「フォロー」の専門家コラム一覧(11ページ目)

１２月名古屋で顔の若返りレッスン開催☆美エイジレス塾でシワたるみ、ほうれい線、ブルドッグ顔改善

みんな経験あると思いますが１回１万円のエステに例えば、１０回通ってもそのたるみ、改善しましたか？確実に変われる方法。（大小個人差ありだけど）顔の老化に悩むことはありません。肌にハリを出して若々しく！本当の自分に戻りましょう今すぐレッスンで若返りたい人は下記からどうぞ☆ すでに、ご参加したことがあるおさらいレッスンでご参加希望のかたは、ナナまで直接メールください。★★★★★★★★★★★たるみ、し...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2019/09/25 11:51

【ITベンダー営業力強化】無料経営相談会のお知らせ

中小企業診断士の長谷川進です。こんにちは。今日は無料経営相談会についてのお話です。神奈川県、東京都、千葉県、埼玉県の中堅・中小ITベンダー経営者、後継者、起業家の皆様を対象に、無料経営相談会を開催します。今回のテーマは「ITベンダー営業力強化」です。人手不足が続くIT業界ですが、IT業界を取り巻く環境が先行き不透明であることには変わりがありません。クラウドサービスの台頭、グローバルレベルでの競争激...（続きを読む）

長谷川進: （経営コンサルタント）

2019/09/25 10:19

【申し訳ありません！！】10/25東京入門・認定復習会お申込み頂けます！大阪も12月開講決定

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。お問い合わせがあり気づいたのですが 10/25(金)11:00〜13:00東京田園調布スタジオで開講する入門・認定復習会の申込みフォームに誤りがあり申込みが出来ない状態になっていました！今、修正しましたのでご希望の方はこちらからお申込みをお願いいたします！東京10/25(金)11:00〜13:00残席2h...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/09/24 10:39

頭のハチが無くなってる！薄毛改善も兼ね100万円ほどかけ3年治療しても改善しなかったのに

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。昨日は腕のねじれ改善に集中する美腕講座と脚のねじれ改善に集中する美脚講座を東京田園調布スタジオで開講しました。この2講座を連続受講される方は多く昨日も４名の方が続けて受講されました。当日アンケートを書いて頂くのですが今朝、YURUKU®︎公式LINE @にご感想をお送りくださった方がおられました。こ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/09/23 17:51

【復習会のご感想】太ももの前張りスッキリ・「大きくステップアップできそうです」

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。昨日は東京でYURUKUウォーカー®︎講座の内容のみの復習会を開催しました。 YURUKUウォーカー®︎講座は通常は公認インストラクターが開講している講座で初めての方にご受講頂く入門講座と入門講座後にご参加頂ける認定講座の2講座です。その2講座で学んで頂いた内容の中から当日のご参加者全員のお悩みとやりた...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/09/22 12:14

掛け金知らない。５７％

皆さんこんにちは、個別相談専門のファイナンシャルプランナーとして活動しています、渡辺です。日本経済新聞のきじによると、企業が出した掛け金を従業員が運用する企業型確定拠出年金（ＤＣ）で、自分の毎月の掛け金を知らない加入者が５７％達することが、民間調査で分かった。年金残高を確認した経験がない人も半数に及んだ。ＤＣは老後の資産形成に有効な手段のひとつだが、理解不足の１０教員が多いようだ。企業型ＤＣは...（続きを読む）

渡辺行雄: （ファイナンシャルプランナー）

2019/09/18 16:57

幸運を引き寄せよう！【姿】【勢】漢字の成り立ち

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。【姿勢】という漢字の【姿】と【勢】それぞれの漢字の成り立ちについて調べてみました。【姿】の漢字は【次】と【女】という漢字で成り立っていますね。【次】は吐息をつく人の象形。【女】は両手をしなやかに重ねひざまずく女性の象形。そのため【姿】とはリラックスした時の女性のさまざまな姿を意味するそうです。 ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/09/18 13:42

