「呼吸」の専門家コラム一覧(2ページ目)

優等生過ぎて心配だった生徒さん【美脚講座ご感想】脚が軽い！歩く感覚が違う！背が伸びた感覚が！

歩くことは生きること機能的美脚作りをサポートする美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。今月より美脚講座・美腕講座・呼吸講座のZOOMレッスンもグループでの開講をスタートさせました。他の人が取り組む様子を見たり他の人のご質問内容を聞くことがとても良い学びになるからです。今日ご紹介する方は美脚講座にご参加くださった方Aさんです。 Aさんは、以前ご感想をご紹介した方と同...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/08/17 10:25

【呼吸講座ご感想】『呼吸練習後は快便』良質な呼吸で便秘は解消します

歩くことは生きること機能的美脚作りをサポートする美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。今日は、ZOOM呼吸講座ご受講下さったMさんからFacebookメッセンジャーでお送り頂いた講座後のご感想をご紹介します。 Mさんは私が開講している美脚・美腕・呼吸ウォークの3つのステップアップ講座をすでに受けられている方なので、今回は再受講です。今までは、3つのステップアップ講座を...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/08/12 14:43

【美腕ご感想】手のこわばりが治らず、リウマチや脳の病気ではないかと病院や整体通いをしていた

歩くことは生きること機能的美脚作りをサポートする美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。昨日は、美腕(びうで)講座をZOOMで開催しました。今回、姉妹でご参加くださいました。現在の、お体の状況をお聞きしたところ妹さんが「手がこわばっているし、肘が痛い」ととても悩まれているご様子でした。後から知ったのですが手のこわばりが、リウマチや脳の病気が原因なのかもしれないと思わ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/08/11 11:26

【美脚講座ご感想】治らないと諦めていた腰の痛みが無い。欲しかった答えがもらえた。

歩くことは生きること機能的美脚作りをサポートする美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。脚を整え姿勢改善を行なう美脚講座をZOOMで開催しました。練習中に、「腰が痛いんです。。。」とおっしゃる生徒さんがいました。その方から講座をご感想を頂きました。その一部はこちらです。この方は、腰が痛いことは当たり前で治らないと諦めておられたそうなのです。体のどこかが痛いのは体の...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/08/10 19:27

【ウォーク講座ご感想】もしかして！開眼かも！？楽に歩くことはダラダラ歩くことじゃなかった。

歩くことは生きること機能的美脚作りをサポートする美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。 3日前に開講した3ステップ・バランスウォーク講座にご参加くださった受講生のOさんからとても嬉しいメッセージを頂きました。なんとなんと！Oさんは、今回のバランスウォーク講座で開眼したかも！！と、思われたそうです^ ^ Oさんは、YURUKU®をはじめて約2年です。基礎講座を受講されて...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/08/09 18:31

なぜHOPEなのか。

リハビリ日記はご無沙汰しておりますが、おかげさまで順調に回復しております。筋力を取り戻していく時期ですので、運動・休養・栄養のバランスを考えながら、やるべきことをやっています。さて、8月1日より、第2回目となるHOPEパーソナルトレーナー育成コース特別開催が始まりました。ほぼ毎週土曜日の夕方以降の時間帯をつかっての開催です。会場は南区川沿にあるBODYLIFEさん整骨院と自費...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2020/08/09 17:34

【ウォーク講座ご感想】ハムストリングが緊張し膝が伸びない。(原因はハムではありませんでした)

歩くことは生きること機能的美脚作りをサポートする美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。先日、開講した3ステップ・バランスウォーク講座のご感想をご紹介します。ご感想をくださった方は講座の数日前から右脚の膝を伸ばすことがツラくハムストリングがずっと緊張したままだったそうです。ハムストリング(またはハムストリングス)は太ももの後ろ側にありますよ^ ^今回の講座で行なっ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/08/08 10:53

