チェアロビクスで更年期に備える - ピラティス全般 - 専門家プロファイル

チェアロビクス創案者 フィットネスアドバイザー
ピラティスインストラクター

注目の専門家コラムランキングRSS

対象:ヨガ・ピラティス

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

チェアロビクスで更年期に備える

- good

  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
チェアロビクス

みなさま、こんにちは。


7月2日東村山市にいってまいりました。

平成24年度男女共同参画推進フォーラム

「チェアロビクスで更年期に備える」題して

講演会およびチェアロビクスを行いました。


更年期以降の長い人生をいきいきと過ごす方法などにつきましては、

日を改めてコラムにまとめさせていただきます。

当日はベビーチェアロを使いましたが、

準備にみなさんのお力をたくさんおかりいたしました。

心から御礼申し上げます。


ありがとうございました!

カテゴリ このコラムの執筆専門家

(ピラティスインストラクター)
チェアロビクス創案者 フィットネスアドバイザー

チェアロビクスで姿勢が変わる!気持ちが変わる!

ゆっくりとした呼吸とともに気持ちよく身体を動かしましょう。運動が苦手な方でも大丈夫!お悩みに応じて、あなただけの、手作りエクササイズレシピをご用意いたします。美しい姿勢をつくりながら、心のこりもストレッチします!

カテゴリ 「チェアロビクス」のコラム

カテゴリ このコラムに関連するサービス

レッスン・教室 大人のためのピラティス&チェアロビクス

エクササイズのプロに学ぶ!骨盤運動とコアの引締め

料金
2,000円

大人になればなるほど身体のメンテナンスが欠かせません。エクササイズの専門家から正しいメンテナンス方法を学びましょう。身体のバランスを整えて腹筋群を強くします。身体がかたくて運動をあきらめていた方にお薦めします。

大人のためのピラティス&チェアロビクス

このコラムに類似したコラム

疲労回復講座☆ 誉田 和子 - ヨガインストラクター(2013/08/01 22:19)

指導者の魅力2☆ 誉田 和子 - ヨガインストラクター(2013/03/27 17:57)

通勤は修行の宝庫! ★美脳ヨガ部★ 辻 良史 - 博士(体育科学)(2012/11/16 18:39)

タカラジェンヌの脳年齢が若い4つの秘密★“美脳”ヨガ部★ 辻 良史 - 博士(体育科学)(2012/10/17 20:37)

西洋医学と東洋医学★“美脳”ヨガ部★ 辻 良史 - 博士(体育科学)(2012/10/15 17:54)