おはようございます。GWが終わりましたね。皆様、いかがお過ごしでしたでしょうか？ 私は、セミナーに参加したり、セミナーを主催したり、スタジオでセッションをしたり、ミーティングをしたり、家族で出掛けたり、公園で遊んだり、ジムでトレーニングしたり、現場のお志事はいつもより少なめでしたので、普段出来ないことが沢山出来ました(^^) 志事の面では、これから自分が何をしていきたいか、何を伝えていきたいか...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。栄養コンシェルジュの資格を有するパーソナルトレーナーの田中宏明です。 栄養コンシェルジュとして、初めてのお仕事は、「糖質制限ダイエットコラム」でした。 田中が監修した記事は、こちらからご覧頂けます。https://puravida-style.jp/articles/1708_16/ お仕事のご依頼を頂いた、企業様、担当者の杉山様、ありがとうございました！ 栄養と運動は、健康で生き...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。今日は3月9日。 レミオロメンの「3月9日」という歌が結構好きです♪去年のこの日は、20代最後の夜を噛み締めていました。 明日から31歳。 やりたいことがさらに明確になり、やるべきことも定まってきました。来年に向けて、良い準備をしてきます。 昨年の3月以降は、名古屋、沖縄、東京、ハワイ、東京、大阪、アリゾナと色々な場所で、様々な学びを得ることが出来ました。たくさんの出会いもありまし...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

皆様は豆乳は良くお飲みになられますか？又お豆腐を始めとした食品や大豆プロティン、きな粉、枝豆・緑豆などを良く召し上がりますか？   私は長年「玄米菜食を基本としたゆるべジ的な食生活」を実践して参りましたので、お豆腐は勿論、高野豆腐(凍り豆腐)や揚げ豆腐やお揚げ、又豆乳は乳製品代わりに良く使用させて頂いて来たのですが、   「これ以上無い」と言っても良い様な健康的な自炊生活を送っているのに、...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

食物アレルギーのある子どもを育てている経験から、食べるものの大切さを常に意識してきた。 私の母は薬剤師で、やはり添加物の怖さを大学で勉強していたから、家の食事は手作り、おやつも手作りにこだわっていた。その分子どもの頃の私には、スナック菓子やカップラーメンへの憧れもありましたが。 以前、コラム「マックだけでは勝てない」http://profile.ne.jp/pf/ishinokeiko/c/c...（続きを読む）

石野 恵子

（英語講師）

インテリアコンサルタントの石井純子です。ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています！ 90歳を超えた日本で最年長の料理研究家でもある、ばぁば。 ご存じの方も多いと思いますが、鈴木登紀子さんです。 テレビにもたくさん出演されていますし、本もたくさん出されています。 この、ばぁばの愛称で知られる鈴木登紀子さんの料理は、基本に忠実なものばかり...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

皆さんは日常、どのようにこころの安定につながる作業をされているでしょうか。仕事が忙しいからとか面倒くさいからとかで、心の満足度を下げていませんか。あるクライエントさんは入浴をシャワーだけ。それも週に２〜３度という方がおられました。これは日常生活者にとって非常に合理的なお考えです。なぜなら光熱費や水道代が節約できるからです。しかしながら、全くこころを癒す作業になっていません。入浴するなら、ちゃんと浴...（続きを読む）

藤永 英治

（心理カウンセラー）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日初めてご案内させていただいた ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【ボタニカル占星術】♪♪♪ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 早速、本当沢山の皆様から 「どんな感じの占いですか？」 「世界初！楽しみです！」 「公開が待ちきれません！etc… といったお声を頂き...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

明石市のそろばん教室「アバカス速算」の田崎です。いつもご覧いただきありがとうございます。 先週の木曜日くらいから、血流が悪くて体中が凝ってしまい、ほとんど何もできていないので、仕事が溜まってきました。 スタッフさんが増えたという気の緩みもあるのでしょうね。 １１月から体調不良が続いてしまい、事務系の仕事は、ほぼ私がしている状態なので、時期的に忙しい時があり、今日も自宅で家事をしながらコピ－機...（続きを読む）

