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「ホルモン」を含むQ&A
655件が該当しました
655件中 151~200件目
はじめて質問させていただきます。ダイエットをはじめてから10日がたち、マイナス2.6㎏と順調に減量出来ています。今は食べたもの記録、カロリー計算などでコントロールしています。食事内容にも気をつけていますが、ダイエットに効果的なサプリってありますか?色々なものがありすぎて何を摂取したらいいのかわからず…アドバイス宜しくお願いいたします。
- 回答者
- 佐久間 健一
- スポーツトレーナー
- チュラさん
- 2014/06/14 00:17
- 回答1件
こんにちは!また質問をしにきました(^O^)私は朝起きてしばらくしてから6時位にMIROを飲んでいます。MIROの原材料を見ると、砂糖が入っていたので、食前に飲むべきか食後に飲むべきか迷っています。MIROを飲むタイミングを食前食後どちらがいいか教えてください!お願いします!
- 回答者
- 平澤歌奈絵
- 心理カウンセラー
- Laikaさん
- 2014/06/12 05:47
- 回答2件
1ヶ月前ほどに、ドッグフードを残すようになりました。好き嫌いしているだけだと思っていましたが、だんだんと食べる量が減って今では流動食を無理矢理食べさせている状態です。しかし、食べさせてもすぐに吐いてしまいます。体重も2キロほど落ちました。元気もなくなり尻尾は全く振りません。息使いも苦しそうです。先週に、バリウム検査をしたのですが全く異常はなかったようです。内視鏡検査を受けるのを…
- 回答者
- 千田 純子
- 獣医
- /高橋/さん ( 大阪府 /24歳 /女性 )
- 2014/05/28 01:30
- 回答2件
プールで週3回から4回 (水、金、(土)、日) 一時間半程度歩こうと思い 今週から始めました。 身長156.9 体重64.9で 食事は基礎代謝の1411カロリー くらいを目安にしています。 まだ体重はあまり変化はないのですが 筋肉が着いてきた気がします。 とりあえず三ヶ月ほどで60キロを切りたいのですが このペースで続けていたら 順調に減るのでしょうか?? また、ほかにプール前後でやること これを...
- 回答者
- 佐久間 健一
- スポーツトレーナー
- みーちゃん(´・ω・`)さん
- 2014/06/01 21:56
- 回答1件
某大手健康食品会社のアドバイザーの方から、1日のカロリー摂取量は1300~1500キロカロリーでないと身体が飢餓状態になって停滞期と同じ症状になってしまうと言われ1300キロカロリーを目安にカロリー調整しています。毎日30分ウォーキング、2日に一度筋トレを続けてますが思うように体重が減りません。摂取カロリーを抑えた方がいいのでしょうか、それとも運動を増やした方がいいのでしょうか。ちなみに私は169センチ…
- 回答者
- 平澤歌奈絵
- 心理カウンセラー
- 昔姫。さん
- 2014/05/20 21:34
- 回答3件
4年前から偏頭痛と診断されています。症状はガンガンドンドンとしか頭痛・首肩コリ・腰痛・吐き気・目がくらむ・目眩・声や音に敏感になる・動いたり食べたり喋ったりすることすら頭に響いて辛い・発熱などです。ひどい時は5日間程収まらない時もあります。普段は嘘のように元気に過ごせます。偏頭痛の予防にミグシス錠偏頭痛が始まる直前にアマージ錠を処方されましたが…この薬の副作用で吐き気や目眩などが悪化し...
- 回答者
- みかん
- 鍼灸マッサージ師
- ジンくんのたれさん ( 北海道 /20歳 /女性 )
- 2014/05/17 13:12
- 回答2件
8ヶ月のコーギーです。普段はとてもパワフルで元気いっぱいなのですが、夜寝ている時の呼吸がとても速くて浅い気がするのです。今まで、ガツガツ食べていたフードも最初の2,3口でやめてしまうことがここ何日か続いています。フードを変えたせいかと思い、犬缶と混ぜたり、ふりかけをかけるなど工夫し前と同じくらいの量は食べるようになりましたが、最初と最後のほうは私や家族が手にのせて食べさせないと食…
- 回答者
- 千田 純子
- 獣医
- コタママさん ( 宮城県 /47歳 /女性 )
- 2014/05/13 01:13
- 回答2件
某痩身教室で、運動(ウォーキング)をしたあとに食事をすると、食べたものが吸収されて太りやすくなってしまうので、食事をしたあと、なるべく早く運動をしてください。と言われました。食事をしたあと、なるべく早くというお、胃が重く動こうとなかなか思えませんし、この理論でいくと、ショッピングしたあと外食すると太る、もNGのような気がするのですが、どうしたらいいのでしょうか。
- 回答者
- 浅野 弘樹
- スポーツインストラクター
- もずく@さん ( 東京都 /23歳 /女性 )
- 2013/05/24 23:53
- 回答2件
スキンケアカウンセラーの松原さんに伺います。この間は日焼けの回答ありがとうございました!またお聞きしたいのですが、顔に出来たシミはどうにかなりますか?頬から目尻に増えてきた気がするのでよろしくお願いします。
- 回答者
- 松原 好克
- イメージコンサルタント
- タカロロさん ( 岐阜県 /32歳 /男性 )
- 2014/05/09 21:42
- 回答1件
おはようございます。スキンケアカウンセラーの松原さんに伺いたいです。昨日のコメントの返事に、クレンジングについて少しアドバイスをもらいましたが、もっと詳しく知りたいです。お願いします。いつもたくさん質問をしてすみません。
- 回答者
- 松原 好克
- イメージコンサルタント
- たんぽぽ大好きさん ( 愛知県 /42歳 /女性 )
- 2014/05/09 04:10
- 回答1件
最近、食欲が止まりません(>_<)おなかが空いていなくても、お菓子やパンを食べてしまいます。我慢しようと思っても食べてしまい、意思の弱さが嫌になりましそ。明らかに食べすぎで、ウエスト周りがきつくなりました(^_^;)何か食欲を落ち着かせる方法はありませんか?
