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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎
考案者Norikoです。
椅子ゆるく®︎がスタートし椅子ゆるく®︎マスターであるYURUKU®︎公認インストラクターの多くがご家族、ご両親に真っ先に伝えています。
その中でよく聞かれる声が
YURUKU®︎に拒否反応を示していたご主人やお父さまが、
YURUKU®︎だと難しかったようで続けてくれなかったお母さまが、
「椅子ゆるく®︎なら取り組んでくれる❗️」なのです。
自分が元気であること。それだけでなく家族が元気でいてくれること。
それがどれだけ幸せなことか。
私自身も実感しています。
次にYURUKUウォーカー®︎さんの椅子ゆるく®︎ご受講者が増えてきて
椅子ゆるく®︎マスターたちがビックリしていることがあります。
それはYURUKUウォーカー®︎さんで椅子ゆるく®︎にも取り組んだ方は
YURUKU®︎での変化がすごい‼️ということです。
昨日も関西で開講中のインストラクター長坂貴代子講師と大西真由美講師と一緒に晩御飯を食べながら椅子ゆるく®︎の話をしたのですが
椅子ゆるく®︎をYURUKU®︎に可能性を感じて下さっているYURUKUウォーカー®︎さんみなさんに受けて頂きたい。
YURUKUウォーカー®︎さんにご自身だけじゃなくご家族を守るサポーターさんになって頂きたい。
と 強く思いました。
椅子ゆるく®︎はご高齢の方が座ったまま無理なく取り組めるようにと作ったメソッドなのですが
多くの方が悩まずに気軽にできるメソッドでもあるのです。
YURUKU®︎は悩んで取り組んだり気負って取り組むと効果が半減します。
どうして悩んでしまうのかどうして気負ってしまうのか
その原因の多くが脳が指令を出した動きの通りに体が反応しなくなっていることです。
筋肉の緊張が強いと力を込めないと動かせないのです。
その状態を
悩まず気軽に修正していくメソッドが椅子ゆるく®︎だと思ってください。
修正し、脳が指令を出した動きに体が反応するようになってくるとYURUKU®︎で行なっていることが体で理解できてくるのです。
私はインストラクター対象のレッスンをたくさん行なっているのですが
椅子ゆるく®︎マスター養成講座(公認インストラクターが椅子ゆるく®︎の指導者になるための講座)↓YURUKU®︎練習会「クローバー会」(公認インストラクターの練習会)
という流れで練習した時YURUKU®︎での変化にみんなで盛り上がりました‼️
こうして公認インストラクターの中にも椅子ゆるく®︎により前進した人が多数いるのです。
ご自身とご家族を守る椅子ゆるく®︎サポーター
そして私たちと喜びをともに歩んで下さるYURUKU®︎インストラクター＆椅子ゆるく®︎マスターも大募集
心が動いた方のお越しをお待ちしています♡
YURUKU®︎インストラクター養成講座https://www.yuruku.co.jp/lesson?pref_cd=&instructor=&seminar=2001&from=&to=
椅子ゆるく®︎https://www.yuruku.co.jp/lesson/chair
サポーター養成講座開講についてはお問合せください。https://www.yuruku.co.jp/contact
大阪のインストラクター練習会にて
みんな以前は様々な しんどさを抱えていました。
今では、自分に期待し 喜びをともに前を向いて歩いています♡
--------------------●YURUKU®︎公式サイト
YURUKU®︎についての詳細はこちらでhttps://www.yuruku.co.jp/
●セミナー実績・取材履歴https://www.yuruku.co.jp/lesson/enterprise
●YURUKU®︎の講座料金についてhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12395512563.html
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
