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一覧
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自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー&ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 以前も書いた記事ですが・・・家族間や、カップル間でありがちなこと・・・「暗黙の了解」「あうんの呼吸」「言わなくてもわかるでしょ」 いやいや!!いわないと伝わりません。 ↓以下、過去の記事から抜粋! ちゃんと話すことで伝わります! 言...(続きを読む)
公開日時:2018/11/11 17:35
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公開日時:2018/11/09 20:55
自分整理®(住まい・思考・人生)ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 3年前にこんな記事を書いていました。 写真整理について写真整理は時間もかかるし判断力もいる! 子供の写真は、たまる一方だし整理が追いつかない!という方も少なくないでしょう。 データの写真は、紙の写真と比べたら、パソコンの中に保管してるので...(続きを読む)
公開日時:2018/11/07 22:24
自分整理®ナビゲーター&
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
11月18日はELM勇気づけリーダー養成講座を開催いたします。 前回は、10月7日連休の真っただ中に、リーダー養成講座を
ご受講いただき、アドラー心理学勇気づけELMリーダーが
2人誕生しました。
おめでとうございますした✨
...(続きを読む)
公開日時:2018/11/07 21:23
自分整理®(住まい・思考・人生)ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 片付けないものの上位に必ず上がるもの!!書類紙類の整理は、なかなか手を付けられない方が多いのではないでしょうか? 入ってきたらすぐに整理をするとたまらず、楽なんですが・・・・すぐすることが、なかなか・・・・できないのが現状のようで...(続きを読む)
公開日時:2018/11/04 21:14
自分整理®(住まい・思考・人生)ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 片付けのコンサルティングをしていていつも思うこと・・・片付けることが目的になってしまっているということ。 片付けることが目的になってしまい、片付けなきゃと日々追われ、片付けに振り回されて、ストレスになってしまっている・・・・そんな...(続きを読む)
公開日時:2018/11/03 09:17
こんにちは自分整理®(住まい・思考・人生)ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 片付けが苦手な人は、「捨てられない」人が多いのではないでしょうか? 捨てることができたら、空間もすっきりするし片付けも少ないモノだと、やりやすいですよね。 頭ではわかっているけど。。。。少ないモノで暮らしたことがないから...(続きを読む)
公開日時:2018/11/01 22:23
自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 捨てる、と思うと、なかなか手放せない!よくお聞きします。 もったいない精神が働いて、捨てることにどうしても罪悪感を抱いてしまう方少ないないでしょう。 自分にとっては不要なモノでも、誰か必要としている人がいるかもしれません。 汚れて使えなくなる前に、必要な人に...(続きを読む)
公開日時:2018/10/28 10:00
自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 この時期になると思い出します。福岡マラソン 2回走りましたが、3回目はぽちっと応募するのを失念していたという・・・・がっかりな出来事でした。 マラソンと言っても、ファンランなので、5キロちょっとかな 2回とも練習のせず、気合だけで走りました(;'∀') 今年も...(続きを読む)
公開日時:2018/10/27 10:00
自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 10月16日に、コロレア様に記事を掲載していただきました。 ずぼらさんこそやってほしい!毎日の暮らしに余裕をもつための洋服収納 記事内容は、読んでみてくださいね。 衣類の持ち方選別・分類収納方法たたみ方収納場所と、多岐にわたって書かせていただきました。 きっ...(続きを読む)
公開日時:2018/10/26 22:57
自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 さっきまで手に持っていた袋・モノはどこへ??? そして、手には違うモノを持っている。 なんてこと、ありませんか? で・・・さっきまで手に持っていた袋・モノの存在自体を忘れてしまい、なかったものとしてしまい、また同じようなモノを買って...(続きを読む)
公開日時:2018/10/25 23:36
自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター&
ライフアドバイザーの宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
先日、ミューズパティオ様で開催させていただきました、
「お掃除セミナー」
とても好評をいただきましたので、
気を良くした私は、もう一度お話し
したくなりました。(笑)
お掃除講座を開催いたします。
以前から、何度もTV「サワ...(続きを読む)
公開日時:2018/10/21 22:13