- 回答者
- 八木 磨千子
- 婚活アドバイザー
- タルトさん
- 2013/10/23 16:20
- 回答2件
40代に入り、最近目の下と口元のたるみが気になっています。食事、エクササイズ、マッサージとう改善方法あったらお願いいたします。
- 回答者
- 松原 好克
- イメージコンサルタント
- norikana88さん ( 東京都 /39歳 /女性 )
- 2014/05/07 08:14
- 回答1件
162cmで54kgぐらいから、46.5kgまでダイエットしました。短期間ではなく、約1年で痩せました。食事制限だけではなく運動と両方です。しかし、1ヶ月に3回生理になり、病院で生理が止まる前兆かもと言われ、2kg太るように言われました。2kgで収まらず、現在50kgぐらいです(;_;)だいたい生理不順が治ってきたので、再びダイエットをしようと思うのですが、生理不順にならないようにダイエットしたいのですが、ど…
- 回答者
- 佐久間 健一
- スポーツトレーナー
- ちゃちゃさん
- 2014/01/05 21:26
- 回答1件
その上仕事でも新店舗のオープンなどでお店にもよく行っています。ガールズバーでも私の前にも何人か体の関係を持った子もいたので信用できず旦那は水商売が長いのでやめてほしいと旨を伝えても中々うまく伝わらずガールズバーの収入がないと子供も生まれるしやっていけないと言ってます。今すぐ変えるのが無理なのも重々承知してますがネットで起業してお店に直接出るのではなくガールズバーウォーカーのよ…
- 回答者
- 平澤歌奈絵
- 心理カウンセラー
- mie2chunさん ( 東京都 /20歳 /女性 )
- 2014/04/25 22:31
- 回答1件
約半年で10㎏ほど増えました。突然甘いものが大好きになり菓子パン、スイーツの暴食が増えたからと思います。三食ふつうに食べています。夜は野菜スープでおなかを膨らませています。調子のいい時は夜中、空腹でも我慢できます。むしろそれが気持ちいいくらいです。でもだめなときはほんとにだめで一口いくと止まらなくなります。おなかいっぱいでも食べたいものはその時のうちに食べないと気がすみません。…
- 回答者
- 平澤歌奈絵
- 心理カウンセラー
- みもりんさん
- 2013/12/20 00:06
- 回答2件
41歳の時に今から思えば自律神経の乱れでふわふわめまいになりました。その後慢性的な肩、首のこりがひどくなり、頻繁にふわふわした状態が続くようになりました。不安で内科、整形外科、婦人科、耳鼻科、脳神経外科、めまい外来など7年間にわたって受診しましたが、ストレートネック、更年期障害(46歳で閉経)、頚性めまい、自律神経の乱れなどの診断でした。ホルモン補充療法もめまい感には効果なく、…
- 回答者
- みかん
- 鍼灸マッサージ師
- kurakurakuraさん ( 大阪府 /48歳 /女性 )
- 2014/04/09 20:35
- 回答2件
こんにちは。高1女子です。156cm 56~58キロをうろうろしていて、体脂肪率は毎日の平均で28.5%くらいで筋肉量は38キロ台です。運動部には所属しておらず、運動は徒歩通学で片道15分・踏み台昇降1時間・足ぱかやドローイングなどの簡単な筋トレを少し・43~44℃で半身浴これくらいを毎日しています。目標は48キロ、体脂肪率19%なのですが1日の摂取カロリーはどれくらいにすればいいでしょう?できれば夏まで…
- 回答者
- まりねえ
- スポーツインストラクター
- ねもさん
- 2014/01/13 11:34
- 回答2件
1年ほど前に子供が生まれてからというものの、夫婦喧嘩が絶えません。子供が生まれる前は、自分でいうのもなんですが、周りがうらやむほどの仲の良さで、ブログにもおのろけ記事を更新してしまうほどでした。ところが子供が生まれてから生活が一変。子育て中心の毎日に心身ともに疲弊しきってしまい、自分のための時間もつくれずいつもイライラしてしまっています。家事と育児であまりに手一杯な私を横目に、…
- 回答者
- 田尻 健二
- 心理カウンセラー
- All About ProFileさん
- 2010/07/28 12:25
- 回答5件