ヨガはストレッチではない。”魅惑のダウンドッグ”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®︎公認インストラクターでフィットネスインストラクター歴25年越えの池田みゆき講師のブログの言葉を抜粋しました。この中のヨガはストレッチではないこれにドキッとされた方おられるのでは？どれだけの方がこういったことを頭でも体でも理解されているでしょうか。おそらく多くの方々がストレッチと同...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/09/16 14:53

深部体温アップ！お風呂前に痩せスイッチオン！

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。 1日の疲れもスッキリ！今日の良い悪い出来事を洗い流すように心身ともにリセットされる入浴！体も温まり、老廃物も出ていくような気がし毎日欠かせない私のリラックスタイム！そんな毎日の至福の時、ダイエットの味方にもしていますか？この時間には脂肪燃焼の2つのメリットがあり、ダイエット効果を倍増させてくれる！し...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/09/15 19:00

プチ整形しなくても、ここまで変われる顔筋メソッドの施術。もっと効果を上げるためにおすすめのもの！

プチ整形しなくても顔のシワ、たるみ、ほうれい線、ゴルゴ線、マリオネットラインは改善できる！美エイジレス塾のレッスン後【→まるで美容整形なみ？！皆さんの劇的ビフォーアフターはコチラ】★★★★★★★★★★★美エイジレス塾でメソッドを習得して自分でたるみ顔を改善していく。そのレッスン生さん達へのお顔のメンテナンスフォローとしてご用意してる認定エステティシャンによる顔筋マジックカービング施術。まるで顔...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2019/09/15 00:30

原点に戻ろう！”椅子ゆるく®︎初級講座〜動かし方を変えただけで‥”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。令和は、原点回帰の時代だと言われています。原点回帰とは物事の出発点に帰ること基本に戻ることという意味です。令はゼロ和は調和文字にも表れていますね。私たちのYURUKU®︎もその時代に入りました。令和に入り頻繁に語っている椅子ゆるく®︎です。入り口の講座である初級講座では頚椎・胸椎・腰椎・仙骨これ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/09/14 08:33

プロによる最強の強さのリフトアップ小顔エステ施術で顔年齢から若返る！

プチ整形に頼りたくないとおっしゃる女性は多いですよね。顔のシワ、たるみ、ほうれい線、ゴルゴ線、マリオネットラインを自力で改善。美エイジレス塾のレッスン後【→まるで美容整形なみ？！皆さんの劇的ビフォーアフターはコチラ】★★★★★★★★★★★美エイジレス塾では、今までは、顔筋NANAマジックメソッドを皆さんがおうちでご自分の顔をリフトアップできるようにやり方や、貴重なテクニックなどをお教えしてま...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2019/09/13 10:08

産土神社へ

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。私は大阪生まれ大阪育ちです。産まれた土地には1年ほどしか住まなかったので全く記憶がなくどの神社が産土神社なのかも知らず今日まできました。ですが先月自分の産土神社を探す機会がありました。産土神社には一生守ってくださる神様がいらっしゃるとのこと。遅ればせながら見つけ出した神社はなんと【足の神様】...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/09/12 10:42

１２月１５日名古屋★美エイジレス塾でプチ整形せずにほうれい線や顔のたるみ、シワを改善させます

顔の老化に悩むことはありません。今だけ、少し違う自分なだけ。肌にハリを出して若々しく！本当の自分に戻りましょう今すぐレッスンで若返りたい人は下記からどうぞ☆ すでに、ご参加したことがあるおさらいレッスンでご参加希望のかたは、ナナまで直接メールください。★★★★★★★★★★★たるみ、しわ、ほうれい線、、１回２万円の一般のエステに５回や１０回通っても何も変わらない！と、お嘆きのあなたへ顔筋Ｎ...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2019/09/10 23:01

【見る・聞く学び】入門・認定復習講座

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。昨日はYURUKU®︎の基礎講座である入門講座と認定講座の復習講座を大阪で開講しました。復習レッスンは認定フォローという講座がありいつもは公認インストラクターが担当しており私が開講するのは初めてです。東京と大阪で開講を決めたこの復習会の定員は８名。ありがたいことに満席での開催となりました。アンケー...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/09/09 17:50

