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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎
考案者Norikoです。
昨日はYURUKU®︎を生活に取り入れて下さっている
女優で市議会議員でもいらっしゃる石井めぐみさんに椅子ゆるく®︎をお伝えしました^ ^
めぐみさんはいつお会いしてもお綺麗で気さくでイキイキされている素敵な方です✨
お伝えしたのは「朝の椅子ゆるく®︎体操」というラジオ体操のように音楽に乗って行う体操です。
この体操も喜んで頂きブログでもご紹介くださいました♡
椅子ゆるく®︎は笑いながら取り組める心も体も軽くなるメソッドになりました。
このメソッドは もともと立つことがお辛い方に向けて作ったものなのですが
初級講座だけでもバランスがとても変わることがわかりました。
椅子ゆるく®︎マスターの公認インストラクターたちがその症例をブログにアップしています^ ^
関西の長坂講師のブログhttps://ameblo.jp/mochimerica-pon/entry-12487366594.html
関東の八杉講師のブログhttps://ameblo.jp/alk2012/entry-12484438775.html
椅子ゆるく®︎はYURUKU®︎よりも楽チンでやった気が全くしません。
変化は ゆるやかだと思っていました。
ですがYURUKU®︎の基礎講座を受講されたYURUKUウォーカー®︎さんが取り組まれると
こんなに変わるの！？とその変化にびっくりしました。
症例をアップした長坂講師にも八杉講師にも「初級だけ？」と確認をしたほどです。
椅子ゆるく®︎講座では写真撮影をしない予定でしたが
体の変化はモチベーションアップに繋がるのでやはり変化を写真でご確認頂こうと思います。
椅子ゆるく®︎講座一覧はこちらです。https://www.yuruku.co.jp/lesson/chair
YURUKUウォーカー®︎さんにはご自身もご家族も守って頂ける椅子ゆるく®︎サポーターを目指して頂きたいと 心から思います。
私たちは自分を諦めない人がどんどん増えていくイメージを持ち椅子ゆるく®︎を展開していきます。
--------------------●YURUKU®︎公式サイト
YURUKU®︎についての詳細はこちらでhttps://www.yuruku.co.jp/
●セミナー実績・取材履歴https://www.yuruku.co.jp/lesson/enterprise
●YURUKU®︎の講座料金についてhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12395512563.html
●ご受講者の声https://ameblo.jp/bjwalking/theme-10085448175.html
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