自分整理®ナビゲーター&ELM勇気づけトレーナー・スマイルリーダーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただき、ありがとうございます。
アドラー心理学ELM勇気づけ勉強会の日程をお知らせいたします。
ELM勇気づけは全12章からなる画期的な講座です。
「体験学習」というのが大きな特徴です。
ELMガイドに沿って、進めていく、全員参加型の
講座となります。
DO「...(続きを読む)
公開日時:2018/10/21 21:10
自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELM勇気づけトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
2018年12月のスマイル開催日程をご案内いたします。
アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの
開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。
Smile~愛と勇気づ...(続きを読む)
公開日時:2018/10/21 21:04
自分整理®(住まい・思考・人生)ナビゲーター&アドラー心理学ELM勇気づけトレーナー・smileリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 「片付けたいんだけどね~~」「片付けできなくて・・」「片付けないかん!」 いつも言っていませんか? 知りあいや、生徒さんもいつも同じことを言っている人が多いですね。 考えても始まりません。動いてなんぼです!! できることからやっ...(続きを読む)
公開日時:2018/10/19 22:54
自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 手放す勇気手に入れたものを手放すことはかなり悩む場合があると思います。 どんどん手に入れていたらいつかきっとパンクしてしまいます。たくさんの物をどんどん家の中に入れてしまったら家がメタボになるのは想像ができますね。 人間関係もそうですね。どんどんつながって広げ...(続きを読む)
公開日時:2018/10/19 11:08
自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 「いつかやろう」のいつかはやってこない!(昨年の10月のブログの記事から・・・) いつかやりたい今度やろうと言い続けていませんか? いつか・・・今度・・・と言ってるうちは、まだ本気でやろうと思っていないのでは・・・ 今の自分には必要性がないのかもしれません。 で...(続きを読む)
公開日時:2018/10/15 23:28
自分整理®ナビゲーター&
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
50代以降の方と話をするたびに、
「片付けに困っている。もったいなくて捨てられない。」
とよく聞きます。
別に私が片付けのプロと言ってるわけではないのですが・・・・。
特に多いのが、跡取りさんで、親の家に同居して
...(続きを読む)
公開日時:2018/10/12 13:58
自分整理®ナビゲーター&
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
10月7日連休の真っただ中に、リーダー養成講座を
ご受講いただきました。
アドラー心理学勇気づけELMリーダーが
2人誕生しました。
おめでとうございます✨
愛と勇気づけの関係セミナー・スマイル受講
勇気づけEL...(続きを読む)
公開日時:2018/10/12 13:50
自分整理®ナビゲーター&
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
シニアの方の片付けにお伺いして
よくあること!!
捨てたいけど、捨てることが困難!!
例えば、重たくて家の前まで運べない!
これが一番多いかもしれません。
おひとり様の場合もそうですが、
ご夫婦とも高齢の場...(続きを読む)
公開日時:2018/10/06 23:44
自分整理®ナビゲーター&
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
ママたちは、子供に「片付けなささい!」
と言うけれど・・・・
ちょっと待って!!!
自分が子供の頃はどうでしたか?
お母さんから、「片付けなさい」と
言われて、どんな気持ちだったかな?
お母さんになって、すっかり...(続きを読む)
公開日時:2018/10/06 23:22
自分整理®(住まい・思考・人生)ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 以前こんな記事を書いていました。 「シニア世代の片付けでぶつかる、独立した子供の荷物」 子供がまだ学生で、荷物を全部持っていかない、持っていけない、場合は仕方ないとして、結婚して自分の家を持ったにも関わらず、まだ実家に荷物を置いている。と...(続きを読む)
公開日時:2018/10/03 00:00
自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 急に寒くなりましたね。台風の影響でしょうか。 今年は本当に災害が多く各地での被害が心配ですが、いつどこにいても何が起こるかわからない状況ですね。自分の身は自分で守るしかないですね。 酷暑が続いてエアコンもフル稼働だったことと思います。換気口も汚れていますね。...(続きを読む)
公開日時:2018/10/01 11:04
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公開日時:2018/10/01 10:58
自分整理®(住まい・思考・人生)ナビゲーター&
アドアラー心理学ELMトレーナー・smileリーダーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
50歳を過ぎたら、身体も変化しますし、
子供も独立したり、子育てもひと段落!
これからの自分の人生を考えることが多くなりませんか?