私たちの体作りは、生きやすくする取り組みでもあります

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。昨日は椅子ゆるく®︎マスター養成講座in大阪でした。体作りをする上でのコツとして講座の中でお伝えした 3つのキーワードについてお話しします。そのキーワードとは1️⃣いいとこ見せようとしない2️⃣欲張らない3️⃣過信しないです。 YURUKU®︎も椅子ゆるく®︎も心地良さを探すことが重要課題です。この...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/09/08 08:05

ツイッターってすごい！！

しのぶ皮膚科ではアンチエイジングのためのヒアルロン酸治療をとても得意としていますが、そうした治療が本当に効果を発揮するのは、30代後半以降なんですねヒアルロン酸はそのほかにも、鼻を高くしたり、唇をぷるんとさせたり、涙袋を作ったりすることもできます　こうした治療には、主に10代や20代の若い方たちがたくさん来てくれます最近特に、若い患者さんたちが増えたのですが、きっかけは、ある患者さんがツイ...（続きを読む）

蘇原　しのぶ: （医師（美容））

2019/09/07 19:04

やっぱり！！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®︎のミーティングはどこですると思いますか？^ ^ お外ですよ♪お日さまの下♪ それもベンチに座って‥ではなくお散歩しながらです♪ 意識なんてしないで気持ちよくのびのび歩くと発想がとっても豊かになるし前にばっかり進むので後ろ向きな発想にはならないのでどんどん閃きサクサク決まっていきます...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/09/06 18:52

こういう時は、椅子ゆるく®︎へ！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®︎の基礎講座YURUKUウォーカー®︎講座を受けられテキストを見ながら練習をしたり復習講座である認定フォロー講座を受けてもなんだかうまくいかなかったりまだよく分からない‥‥ということであれば先に先にと急がれるよりもより簡単なメソッドに落とすとうまくいく場合があります。そのメソッドが今春ス...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/09/06 15:47

大人の女性のためのメイク直し「プロが持ち歩く３つのアイテム」

東京・埼玉のメイクレッスンはスロービューティースタイル大人メイク専門家。日本初の、婚活メイクコンシェルジュ®️ 一般社団法人日本セルフプロデュースメイク協会代表で人生を変えるメイクアップアーティストの星泰衣（ほしやすえ）です。オフィシャルブログ更新しました！オフィシャルブログ書きました！大人の女性のためのメイク直し「プロが持ち歩...（続きを読む）

星泰衣: （イメージコンサルタント）

2019/09/06 08:46

【東京】インストラクター養成講座・3ステップ＋(プラス)講座

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。昨日はインストラクター養成講座東京24期最終日でした。このクラスには劇団に所属する 20代の男性が参加！毎回YURUKU®︎を素直に受け取り昨日のハイヒールレッスンもとっても楽しんでくれました。そして偶然にも別の劇団に所属する女性も同時期に受講！全身で表現するお仕事をこなすには体のメンテナンスは大...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/09/05 10:10

子供の姿勢改善の第一歩についてコラムを書きました。

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。公認インストラクター光石講師がアメリカダラスの小学校で先生方を対象に姿勢改善セミナーを開催しました。子供の姿勢を心配される親御さんはたくさんおられると思います。光石講師のセミナーレポートをご紹介するとともに子供の姿勢改善の第一歩についてコラムを書きました。【子供の姿勢改善の第一歩とは‥】https...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/09/03 11:23

太陽の光を浴びながら海を眺めること

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。今日は積丹(シャコタン)岬と神威(カムイ)岬そして島武意(シマムイ)海岸に行ってまいりました。太陽の光を浴びながらゆっくり海を眺めていると色んな発想が浮かぶ私。昨年も沖縄でどんどん新しい発想が浮かびました。なので私にはそういう時間が時々必要なのです。今朝の天気予報では雨が急に降るかもしれないので傘...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/09/01 21:12

