰‼今週の星座別婚活&恋活ご縁度ランキング

★2019年7月8日から14日までの週報 1位蠍座週の中頃から本領発揮ができるわ。今週はすでに出会っている人や物事を進めるのに向いているから、どんどん行動していいわよ。御縁度:5婚活度:5恋活度:5今月のパワーストーン: サファイア、ロードライトガーネットパワーストーンを持っていると、夢を実現させる力を与えてくれるわ。 2位蟹座気になる相手と一歩踏み出せるようになるわ。ただ急ぎ過ぎずに、ゆっく...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2019/07/08 06:36

股関節や膝の不調および下半身太りの原因にもなる!

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 先日閃いたとお話しした火起こし新バージョンを 昨夜、開講中のインストラクターにZOOM会議で伝えました。 何が今までと違うのかというと股関節の状態を変えることをセットの中で行う点です。 これは火起こしそのものよりも重要となります。 このセットを体で理解するだけでも脚が変わる方がおられると思います。 股関節...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/07/05 22:55

介護施設を運営管理なさっている方・職員の方へ

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 先日、椅子ゆるく®︎マスターの長坂貴代子講師が 特養老人ホームに椅子ゆるく®︎を伝えに伺いました。(写真は長坂講師のブログより) 体操のあと姿勢・歩き方をご希望者にお伝えしたところ あっ。。。楽〜に歩けるわ。 いつもならどこかに捕まってないと歩けないのにこれなら歩ける と、喜んでくださったそうです。 歩け...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/07/05 16:48

あまりにひどい写真。受け止められなかった。見なかったことにしようって‥

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 数日前に開講した美腕(びうで)講座のご参加者Mさんから嬉しいメッセージをいただきました。 ブログへの掲載を快く承諾してくださったのでご紹介いたします。 のりこ先生おはようございます‼️昨日の美腕講座ありがとうございました。 高速バスで東京に行くのはいつも行きはヨイヨイ帰りは辛いでなるべく使いたくない交通...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/07/05 11:38

【火起こし】新バージョンを7/14のイベントで公開します!

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 今 制作中のYURUKU®︎自社動画サイト内にアップする YURUKUウォーカー®︎さんと椅子ゆるかーさんの 復習動画撮影中に YURUKUウォーカー®︎認定講座の最後に行うセルフケア・通称【火起こし】を簡単に取り組んで頂く方法が閃きました。 この【火起こし】上手に行うと、脚がとても変わるのですが 脚に歪み...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/07/04 16:29

損しない!「ダイエット後にリバウンドしない方法」

渋谷スクランブルの夏期イベント 「フルスクリーンジャック放送」   今年も全テレビスクリーンをお借りして 「夏に焦らない部分痩せ方法」 を伝えさせていただく予定! 昨年も大変に盛り上がり、無事に終了! 多くのご協賛をありがとうございました! 今年もよろしくお願いいたします! さて同時期から始まる ミスインターナショナル日本大会。 講座プログラム作成に引きこもる1日。   20...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/07/03 18:00

認めることから始まります。

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 昨日はYURUKUウォーカー®︎さん椅子ゆるか〜さん(この言葉今作りました 笑)対象の復習用の動画撮影を行いました^ ^ 撮影はこのウエアで。↓ 動画の完成までもう少々お待ちくださいね! さて、今朝は美腕講座でした。 美腕講座や美脚講座でお教えしていることを「もっと早く知りたかった」とおっしゃる生徒さんが...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/07/03 17:18

体の課題がわかるメソッド 椅子ゆるく

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 昨日は椅子ゆるく®︎マスター講座でした。 講座を行なっていて思ったことは 動ける方にとっての椅子ゆるく®︎は課題が見つかるメソッドでもあるということです。 ご高齢者やうまく立って歩けない方を対象に作ったメソッドですが 伝えれば伝えるほどに 普通に立って歩ける方にも必要なメソッドだと感じてきています。 椅...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/07/01 11:55

”「椅子ゆるく®︎」で歩けるカラダ作り”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 昨日はYURUKU®︎を生活に取り入れて下さっている 女優で市議会議員でもいらっしゃる石井めぐみさんに椅子ゆるく®︎をお伝えしました^ ^ めぐみさんはいつお会いしてもお綺麗で気さくでイキイキされている素敵な方です✨ お伝えしたのは「朝の椅子ゆるく®︎体操」というラジオ体操のように音楽に乗って行う体操です...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/06/29 09:42

"型にはめると鎧をまとうことになる"

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 愛媛の公認インストラクター 犬飼講師が現在アップしているブログ記事のタイトルはこちら記事はこちらhttps://ameblo.jp/naponapo23/entry-12486483155.html 「かかと、小趾球、母趾球の順に着地して蹴りだすのが正しいんですか?」 このようにお聞きになる方は結構おられ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/06/28 13:10

美うで講座で、リュックの背負い方など鞄の持ち方も指導してます

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 今月は6/4の富山立山お散歩会に始まりその4日後には沖縄沖縄から帰って3日後に仙台。 その後 仙台→大阪→名古屋と12日間続いた出張講座を昨日無事に終えました❣️ 6月のスケジュール帳を見るたびにおののいておりましたが全て元気にこなせた自分を褒めたいです(^o^) さて、大阪と名古屋では美うで講座を開講...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/06/26 12:33

自分らしさを取り戻し より良く生きよう!

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 昨日はインストラクター養成講座大阪26期4回目のレッスンでした。 4回目はインストラクターたちにほぼ指導をお任せしているYURUKU®︎の基礎講座 YURUKUウォーカー®︎入門・認定講座の指導法の日。 なにをするのかなぜ そうするのかどう 見せるのかどう 伝えるのかなどなど 6時間みっちり伝えます。 ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/06/24 11:43

自分も家族も守る!”77歳で数分の距離を歩けなくなった母81歳の現在”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®︎公認インストラクター・椅子ゆるく®︎マスターの北海道のSatomi講師が 81歳になるお母様の4年の変化をブログに掲載しています。 お母様は4年前の77歳でいらした頃脊柱管狭窄症を患われ 大腸が壊死する病気虚血性大腸炎にもなられ手術をされました。 その後無理をされたこともあり数分の距離も歩...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/06/23 08:48

やらない理由はいくらでもあります ”10月沖縄でYURUKU®︎講座開催

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 少し前のブログでもご紹介した栃木のYURUKU®︎公認インストラクター石田香織講師が 沖縄でYURUKUウォーカー®︎講座を初開講します❣️ なんで栃木の人が 沖縄で開講するの⁉️と 思われましたか?^ ^ ●沖縄が大好き。 ●インストラクターが一人も居ない沖縄の方にYURUKU®︎を知って頂きたい。 ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/06/20 19:48

【正しさ】について

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 昨日の大阪での講座中 「正しい姿勢を頑張ってしまう」と話す受講生がいました。 なので今日は【正しさ】についてお話しします。 正しい姿勢になることを心がけることは悪いことではないけれど それが心地良ければそのままで居たら良い。 苦痛に感じてきたらその時 心地良いと感じる姿勢に崩しまた戻せば良い。 私はそう思...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/06/19 10:48

”初椅子ゆるく®︎初級講座でした^ ^〜元気な人を増やしたい〜”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 仙台出張最終日の今日はオフ☆ せっかくなので森林浴を兼ねお散歩! 『仙台駅』 →伊達政宗が青葉山に築いた『仙台城』城址 →仙台城址にある『宮城県護国神社』 → 伊達政宗の霊廟である『瑞鳳殿』 →伊達氏の守護神として祀られていた『穴蔵神社』 →『仙台駅』 と、約16km歩きリフレッシュ(^o^)   今日は...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/06/17 17:57

【IT人材育成】無料経営相談会のお知らせ

中小企業診断士の長谷川進です。こんにちは。今日は無料経営相談会についてのお話です。神奈川県、東京都、千葉県、埼玉県の中堅・中小企業経営者、後継者、起業家の皆様を対象に、無料経営相談会を開催します。今回のテーマは「IT人材育成」です。近年インターネットが普及し、企業におけるIT活用が急速に進んでいますが、それに伴いIT人材育成で悩みを抱える企業が増えています。例えば、・ITベンダーの成長戦略実現のた...(続きを読む

長谷川 進
長谷川 進
(経営コンサルタント)

丸4年になります^ ^ ”決断しました。”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 2015年の今日決断したことがありその日のブログが上がってきました。 今日で丸4年です^ ^ 昨年の5月に虹の橋を渡った愛犬ロンくんも 父と母と一緒に私たちを見守ってくれていると思います。 --------------------●YURUKU®︎公式サイト YURUKU®︎についての詳細はこちらでht...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/06/17 08:41