自分攻略しませんか？YURUKUライフ講座2期明日募集開始⭐︎残り2席です

歩くことは生きること機能的美脚作りをサポートする美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。今日は、田園調布スタジオにて9月スタートのYURUKU®ライフ講座で使用するテキスト用の写真撮影でした^ ^ ライフ講座はYURUKU®の基礎の復習をしたりステップアップ講座でお伝えしている腕と脚に関する知識と整え方呼吸のメカニズムに関する知識と呼吸法実践を学んでいただきますがそ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/08/05 18:41

《皆さんのご感想》顔筋NANAマジックを実践してみてどうでしたか？

美肌アプリも美容整形も一切頼らずに、自力で、お肌にハリを蘇らせるプロ美エイジレス塾のＮＡＮＡ（５５歳）です☆明日の夜に開催する美エイジレス塾のオンラインレッスンに次々とお申込みをいただいております。ありがとうございます。次回からは有料のオンラインレッスンになりますのでレッスン生さんや７∞ＳＴＩＣＫご愛用者さまはお見逃しなく申込方法はメルマガから美エイジレス塾の公式ラインにご登録するとメッセージ...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2020/07/29 22:22

【保存版】まじめな下のお話(骨盤底筋)・リモートワーク姿勢改善

歩くことは生きること機能的美脚作りをサポートする美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。リモートワークをなさる方がコロナ禍で一気に増えましたね。かく云う私も以前は、色んな地域に出張しリアル講座を開催していましたが今ではZOOMレッスンがメインとなりほぼ在宅です。在宅でお仕事をすることにより満員電車に揺られることが無くなるなど良いこともありますが歩く機会がかなり減っ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/07/29 18:28

【ご感想】呼吸ひとつでこんなにプロポーションが変わるとは！！

歩くことは生きること機能的美脚作りをサポートする美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。先日開催したリアル呼吸&ウォーク講座のご感想をご紹介します。まずは『呼吸ひとつでこんなにプロポーションが変わるとは！』と驚いておられた方の講座前と講座後との比較写真です。(掲載許可を頂きました) この方は瞑想で、胡座(あぐら)を組みお腹を意識した呼吸を続けてこられました。実践前の、...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/07/23 14:57

手術も考えていた、3年悩んだ頸椎症による痛みが無くなった！

歩くことは生きること機能的美脚作りをサポートする美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。昨年2019年10月にYURUKU®︎を始められたYURUKUウォーカー®︎Yさんより昨夜、長いメッセージをいただきました。 Yさんは基礎講座を終えられた1ヶ月後に私のステップアップ講座の中の美脚講座を受けられました。その後お悩みが綴られたメッセージを頂きました。そのメッセージには...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/07/19 14:37

散歩中、ほぼ人に会わないので、マスクに無頓着スーパーに入ろうとしてハッと気づき隣のドラッ...

この投稿をInstagramで見る散歩中、ほぼ人に会わないので、マスクに無頓着スーパーに入ろうとしてハッと気づき隣のドラッグストアでマスク購入ウイルスカット機能は無いんだってでもメガネは曇らないし、呼吸も楽✌️ 人に会わない外歩きには便利かも〜お買い物で6,200歩到達しました‍♀️ #ウォーキング　#マスク　#濡らして使う　#冷感大事　#マスク...（続きを読む）

宮崎隆子: （メンタルヘルスコンサルタント）

2020/07/18 18:36

【コロナ対策】今から始めよう！呼吸力を上げる『ぜんそく改善エクササイズ』

再び全国的にコロナ感染者が増えてきましたね。。。コロナウィルスに感染して重症になると、重い肺炎の呼吸困難となり死亡するケースも出ています。重症患者が増えすぎると、人の命を守る最後の砦となる病院でも医療従事者の疲弊、不足、設備の不足が起こってしまい最悪の医療制度の崩壊、経済の崩壊を招きます。そうならないためには、一人ひとりが、手洗いうがい、マスクの着用、３密にはいかない　など感...（続きを読む）