札幌インストラクター養成講座4期スタート

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。昨日インストラクター養成講座札幌4期がスタートしました。養成講座後札幌で定期グループレッスンだった北海道のインストラクターSatomi講師と、のりえ講師と合流^ ^ 食事後誰もいない階段でみんなで写真撮って遊びました。 CDジャケット風のシブカッコいい写真を撮るはずが私たちには難しくこんなんになりました ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/09/01 07:38

自分の感覚を読み取ること(他人の感覚は他人のものです)

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。呼吸ウォーク講座というステップアップ講座があるのですが呼吸練習の後に行う歩き方練習ではお一人ずつ腕がのびのび動く位置と脚が軽く動く位置を探すお手伝いをし感覚をつかんでいただくために私が動かします。感覚と言いましたが同じような動きをしていてもその感覚は人により異なります。 Aさんは〇〇な感じと思われて...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/08/30 12:58

1年ぶりに自分の後ろ姿アップします^ ^(55歳現在)

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。私は、体張ってる姿勢改善メソッド考案者です。筋トレやストレッチで姿勢改善する一般的な健康常識に則っての改善法ではないので自分の体で証明していかないと誰にも信じてもらえないからです。また、自分で再現できないなら他の人が再現できるものを作ることはできないという思いもあります。今日は私の後ろ姿を1年ぶり...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/08/29 14:13

腕のしびれ「朝起きた時両指先がしびれているので改善したい」

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。昨日まで仙台におりました。 3日前にインストラクター養成講座仙台1期が修了し仙台にもインストラクターが誕生！そして2日前に美腕(びうで)講座と美脚講座を開講し最終日の昨日はインストラクター対象の椅子ゆるく®︎マスター養成講座を開講しました。さて、今日は美腕講座ご受講者の掲載許可をいただいたご感想を紹...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/08/27 19:50

必要な方々に届きますように

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。どうか必要な方に届きますように。--------------------●YURUKU®︎公式サイト YURUKU®︎についての詳細はこちらでhttps://www.yuruku.co.jp/ ●セミナー実績・取材履歴https://www.yuruku.co.jp/lesson/enterprise ●...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/08/25 10:15

つべこべグセを手放そう！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。何かにつけてつべこべ理由付けするクセありませんか？体作りをお伝えする中で筋肉や骨のお話もしますが動くたびに◯◯筋がどーのこーのと頭で考え取り組んでばかりいると実はあまり良くなりません。なぜかというと頭で体をコントロールしてしまい良くない方向に行っていることに全く気づかないことがあるからです。繰り返し...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/08/24 10:47

【展開】ワクワクすることやっていこう！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。平成生まれの息子は昭和生まれの私たちとはやはり感覚が異なります。自分が生まれたその時代を生き抜くためにその時代にあった感覚を身につけてきたからでしょう。令和がスタートした今平成生まれの人たちの感覚はとても大切だと感じています。なので私は息子からヒントをもらうことがありますよ^ ^ 見ている世界が違...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/08/23 12:04

もう損しない！「痩せた後にリバウンドしない方法」

今期はおかげさまでミスコン、美容企業、一般企業含め福利厚生での提携企業も9373社に！もう１０年以上一貫して伝えてきたダイエットボディメイクを着実に伝え、体型の悩みを無くすために。気が付けば多くの方々に支えていただけています。そのご恩を返せるように。今年も一貫して伝えていきます。さて、今週の講座で沢山いた...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/08/23 12:00

子供がサルの姿勢でいることと脳の発達について

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。今日のコラムはこちら！「子供がサルの姿勢でいることと脳の発達について」です。生物が海から陸に上がってくるまでの進化のプロセスをお母さんのお腹の中でそして、サルからヒトへの進化のプロセスを赤ちゃん〜幼少期に再現しています。子供も大人も↓のような姿勢のヒトたくさんおられると感じませんか？コラムはこちらh...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/08/22 15:23

今日もコラムを書きました^ ^

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。今日も以下のコラムを書きました。希望をお持ち下さる方がおられると嬉しいです。 https://mbp-japan.com/tokyo/yuruku/column/5032302/ --------------------●YURUKU®︎公式サイト YURUKU®︎についての詳細はこちらでhttps:...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/08/20 19:24

