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ダイエット中のあなたが抱える疑問~おやつはベツバラ?~
ゴルフピラティスの魅力とは!?
こんにちは。ゴルコア/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日からゴルフピラティスについてご紹介していきたいと思います。今日のテーマは「ゴルフピラティスの魅力」 そもそも「ゴルフピラティス」って何!?と思われる方も多いのでは? 「ゴルフピラティス」とは、ゴルフで使う筋肉に特化してエクササイズを行っていきます。主に肩甲骨周り、お腹(コア)、股関節周りを中心にトレーニングをしていきます。 「...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ゴルフピラティスインストラクター)
公開日時:2012/06/25 22:15
チェアロビクスで更年期に備える
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