私自身、50歳の時にマンションを購入し新たな
生活がスタートし、いろいろなこ...(続きを読む)
公開日時:2018/09/29 00:20
自分整理®ナビゲーター&スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 2018年11月のスマイル開催日程をご案内いたします。 アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。Smile~愛と勇気づけの親子関係セミナー~SMILE(Seminar of Mother(Father)-child Int...(続きを読む)
公開日時:2018/09/28 23:35
自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 ELM勇気づけリーダー養成講座を下記日程で開催いたします。 ELM講座を受講された方(他のリーダーで受講された方も可)
ELMリーダー養成講座を修了されたら、ELMリーダー認定証をお渡しいたします。
すぐにELMリーダーとして、E...(続きを読む)
公開日時:2018/09/28 23:29
自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー&ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 息子が小学校3年生の時に、仕事を始め、小学校6年の時に、事業を始めました。 それから、無我夢中で走ってきました。 これは必要だと思うことは、東京まででも学びに行き、スキルアップしてきました。 最初は、家事支援からのスタート。その中...(続きを読む)
公開日時:2018/09/28 00:00
自分整理®(住まい・思考・人生)ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 いろんな記念日が制定されていますが、9月24日は、「お掃除の日」だそうです。 暑い夏が過ぎて、少し涼しくなりお掃除するのもいい気候というのもあるのでしょうね。 ここ数日は、真夏日の暑さとは少し違ってきましたね。 暑くてなんにもしたくなかっ...(続きを読む)
公開日時:2018/09/22 23:15
自分整理®(住まい・思考・人生)ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 片付けをするときに、どうしても躊躇してしまいませんか? 分けられない選べない=手放せない 片付けが苦手な人というより、片付けを先送りしてしまう、結果、片付けがずっとできないままという人が多いのではないでしょうか。 片付けをするときは、ど...(続きを読む)
公開日時:2018/09/20 09:27
自分整理®(住まい・思考・人生)ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。 先週は、実家の天草にほんと~~~~~に久しぶりに帰省しました。 息子が2歳になるまえに連れていったきりなんと21年ぶりに、息子は天草に!! なんとなく記憶はある、と言ってましたが懐かしいやら、田舎にびっくりやらで、珍道中となりました。 (21年も帰省しなかたのは、ここでは触れない ...(続きを読む)
公開日時:2018/09/20 09:18
自分整理®(住まい・思考・人生)ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 モノが増えたから、収納用品を買い足しました。よく聞く話です。 が・・・・収納用品を増やしたらモノが増えるだけですよ!!しまい込んだモノは、使うために収納されていますか? 使わないモノを入れてしまいこんでいることになっていませんか? 入らな...(続きを読む)
公開日時:2018/09/13 23:50
自分整理®(住まい・思考・人生)ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 収納の方法は、これが正解!と一つではありません!! その人それぞれで、方法は、100人いたら100通りあります。 自分にあった方法を知ることが収納上手への第一歩です! 何でも「下げる」収納が好きな人もいれば「隠す」収納が好きな人も!! 細...(続きを読む)
公開日時:2018/09/13 22:33
自分整理®(住まい・思考・人生)ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 片付けは何のためにしますか? ただ単に片付けないと・・・・と思っているのなら、一度よ~~~~~~く考えてみましょう。 片付けを何のためにするのか理由が明確でないのならなかなかうまく進まないことになりかねません。 何のためにするのか・・・自...(続きを読む)
公開日時:2018/09/08 23:25
自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター&
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
収納は、使うものを入れておくところです。
くれぐれも、使わない・要らないものを押し込むことは
しないでくださいね。
運気も下がってしまいますし、いい運も
入ってきませんよ。
海外では、使うものを収...(続きを読む)
公開日時:2018/09/04 23:16
自分整理®ナビゲーター&
アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
片付け作業にお伺いしたら、まずヒアリング&
カウンセリングをさせていただきます。
といっても難しいことではなくて、
いろいろとお話をさせていただくのです。
そのお話をさせていただく時の進め方が、
アドラー心理学が活かされていま...(続きを読む)
公開日時:2018/09/04 22:33
自分整理®ナビゲーター&
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
10月24日に太宰府市いきいき情報センター様主催で
ストールの巻き方講座を開催します。
先着12名様ですので、ご興味がある方は
お早めにお申し込みいただくといいかと思います。
お申込先は、直接、太宰府市いきいき情報センター...(続きを読む)
公開日時:2018/09/01 23:22
自分整理®ナビゲーター&
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
今日は、数回通った片付けレッスンが
一通り終わり、最終チェックでした。
お客様が、フェイスブックでご紹介してくださいました。
毎度毎度お世話になっている、サワダデースの〇〇さんからの
ご依頼でした。
ご縁に本当に感謝です...(続きを読む)
公開日時:2018/09/01 23:11
自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター&
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
ELM勇気づけリーダー養成講座を
下記日程で開催いたします。
ELM講座を受講された方(他のリーダーで受講された方も可)
ELMリーダー養成講座を修了されたら、
ELMリーダー認...(続きを読む)
公開日時:2018/08/30 00:55
自分整理®(住まい・思考・人生)ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 何度も何度もTVでも話しています。 換気が命です~~~!!と。 空気の入れ替えが大事といいますが本当にそうですよ!! 換気せず空気がこもってしまうとどんより~~~としてしまうだけでなく気温・湿度も上がり、ダニ・カビの温床になってしまいます...(続きを読む)
公開日時:2018/08/29 01:04
自分整理®(住まい・思考・人生)ナビゲーター&
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
玄関のお掃除は大事!運気アップのためにも!!