川井太郎: （あん摩マッサージ指圧師）

2020/07/17 16:04

ムフフ❣️閃いてしまいました✨3ステップ・バランスウォーク講座

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。今日は、東京で今年2月にスタートし延期になっていた3ステップ・バランスウォーク講座2回目でした。基礎講座後にご受講いただける美脚講座、美腕講座、呼吸ウォーク講座3講座すべてをご受講済みの方が対象の歩きグセを解消し楽で綺麗に歩くためのマニアックな講座です。歩く練習をたくさん行なうので自社スタジオではな...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/07/16 20:58

術後7週間。

こんにちは。 5月21日（木）膝の手術を受けてから、忘備録として術後〜リハビリの模様を書き綴っております。 7月8日（水）術後7週間が経過。7月1日の診察＆リハビリにて、腫れも引いてきて、歩行や筋出力も良い感じ。6月17日には松葉杖が外れ、全荷重が始まっておりましたが、階段は一段ずつのままでした。 7月1日から階段も元通り、ハーフスクワットの深さで片足保持するトレーニングも開始。レッグエクス...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2020/07/08 12:04

100呼吸後の変化も見てみました。【あぐらと足の歪み】

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。今日は昨日の安楽座(あぐら)と足の歪みについての実験の続きを行ないました。まだ昨日のブログを読まれていない方は↓こちらをどうぞ！https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12609038925.html 昨日は、10呼吸後➡︎30呼吸後➡︎50呼吸後の足の変化を見ましたが ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/07/06 21:57

【検証】安楽座(あぐら)は足が歪みます。

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。以前から気になっていた安楽座(あぐら)による足の歪みについて検証してみました。結果、やはり足が歪むことがわかりました。安楽座(あぐら) 私の元の足の状態どういう実験をしたかというと下の写真のように片足だけ安楽座の形を取りゆっくり呼吸を10回繰り返した後左右の足の状態を比べてみました。 10呼吸...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/07/05 18:06

HOPEな飲み会〜10000歩達成！

こんにちは。RefineBody＆HopeProject代表の田中宏明です。昨日はHOPEな飲み会でした。 2月から始まり、5月10日に修了したHOPEトレーナー育成コース特別開催の講師陣お疲れ様会、最近、本をご出版されたぬぎさんのお祝い、そして田中の半快気祝いを兼ねて。ぬぎさんの書籍はこちら今日は旭川出張でしたので旅のお供に^ ^ このメンバーだからこそ、お互いを信頼しているからこ...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2020/07/05 17:50

７９歳の父が、顎が外れたのを気づかずに嚥下障害からの軽めの誤嚥性肺炎になって入院に？！

昨年の１１月末は旅行先で母とカラオケを歌っていた父。母と二人暮らしをしている今年７月で８０歳になる私の父が先日、軽めの誤嚥性肺炎で入院しました。熱もなし、咳もなし、呼吸困難もなしで具合悪そうでもなく見た目は元気なのですがとんでもないことが！↓↓↓父は痩せて入れ歯もまた合わなくなったりで母が作る柔らかめのご飯を普段食べていますが、先々週末、突然にご飯やお水もまったく飲み込めなくなり、胃液のような...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2020/06/30 12:13

バリエーションは基礎の先　YURUKUバランス®︎ヨガ

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。過去ブログでお話ししたことがありますが私は子供の頃からピアノの勉強をして大学で音楽を専攻し、ピアノで卒業しました。その後、15年ほどピアノ講師をしていました。勉強したことがある方はお分かりだと思いますが練習時間の大半を基礎練習に費やします。ものすごく地味な取り組みです。基礎練習を飛ばすと難易度の高...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/06/27 14:41

