さてさて、「以前から感じていたモヤモヤを、今回自分のクラーケンとして思い切って解き放ってみました♫」のコラムから始まった流れですが、   前回お伝えした「「智子＠第４４４代目」グループさんに付いて記事を書かせて頂いた私の勘は、見事に当たっていた様です」を書かせて頂いた所、又新たに色々な事を感じさせて頂けるTwitter上でのやり取りがございましたので、皆様にもシェアさせて頂きます。   今...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

歩くことは生きること 機能的美脚作りをサポートする 美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。 先日、開講した3ステップ・バランスウォーク講座のご感想をご紹介します。 ご感想をくださった方は講座の数日前から右脚の膝を伸ばすことがツラくハムストリングがずっと緊張したままだったそうです。 ハムストリング(またはハムストリングス)は太ももの後ろ側にありますよ^ ^今回の講座で行なっ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

まるで顔の彫刻？！顔のたるみ、シワを自分の手技で肌にハリを出してリフトアップして改善できる魔法のメソッド☆顔筋NANAマジックメソッドを私ＮＡＮＡが教えるレッスン「美エイジレス塾」に初めてご参加されたＴさん（５２歳）のレッスン前とレッスン後の素晴らしいビフォーアフターをご紹介させていただきますね。Ｔさんは、ほうれい線に悩まれてレッスンに参加してくださいましたがレッスン後はこんなにすっきり大変身...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

自分の夢を叶えたい！夢を絶対に叶えるぞ！頭に思い描く「自分の夢」がついに達成された場面を、きっと誰もが一度や二度は想像したことはあるかと思います。もしも、夢実現のその瞬間をまだ一度も想像したことがない人は今すぐ思いっきり想像してみてくださいねあなたが一番叶えたい！と思ってた夢がついに叶ったその瞬間を☆どんな服を着て　どんな場所でどんな場面で　どんな気持ちで何をどう達成しましたか？その時の周りに...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

文化庁の事業を利用して“風の五重奏団”の演奏を楽しむ方法【第11回】 ～小学校・中学校・高校・特別支援学校の「やる気」がある先生方向け～（ボールド。文字サイズ４、赤、ブログはフォント３、） 「文化庁の事業を利用して、お金をかけずに音楽室で“風の五重奏団”（プロの木管五重奏団）の演奏を楽しむ方法」 （ボールド。文字サイズ４、青、ブログはフォント5） 第11回：（４）どう...（続きを読む）

小川 正毅

（音楽家）

今回のコロナ騒動の不自然さ。   確実に何かを隠して真実を伝えていないと感じる違和感満載のマスコミ・メディアの報道には、私㋱は本当にフラストレーションが溜まります。 "(-""-)"   私と同じく、この世界規模のパンデミック劇の違和感に気付いておられる繊細で敏感な感性を持たれた方達は、きっと他にも沢山おられると思いますが、   今回私がお届けするものは、「正に私が想像していたものと...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

15日に、下松市で開催されたゴルゴ松本氏の講演会へ行ってきました。 テーマは、ゴルゴ松本氏のギャグにかけた「いのちの授業」でした。ここからは、講演の内容を一部抜粋してお話しします。 ・漢字は物事を後世に伝えるための記号である。難しく考える必要はない。 ・考えることは、未来の自分へのスイッチ。暇（ひま）な時に手間をかける。だから、考えることは暇でないとできない。 ・人を一（ひと）叩（たた...（続きを読む）

上津原 章

（ファイナンシャルプランナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 先週金曜日は、ラジオ出演の日デシタ！  今回も、前回に引き続き、電子書籍の内容を（＾＾） やはり、 佐久間さん（パーソナリティー）と、 掛け合いだから生まれる発想や気づきがありますね。 生放送ならではのトーク。 私も毎回愉しんでおります。   書籍内や、心理学講座では...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   バナナダイエット！りんご！鯖缶！ たんぱく質なら！サラダならいくらでも！ 巷で噂の食べても太らない！ と話題を作る食べ物。 ダイエット中の我慢期には これ以上にないほど魅力的！ 心理的にも食い入るように見てしまう！ 、、、でもこれの真実は？？？ あっという間に廃れ、聞かなくなる。。 これが何を意味するか？ まず結...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　こんばんわ今週の月曜日と火曜日はスタジオもお盆休みだったので、週末のビジネスセミナーの資料作成をカタカタと行っていました 　フィットネス業界というのは昔から、専門知識や専門技術を高めれば高めるほど、「正しい商品」を売ろうとしがちなんですが、お客様が欲しいのって、「価値ある商品」なんですよね   そして、「価値」を形作る１つの要素として「正しさ」があるのであって、「正しさ」を押し売りしようと...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   夏バテ気味の体に体力を！ しっかり食べれて、身も心も満足！ 友達や家族とワイワイ楽しく過ごせ、 毎日の疲れも飛んでいく！！ 今日は焼肉を存分に楽しみたい！！ でもダイエット中だし、 高カロリーの焼肉は気が引ける、、 食べた後日に乗る体重計には抵抗があり できれば直視はしたくない。。 太ってた経験もあるし、 今回もそう思...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

〜2019.海の日から始まった 無料オンライン講座〜 ついに明日で終了です！ 23日以降は通常通り、 2時間受講（20万円税抜き）に戻ります。 是非この機会にお受け取りください。 もう受け取りましたか？ 【8つのプレミアム特典付き！！】 「自分で出来る！内臓のセルフケア」講座 〜自分で体調を整える簡単手技〜 (ここを↓クリック) 肩凝り、腰痛、慢性疲労、不定愁訴、 心のストレスに悩む...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