というのは、皆様認していらっしゃることと思います。
でも忘れてしまっているところが・・・・
ありませんか?
特に一軒家!!
郵便受け!!
...(続きを読む)
公開日時:2018/08/27 22:27
自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 片付けができるようになってほしいどの親も同じ思いだと思います。 でもよく考えてみて!! あなたは、お子さんに片付けの方法、やり方を教えましたか?あなた自身、親から片付けの方法、やり方をを教えてもらいましたか? 習っていないのに、できないのは当たり前その当たり前...(続きを読む)
公開日時:2018/08/26 10:10
自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 数年前のブログに書いていたことを思い返していました。 その時のブログ・・・・ チャンスは、目の前に転がっているつかめる人と、つかめない人といる。 その違いは・・・・ 誰の目の前にも、チャンスは訪れると、よく聴くものですね。 つかんで進んでいく人と...(続きを読む)
公開日時:2018/08/23 21:37
自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 片付けができない片付けは苦手と考えてばかりいたらできない言い訳を探してしまいませんか? やり方がわからなくてできない方も少なくありません。一度やり方を教えてもらうと意外とできるようになる方は多いものです。 できる人の思考・できる人のやり方を聞いて、教えてもらう...(続きを読む)
公開日時:2018/08/21 23:32
自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 今日明日は、アドラー心理学スマイルを開催しています。ELM勇気づけ講座に続いてのご参加の方はるばる宮崎県からお越しくださっています。有難いことです。感謝感謝 スマイル講座、何度開催しても面白い~~!!毎回気づきがたくさん私が学ばせていただいています。 私が特...(続きを読む)
公開日時:2018/08/18 23:28
自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 片付かないと、何となくイライラ・・・気持ちも落ち着かない。 モノはあなたの過去目の前の空間は、今のあなたの心を映し出しています。未来は・・・・自分で変えていけます。 家の中がスッキリしていないとどうしても、頭の中もスッキリしなくて思考もまとまらないですね。 片...(続きを読む)
公開日時:2018/08/17 07:38
自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 片付けは手段にすぎません。 片付けてどうなりたいか目的はなんですか? 片付けることに振り回されていては楽しくありません。 目的のために、片付けるんだと思うと、楽しくなりますよ。 目の前の物を見てモノに振り回されて片付けに追われるのではなく、目的のために片付け...(続きを読む)
公開日時:2018/08/14 23:49
自分整理®ナビゲーター&
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
片付けの講演会やコンサルティングにお伺いすると
「何でできないのか?」
と自分を責めている方が少なくありません。
「何で?」と答えを探そうとしても
なかなか答えは出ないものです。
「どうしたらできるか」
を考えた...(続きを読む)
公開日時:2018/08/13 22:57
自分整理ナビゲーター&
アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの
宮崎 佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
書類、紙の整理が苦手
どうしたらいいのか、わからないというお悩みを
お持ちの方、少なくありません。
紙類の整理には、モノの整理の数倍の時間が
かかります。
だから、仕組み、流れを作って、ため込まずに、
その都度見て、か...(続きを読む)
公開日時:2018/08/11 22:58
自分整理®ナビゲーター&ELM勇気づけトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただき、ありがとうございます。
アドラー心理学ELM勇気づけ勉強会の日程をお知らせいたします。
ELM勇気づけは全12章からなる画期的な講座です。
「体験学習」というのが大きな特徴です。
ELMガイドに沿って、進めていく、全...(続きを読む)
公開日時:2018/08/11 22:54
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