【ご感想・腕の不調改善】痛みがあり盛り上がっていたところが無くなった！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。今日は、美腕ZOOM講座のご感想をご紹介します。美腕講座は腕のねじれの解消を目指す講座です。腕も脚と同様にねじれている方がとても多いです。腕のねじれは腕の痛みやしびれ、重だるさなど不調が起こる原因になるだけでなくスタイル悪化にもつながります。 ⚪︎二の腕が太くなる⚪︎首の後ろの根本が盛り上がる⚪︎肩甲...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/06/25 10:38

術後5週間〜ヒップリフト所見〜

2020年6月24日術後5週間が経過。手術をしてから1カ月が経ちました。先週(4週目)から、松葉杖が外れ、全荷重OK、膝屈曲可動域は90度→120度目標に。【リハビリメニュー】・クアドセッティング・レッグエクステンション（プレート負荷）・脚伸ばしたままトントン・他動で膝の曲げ伸ばし（実質の可動域訓練）・ヒップリフト片足20回・レッグカール・スクワット（等尺性）＋3つバリエーション・カーフ...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2020/06/24 15:02

コロナウィルスに感染したければ、予防接種ワクチンを打ちましょう♫

以前にもお伝えした様に、イタリアでは「昨年末にインフルエンザ予防ワクチンの接種を受けた人達の具合が悪くなり、コロナウィルス感染患者と判断されていた」という事実が国会でも暴露されましたが、この日本では、ただの風邪やインフルエンザと何ら変わらない偽装コロナウィルスに怯え続け、未だに予防ワクチンの開発が「早急に必要だ！」と固く信じておられる＂目の覚めておられない方達＂の方が、圧倒的に多い様でご...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2020/06/17 12:42

自粛中の5G設置により、日本政府は本格的な「捏造コロナパンデミック第２波」の準備を整えました

やはり日本はカバール政府の国なのですね～。私達が自粛している間に各お店を始めとした「隔離対策」と共に、５G設置も着々と進められていた様です。不要不急の外出を控えさせられた昼間もそうですが、夜間の外出禁止令を出していた訳ですから、そりゃ～設置工事はさぞかし捗った事でしょう。ちなみに黄色と赤のエリアが５G地域だそうで、これで政府はいつでも「５Gによる捏造コロナパンデミック第２波」が...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2020/06/15 13:37

お知らせ

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。今秋開講を考えている講座があります。まだ詳細は書けませんが、簡単に言うとご自身のためにYURUKU®を深く学びたい方の講座です。今まではインストラクター養成講座が深く学ぶ講座にあたりました。新たに開講する講座はインストラクター資格は取得できませんが養成講座のように深く学びます。また、指導者になる...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/06/14 10:13

【ZOOMパーソナルご感想】足は左が不調で、上半身は右に悩みが多い原因が繋がった！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。お悩み解消パーソナルレッスンのご感想をご紹介します。この講座はご受講者の不調や体型のお悩みの原因を突き止めていき、どうしていけば良いかのアドバイスをさせて頂く講座です。お悩みの原因は思わぬところにあったりします。腰が痛い原因が他のところにあるということもよくあります。その場合は、腰が痛いからといって...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/06/12 11:33

術後3週間。

おはようございます。昨日で、左膝半月板縫合術から3週間が経過。おかげさまで順調に回復しています。 Facebookに直接投稿させていただきましたが、忘備録として、こちらにも投稿しておきます。先週の水曜日から、膝固定のサポーターが外れ、膝を、90度曲げる訓練が始まりました。最初は、不安・違和感・痛みで、全然動かすことが出来ませんでしたが、人間の体は、素晴らしいので、少しずつ、動きを取り戻し...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2020/06/12 09:48

”息はどこに入れる？”呼吸のメカニズム

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。呼吸講座で呼吸練習をする時にお話ししていることがあります。それは「〇〇に息を入れて」といった意識‥例えば「お腹に息を入れる」や「背中に息を入れる」といった意識をしないで下さいです。呼吸のメカニズムを考えると横隔膜をはじめ呼吸に使われている筋肉を使えるようにしていくことが大切なのですが「横隔膜を使う」...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/06/07 07:24

