ヨガ・ピラティス の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (51ページ目)

div style="text-align: left;"> br>IYU 社団法人国際ヨガ連合とレオパレスリゾートグアムがお贈りする、 ヨガインストラクター、ヨガ経験者向けのちょっと先行く新資格！ font class="Apple-style-span" color="#333333">ヨガティーチャー養成コース in グアム IYU 社団法人国際ヨガ連合 第一期ヨガティーチャー養...（続きを読む）

亀井サチオ

（健康生活研究家）

こんな素敵なところでヨガしたら さぞかし気持ちいいんだろうな～～(*^_^*) （続きを読む）

亀井サチオ

（健康生活研究家）

　こんにちわ 昨日、無事に帰国致しました～ 今の所、特に時差ボケも出ていないので ひと安心という感じです 　さてさて、場面はハワイ時間の９月１４日（土） 5時半に起き、お散歩しながらファーマーズマーケットへ 　途中、美味しいと有名なBOGARTSへ 基本的にお店などは全て女性陣が調べてくれております 　ちょうど１テーブルだけ空いて...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」の10月ピラティス＆ゴルフピラティススケジュールが決まりました。 詳しいスケジュールはこちらをご参照ください。 ホームページにはPDFのスケジュールを掲載しております。 最寄りの駅は 都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

　こんにちわ ただいま、9月16日月曜日 6時半に起床し、メンズ二人でワイキキのビーチをお散歩 スクランブルエッグとソーセージにポテトの朝食を摂り カフェラテを飲みながらハワイの風にあたる 　う～ん 最幸に眠くなりますね（笑） 　さて、話は9月13日にとびます この木　なんの木を見た後は バスでアラモアナへ戻り 小腹が空いたので、原宿で長蛇の列を...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

皆さん、こんばんは、誉田です。   ホリスティックヘルスを切り口に、ここではきっかけになる コラムがかければ・・と考えています。 メンタル強化に私がよく使うツールの一つに 「風船のイメージトレーニング」があります！   いままでたくさんの方と一緒に試してみましたが 楽しい・・救われました・・自分もやってみたいなど 好評でした。次回にまたどのようなものかを お知らせしたいと思いま...（続きを読む）

誉田　和子

（ヨガインストラクター）

火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。 今日は，ラジオを聞くために深夜3時に起きました． 4時頃，一度外に出てみましたが，台風の影響で既に風が強い状況でした． 皆様，周りの状況にはくれぐれもご注意下さい． さて，先週は，神戸でブレない自己をつくる「無敗脳」セミナーを行わせていただきました． 自分の「強み」に関するお話を中心にさせていただきま...（続きを読む）

辻 良史

（博士(体育科学)）

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   今日は、ゴルフスイングに必須の下半身トレーニング。 まずは土台となる足裏。 足裏には縦と横のアーチがあります。 今日は横のアーチを鍛えていきましょう。 横のアーチができると、拇指球、小指球、踵の3点で床を踏みしめられるようになるので、とても大切です。   １．足の指を開く、とじるを10回繰り返...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

こんにちは。 昨日からRefineBodyパーソナルトレーナー育成最終カリキュラムが 開催されています。 札幌から2名、函館から2名、 3月から月1回ペースで述べ50時間もの時間を共有してきました。 札幌からの2名はRefineBodyでもレッスンを担当してくれている 東海林さんと長谷川くんです。 皆、沢山の成長を魅せてくれて本当に嬉しいです。 詳しくはまた...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。     - 情熱が全て！ - 私は，「情熱」が全てだと思っています． 情熱を生み出すには，自分なりの哲学が必要になってきます． 自分は何のために生まれてきて，どういった形で社会に貢献していくのか？ こういった哲学がないと，うまくいっている時はいいですが， 傾き出すと色々なものに手を染め始め，ほ...（続きを読む）

辻 良史

（博士(体育科学)）

　こんにちわ あっ　忘れる前に 明日は東京MX TV『ハーフタイム』11:30 ～12:00 http://s.mxtv.jp/halftime/ に生出演させて頂きます！！ ぜひご覧くださいませ～ 　今朝は6時半に起きて、 ランニング→掃除→半身浴で読書→洗濯→朝食を摂り 東京ビックサイトへ 　東京ビックサイトでは、今日から3日間 ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。 ピラティス初心者の方向けの隠れ家的ピラティススタジオ RefineBody代表の田中宏明です。 今朝の日本は久しぶりに明るいニュースでしたね 中には心から喜べない方々も沢山いらっしゃるでしょうから、 僕も複雑な心境でした。（もちろん嬉しいことは嬉しいですけど） 「7年後に向けてここからが本当の勝負」 そう思います。 日本国民全員が心から喜べる。...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   アメリカと日本にて開催している「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」ワークショップ、10月に久しぶりに開催です。 今回のテーマは 「スポーツの秋！ゴルフスイングもパワーアップ！」 ～コア・下半身を鍛えて、スイングをパワーアップ！飛距離アップ...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

