正しい歩き方、ウォーキングが腰痛を招く！ 最近は、健康志向やダイエット目的でウォーキングをしている人が沢山いますね。 マスコミやインターネットでも「正しい歩き方」とか「正しいウォーキング」とか いろいろと情報が出ていますが、 でも、実はこのいわゆる「正しい歩き方」「正しいウォーキング」は、 股関節や腰への負担が大きく、腰痛を招く原因となっています！  ...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

インターネットラジオ放送　【新刊ラジオ】で 新刊本【腰痛が治るのはどっち？】の内容が 聞けますよ！ 腰痛が治るのはどっち?（新刊ラジオ 第1802回）     ～内容一部紹介～ 慢性的な腰痛に悩んでいる方におススメ！ こんにちは、ブックナビゲーターの矢島雅弘です。 腰痛持ちの方いらっしゃいますか？ 僕が子どもの時は腰痛というのは、お年寄りがなるものという先入観があったの...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

痛～い口内炎、みなさん1度はなったことありますよね？ 口内炎ができる原因は、口の中の細菌にあります。一般的に多くみられるのが、ストレスや疲労、睡眠不足や栄養不足（ビタミンの欠乏）などが原因で免疫力が落ちることによりできる口内炎です 他に、硬い食べ物や、誤って口の中をかんでしまったりして、口の中を傷つけてしまい、そこから細菌が入り込んで炎症を起こす口内炎もあります 口内炎を治す方法として、塗り薬...（続きを読む）

赤岩 経大

（歯科医師）

「腰痛が治るのはどっち？」　（学研パブリッシング） ～読むだけで、つらい腰痛が改善～ 6月30日全国有名書店にて発売です！表紙と目次を公開しまーす！ Amazon「腰痛が治るのはどっち？」 本書では、慢性腰痛に悩む方から、病院で診断を受けた方、手術をしたのに 痛みがなくならないという方まで、腰痛に悩むあらゆる方に知っていただきたい、 腰痛改善の“真”常識をお教えします！ ＊ネタリ...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

皆さま、こんにちは梅雨、あじさいの季節ですね。雨に濡れた姿の美しさに、この季節ならではの風情を感じます。さて、英語発音矯正スクール "ザ ジングルズ" では、発音筋肉トレーニングを日々実践されていらっしゃる生徒様からのご質問とザ ジングルズの回答を基に、Q&A情報をシリーズ形式でご紹介させていただいておりますそれでは、今日の 【Q&Aシリーズ 第７回】はこちらです！     Q.  発音筋肉トレー...（続きを読む）

白尾 由喜子

（英語講師）

こんにちは 今日は専門学校の授業でした。 1年生のベーシックトレーニング2年生のパーソナルトレーニング この授業で伝えていることをぎっしり盛り込んだ「RefineBodyパーソナルトレーナー育成コース」 世の中には天井からの雨漏りで濡れた床を拭き続けたり、床が濡れないようにバケツをおいてみたりと 「結果」には目を向けるけど「原因」を改善しようとする方がそう多くはありません。 運動不足が続くこと...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

夫の浮気の確実な証拠を掴みました。一切認めない夫の態度に私も苦しみましたので、相手（離婚者）を懲らしめる意味で相手の会社の人事に別れるよう訴えたいし、慰謝料も受け取りたいと強く思ってます。 この証拠があれば夫も否定できません。 夫は私と分かれるつもりは無い様子。相手も「お互い楽しむ」気持ちだと推察； でもお金は一回のセックス毎に渡している様です。 女も「ソファーはボロボロだし、更新料もいるし...（続きを読む）