〜2019.海の日に先駆け！〜 「ラスト6日！特別無料講座のご招待」 7月22日（月）以降は 受け取れなくなります。 無料で身に付ける！（8つの特典付き！） 「内臓のセルフケアで健康に！」 〜自分で体調を整える簡単手技〜 (ここを↓クリック) 肩凝り、腰痛、慢性疲労、不定愁訴、 心のストレスに悩むあなたへ。 自分の健康を守り、 そして、家族や大切ない人の健康をも 守ることができる【内...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ダイエットの基本公式 消費カロリー＞摂取カロリー 誰もが知っているこの原則から 痩せるためには食べなければいい！ と出せもが頭の中に思っている。 知人や家族にダイエットする！ と公表すれば、 また食べてるの？食べ過ぎ！と指摘されたり 炭水化物抜けば痩せるよ！ と追加情報も増える。 そして段々と食べる＝罪悪感、 そう追い詰...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

5月27日にCoderDojo共同創業者　Bill Liao（ビル・リャオ）氏にお会いしました  日本でも2020年度から小学校でプログラミングが必修となり、学習塾での取り組みも進んでいます。プログラミング教育の中には、運営者や企業のボランティアによって成り立っているものもあります。その一つが、CoderDojo（コーダー道場）です。 当時はラズベリーパイという6,000円ぐらいのパソコンに5...（続きを読む）

上津原 章

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ダイエット中だから我慢してる、 でもダイエットが終わったら食べれるのか？ どう選んで食べればいいのか？ 高糖質、高脂質、高カロリーのピザ 仮に大幅に痩せても、 高カロリーなものを食べればリバウンド、、 そうなってしまっては、 せっかくの頑張りも水の泡に。 ということで今日は、 ダイエット中でも、ダイエット後でも 基礎知...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 昨日は冷え込みましたねぇ～。 まだまだ春の装いでのお出かけはキビシイ（寒）ですね。  さて。 先日、新しい講座プログラムの第１期生がスタートしました！  初回は、諸事情で和室でスタート！ 幸導キャリアコーチ 今回はクローズ限定メンバーでして、一般公開なし。 NLP×カウンセリング×コーチン...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   ファストフードを代表する おにぎりとサンドイッチ ・朝の時間がないときに！ ・お昼に手間暇をかけずに！ ・疲れて動きたくない夜に！ 強い味方になる味方のような存在。 じゃあ、この2つ。 選ぶならどっちがダイエットに効果的？？ 毎日続く食事だからこそ、 メリットデメリットは知っておきたい！ 質問も多かったこの選び方。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   バレンタインを過ぎ、 チョコにクッキー、マフィン、ケーキ類等 高カロリーなものをいつもより食べ過ぎた。 あれ？思ったより増えてない！ と、毎年思いつつも、 体重増加はこれから出てくる。 それを毎年実感しているあなたへ。 今日は食べ過ぎたカロリーを 体脂肪に変えないための方法です。 すぐには脂肪にならない！体の仕...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　こんばんわ週末は横浜で「imok's Mentorship～Ground Movement Course～」を開催   理論を学んで、動いて、体感してといったサイクルをクルクルと回し続けました！ 　今回のメンターシップでも「脳」や「感覚器」に関するお話も色々とさせて頂きましたが、先日、トレーナーの方から、とあるご質問を頂いたので、そのことについて綴ってみようかと 　最近のトレーナー業界の...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

寒中お見舞い申し上げます。   今年もどうぞよろしく お願いいたします。   さて、 西オーストラリアの アボリジニの伝承療法 「ワイルドフラワーエッセンス」 を使った、   新春特別企画！ 2月17日（日） スペシャル・ワークショップ のご案内です。   内なる男性性・女性性を 観察する   スピリチュアルな内容です。  （ワイルドフラワー　ピンクエバ...（続きを読む）

本多　由紀子

（パーソナルコーチ）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。　人の心を掴むには好意と信頼が土台です。夫の心を掴むのも同じですよね。実はこの2つに少し違いがあるのです。　1】「それは私の責任です」で好意と信頼を掴む誰でも失敗をするものですよね。人はその失敗から人間らしさを感じ、その人に魅力を感じます。完璧な人よりも。　　さらに失敗を素直に認める人は信頼されます...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

本日は ・「セブン&アイ出版」のサイト監修 ・「ANA store」のサイト監修 午前は引きこもり。 午後からは福利厚生での 企業向けダイエット講座へ。 最近は毎日リミットを考えています。 「どれれだけのことを残せるか？」 悩んでいる人の顔を見て、 話を聞いて、大丈夫。と道筋を立てて 一緒に解決していく。 「どれれだけのことを残せるか？」 他...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

・ここはこうしよう ・ここはこう言い変えよう ・このほうが伝わるかなぁ 本日はサンマーク出版の編集者さんと 「体幹リセット第2弾」の構成確認。 白熱しすぎて、 すっかり真っ暗になってしまいました。 今だにたくさんのオファーを貰えるし、 バンバン出すのも無理ではない。むしろ楽。 でも、自分が自分の知識の成長を 認めていたい時に、 類似本を出しても。 手に取ってくれる人を迷わせてしま...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 仲の良い友達や知人、家族との食事！ 話も弾み、ついつい食べ過ぎてしまう、 後で振り返る。今日食べたのは？？ ○ピザとパスタ ○寿司と蕎麦 ○ラーメンとお米 などのダブル炭水化物。。 炭水化物はダイエットに必ず必要ですが、 明らかに一回の食事では取り過ぎ。。 今日はそんな日が続いているあなたへ。 本来脂肪に変わるカロリー...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）