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閲覧数順 2017年10月21日更新

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くせに気が付く

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おはようございます、今日は録音文化の日です。

最近はスマホが録画録音のツールとして大活躍です。

 

経営者と身体能力についてお話をしています。

アレクサンダー・テクニークについて、ごくごく簡単にご紹介を。

 

人間というのは、生きているだけで少しずつ蓄積してくるものがあります。

それは癖(くせ)です。

 

例えば、駅のホームで電車を待っている時に少し周囲を観察してみます。

そうすると、実に色々な癖、習慣をみつけることができます。

 

◯常に左足のみに体重を乗せて立っている

◯首が右に傾いている

◯かかと側だけで立ち、つま先が浮いたような状態に

 

最近ではスマホが普及したこともあり、この身体的な癖はより強まっているのではないかと思います。

スマホをずっと持っている姿勢の問題点を指摘する研究等はかなり増えてきたようです。

 

その癖について、アレクサンダー・テクニークは気付きを与えてくれます。

 

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