芭蕉先生

（離婚アドバイザー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。海、バーベキュー、花火などイベント盛りだくさんの夏。年間で最も多くなる「背中見せ」準備始めていますか？？？欧米に比べ100分の1！？開放感あふれる夏の時期。欧米ではほとんどの女性が背中空きファッションへと変わります。しかし、日本では真逆でTシャツ、背中を見せないワンピースなどが主流となります。これは、文化、性格よりも背中の脂肪の付きやすさに...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ゆがみと痛みを解消！骨盤ゆらゆら体操【1日講座】7/2（木） NHK文化センター主催：NHKカルチャー川越教室で 開講します！　7月2日（木）１３：００～１４：３０ 前回、４月２日（木）１日講座の様子   ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 講座タイトル「ゆがみと痛みを解消！骨盤ゆらゆら体操【1日講座】」 講師：川井筋系帯療法治療セン...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 力をこめて立つこと歩くこと身体を固めておくことが 良くないことはいつもお話ししています。 よくありがちなことはこちら あ、ここにも少し書いてます 力を入れておかなければ維持できないバランスで 立ったり歩いたりしている方がとても多いです。 力を入れたままで平気な人なんていませんね。 ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは(^^♪ 夫婦のためのカウンセラー：中西由里です。     大きな台風が近づいてきているようですね。   木々を揺らす風が何となくいつもと違うような感じがします。   さて。   今週のメッセージは【脳をもてなす】です。   「週末ゆっくり休んだのに、何だかちっとも疲れがとれないんだよね」   なんてこと、ありませんか？   疲れているのは、どこでし...（続きを読む）

中西 由里

（離婚アドバイザー）

不倫をしています。 もし相手の奥さんに裁判をされて慰謝料を払わなくてはいけなくなってしまった場合、一括払いになるのでしょうか？ 分割払いもできるのでしょうか？ 貯金は１００万以上ありますが、貯金をなくしたくはありません。 貯金はそのままにしておくというのはできないのでしょうか？ 貯金があるのはバレてしまい、全部とられてしまうのでしょうか？ ちなみに不倫期間は１年４ヶ月です。 芭蕉...（続きを読む）

芭蕉先生

（離婚アドバイザー）

最近は、スポーツ選手で太もも裏の肉離れで試合に出られない人が 目立っていますね。 野球では、巨人軍の阿部慎之助選手、相川亮二選手、太田泰示選手など サッカーでは、イタリヤ インテルの長友佑都選手、ドイツ シャルケの内田篤人選手など 太もも裏の大腿二頭筋の肉離れを起こしてこしています！   肉離れは、筋肉が収縮している（力が入って緊張している）時に、急に強い力で 逆に引き延ばされた...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

生活のすべてをネットに頼っている訳ではないのですが・・・   最近2つほどネットで調べたことがありました。 仕事関係とかでは調べたりするのですが。。。   治療という部分です。本当は医者に行って見て貰うのが一番なのですが とても混んでいて・・・時間が取れないでいた所、ネットでちょっと見てみました。   一つは昨年の5月から続くジョギング時の痛み。 これは神経からなのか・・・そうは...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

・すべては『IT猫背』からはじまっている！ 私どもの整体治療院（川井筋系帯療法治療センター）には、 首や肩のこり、痛み、頭痛、背中の痛み、腰痛、慢性疲労などで お悩みの方が多数来院されます。   肩こりや腰痛、慢性疲労の患者さんというと、 これまでは、重たい物を持つとか、1日中立ちっぱなしなど、主に肉体作業をともなうお仕事を されている方が圧倒的に多かったのですが、 この20年ぐら...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

肩こり＆首こり解消！よく効くストレッチ・体操 最近は、仕事やプライベートでPC作業やスマホでのＳＮＳや ゲーム・インターネットをする方が多く、そのときの姿勢、 特に頭頚部の前方突出した独特の猫背姿勢(IT猫背)に基づく 頭痛や首の痛み・肩こり、背部痛などを訴える方が急増しています。 IT猫背は、後頚部から肩で頭部を支えることとなるため、後頭部から首肩への負担が大きく、 筋肉が固く緊...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

当院のブログでは、身体のゆがみをはじめとして、 頭痛や首肩こり、腰痛、ひざ痛、慢性疲労などの筋骨格系の症状から アトピーや喘息などの体質的症状、婦人科系症状など様々な身体不調の 原因や治療法を独自の観点から解説しています。 ＊川井筋系帯療法治療センターをもっとくわしくブログ http://kawaikinkeitai.blog35.fc2.com/   そのたくさんの記事の中でも、この...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