私たちが発信し続けていること

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。以下のサイトでコラムを書かせて頂いています。 https://mbp-japan.com/tokyo/yuruku/column/5032239/ 私たちが発信し続けていることです。 --------------------●YURUKU®︎公式サイト YURUKU®︎についての詳細はこちらでhttp...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/08/19 11:53

【IT活用・インターネット活用】無料経営相談会のお知らせ

中小企業診断士の長谷川進です。こんにちは。今日は無料経営相談会についてのお話です。神奈川県、東京都、千葉県、埼玉県の中堅・中小企業経営者、後継者、起業家の皆様を対象に、無料経営相談会を開催します。今回のテーマは「IT活用・インターネット活用」です。近年インターネットが普及し、企業におけるIT活用が急速に進んでいますが、それに伴いIT活用で悩みを抱える企業が増えています。例えば、・社内のIT活用を進...（続きを読む）

長谷川進: （経営コンサルタント）

2019/08/19 10:41

化粧崩れしないベースメイク「３つの方法」

東京・埼玉のメイクレッスンはスロービューティースタイル大人メイク専門家。日本初の、婚活メイクコンシェルジュ®️ 一般社団法人日本セルフプロデュースメイク協会代表で人生を変えるメイクアップアーティストの星泰衣（ほしやすえ）です。オフィシャルブログ更新しました！星泰衣（ほしやすえ）メイクブログはこちら↓ 化粧崩れしないベースメイク「３つ...（続きを読む）

星泰衣: （イメージコンサルタント）

2019/08/16 07:32

【椅子ゆるく】本気は人に伝わります。伝えたい人がおられる方は‥

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。椅子ゆるく®︎が今春スタートし一般の方にもこの椅子ゆるく®︎を伝えられるようになっていただくための講座椅子ゆるく®︎サポーター養成講座もスタートさせました。もしご両親やパートナー、お子さんなど伝えたい方がおられるならば指導法・筋肉や骨についても学べる同講座にいらしてください。「こういうの習って...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/08/14 16:43

足のはめ方が違うのです。

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。先日、開講した池田みゆき先生の定期レッスンに通っておられる方を対象とした呼吸ウォーク講座ご参加者のビフォーアフターです。ヒップや脚が全く異なっているのがわかりますか？当日の変化ですよ^ ^ 何をしたのかというと呼吸練習で呼吸をサポートする筋肉をよく動くようにし背骨のラインを整え腕の動きと脚の動きの理解...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/08/13 18:54

「結婚相談所」 vs 「シンデレラメイクレッスン」あなたはどちらが向いている？

東京・埼玉のメイクレッスンはスロービューティースタイル大人メイク専門家。日本初の、婚活メイクコンシェルジュ®️ 一般社団法人日本セルフプロデュースメイク協会代表で人生を変えるメイクアップアーティストの星泰衣（ほしやすえ）です。オフィシャルブログ更新しました！星泰衣（ほしやすえ）メイクブログはこちら↓ 「結婚相談所に向いている人」と「シンデレ...（続きを読む）

星泰衣: （イメージコンサルタント）

2019/08/12 17:28

【子どもの姿勢を守るプロジェクト始動】形だけ決める姿勢教育について

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®︎公認インストラクターには小学生の子どもを持つお母さんもたくさんいます。そのお母さんたちから学校での姿勢教育についてのお話を聞くことがあります。背筋をピンとさせて維持する。。。と。これは形だけ決める姿勢ですよね。私たちが子どもの頃と変わっていません。背筋をピンとさせることが原因で不...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/08/12 11:54

初浦和！定期レッスンの生徒さんたちからのラブコールで呼吸ウォーク講座を開催！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。今日は、池田みゆき先生とみゆき先生のYURUKU®︎定期グループレッスンの生徒さんたちからラブコール♡があり呼吸ウォーク講座を浦和で開催しました❣️ 浦和に行くのは初めて❗️ 生徒さんたちにお会いできたこともみゆき先生の活動の場に行けたこともとっても嬉しかったです♡ 呼吸ウォーク講座では練習法を持...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/08/11 20:42

