MIROの飲むタイミング - ダイエット - 専門家プロファイル

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

注目のQ&AランキングRSS

対象:ダイエット

MIROの飲むタイミング

美容・ファッション ダイエット 2014/06/12 05:47

こんにちは!
また質問をしにきました(^O^)

私は朝起きてしばらくしてから6時位にMIROを飲んでいます。
MIROの原材料を見ると、砂糖が入っていたので、
食前に飲むべきか
食後に飲むべきか迷っています。

MIROを飲むタイミングを食前食後どちらがいいか教えてください!

お願いします!

Laikaさん

回答:2件

平澤 一美 専門家

平澤 一美
メンタルコーチ

- good

朝起きてから飲んでもよいですよ。

2014/06/12 15:42 詳細リンク
(5.0)

Laikaさん


こんにちは。

ミロの成分をみてみましたら、ビタミンA、カルシウムが豊富なんですね。

食後は、朝食のメニューは、パンかごはんをとるようにされていますでしょうか?

食事中にとるというようなことでいいのかな?とも思いました。

しかし、朝起きてからのみたくなるというのでしたら、
先でも問題ないです。

Laikaさんはいろいろ工夫して考えられているのですね。

調整は順調にすすんでいますか?

いま梅雨でありますが、よい期間でもありますので、
おなかの調子などで今でも飲んでいてよいようなあら、
朝起きてから飲んでもよいですよ。

工夫
朝食
問題
メニュー
食事

評価・お礼

Laikaさん

2014/06/12 17:51

ありがとうございます(≧∇≦)
タイミングは体調に合わせて選びますね♪

平澤 一美

2014/06/12 18:16

Laikaさん

体ここちいいことは、いいですね。

継続して、習慣化してください。

ありがとうございました。

回答専門家

平澤歌奈絵
平澤歌奈絵
(東京都 / メンタルサポーター)
株式会社日本スクールシステム機構 

メンタルサポーター

メンタル=気持ち=心は形としては見えないですが、いつも感じ、日々の選択・行動に影響を与えております。あなたの人生のパフォーマンスを上げる為にメンタルのサポートをいたします。

平澤歌奈絵が提供する商品・サービス

対面相談

パーソナルコーチング

自分らしさを見つける

対面相談

就職活動指導

相談者の方のタイプに合せて今後の就職対策を一緒に考えます。

質問やお悩みは解決しましたか?解決していなければ...

※あなたの疑問に専門家が回答します。質問の投稿と閲覧は全て無料です。
佐久間 健一 専門家

佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

- good

MIROのタイミングについて

2014/06/13 13:22 詳細リンク
(5.0)

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。
タイミングとしては食後が良いでしょう。
MIROは吸収の早い糖質となります。
これは血糖値の急上昇を招き、脂肪を増やすホルモンを大量に出す原因となります。
食後、それも血糖値の上昇を緩やかにする食物繊維を大量に摂った後でしたら
ベストです。

ご参考にしてください。

モデル
脂肪
トレーナー
メイク
原因

評価・お礼

Laikaさん

2014/06/13 17:20

おぉ、なるほど…。
参考にしてみます!(b^ー°)

佐久間 健一

2014/06/14 10:41

ご評価ありがとうございます。
またご不明なことがありましたら、お気軽にご相談ください。

回答専門家

佐久間 健一
佐久間 健一
(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

(現在のポイント:-pt このQ&Aは、役に立った!

このQ&Aに類似したQ&A

ダイエット7ヶ月目 アドバイス かぴぱらたろーさん  2019-06-06 01:00 回答1件
体脂肪と体重とサイズ びよこさん  2017-05-25 16:17 回答2件
ダイエット中の食事 korokoro2000さん  2015-05-19 09:07 回答2件
運動と食事のタイミング Fayさん  2015-03-05 00:24 回答1件
ダイエットの相談 Momo25さん  2020-06-18 23:45 回答1件
専門家に質問する

タイトル必須

(全角30文字)

質問内容必須

(全角1000文字)

カテゴリ必須

ご注意ください

[1]この内容はサイト上に公開されます。

  • ご質問の内容は、回答がついた時点でサイト上に公開されます。
  • 個人や企業を特定できる情報や、他人の権利を侵害するような情報は記載しないでください。

[2]質問には回答がつかないことがあります。

  • 質問の内容や専門家の状況により、回答に時間がかかる場合があります。
気になるキーワードを入力して、必要な情報を検索してください。

表示中のコンテンツに関連する専門家サービスランキング

対面相談

不妊治療無料相談

自然妊娠できる体を育てる東洋医学

足立 美穂

鍼灸治療院東洋の森

足立 美穂

(鍼灸師)

電話相談

介護事業に関するオンラインコンサルティング

初回相談は無料!お気軽にご相談ください。

寺崎 芳紀

株式会社アースソリューション

寺崎 芳紀

(経営コンサルタント)

対面相談

中古住宅購入よろず相談

中古住宅購入 ホップ・ステップ・ジャンプ

伊藤 裕啓

住まいのe-相談室(株式会社伊藤建築コンサルタント)

伊藤 裕啓

(一級建築士)