病院では教えてくれない腰痛改善の秘訣教えます！ NHK文化センター主催：NHKカルチャー川越教室で 腰痛改善教室を開講ことになりました！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 講座タイトル「病院では教えてくれない腰痛改善の秘訣」 講師：川井筋系帯療法治療センター院長　川井太郎 http://www.nhk-cul.co.jp/programs/pr...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

結婚できないのは心のブレーキのせい! 婚活疲労を脱出する方法とは? アルマットは1月30日、書籍『「心のブレーキ」がわかればあなたも結婚できる!』(湯田佐恵子 著/税別..........≪続きを読む≫[アメーバニュース] マイナビニュースに「心のブレーキがわかればあなたも結婚できる」が掲載されたことでヤフーにも載ったのだからアメブロニュースにも掲載されているはず！と思って検索したら、やはり...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

たるみ、しわ、皮膚の下がりで印象付く「ブ肌」見た目年齢を一気に上げてしまうことからも、気にする女性は多くなります。年々遅くなる代謝サイクル昔に比べ肌のツヤ、透明感、張りが衰えた‥これは肌の代謝サイクルが遅くなっている証拠。古い細胞を新しい細胞に生まれ変わらせる新陳代謝。これをスムーズに行えるかがブ肌解消には必要不可欠です。生まれ変わりの美容ホルモン新陳代謝活性の代表美容ホルモン（成長ホルモン）これ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

天然のブリが美味しい季節ですね 血液をサラサラにする成分が豊富な青魚♪ そして、血合いの部分には、血圧の上昇を制御したり 血中のコレステロール値をコントロールしてくれるタウリンが豊富♪ 脂がのった美味しいこの時期に頂きたい素材ですよね！ 先日、母からブリが届いたから来て！と言われ、 忙しいからさっさともらって帰ろう・・・と思って行ったのですが、、、 あまかった＾＾； ...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

 「IT猫背」の猫が登場！ 株式会社バンダイ：ガシャポンの「猫背2」シリーズに、まるでイス座ってＰＣ操作をしているような 猫背の猫が登場し、これが最近、「ＩＴ猫背」の猫がカワイイ～！と密かに注目を浴びています！！   株式会社バンダイ：ガシャポンワールド「猫背2」 http://www.gashapon.jp/products/detail.html?jan_code=4543112940...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

Ｊリーグのチームを応援しているサポーターは案外、日本代表戦に対しては冷静に観ている人が多いと思います。 というのも代表戦で怪我をされたらリーグ戦に大打撃を食らうからです。 メジャーリーグベースボールのファンも、アメリカ代表として選出されるＷＢＣに対して冷ややかなのと似ているのかもしれません。 ＵＡＥ戦は、アントラーズの柴崎選手は普段通りの実力を出していたと思いますが、サガンの豊田選手やＦ...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

　1月5日発行の「外食レストラン新聞」に、弊社連載コラム39回目が掲載されました。 　毎回ご好評いただいているため、今回もご希望の方にサンプル紙を無料でプレゼント いたします。    　「外食レストラン新聞」は、「ファベックス2015」の主催者である日本食糧新聞社発行 の媒体で、主に飲食業や弁当、惣菜など中食事業に携わる法人、個人を対象とした 業界の情報紙です。    　今号の「メ...（続きを読む）

平岡　美香

（マーケティングプランナー）

みなさま、こんにちは。お元気ですか？ ふと周囲を見渡せば、電車の中、道行く人々、、、みんなネット端末を覗き込んでいます。うつむいたままで首がいたそうです。首の痛さも感じないくらいネットに夢中なのかもしれません。 そういえば私、最近、ネットをみる頻度が少なくなりました。ＳＮＳでつながることを覚えたばかりのわたしは、ＳＮＳを見るのが楽しくて仕方がない！そんな時期がありました。ネットに依存する気持ち、よ...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター）