- Noriko
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
機能的美脚作りをサポートする
美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。
3日前に開講した3ステップ・バランスウォーク講座にご参加くださった受講生のOさんからとても嬉しいメッセージを頂きました。
なんとなんと!Oさんは、今回のバランスウォーク講座で開眼したかも!!と、思われたそうです^ ^
Oさんは、YURUKU®をはじめて約2年です。
基礎講座を受講されてから美脚講座、美腕講座、呼吸ウォーク講座とステップアップ講座をすべて受けられ
腰が痛い、脚が痛い、痺れる、という不調は無くなって
以前より長い距離を楽に歩けるようになられました。
ですが、太ももの変化が今一つで朝と夕方では脚の太さが全然違っていたそうです。
そこで歩きグセを変える必要があるのかもと思われ今回のバランスウォーク講座に参加されました。
それでは、いただいたご感想をご紹介しますね!☘☘☘☘☘
Noriko先生
先日は大変為になるレッスンありがとうございました。
9月のレッスンにも是非参加したいのですが残念なことにその日は仕事のシフトが入っており断念しました。
ユルクに取り組み始めて約2年になります。
腰が痛い、脚が痛い、痺れる、という不調は無くなり
以前より長い距離を大分楽に歩けるようになったものの肝心の太ももの変化が今一つでした。
相変わらず朝と夕方では脚の太さが全然違うので
先生が再三指摘しておられる歩き癖に大きな問題があることは理解しておりましたがどう変えればいいのかが分かりませんでした。
しかし、この度レッスンを受けて「もしかして!もしかして!開眼!かも!」と感じております。
私は、楽をダラダラ歩くこと思い込んでいたようです。
結果として本当に使わなければいけない筋肉を使っていなかったことに気づけました。
今回習った歩き方は、楽ですがダラダラではなくシャンとしていますね。
颯爽とした感じで、特に前ももが軽く前に前に進んでいけるという体感があります。
それでも、不慣れなので調子に乗って自己流にならないよう
火起こしで整えて階段を使っての片足立ち練習
床での片足立ちと足踏みの練習を行なって歩き出すようにしています。
昨日も歩いて通勤しましたがこれまでとは全然違う感覚で
いつもなら夕方にはむくみでブニョ〜んとした感じになる太ももがシュッとしていました。
これには、本当にビックリしました。
そのような訳でこれからの変化がとても楽しみです!
続けてきた甲斐があったと思います。
本当に効くことをいつも教えてくださる先生にただただ感謝です。
感謝を込めて
☘☘☘☘☘Oさん、メッセージありがとうございました。ご紹介させて頂くことを快く承諾して下さったこと心より感謝しております!
一般的に夕方に足がむくむのは普通だと思われていますが素直な足運びができれば足は、歩けばシュッとするのです^ ^
そのことを体感していただけたことが本当に嬉しいです!
これからの変化、とっても楽しみですね♡
☘☘☘☘☘
YURUKU®︎には色んな講座がありますがどの講座で開眼されるかは人それぞれです。
どこまでこだわりを持って続けていただくかも人それぞれで
ここまではやってほしいという想いはあってもそれは生徒さんが決められることで私たちは強制できません。
モヤモヤしたままフェイドアウトしてしまわれた方もおられるかもしれません。
Oさんのメッセージは今まさにモヤモヤしている方の希望になるかもしれないと思いご紹介させて頂きました。
今回のバランスウォーク講座の記事は以下です。https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12616029424.html
https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12616388807.html
次回は、9月10日(木)11:00〜12:30東京都立大駅近くのスタジオにて開講します。
はじめての方にご参加いただける期間限定の私Norikoの入門認定講座を東京9月5日(土)に開講します。https://www.yuruku.co.jp/lesson?pref_cd=&instructor=1&seminar=&from=2020-09-05&to=2020-09-05
名古屋8月30日(日)に開講します。https://www.yuruku.co.jp/lesson/detail/15361
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私Norikoの体の変化についてはこちらhttps://ameblo.jp/bjwalking/theme-10097837500.html
ご受講者の声https://ameblo.jp/bjwalking/theme-10085448175.html
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このコラムの執筆専門家
- Noriko
- (大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント)
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで3万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。