【リアル講座開講】7/5(日)東京、7/6(月)・7/7(火)大阪、7/24(金祝)仙台

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 7月にリアル講座を開講します！開講するのは、東京・大阪・仙台です。東京7/4(土)10:30〜13:00期間限定Noriko入門講座7/5(日)14:30〜16:30美脚講座を田園調布で開講します。期間限定入門講座は満席ですが美脚講座は本日アップしたところです！大阪7/6(月)13:30〜16:0...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/06/05 12:26

歌うコツがわかり歌が上手くなる歌解説講座　白日 / King Gnu

歌うコツがわかり歌が上手くなる歌解説講座　白日 / King Gnu 難易度　Sランク最高音　表声　ハイB・ファルセット　ハイF＃女性推奨キー 0 井口くんパートがかなり高いので女性も原曲キーでばっちりです！！ Bメロの常田くんラップ部分はオクターブ上のパートを歌ってもいいと思います。声の使い分けや、ハネるシャッフルのリズムなどとても難しい楽曲。フォール↓ 『”』エッジボ...（続きを読む）

本山nackeyナオト: （音楽講師）

2020/06/05 02:39

【ご感想】ZOOM講座は、リアル講座に比べて損な感じ？具体的な指導は病みつきになりそう

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 ZOOM美脚講座のご感想を頂きましたのでご紹介します。美脚講座は脚のねじれを解消させ機能的な脚を目指す講座です。脚にはこだわりがとてもある私です。どうすれば機能的で綺麗なラインになるかずっと研究してきました。ステップアップ講座では最初にカウンセリングをし姿勢を拝見します。そしてその方がどんな...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/06/04 13:03

よくあるご質問が今日もありましたが、それも思い込みです^ ^

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 ZOOMレッスン中にご質問がありました。私が頻繁に頂く、よくあるご質問です。どういうものかというと「Noriko先生は毎日たくさんセルフケアされているんですよね？」です。私の答えは「いえ、してません^^;」です。 YURUKU®︎でお教えしているセルフケアは後から作ったものなのです。私は、自分の...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/06/03 18:36

7月16日、8月6日バランスウォーク講座開講！"1回の足踏みで！？"

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。美腕、美脚、呼吸ウォークの 3つのステップアップ講座をご受講下さった方が対象の3ステップバランスウォーク講座があります。実はスタートしたのが2月初旬。この頃はまだマスクもしていませんでした。 1回目が好評だったので4月に2回目、5月に3回目の開催を予定していましたがコロナによりいずれも中止お申し込み...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/05/30 08:19

自分へのご褒美に欲しいもの教えて！←色の専門家として皆様にプレゼントする「色」は？

みんなの回答を見るこんにちは経営者を35億通りの色で強運体質にする！色に恋して＆船で旅する⛴ ロジカルカラーブランディングスタイリスト都外川八恵（ととかわやえ）です。 ↑こちらのイベントに参加しています↑ ⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴ 最近、コロナ疲れが溜まってきた頃・・・解除宣言は嬉しい知らせですよね！何と言っても、最前線で頑張ってくださった方に感謝そしてまだ続...（続きを読む）

都外川　八恵: （パーソナルスタイリスト）

2020/05/27 17:35

変革！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。今日は、インストラクター養成講座受講生のZOOMパーソナルレッスンと海外在住の方のZOOMパーソナルレッスンでした。 4月開講の東京26期・27期、名古屋6期インストラクター養成講座はコロナの影響でZOOMとリアルのミックスレッスンに変更しました。 ZOOM講座は長時間できないためそれを補う目的でZO...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/05/26 21:44

