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回答：2件
専門家
朝起きてから飲んでもよいですよ。
Laikaさん
こんにちは。
ミロの成分をみてみましたら、ビタミンＡ、カルシウムが豊富なんですね。
食後は、朝食のメニューは、パンかごはんをとるようにされていますでしょうか？
食事中にとるというようなことでいいのかな？とも思いました。
しかし、朝起きてからのみたくなるというのでしたら、
先でも問題ないです。
Laikaさんはいろいろ工夫して考えられているのですね。
調整は順調にすすんでいますか？
いま梅雨でありますが、よい期間でもありますので、
おなかの調子などで今でも飲んでいてよいようなあら、
朝起きてから飲んでもよいですよ。
評価・お礼
Laikaさん
2014/06/12 17:51ありがとうございます(≧∇≦)
タイミングは体調に合わせて選びますね♪
平澤歌奈絵
2014/06/12 18:16Laikaさん
体ここちいいことは、いいですね。
継続して、習慣化してください。
ありがとうございました。
回答専門家
- 平澤歌奈絵
- （東京都 / メンタルサポーター）
- 株式会社日本スクールシステム機構
メンタルサポーター
メンタル＝気持ち＝心は形としては見えないですが、いつも感じ、日々の選択・行動に影響を与えております。あなたの人生のパフォーマンスを上げる為にメンタルのサポートをいたします。
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専門家MIROのタイミングについて
こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。
タイミングとしては食後が良いでしょう。
MIROは吸収の早い糖質となります。
これは血糖値の急上昇を招き、脂肪を増やすホルモンを大量に出す原因となります。
食後、それも血糖値の上昇を緩やかにする食物繊維を大量に摂った後でしたら
ベストです。
ご参考にしてください。
評価・お礼
Laikaさん
2014/06/13 17:20おぉ、なるほど…。
参考にしてみます!(b^ー°)
佐久間 健一
2014/06/14 10:41ご評価ありがとうございます。
またご不明なことがありましたら、お気軽にご相談ください。
回答専門家
- 佐久間 健一
- （東京都 / ボディメイクトレーナー）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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（性格分析交流術 夫婦円満R コンサルタント）
