各種のヨガ・ピラティスレッスン の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (20ページ目)

　こんにちわ お陰様で毎日やること盛りだくさんです！！ 　最近は通常のセッションやスタジオ経営はもちろんのこと 大きなプロジェクトなど、考えることだらけで 寝ていても常に志事の夢を見ていて、夢の中でも考え事をしている といった感じです（笑） 　さて、今日は日本の医療費の伸び率と 僕らが出来ることって何なのか？といったことを 書いていこうと思ったのですが、...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 最近はかなり暑くなってきて、夏を感じますね！！ 　今日は新規のクライアントさんだけでなく、宮崎や大阪から トレーナーさんが、神楽坂の隠れ家スタジオ Joyn Beauty＆Conditioningに見学に来たり、 パーソナルセッションを受けに来てくださいました♪ 　以前告知をさせて頂きましたが、今週末の6月24日（日）に 久しぶりに東京で「モ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 少しずつ台風が近づき、雨風が強くなってきましたね！！ お帰り際にお気を付けください 　アメーバのコラムに 「男がドキッとする！女性のファッションとは？」 http://news.ameba.jp/20120618-92/ という記事があり、ついつい見てしまいました～（笑） 　その中、「ミニスカートにハイヒールで颯爽と歩く」というのがありました...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 今日もJoynで楽しくセッションを行い 途中ランチミーティング 　その後、新宿のブックファーストで書籍を3万円近く大人買い（笑） 帰りがめちゃめちゃ重たくて大変なのは分かっているのですが、 本屋さんで本を色々と物色してから買うのが好きなんですよね～♪ 　明日はセミナー講師 『モチベーションテクニックのベーシック』と 『トレーナー、インス...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 今日も朝のセッションから始まり、あっという間に1日が 終わろうとしていますね～！！ 本当に充実した毎日です♪ 　お陰様でJoynには新しいお客様も多くいらしてくださっていますが 姿勢やスタイルなどの歪みを改善したいと来られるお客様も多く 　普段は自分の姿勢を写真でマジマジ見たり 自分の動きをチェックしたりすることが皆さま初めてですので、 自...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 最近はブログの更新が出来ない時があるくらい お陰様でやること盛り沢山な毎日です！！ 　セッションの際に、『出産後のスタイル改善』などが 話題になったので、ちょこっと書いてみました （もの凄い当たり前で基礎的なことですけどね（笑）） 　Joyn Beauty＆Conditioningにも、産後のスタイル改善などを 目的にお越しくださるお客様は多く...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 今日は暑かったですね～ 梅雨はどこへいった？ってくらい・・・・・・ 　最近、お客様とお話をしている中で 「有り難し」と「当たり前」ということがキーワードになっている 気がします 　もちろん、お客様同士は知り合いではないのですが、 なぜかこの言葉が繋がっています 　有ることが難しいから有り難しな訳ですが 人間、はじめは有り難しと思...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　お久しぶりです かなりドタバタしており、更新が空いてしまいました！！ この1週間？はこんな感じでした 7日（土）セッション後、スタジオに泊まりこんで志事して 8日（日）は1日スタジオでセミナー講師、その後、受講生の方々と食事に行き 　　　　　夜中に帰宅し、また少し志事してバタンキュー 9日（月）　誕生日の当日は4か月ぶりにお休みをいただき 　　　　　　朝からお...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 相変らず日々ドタバタしております 最近は連日深夜2～4時まで志事をし、 昨日は日本コアコンディショニング協会の体幹セミナーの講師をさせて頂きました！！ （今の所、体幹セミナー最年少講師でしょうか？） 　さて、先日の軽井沢について少し書かせて頂きますね 新幹線で軽井沢に到着すると、車ではなく（笑） 自転車をレンタルして、旧軽井沢へ～ 自転車は1日50...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　ショックです！！ この前、JCCAの体幹セミナーの講師として 外苑前に行った時 「小林せんせー　髪型変えたんですね～」 「パーマかけて　髪も明るくなりましたね」 「似合ってて　良いと思います」 とキレイなお姉さまから笑顔で お褒めの言葉を頂きましたが、たんなる伸びたテンパです（爆） 　生まれて29年パーマはかけたことがありません 元からかかっている...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 今日も朝からJoyn Beauty＆Conditioningでセッションです！！ そして気が付けばこんな時間（笑） 　最近は毎日７～８時過ぎに家を出て、24時前後に帰宅 シャワー浴びて、小腹が減ったのでサラダ食べて、 リビングで志事＆専門書を開きながら30分くらい意識がとんで、 27～28時ころに気が付いてベッドに行って・・・・・・そんな毎日です（笑）...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 今日は結局ギリギリまで志事して、それから新幹線に飛び乗り広島へ 　広島に到着してスグに会場へ移動して、明日の打ち合わせを行い そのまま広島の仲間というか、ピラティスの養成生というか、お友達と 食事に行き、現在ホテルです 　サプライズでお誕生日のお祝いをしてくださり 本当にHappyです♪ この志事の良さって、色々な方とお逢いできて、全国に仲間が...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 今日は志事の合間にトレーナーの先輩や仲間と 色々と話をする機会があり、その中でも話題に上がりましたが 自分の行動が及ぼす影響をどこまで考えて行動をしているのか？ コレはとても重要な事だと思います 　『どうやって利益を上げるか』ということは、 個人事業主や起業家の方である以上は、一生考えていくことだと思いますが、 利益を上げる為には何をやっても良い訳...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 最終のセッションが終わり、ただ今スタジオで洗濯中 洗濯物が終わり次第、帰宅予定です！！ 　今日は満月 セッションの後で小腹が空いています なぜか頭の中にパッとこんな画が浮かびました～ 　ソーセージをかぶりつきたい！！ ドイツだと、駅のホームにソーセージスタンドがあるんですよね～ こんな感じの！ 　た...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 今日も朝から気温が高いですね 　昨日は夜は心友の誕生日ということで 何名かの仲間とフレンチのフルコースを食べに行ってました！！ とっても美味しい＆楽しかったです♪ 　フォアグラや子羊など、かなりタップリ食べたので、 今日の朝は少し控えめに、 バナナ、なし、パイナップル、ブルーべーリーを細かくカットして ヨーグルトときな粉をか...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 今日はセッションの合間に少し時間があったので 用事を済ませようと、神楽坂を歩いていたら 思いっきり自転車が倒れていました 　その歩道に置いてあったであろう自転車は 倒れた勢いで？ もろに車道に転がっていました その横を平然と通り過ぎるたくさんの人々 いやいやいや！！ ですよね？ 　確かに風が強い日などは 安全上、その...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 明日から3日間大阪出張です なんとか準備が出来たので、シャワーを浴びて寝たいと思います 　明日は4時半か5時には起きて、新幹線で向かいますので 起きられるか少々心配ですが、気合で何とかします（笑） 　今回はお盆真っ最中？ということもあり 新幹線の混雑具合が心配ですが、まあ早朝なので大丈夫でしょう 　しかし、驚きなのがホテルの宿泊料金 ビ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ あっという間の大阪出張でした！！ 　昨日の帰りは、大阪駅は混んでいたものの 東京へ向かう新幹線自体は空いていました♪ 　昨日の朝は雨が降って走れないかと思いきや、 30分後に雨が上がり、北海道の田中トレーナー、大阪の小田島トレーナー 将来アーセナルでトレーナーをする予定の？吉田トレーナーと4人で 大阪城を走ってきました！！ 　ものすっご...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日のコラムでご紹介させていただきましたが、8月21日（火）は、ゴルフピラティスワークショップ「ゴルフの体幹トレーニング」が開催されます！ 日本ピラティス指導者協会（JAPICA）公認ピラティススタジオのDMJボディバランシング主催です。2回シリーズで開催予定でして、今回のテーマは  「安定したスイング軸をつくる」...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