プチ整形に頼らない☆美エイジレス塾のレッスンと施術の再開のお知らせ

東京都の緊急事態宣言の解除により、美エイジレス塾のレッスン及びにアフターエステ施術などを６月６日より営業を再開いたします。【美エイジレス塾での取り組み】・施術者のマスクとフェイスガード着用。・手洗い、うがい、消毒、部屋の窓を開けたり換気を十分にする。・サロンにお一人ずつでの営業とします。・ＮＡＮＡの個人レッスンでは、飛沫感染予防のために透明フェンスを間に置いて実施します。【美エイジレス塾からの...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2020/05/26 20:02

【ご感想】便秘解消？腕でそこまで？

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。先日、呼吸講座と美腕講座をZOOMパーソナルレッスンで受講された方から両講座のご感想をYURUKU®公式LINE @にいただきました。この方はインストラクター養成講座を現在ご受講中なのですがコロナで延期になっていた期間に何でもいいから受講したいということで呼吸講座をまずは受けられました。呼吸講座でお体...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/05/25 07:54

術後3日目、そして退院。

おはようございます。安定の５時半起きでございます。病床よりお届けするのが最後になる模様です。めでたく本日退院㊗️ 5月24日（日）入院4日目術後3日目 3回目のリハビリでした。日曜日で外来がお休みなので、いつもと違うリハビリ室へ。担当は、初めましての女性PTさん。《リハビリ内容》足首　底屈／背屈　自重足首　底屈／背屈　セラバンド負荷クアドセッティング＋EMSクアドセッティングASLRサ...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2020/05/25 07:42

Green とコロナとトレンドカラー

こんにちは経営者を35億通りの色で強運体質にする！色に恋して＆船で旅する⛴ ロジカルカラーブランディングスタイリスト都外川八恵（ととかわやえ）です。色のチカラを味方につけたい男性＆女性経営者の、色で「開運＆金運＆強運」を引き寄せたいというお望みを、ロジカルな色戦略で叶えます。その結果、経営者として最大のパフォーマンスを発揮して頂けます。 ⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴...（続きを読む）

都外川　八恵: （パーソナルスタイリスト）

2020/05/23 09:35

コロナ出現を予測していた？

・人間は地球の支配者ではなく地球に共生を許されている存在・「万物に生命が宿る」と考えた場合、地球が人間の活動を制限する、人口そのものを減らそうと災害を起こしたとしても何ら不思議ではありせん去年発売した著書「徳運ー幸せと健康を叶えるために必要なこと」https://www.amazon.co.jp/%E5%BE%B3%E9%81%8B%E3%80%9C%E5%B9%B8%E3%81%9B%E3...（続きを読む）

木村和夫: （鍼灸師）

2020/05/22 21:31

衝撃的事実！腹式呼吸では上手く歌えない！

ボイトレやスクールにいくと、必ず教わるであろう【腹式呼吸】腹式呼吸ばかり強要されて。。挫折したとか、ボイストレーニングやらないっ！とか。。あれだけやったのに「腹式呼吸で歌う」ってことが結局よくわからない。。。。などなど。その様なあなたは必見☆ 腹式呼吸がなぜ必要ないのか？歌をうまく歌っていくには何が必要か？ J-POPを完璧に歌いこなすには腹式呼吸は要りません！カリス...（続きを読む）

本山nackeyナオト: （音楽講師）

2020/05/21 03:21

利き目によっても大転子が張り出す【お悩み解消パーソナルレッスン】

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。昨日のZOOMお悩み解消パーソナルレッスンご感想をご紹介します。まずは歩き方調整前と調整後の写真です。歩き方調整前は体が傾き、お尻を横に突き出しているのがわかりますか？この足運び太ももが太くなり大転子が張り出す原因です。歩き方で体の横幅まで違って見えますね。脚がねじれてそうなる方腕がねじれてそう...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/05/20 08:45