田崎 寛子

（塾講師）

福岡天神オフィス制作のラヂオ東西見聞録（コミュニティラジオ天神）。本日も笑いと新しい学びとプチ爆弾発言のなか、無事に生放送終了です。お付き合いいただいた皆様、ありがとうございました！ この模様は、後日 Podcastにて、配信いたします。乞う、ご期待‼︎ （続きを読む）

新納 昭秀

（経営コンサルタント）

ラヂオ東西見聞録 今回も学びの多いオンエアとなりました。電話中継 さいきりーふ 高橋まやさん、スタジオゲスト NPO食育推進ネットワーク福岡 理事長 大中幸子さん、ブッカーWこと和田賢司さん ありがとうございました！ この模様は、後日 Podcastで、配信します。 ※ お待たせして申し訳ありません。前回の配信は、明後日の夜に行います。 ディレクターは、ピンチヒッターでLindaでした～。 ...（続きを読む）

新納 昭秀

（経営コンサルタント）

いよいよこの秋、日本ヒーリングフード協会で、新しい講座がはじまります！！その名は「FOODEMY（フーデミー）」。 FOOD（食）+ ACEDEMY（アカデミー） ＝ FOODEMY（フーデミー） 「受験生のための食事法」を学ぶ専門講座です。 以下、FOODEMYの詳細です。 【学力サポートの食講座FOODEMY】 FOODEMY は、受験生を支える立場の方を対象に、「脳のための食...（続きを読む）

須永 晃子

（メンタルヘルスコンサルタント）

成人を中心とした食生活の改善を、専門家のインタビューを交えながらご紹介します！ Ads by Trend Match（続きを読む）

すはら ひろこ

（インテリアデザイナー）

　【最幸ビジネスモデル】　　2014.4.7 No.0833 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■今日のテーマ 　粗食はごちそう。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 息子は私の手作りごはんが大好き！ その手作りのレベルは相当低い（爆） 毎日１５分くらいで ちゃちゃっと作るものばかりなので 定番としては ・切り干し大根 ・ひじきの煮物 ・ツナ大根...（続きを読む）

星 寿美

（経営コンサルタント）

みなさま、こんにちは。 寒い春の始まりです＾＾ お元気でお過ごしですか？ さて！ 今月期レッスン　「春の香り　食卓より♪」 が始まりました。 明日は雛祭り♪ そんな今の時期にぴったりのコーディネート にしてみました。 みなさん、お部屋に入られて・・「素敵♪・・」 とおっしゃって頂き、嬉しいなあ＾＾ 今日はみなさん全員電車組さん達！ 寒い中、本当にありがとうございました 今...（続きを読む）

坂本 孝子

（料理講師）

9月5日（木）、今回で101回目になる「食の仕事の最前線セミナー」を開催いたしました。 お越しいただきました皆様ありがとうございました。 今回のテーマは“「食」に関する仕事がしてみたい！”ということで、 株式会社地域活性プランニングの代表取締役、藤崎慎一氏にお話しをしていただきました。   外食・中食、食品メーカ－、流通、食育、メディア等、フードビジネス・コーディネーターの仕事にフィール...（続きを読む）

三井 愛

（研修講師）

●結婚を遅らせているのは、食塩？！ こんにちは。九州産業大学心理学講師　木村聡子です。 先日、【お部屋のエネルギーリーディング】を、受けて下さったお客様に。 なぜか「家にある食塩を、すべて捨てて、自然塩に替えてください」と結果がでました。 わたしも、お客様も「キョトン(・_・)」って思っていましたところ…。 先ほど、食育の先生をしていらっしゃる方から、【なぜ自然塩か？】を教えていただ...（続きを読む）