ダイエットというカテゴリでいいのかわからないのですが...私は小さいころから毛孔性苔癬で悩んでいます。知恵袋などを見ると、やせれば治るなどいろいろな意見があるのですが、何が正しいのか良く分かりません。完治までいかなくても、何か改善する方法など無いでしょうか。彼氏は今のままでも大丈夫だと言ってくれているのですが、本当はモチ肌好きらしいので、綺麗な肌になりたいです。よろしくお願いしま…
- 回答者
- 松原 好克
- イメージコンサルタント
- まりんさん
- 2014/03/30 15:58
- 回答2件
はじめまして。よろしくお願いします。結婚して20年が過ぎました。息子も大学生で手もかからずこれから夫婦と犬達で穏やかに過ごしたいと思っていたら・・・夫がネットゲームにはまり、女性と知り合いスカイプや携帯で連絡を取るようになりました。深夜までおしゃべりし、画像も送ってきて。(キャミソール姿でした)それまで逆らったことのない私もさすがに、スカイプや電話はやめて!浮気ですよ!とお願い…
- 回答者
- 平澤歌奈絵
- 心理カウンセラー
- るいママさん ( 大阪府 /51歳 /女性 )
- 2014/03/26 16:10
- 回答1件
仕事の関係で昼夜逆転の生活を送っています。16:00に起床、出勤して帰ってくるのは1:00頃です。仕事中 19:00頃、軽く食事をし(おにぎり一つ等)帰って来てから旦那と一緒に晩御飯を食べるという生活なので、なかなか体重が落ちません。晩御飯の後にストレッチや軽い筋トレをしてからお風呂→朝6:00頃、就寝といった感じです。ちなみに、睡眠時間は8~10時間とたくさんとっているのですが、もっと早く起きて...
- 回答者
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- 心理カウンセラー
- サキさん
- 2013/06/15 04:09
- 回答2件
はじめまして。現在、15歳のメスのチワワ(避妊手術あり)体重1.5キロ前後を飼ってますが、ご飯は食べるのですが異常な震えがあり、目もうつろで、歩くのも遅かったので、病院に連れていき、一昨日の深夜に救急で簡易的な血液検査の結果、血小板が通常の4倍近い数値で、翌日の日中に、レントゲン検査では何の問題もありませんでした。腹部超音波検査では、胆嚢に白い影があると言われてますが、年齢的なものも…
- 回答者
- 苅谷 和廣
- 獣医
- ムーチャンさん ( 東京都 /37歳 /男性 )
- 2014/03/02 12:16
- 回答1件
トイレに行きたい時は鼻をならしたりして催促してきます。その度に外に出しおしっこをさせていたので、室内で尿をすることは、よっぽどでない限りほとんどありませんでした。しかし、一週間前くらいから、なんの前ぶれもなく、室内で尿をしてしまいます。室内では、コタツの中で寝ていることが多く、喉が渇くようでかなり多飲ぎみです!このせいなのかな?とも思うのですが、トイレに行きたいアピールもして…
- 回答者
- 苅谷 和廣
- 獣医
- ブルーノさん ( 大阪府 /29歳 /女性 )
- 2014/03/17 01:15
- 回答1件
しばらく落ち着いていたのですが、最近不運なことがあり、精神不安定な状態が続いているせいか、また、生理前に生米を食べる習慣がついてしまいました。発芽玄米を、一度炊飯器にかけ、4、5分経ってからまだ硬い状態で取り出して食べることがやめられません。今日は2合も食べてしまいました。身体に悪いですか?どうしたらいいのかわかりません。
- 回答者
- 平澤歌奈絵
- 心理カウンセラー
- ことりさん
- 2014/03/20 19:46
- 回答1件
私は踏み台を毎日1日20分ぐらいやっているのですが、1時間ぐらい運動した方がダイエットにはよいのでしょうか?
- 回答者
- 浅野 弘樹
- スポーツインストラクター
- 林檎さん
- 2013/05/22 16:45
- 回答2件
学生なので週末の朝に運動しています。運動するには朝食前がいいのか朝食後がいいのか教えてください!もし、朝食後だったらご飯とかお肉をたくさん食べても大丈夫なのですか?水の泡になったりしませんか?
- 回答者
- まりねえ
- スポーツインストラクター
- ミサキティーさん
- 2013/07/03 22:44
- 回答2件
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