しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 YURUKU®︎ライフ講座内で行なっている頭部の歪み解消レッスンをインストラクター対象に行ないました。 解消レッスンと言いましてもセルフケアを行なうわけではありません。 (セルフケアで一時的に良くなるものは色々とあります。) 何をしているのかというとご参加者お一人お一人の肩から上の動作のクセを見極めることと そ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

おかしいなぁ?土曜日より、日曜のほうが疲労感は強かったのになぁ。 5,000歩少なかったのでした。 たくさんのご家族の皆さんに、税金クイズをしていただくことができました。 人と人が蜜にならないように。体温チェック。アルコールの手指消毒。マスクはもちろん外さずに。考えられる対策をして。 たくさんの人に、楽しく考えていただく機会を提供いたしました。 今や、マスクをし、行列する時は、間を広くとるとい...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

朝から、全力投球で、マッサージクッションに癒されています。 背中が張る。 緊張してるのかな？疲労かな？？    みかん食べて、ビタミン補おぅっと。 ところで。あしたね。インターネットラジオ、ゆめのたね放送局　デビューです！ 東日本第１チャンネル　16:30～17:00「心のままに　あるがままに」 QRコードを読み取っていただいて、ラジオを聞くの　▶　を　ぽちっとしていただくだけで、聞いていただ...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

□まえがき□ 　＜プロフィール欄＞ 　　栂池京信：アトリエ・ツガイケ一級建築士事務所　主宰 　　都内を中心に個人住宅や集合住宅の設計監理をおこなう。 　　男性/43歳/独身（離婚歴？）その他プライベートは不明。 　　※もちろん、架空の人物である。 　　　その他、登場する人物、計画、建築、組織、全て架空のものであります。 □１□ 「栂池先生。ひとつ、螺旋階段を計画していた...（続きを読む）

岩間 隆司

（建築家）

この投稿をInstagramで見る 急に暑くなったせいでも無く最近何となく疲労感が抜けず、今日のお三時は冷たい黒人参茶にゴールデンラテ（ウコン）を入れて 昨夜はNHKのダーウィンが来たを見終わってから思いたってクービックの予約ページを作り始めて眠れなくなり午前様なんて言う生活では仕方ないかもしれないけど #黒人参茶　#ナトハ　#ゴールデンラテ Takak...（続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

プロの夫婦カウンセラーも内緒で読んでいる離婚を解決し愛され妻になる秘訣。【１】渡部健の不倫は男性ホルモンの仕業こんにちは、夫婦円満コンサルタントＲ中村はるみです。　 アンジャッシュ渡部健さんの不倫。話題沸騰ですよね。 ◆　男性の3種の女性仕分け渡部さんの浮気女性に対する態度がひどかったですよね。 その理由は男性の女性の仕分け方にあります。 男性は女性を３つに分けます。魔女：危険な避けるべき女性...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 本日は、おやつ時間の更新となりました。。。 動画アップ完了！  申請書類など事務作業等々・・・ 朝からパソコン、スマホに張り付いていますが、 人間の労力って限られていますね（涙） あっという間にこんな時間です。   さて。 今回のテーマは、 心と身体の不調を加速させる、食の2大要因とは？《...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

　ご存じの人も多いかもしれませんが、働きアリに関する研究で、グループの中には必ず働かないアリが一定割合で存在していて、それらを排除しておグループを作っても、同じように一定割合の働かないアリが出現するという話があります。   　この理由は長く解明されていなかったそうですが、最近の研究結果によれば、アリの１匹ずつを個体識別した上で、１カ月以上に渡って８つのコロニーの行動を観察した結果、最初よく働い...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

先日のニキビの記事が好評だったので、ちょっと補足しますね ニキビには、ビタミンB群を摂取するのが効果的です。なかでもB２やB６は皮脂の分泌を調整してくれる働きがあるので、毛穴のつまりを改善してくれます サプリなどで摂るのでもいいのですが、即効性を期待するなら、注射で直接血管にいれてしまうこと。当院ですと「美白注射」を選んでください。 また、「ニンニク注射」でもビタミンB群を摂り入れることができ...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

みなさま、こんばんは。 ひとりひとりが考察すれば、ものすごいパワーになって、いいアイディアも生まれるかもしれないなあ…、そんなことを考えて、「新型コロナウイルス予防に関する考察」をまとめてみました。 新型コロナウイルス予防に関する考察　　　　福島多香恵『公衆衛生について』 予防とは、好ましくない健康事象が生じないように、未然に行われるすべての行為を指すが、せまい意味では疾病の発生の阻止を指してい...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター）

おはようございます、今日はニンニクの日です。 ここ最近、激務が続いていたので、少々疲労回復のために食べたいところ。 税理士選びについてお話をしています。 税理士と経営者が相談をするのは、経営全般なのか、あるいは税務限定なのか。 中小企業の経営全般という意味では、実は中小企業診断士という専門のコンサル職があります。 従って、そちらのほうが「経営の専門家」...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

　こんばんわ 「どういった人生を送りたいか？」、「トレーナーとしてどうありたいか？」   これはそれぞれの価値観によりますので、正解、不正解はありませんよね 　それと同時に、「どういった人生を送りたいか？」、「トレーナーとしてどうありたいか？」は、歳を重ねたり、経験が積み重なる中で、変化もしていくことと思います 　おそらく、20～25歳くらいでトレーナーとして活動をし始めた時と、30～35歳前...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　 こんばんわニュースメディアを見ていると、毎週、毎週、様々な企業が新たにフィットネスに参入をしたり、新たなサービスを起ち上げたりと、数年前では考えられない量とスピードで増加していますね 　この前は、三菱地所が参入したかと思えば、今度は芸能系の企業が参入したり、IT系の企業も新たなサービスを起ち上げたりと、目まぐるしく変化をしています 　先日のセミナーでもお話させて頂きましたが、現在とこれから...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

