皆さん、こんにちは。東京総合研究所スタッフチームです！今回はさまざまな株主優待を紹介したいと思います。 ○オリエンタルランド(4661)皆さんご存知のこの会社は東京ディズニーランド、東京ディズニーシーの運営会社です。そのため、この企業の株主優待はいずれかのパークで利用可能な1デーパスポートです。もらえる枚数は株数に応じて決まります。権利確定日は3月末と9月末です。 ○鳥貴族(3193)こちらも...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

一石三鳥！？　ESG投資とは？今、注目されているESG投資とは！？ こんにちは！東京総合研究所スタッフチームです。  今回は　　　　　投資を通じた社会貢献についてお話をしたいと思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　皆さんは、株式投資というと株式の売買によるキャピタルゲインや配当金や株主優待といったインカムゲイン    を真っ先に想像するので...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 体重や体脂肪は何とか減せられる。。 でも、自分で思う。 ん、どこが痩せたんだろ、、、 〇お腹は摘めるままだし、 〇下腹もポッコリ、くびれもない。。 数字では痩せていても、 見た目に変化がなく満足できない。 今日はそんなあなたのために、 お腹に脂肪が集中する理由と その解消方法のご紹介です。 痩せてもお腹が変わらな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　こんばんわ昨日は新年最初となる研修＆ミーティングということで、午前中はムーブメントトレーニング、午後は年間計画などについて     　よく言われる様に、「鳥の目」で全体を俯瞰し、「魚の目」で流れを読み、「虫の目」でミクロな現場を見るという３つの目が重要     我々トレーナーは、自らの専門分野というミクロな部分かつ、現場という超ミクロな視点だけで物事を考えがちです 　「類推思考」を用いる時な...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

きょうは、女性のためのハッピーセミナー【不安と焦りの対処法】でした。ご参加いただいた方、ありがとうござました。少人数ならではの濃密な時間となりましたね。お疲れさまでした（次回は来年の予定です） セミナーでもお伝えしたのですが、不安なときは自信がなくなっていて、「できてない」「もってない」ことに意識が向いてしまいがちです。もともと自信がなくて不安が強い人も同じです。 こういうときに考えている自信...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

昨夜、銀座の中村からの連絡。 中「実は、こんな話を頂きまして、、〜〜」 佐「おー！是非やってみなよ！」 ということで、 2019はボディメイクジムcharmbodyとして ミスユニバース予選から 講師の話をいただきました！ 数あるジムの中から、ご贔屓頂けて 本当に本当に有り難く思います。 詳細はまた後日！ 取り急ぎ嬉しかったのでご報告まで！ さて、今日はフジ産経のタイアップで 雑...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

私達が住むこの地球は、こんなに多くの人達と一緒にいながら「孤独」を感じるという独特な世界でもあります。   でも人間というものはエエカッコしいなので、人前では表面的に自分の幸せそうな顔を皆に見せたがり、虚勢を張りながら「自分は孤独ではない」とアピールしたりするのです。   そう。それはまるで「傷付き易い自分に言い聞かせる」様に…。 (・_・;)   でもそんな事をしても「自分は孤独で...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

皆さん、こんにちは!（*^^*）東京総合研究所スタッフチームです！ 本日の東京総合研究所　株ブログでは、寓話をご紹介します！――――――――――――――――――――まずは、本日の銘柄情報をご紹介します！（15:00現在） 〈値上がり率上位銘柄〉1位　高見沢サイバネティックス(6424)+26.53%+3002位　イーソル(4420)+17.22%+7003位　アイ・ピー・エス(4335)+17...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

最近YouTubeで鳥の動画を観る様になったら、自動的に紹介される動画も鳥に関するものが多くなり、その中で「わぁ～ぉ！珍し～～～い！～☆彡」と私が感じた動画がありました♫ (*^^*) ～ ♡ 孔雀の親子を見れるなんて、何か珍しくありません？ (^^ゞ …という事で、皆様にもシェアさせて頂きます♫ ☆_(_☆_)_☆  　↓　　　　　↓　　　　　↓  ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