何やら騒がしいWHO周辺です

今回のコロナパンデミックで、WHOという組織が「本当は誰が何の為に設立したのか、そして今まで各国の医療機関に対して、一体何を指示して実行させて来た団体か？」という実態が理解できた方も多いのではないでしょうか。 (^^; そんなWHOと中国との関係には大きな闇があり、現在アメリカのトランプ大統領はそういう事実を全て見抜いているからこそ、今回オンラインで行われたWHO総会会議で、彼は敢えてス...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2020/05/19 18:45

睡眠時無呼吸 vs 水中ダイビング

（専門家プロファイルからはこちらから←）イビキのアプリを使用して就寝中の自分のイビキがどのようなものか分かるようになりました↑ 睡眠時無呼吸のような症状もグラフを観るとあるのですが、水泳が得意で30～40ｍくらい潜水で泳げてしまうと、肺活量があるせいか睡眠時の無呼吸でも息苦しさを感じないのが厄介です。。シーバップ治療している友人もおりますが、私も呼吸器内科で診断してもらうべきか迷っています...（続きを読む）

齋藤進一: （建築家）

2020/05/17 07:05

「背中の張りがとれた」お悩み解消ZOOMパーソナルレッスンご感想

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。お悩み解消ZOOMパーソナルレッスンのご感想のご紹介です。お悩み解消ZOOMパーソナルレッスンは美腕、美脚、呼吸の3講座をご受講頂いた方が対象のレッスンなのですが生徒さんの今のお体の状態から時間を割いて頂きたいものをチョイスしそれをしっかりご自身のものにしていただきます。今回は、背中の張りということ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/05/11 15:23

不安や苦しみいっぱいのマイナスな気持ちを手放す方法

コロナで外出があまり出来なくなってストレスも溜まり気味ですが、健康が何よりだと感じています。健康でいられることに心から感謝したいですよね。人は苦しい時にこそ、自己防衛の力が働いてそれを乗り切るための方法を調べたり打開策を引き寄せたりするものです。どっぷりと辛さに浸かって苦しみや悲しみのどん底に身を置きながら、ふと、いつまでもそこにいても前に進めないことが理解できると自ら這い上がろうとします。そ...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2020/05/09 22:13

このコロナパンデミックが捏造である事が、これから世界中で暴かれ始めます(※追加動画あり)

私が当初からここでお伝えしている様に、今からはこのコロナパンデミックが捏造であるという事が、世界中で暴かれ始めると思います。今世界中の人間がマスクをするというこの異様さと、Social distance(ソーシャル・ディスタンス)やら３密を避ける対策とやらの、このあまりにも茶番でバカバカしい対策が、実は何の意味も為していないという事が、これから多くの方達によって証明理解される日...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2020/05/09 13:56

運転資金

おはようございます、今日は呼吸の日です。息、きちんと吐けていますか？金融機関との付き合い方について、お話をしています。手元資金の残高に応じて、使えるお金の金額も変わってきます。もうひとつ、運転資金について考えてみます。どのようなお仕事であっても、ある程度の運転資金というものは必須です。最近では事業継続のために必要な経費がかなり下がって...（続きを読む）

高橋昌也: （税理士）

2020/05/09 07:00

日経記事；『起業家のアイデアと連帯、医療に新風パンデミックに挑む　世界の最前線から(3)』に関する考察

皆様、こんにちは。グローバルビジネスマッチングアドバイザー　山本　雅暁です。５月６日付の日経新聞に、『起業家のアイデアと連帯、医療に新風パンデミックに挑む　世界の最前線から(3)』のタイトルで記事が掲載されました。本日は、この記事に関して考えを述べます。本記事の冒頭部分は、以下の通りです。『「シュノーケリングのマスクを酸素注入マスクに応用できないだろうか」。イタリアで3D...（続きを読む）

山本雅暁: （経営コンサルタント）

2020/05/06 13:13

「呼吸」を含むコラム・事例

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