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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎
考案者Norikoです。
仙台出張最終日の今日はオフ☆
せっかくなので森林浴を兼ねお散歩！
『仙台駅』
→伊達政宗が青葉山に築いた
『仙台城』城址
→仙台城址にある『宮城県護国神社』
→ 伊達政宗の霊廟である『瑞鳳殿』
→伊達氏の守護神として祀られていた
『穴蔵神社』
→『仙台駅』
と、約16km歩きリフレッシュ(^o^)
今日は 雨が降らず 涼しく
お散歩日和でラッキーでした♪
さてYURUKUウォーカー®︎さんが栃木の石田香織講師が開講する椅子ゆるく®︎をご受講下さいました。
その方はYURUKU®︎をせっかく受講したのに更年期の症状がひどくて結局なにもできていない‥と落ち込んでおられたようです。
YURUKU®︎もお身体が辛い方でも取り組んで頂けるメソッドではありますが
椅子ゆるく®︎はもっと取り組みやすいメソッドです。
YURUKU®︎が続けられないからと言って落ち込まれることはありません。
椅子ゆるく®︎で少しずつお身体の緊張を解いていき
もう少し動いてみよう！と思われたらまたYURUKU®︎に取り組んで下さい。
座っていることはできても立つことができないという方もご相談くださいね。
まだまだ開講数が少ないですがご相談いただければ開講できる講師をご紹介いたします。
椅子ゆるく®︎講座についてはこちらをご覧ください。https://www.yuruku.co.jp/lesson/chair
石田香織講師のブログご受講者のお声が掲載されています。ではではこれから大阪に向かいます❣️
--------------------●YURUKU®︎公式サイト
YURUKU®︎についての詳細はこちらでhttps://www.yuruku.co.jp/
●セミナー実績・取材履歴https://www.yuruku.co.jp/lesson/enterprise
●YURUKU®︎の講座料金についてhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12395512563.html
●ご受講者の声https://ameblo.jp/bjwalking/theme-10085448175.html
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