本日は雑誌の撮影と ウェブサイトの取材へ   「体幹リセットダイエット」の ヨーロッパ出版も進み、 日本では第2弾の出版も間近！ 早々にご宣伝企画を組んでいただけました。 いつも見てくれているあなたはもちろん、 日本、全世界に痩せ方の基礎が きちんと伝わっていくことを 毎日毎日願っております。 さて季節柄、 ダイエットの基礎とともに 絶対に知って欲しいのは食欲...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

先日お届けしたユニークな小鳥の動画「★鳥好きにはタマらないとっても可愛いユーモラス動画♡」に引き続き、今回は私がたまたま見つけた愛らしい小鳥の動画をご紹介致します♡ (*^^*) ～ ♡   鳥さんの見た目の可憐さや美しさもそうですが、やはりそのさえずりや鳴き声が美しくて愛らしいと、私達はとても癒されますよね～♡   　↓　　　　　↓　　　　　↓   Club-Wing...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

今回のテーマが頭に浮かんだキッカケですが…。 私は先日、野鳥を撮影する為に海外に良く行かれるという方達(※それを趣味にされておられるアマチュアの方達から、プロとしてそういう事をお仕事にされておられる方達)とお会いする機会がありました。 (^^✿ そのキッカケですが、私は以前自分が散歩中に偶然遭遇した珍しい鳥の名前をどうしても知りたくて、アメブロの方で読者登録させて頂いていた、「ま...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

すっかり9月になってしまいましたね。1年早いと言いますが、ヤバいくらい早いって感じですよ。この間大晦日でした。。。 今年は酷い暑さでしたが夏休み中、人生初体験をしましたよ。 自宅の入り口に石畳がありまして、もう何年も掃除をしていないので目地にホコリとか入って汚かったんです。今年は高圧洗浄機を引っ張り出して暑いさなか掃除を始めたのでした。 暫く作業を行っていたら、腕にピシッと何か叩かれたような衝撃と...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

こんにちは！東京総合研究所です(*＾＾*) 本日8月23日は二十四節気における「処暑」だそうです。 処暑とは、暑さが和らぐという意味ですが、暦と違って、実際はまだまだ猛暑が続いていますね・・・。引き続き熱中症には警戒が必要です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー さて、本日も銘柄情報をご紹介します！（14:25現在）   〈値上がり率上位銘柄〉 １．オルトプラス(3672)+17....（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

  お盆も最終日ですね。 日頃より逆に忙しかった、、 という人もとても多いと思いますが、 疲れを溜めていませんか？ くれぐれも体調を崩さないように 最終日くらいゆっくり休んでくださいね。 今日は3社合同の企業イベントで 横浜のホテル会場で ダイエット講座の食事編を ご担当させていただきました。 これから秋に移行していくのに、 変わってくる気持ちは 「痩せたい！→太り...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨日の朝、パソコンに向かっていた時にとても素敵な出来事に遭遇致しました♫ ＼(◎o◎)／～♡   ちなみに私の朝は、毎日目覚めの温かいお茶を作る事から始まります。 (^^✿   昔はコーヒーや紅茶を良く飲んでいたのですが、現在カフェインをあまり摂らない様に心がけているので、最近は20分煮出したルイボスティーがお・気・に・入・り♡ (※ノンカフェインで癖がなく、レモンを入れたり紅茶感覚で...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

日本語で育ち、日本語文化にどっぷり浸かった脳を「英語」にする方法。 それはただひとつ。 英語の物語を読みまくること。   日本語でも同じですよね。 読書は脳の発達を促し、脳のあらゆる部分をつなぎ、知的能力を高めることが多くの研究でも証明されています。   特に「留学」する日本の高校生や大学生に絶対必要な勉強法が「物語」を英語で読みまくることです。   ここからは、全く何の準備もな...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