こんばんは(^^♪ 賢いカラダ創りを提供するパーソナルトレーニングスタジオ RefineBody代表の田中宏明です。 今日も良い一日でした～ 前回のブログで書きましたが、 スタッフの東海林トレーナーが僕にくれたメール・・ そのことに関わる文章をご紹介させて頂きます （お客様のご承諾のもと掲載させて頂きます） ～～～～～～～～～～～～～～～～～ Refin...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 最近は雷や暴風雨など、スゴイ天気ですね これも自然からの何かしらのメッセージかもしれませんね 　本日はTV出演のお知らせです！ ９月１０日（火）11:30～12:00 東京MXTVの「ハーフタイム」という番組に生出演させて頂きます http://s.mxtv.jp/halftime/cast.php 　MCは現在、色々なメディアで大活躍中の大...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   8/31（土）、9/1（日）は大日向CCにて第26回ゴルコアコンペが開催されました。   初めてのゴルフ合宿はお天気が心配されましたが、なんとか無事2日間ラウンドすることができました。 今回は合宿ということで、ラウンド後にもクールダウンのゴルフピラティスを行い、しっかり体をメンテナンスし、2日目野ラ...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

おはようございます。 8月31日、9月1日にかけて 母校でもあり、非常勤講師としてもお世話になっている北海道体育大学校にて 日本コアコンディショニング協会（ＪＣＣＡ）の札幌フェスタが開催されました。 そして無事に終了しました。 僕はほんの僅かだけ運営側のお手伝いをさせて頂き、 また2日目の講師としてセミナーを１コマ担当させて頂きました。 「コアコントレーナーとして知って...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。 本日は，ヨガ専門誌「Yogini 」の編集者とモデルさんにお願いして，データの再測定をさせていただきました． ⇒ 前回の模様 やはり，私には，きちんとしたデータを提供するという使命感がありますので，妥協はできません． 前回は，センサーの反応があまり良くなく，きちんとしたデータが測定できませんでした． ...（続きを読む）

辻 良史

（博士(体育科学)）

　大学1年の夏休み オーストラリアへ3週間くらい旅行に行ったが 滞在中に、ふと 「別に自分が日本にいなくても、地球は何にも変わらずに回り続けているし 日本では何も変わらず、みんな日常生活を過ごしているんだよな～」 と想ったのを今でも覚えています 自分の存在ってなんなのかと・・・・・・ 　様々な場面で、存在感とか、プレゼンスとかいう言葉を 耳にしたり、目に...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

みなさま、こんにちは。 夜になると涼しさを感じられるようになりました。 久しぶりに熟睡できた！という方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 夏は暑くて食欲がおちて、秋は肥えていく…、 そんなサイクルも近年、崩れているような気がします。 エアコンがきいた生活の中で、夏でも食欲は衰えない、 熱中症を予防するために活動量も減少し、夏太り。 秋にはちょうどいい気候に食欲がますます増強します。...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター　社会福祉士）

こんばんは。 今日の札幌は昼間からゴロゴロピカピカ 凄まじい天気です さて 先日の日曜日にGAP北海道第3回勉強会を開催致しました。 今回の講師は田中と同年齢で国家資格を２つも持っていて、 何かと意見や考え方が合う数少ない貴重な仲間、泉アツ君。 彼はレバンガ北海道のトレーナーでもあるのです 今回の参加者はＧｏｌｄｅｎＡｇｅでもある 学生～20代前半の方...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   先日ゴルコア3周年記念コンペの日程をご案内させていただきました。 今日はゴルフ場が決定いたしましたのでご案内させていただきます。   ・・・・・・・・・・ 日程：11月3日（日）OUT/IN 9:30～4組ずつ 場所：スプリングフィルズGC 住所：茨城県筑西市小栗6588　TEL: 0296-...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   昨日は久しぶりのプライベートラウンド、同級生たちとエヴァンタイユGCにてラウンドでした。 野球部出身の同級生たちの飛距離は半端なし、それにつられて自分もと力みがちなショットになってしまいましたが、気持ちを切り替え、パッティングで頑張りました。 飛距離250ヤード以上も飛ぶドライバーショットも、１ｍ...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

　行ってきましたよ AKB48　2013真夏のドームツアー♪ 　えっ？ いつからAKBファンだったかって？ それはヒミツですよ（笑） 　今回はお世話になっている風見先生 にご招待頂き、 真夏のドームツアーを見に行かせて頂きました！！ 　朝からがっつりセッションを行い、15時過ぎにお隣の後楽園へ移動 駅に着いてビックリ AKBのTシャツ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   5月に大好評だったカラダのスペシャリスト、竹内プロと心のスペシャリスト、桐林プロによる「ピラティス＆メンタルゴルフレッスン会」第2回の開催が決定いたしました！！ 今回は、 1日目：ゴルフピラティス＆メンタルゴルフレッスン（開催場所：ゴルコア（港区芝大門）） 2日目：ゴルフラウンドレッスン（近日決定）...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）