【ご受講者の声】美脚・美うで・呼吸ウォーク

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。昨日お盆前に完成させたかったお仕事が一段落したのでずっとブログでご紹介できずにいた私のステップアップ講座を今春以降ご受講下さった方々のご感想を抜粋し掲載させて頂きました。【美脚講座】美脚講座すごく楽しかったです。とても新鮮でした。姿勢の作り方から間違っていました。これから毎日意識して生活し...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/08/10 19:56

インストラクター養成講座！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。昨日はインストラクター養成講座東京24期の4回目レッスンでした。 24期には20代の男性受講生も！おおーー！！(^o^) YURUKU®︎のインストラクターは40代〜50代がメイン。 20代でしかも男性は希少です！！！昨日行った4回目は指導法を伝える日なので YURUKUウォーカー®︎講座を開講してい...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/08/09 18:49

お見合い大作戦

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。古くから色恋沙汰は人々の関心事でしたが、このところはとくによく目にするように思います。テレビ番組でも、人気お笑い芸人を起用したお見合い大作戦が単発番組化してから5年で19回も放送されるなど、その注目ぶりがうかがえます。お見合い大作戦としてのテーマは一貫しており、通常みられる婚活イベントとは発想が逆と言えるでしょうか。お見合い大作戦では、特定の地域を対象とし...（続きを読む）

舘智彦: （婚活アドバイザー）

2019/08/09 09:04

”「安静にしてなさい」＝「動いちゃいけない」！？「動かす」＝「痛い」のは当たり前！？”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。「安静にしていなさい」この言葉を聞いておとなしく動かずにじっとしていて体が良くなっていくとは考えられませんがそうしてどんどん状態が悪化している方は少なくないと思います。動かなくなると動き方を忘れていくんです。その上体が固まって痛いところが増えていってしまうんです。楽を探して動くことをやめない...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/08/08 07:35

ラク探しは難しい？

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®︎の練習のメインはラク探しです。アドバイスはさせて頂きますが自分にとっての本当のラクは自分で探していきます。ですが足に歪みがあると立ち上がっただけで体が緊張してしまうためラク探しがうまくできません。股関節や膝に不具合があるとなおさらです。そのためYURUKU®︎では機能的な美脚作...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/08/07 09:49

幸せを感じることをしていくの！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。新たな方向性を決めました。私は自分自身が幸せを感じることをしていきたいの‼️ どう考えてもそっちでしょ⁉️ そんな方向です^ ^ 自分が幸せを感じることをしないなんて生きてる意味ないでしょ⁉️ 散財し、失敗するかもしれません。もうねそれでもいいの^ ^ 自分が選んだ道だから❣️ 55歳にもなって息...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/08/05 17:48

大阪でも入門認定復習会を開催します。

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®︎の基礎講座YURUKUウォーカー®︎入門認定講座をご受講済みの方を対象とした復習会を東京だけでなく大阪でも開催することにいたしました。日時は、９月８日（日）１１：００〜１３：００会場は、心斎橋スタジオです。 ■代表Ｎｏｒｉｋｏ入門認定復習会開講一覧はこちら（東京・大阪)https...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/08/05 14:48

【復習することについて】 9/21(土)東京復習会

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。昨日 YURUKU®︎会員さんに先行でお知らせしました 9月21日(土)11:00から13:00の基礎講座復習会が残り一席となりました。https://www.yuruku.co.jp/mypage/lesson/detail/11436 なので1クラス増やし14:30から16:30の会も開催することに...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/08/03 09:04

札幌と仙台、大阪と沖縄で開講するよ！”私のまんまで進むのだ”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。漫画ブログでおなじみのYURUKU®︎公認インストラクター木下舞講師が思いっきり本音を語るブログを書きました。このブログを読まれ共感する方結構おられるのではないかな〜出会った頃の舞講師の印象はものすごぉ〜〜く真面目。自分にも他人にも厳しそう。人と接するのが苦手そう。めっちゃ可愛いのにあんまり笑わない...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/08/02 13:57

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