佐竹悦子でございます。 医師と結婚したいかたミルフィーユが得意というアピールは全くうけません。 女子会ではミルフィーユできる女子力高い、ある流行りのお菓子が得意はアピールになるでしょう。 しかし医師は食に乏しい、コンビニや定食屋ばかりとかマックばかりってかたもいます。 食事アピールはシンプルな和食が良いでしょう。 肉じゃがとか、お鍋とか、手作りの唐揚げとか、和食で湯豆腐、ピーマンと肉の炒...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

昨日起こった大阪府北部の大地震。   私は昨日の朝に、ネットのニュースで「大阪地震震度６」という文字を目にした時に、一瞬何の事を言っているのか分からないというぼんやりとした感覚の後に、   朧げに７年前に自分の身近で起きた東日本大震災が発生した時の瞬間や、その後の各地域の被害状況に応じ、生活する上での不便な制約を受けた事などが、頭の中にボォ～と浮かんで来ました。   (※幸い我が家では...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

都内スポーツクラブでの講座 先週までで渋谷が終え、 今日から新宿へ。 梅雨時から最も盛んになるダイエット業界 この時期は体調も気持ちも 不安定になりがち。 自律神経やホルモン環境も乱れやすく 痩せづらかったり、 不安、イライラで暴食に走ったり。 そんな乱れやすい時期だからこそ たくさん動く！食べない！等 無理やりの力技にせず、 体系立てた知識として 伝えていくことが大切です。 初回は...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

 こんばんわ昨日は四国でセミナーの初開催20名近い多くの方が、香川だけに限らず、徳島や愛媛、岡山、滋賀などの遠方からもご参加くださり、本当に嬉しい限りです  　今回も基本的な内容から始まり、現場でよく見られる具体例や最新の知見などを交えながら、「なぜ？」「なんで？」を１つずつ一緒に考えていきました！ 　例えば、スウェイバック姿勢のお客様はもの凄く多い訳ですが、スウェイバック姿勢だと具体的にどこ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

本日は渋谷にて。 福祉系施設でのダイエット講座 福祉系では不規則な生活が多く なかなか王道のダイエットができない。 ○夜勤などで昼夜逆転の生活 ○忙しくて食事時間が決められない ○休みの日も不規則等 ダイエットにマイナスも多い。 だからこそ、情報に踊らされず 自分の痩せ方を身につけることが重要。 みんなが痩せた方法でも 私にはできない、 そんなストレスが溜まり続けるからこそ 再現性がある...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

前々回でしたか、コラム写真の所で「鳥・動物と言えば…」という事に触れましたので… …という訳ではないですが(笑)、今回は何十年ぶりになるのでしょうか！(多分小学生の時以来！)、先日久々に上野動物園に行って来たというお話をば♫ (^^✿  ちなみに今回上野に行く事にした本来の目的は、母と「プラド美術館展」を鑑賞する為でした。     この絵画展は、歴代のスペイン国王が皆絵画を愛好した...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

先日私は「★人を教える事と指導する事の違い (見極める能力・引き出す能力)考察」という記事を書かせて頂いたのですが、   実はその後、それを読んで下さったブログ主のうめままさんから、   「(今回の記事の内容には)驚きました。実は、私がここ数か月考えていた、指導者と指導される者の関係について、ハッキリと書かれていたのですから。。。思わず、「え？私、ブログに何を書いたっけ？」と、読み直してし...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

世の中には所謂「憑依体質」と言われるタイプの方々が、実はごくごく普通に当たり前の様に私達の生活の中に日常的に数多く見受けられるのですが、皆様はこの様な方達を見分ける事ができますか？ (^^✿   ちなみに" 憑依" という表現は、所謂「霊能者」と言われる様な特殊な能力を持たれた方達が、実際自分の眼に映る現象＝霊視したものを表す時に良く好んで引用されますので、皆様も良くご存知でありましょう。 ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）