　こんにちわ 今日はスタジオのカギを家に忘れ、朝から往復することになり 車内での普段より多めの読書から1日がスタートしました（笑） 　そして、スタジオに到着すると留守電が入っており、 留守電を聞いてみると、トレーナーを志されている方からで、 奇跡的にご希望頂いた時間だけ空いており、 大阪からわざわざレッスンを受けに来てくださいました！！ これも何かのご縁なのでし...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日の「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」で紹介されたゴルフドリルは、リズムとタイミングの持続性に効果が期待できるものです。ビックボールを両手で抱えて肩から肩までの高さでスイングするというもの。 早速動きをご紹介させていただきます。アドレスの姿勢から体幹部となる背骨をひきのばし、胸の前でビッ...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

　こんにちわ 相変らずやること盛りだくさんで 楽しくドタバタと毎日が過ぎ去っていきます♪ 　最近は、ちょっと良い事を書かせて頂いておりました所 セミナーに関するお問い合わせを頂きましたので、記載させて頂きますね 10月はPHI Pilatesの養成セミナーと 現場でよくみられる、O脚や膝の痛み、変形性膝関節症などに対する 効果的なアプローチを行う上では必須の...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 水不足解消の為にも、恵みの雨は大切ですよね！！ 　今日のレッスンでも 『まだ2回しか来てないけど、猫背もかなり改善され、足が地面についた感じなど かなりカラダの感覚が違います』 な～んて嬉しいお言葉を頂戴し、ルンルンなもじゃ夫です♪ 　昨日は『志事に繋がる志事の仕方』ということでブログを書かせて頂きましたが、 同じ様に色々な方とお逢いしたり、異...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 今日も出張パーソナル＆Joynでのパーソナルと楽しい1日です♪ 　この度、素敵なご縁を頂き いつもお世話になっている美人経営者の千穂さんと 下記のラジオに出演させて頂くこととなりました♪ 9月28日（金）14:30～16:00 ソラトニワFM　 『小高千枝の週末イイ女の過ごし方』 http://www.soraniwajapan.com/radio...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 昨夜まで降っていた雨は、朝起きると止んでいました 　昨晩はホテルで志事をしていると眠くなり、目覚まし代わりにお風呂へ入ったら 途中、お風呂でウトウトして後頭部を強打し（笑） 目が覚めて、2時過ぎまで志事して爆睡 6時に起きてランニング～ 　神社とお寺をいっぱい周って 「博多で素敵な志事をさせて頂いてありがとうございました～」とお礼を述べ 道...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）