木村 聡子

（婚活アドバイザー）

みなさま、こんにちは。 今日から７月！早いもので、今年も半分 過ぎてしまいました～。 あっという間に月日が過ぎてしまいます。 日々、楽しく！有意義に時間を過ごして行きたい ものですね(*^-^) さて！ブログも久しぶりにアップ致しますが、 この土日、都心までお料理の研修会に！！ 朝早くから夕方まで・・ 二日間缶詰状態で(*^-^) 学んで参りました～。 二日間、各分野での第一...（続きを読む）

坂本 孝子

（料理講師）

昔ながらの日本の食事は、『一汁三菜』が基本 日本型の食事は、いろいろな食材をさまざまな調理法でいただき、 栄養バランスがよく、ヘルシーなので、日本のみならず、 世界中から注目されています。特に日本の昔ながらの食事の基本は『一汁三菜』。 一汁三菜は、主食、主菜1品、副菜2品、汁物で構成されます。 一汁三菜を心がけると、自然と栄養バランスがよくなり、食卓の彩りもよくなります。 基本的な一汁...（続きを読む）

三井 愛

（研修講師）

　みなさん！　睡眠について、どのようなイメージを持っていますか？ 　「昔から眠るのは当たり前」　「自分の睡眠満足度は低いなあ」　など、十人十色だと思います。　 　今のような２４時間社会になったのは、今から５０年ほど前。　ファミレス、コンビニの出現、そのあと、ネットの普及により、夜＝寝る時間帯　という意識が希薄になりました。 　メディアもその利便性にスポットライトがあたり、その裏の弊害の一つで...（続きを読む）

快眠コーディネイター　力田　正明

（心理カウンセラー）

今日は縁があって川崎市の保育園で食育の講義をします。 65名もの方にお越しいただけるそうです。 ありかとうございます。 曇り空が心配です。 一時間半の中で食育ふりかけもご紹介します。 お楽しみに。 （続きを読む）

まき　まさ美

（料理講師）

年中夢求の税理士・中小企業診断士の菅原です。 突然ですが「ボルガライス」ってご存知ですか? オムライスに豚カツを載せた福井県越前市のＢ級グルメ「ボルガライス」が大手コンビニチェーンで全国発売されています ２月４日までの期間限定ですが、約６２００もの店舗で扱われるそうです これにより、ボルガライスの名称と味覚は全国的になるかもしれませんね ちなみに、このボルガライス、越前市で３０年...（続きを読む）

菅原 茂夫

（税理士）

食欲を抑えたいと思っても、なかなかうまくいかな人が多いでしょう。 ダイエットの為とか、カロリーの制限のある人にはどうしても乗り越えなければならない課題です。 ではどうしたらいいでしょう。 まずは満腹感がないので、いつも不満で、食べたいわけです。脳がそのように考えてしまっているのです。 まずはカロリーのほとんど無いものを間食として食べて見ましょう。 たとえば、ところてん。お腹のすいたときにちょっ...（続きを読む）

加藤 和子

（料理講師）

おはようございます！高窪です。ちょっとお天気の悪い朝、でもお昼からは太陽が顔をのぞかせるようですね！さてさて、今月もまた鳥取出張が近づいてきました。今年最後の出張は、１１月末日からの６日間。今回はちょっとだけ長めです。毎回毎回、頑張ってと笑顔で送り出してくれる家族だから、こうやって頑張っていられます。そして、私のことを信頼してくださる全ての皆様のおかげと、日々、心から感謝しています。ありがとうござ...（続きを読む）

高窪 美穂子

（料理講師）

10月29日 パン・ド・ロデヴ普及委員会の発足式にて 最近少しずつ、「パン・ド・ロデヴ」が売られるようになってきました。ルヴァン種を使い、吸水の多い生地から仕上げるパン・ド・ロデヴは、外はパリッ、中はしっとりと水分を含んだハード系のパン。 そのシンプルな味が料理と合わせやすいこと、日持ちすること、洗練された味わいなど、米食文化を基礎に持ち、かつパン好きの私たち日本人にはうってつけ。まさしく第...（続きを読む）

塚本 有紀

（料理講師）