仙台 インストラクター養成講座スタート☆

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 沖縄より戻って3日後の一昨日仙台入りし 昨日、仙台初のインストラクター養成講座をスタートさせました☆ ご受講者のほとんどが仙台での講座が無かった頃 東京、名古屋、大阪までYURUKUウォーカー®︎講座を受けにきてくださった方。 最初に自己紹介をして頂くのですがそれぞれにYURUKU®︎に期待して下さっていま...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/06/16 10:56

”YURUKU®️定期グループレッスン 開催します♪【札幌】”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 札幌で定期グループレッスンが間も無くスタートします! 今回お申し込みの方にはYURUKU®︎よりお役立ちグッズのプレゼントもあり!(ボールペンとかキーホルダーじゃないですよ♪) 最近の講座をご受講下ったウォーカーさんだけでなく お久しぶりのウォーカーさんも今のYURUKU®︎をぜひ受け取ってくださいね^ ^...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/06/14 15:02

YURUKU®︎と椅子ゆるく®︎について

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 新しいメニュー椅子ゆるく®︎についてYURUKU®︎とどう違うのかお話しします。 椅子ゆるく®︎は立つことが難しい方やご高齢者 お身体の緊張がとても強い方お子さんやお仕事でお忙しい方など 気軽にできないと続けることが難しい方が対象の 椅子に座ったまま取り組める体に優しいメソッドです。 YURUKU®︎が ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/06/13 19:34

力を抜くこと‥そういえば。。

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 力を抜くことについて思い出したことがあります。 それは息子がお腹にいる時に参加した母親学級で力を抜くことを教わったこと。 もう 20年以上前のことです。 呼吸法がメインだったと思いますが力が抜けているかチェックのような時間がありました。 何をしたのかというと仰向けに寝転がり 他の方に片手を上に持ち上げ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/06/13 10:07

『こんなので変われたら苦労しない! ”次はあなたの番です”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®︎のインストラクターたち‥‥ それも講座を開講しYURUKU®︎を広めてくれているインストラクターたちの中にも 以前は、半信半疑でYURUKU®︎に取り組んでいた人がたくさんいます^ ^ 理解できずに何年か離れていて戻ってきてくれた人もいます。 イラストブログを書き続けている東京の木下舞講師...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/06/12 20:16

写真恥ずかしい〜(^◇^;)4年前に書いた7年前のこと

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 4年前の今日書いたブログが上がってきました。 私が51歳の時の記事です。 その記事は3年前に書いた記事のことに触れていました。 ‥ということは今から7年前の48歳の頃のことを書いてあるということです。 いや〜( ̄▽ ̄;)7年前の40代後半の私の写真‥。 今見るとめっっっちゃ恥ずかしいです 笑 まだウォー...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/06/11 15:10

沖縄にて

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 沖縄のYURUKUウォーカー®︎さんを対象としたステップアップ講座を開講するために3日前から沖縄に滞在していました。 沖縄は梅雨真っ只中なので雨が降ることは覚悟してました。 が! 滞在中うま〜く雨を避けることができ 沖縄在住の知人にご案内いただき講座を行ったスタジオから歩いていける 首里城の見学 そして本部...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/06/11 12:06

”光が見えたようで涙が出そう”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®︎の基礎を集中して学んで頂く YURUKUウォーカー®︎入門講座と認定講座をご受講後にご参加いただける講座に 毎月1回定期的に集まって基礎の落とし込みとプラスαレッスンを行う定期グループレッスンがあります。 プラスαレッスンの中にずっと仰向け寝のまま全身をケアしていく リラクゼーション効果の高...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/06/09 09:35

SMDボーカル教室 発表会LIVE!! SNSは「天国のスプーン」

おはようございます! 本山です。 今日はみんなに「天国のスプーン」のお話を紹介しよう。  神さまは超美味しそうな食事を腹ペコな2つのグループに用意しました。 ただしスプーンは超ロングサイズ。 食事をするルールはたったひとつ。 このスプーンを使って食べる事。   地獄グループの人たちは 「俺が挑戦してみる!」 「いや、俺だ!」 とスプーンを奪いあいます。 挑戦するけど当然食べられません。 いつま...(続きを読む

本山nackeyナオト
本山nackeyナオト
(音楽講師)
2019/06/09 00:51

今日から沖縄

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 今日から梅雨まっさかりの沖縄☔️ 昨年11月にYURUKUウォーカー®︎講座を沖縄で初開講しました。 今年の1月に沖縄のウォーキングコース視察に合わせ復習の講座を開講しました。 その時のブログhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12433808064.html その復習...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/06/08 09:43

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