 こんばんわ神楽坂の街を歩いていると、オープンしてから2年と経たずに閉店してしまう飲食店を多く見かけます 　その中には、HPで経歴などを見ると、有名なホテルやレストランなどでトップシェフや料理人として活躍をし、満を持して独立開業といった感じの方も多数おり、我々の業界と同じ様に、専門知識や技術だけでは超えられない壁がある事を痛感します 　これから、外食産業と同じ様に、我々トレーナー業界も競争が激...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 　全国の色々な街を歩いていても、パーソナルスタジオやマイクロジムを目にする機会が増加しています そうした、パーソナルスタジオやマイクロジムが増える事で、学生の就職先も変化をしており、昔は大手フィットネスクラブなどに就職をする学生が多かった様に思いますが、弊社も新卒採用などを行っている様に、最近は専門学校を卒業して、パーソナルスタジオやマイクロジムに就職する方も増えている様で...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　 こんばんわ4月から新たな社員が入社予定ですが、大変有難いことに、この1年間で新卒の学生から中途採用をはじめ、多くの方と面接をさせて頂きました 　面接の際に、学生の方には直接お話をさせて頂く事も多々ありますが、「やる気なら誰にも負けません」というのであれば、とりあえず最低月に10冊程度は本を読んでから、就職活動をすることをおススメします そして、最低10冊の本の1冊目として、「読解力ドリル」...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ昨日は、「スポーツビジネス産業展」を見に幕張メッセに行っていた訳ですが、同時に「広告宣伝EXPO」や「WEB販促EXPO」も行っていましたので、色々と視察をしてきました  　視察をしながら感じるのは、トレーナーや医療従事者のスタジオ経営って、レベルは上がっているんだけれど、武具が初期のままという場合が多いのかなと 　レベル１からスタートしたスタジオ経営や治療院の経営は、レベル...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ関東の方にしか分からないかもしれませんが、あの「としまえん」が今年から順次閉園になるとのニュースが！   関西の方には、「ひらパー」が閉園になる！と言えば、この感覚分かりますかね？ 　子供の頃は、夏になると「としまえん」のプールのCMをよく目にしたものですが、日経新聞によれば、1992年の約390万人が入場者数のピークだった様で、2018年は112万人とのことですから、１/３以下に...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ日頃、トレーナー歴などを気にすることがありませんが、時々聞かれることがあったり、文字数が決まっていて、色々な経験を積んでいたりしますよ！といったことを表現する為に、記載をする事はあります 　ただ、「トレーナー歴」や「セッション数」というのは、必ずしも、その人の能力を表すものではないし、むしろ、「そんなに長年やっているのに大丈夫？」を表していたり、パーソナルトレーナーでお客様の数をそ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわJALの福岡便に、パーソナルモニターが付いていてビックリしましたが、東京から福岡などの1時間半から2時間程度の短い時間で、パーソナルモニターが付いているから、JALにするという人はどれくらいいるのかな？と    　話は変わりますが、弊社では毎週月曜日に研修を行っていますが、何のために研修を行っているかというと、一言で言えば「稼げるトレーナー」を育てる為 　どれだけ知識や技術レベルが...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

帝京大学に次男がお世話になり、私自身は、後援会とのご縁をいただいてから。ラグビーや駅伝を見るようになりました。 今年の箱根駅伝最終10区のゴール直前、テレビの前で、思わず「がんばりましょ！！」って、声を出すくらいの接戦に。 3秒の差で、順位は4位になりましたが、これまでの練習に思いを馳せると、胸がいっぱいになりました。 わたしたちも、「自分を信じましょう！！」って、研修生・受講生によく声を懸け...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 暑さにダルさや疲労を感じる夏の日々から 過ごしやすく変わっていく秋の日々。 気候は過ごしやすくなる一方で、 なかなか抜けない夏の溜まった疲れ。   これがなかなか抜けずに、 ・寝ても疲れがとれない ・1日中常に疲れている ・何をするにもやる気が起きない 毎日そんな状態が続いているあなたへ。 今日は夏から引きずる疲れの解消方...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 今、体で実感しているのは「重さ」 頭が重い、体が重い、腕脚が重い、、 朝やお昼後、夕方などの少し休めた後ほど 動き始めるのがダルく感じる。。 そしてこれが表れたとき、 同時に自覚するのが肩こりや腰痛。 この時期、これは起きている間だけでなく 寝ているときにも起こりやすくなり 寝付けない、すぐに目がさめる、 寝ても疲れが取...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

過去の不安から抜け出せない。 そんなあなたへ。 【9/21~9/30の9日限定】 【完全無料】 脳科学と神経言語プログラムから ダイエット用に特化された 「脳科学・行動心理学動画」 ～米国NLP（脳科学・心理学）協会公式～   【ダイエット以前に、、、】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ○だから将来への不安が増...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

2019年９月16日から9月22日までの週報 1位双子座今週は週末に運がアンタの味方になってくれるから、木曜日までにどんな過ごし方をするのかを決めるといいわ。勝負をかけるなら今よ！御縁度：☆☆☆☆☆婚活度：☆☆☆☆☆恋活度：☆☆☆☆☆ 2位牡牛座久しぶりにアンタの心に火が灯るようね。やりたいことがわかったら、真っすぐにそれに向かっていきなさい。アンタを止める人なんていないわ。御縁度：☆☆☆☆☆...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）