以前、自律神経失調の疑いのある学生さんが来院されました。 肩こり、頭痛、めまい、手足の冷え、不眠など、自覚症状はさまざま。 それでも頑張っている彼女はすごいのですが、心身条件反射療法で症状を作り出す精神的ストレスを見ていくと「自分に厳しい」という感情が隠れているのが見えてきました。 この「自分に厳しい」と言う心理の裏に２種類の感情があります。 ひとつは、更なる向...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

高層マンションのハイグレードリフォームの''竣工写真''の紹介、 第３弾です。 空に浮かぶ和室 全体に洋風クラシックな仕上げの中に一室、 この和室だけが違った空間の趣（おもむき）、''雰囲気''を持っています。 ダイニングから扉を開いたら直ぐそこが和室、 それでは興ざめなので、 和室へ入る前に通り土間を設けました。 一度外部に出てから、 ...（続きを読む）

各務 謙司

（建築家）

腰痛で病院へ行くと、X線撮影をして、こんなことを言われた方が多いのではないでしょうか？ 「腰痛の原因は、この脊椎分離症です。」 「背骨がすべっているから腰痛は避けられないですね。」 X線画像を目の前に、そんな説明を受けると納得してしまいますが、実は腰痛と脊椎異常はまったく関係ありません！！ こんなことを言われることのほうが患者様にとっては、心理的ストレスが大きく、腰痛を余計長引...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

以前に医原病についてコラムを書きましたが、X線撮影による医原病の一つをご紹介しましょう。 ２００１年のKendrick D．et al によってこんな研究が行われました。 腰痛が10週間（中央値）続いている41名の患者を対象に、X線撮影群と撮影しない対照群に無作為に割り付け、その後の経過を９ヶ月間にわたって追跡調査をおこないました。 その結果、対照群に比べてX線撮影群...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

Ｑ２　私たちがもっているマイナス感情とは悪いものなのでしょうか？ Ａ：マイナス感情とは、私たち自身の、どの部分が未熟であるかを知り、それを克服しながら成長するために存在しています。私たちは、自分のマイナス感情を嫌い、出来るだけ見ないですむようにしたがりますが、私たちが成長していくためには、マイナス感情はなくてはならないものです。ですから、悪いもの・人間に与えられた罪などと決して考えないよ...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

前回のコラム「自分をどれだけ知っていますか？」https://profile.ne.jp/pf/yamanaka-chiro/column/detail/8214で、潜在意識・無意識にもう一人の自分がいることをご紹介しました。 今回は、潜在意識・無意識について、もう少し詳しくご紹介しましょう。 心理学によって、分類は多少異なりますが、私が臨床現場でとても実践的で効果的と感じている「ビ...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

突然ですが、自分のことをどれだけ知っていますか？ 「私は、結構自分を分かっている」 という方もいるかもしれません。でも、分かっていると思っている自分って、心理学的には一部の自分でしかないんです。 心理学的には、意識できる自分は、全体の４％と言われています。残り９６％は、潜在意識・無意識の領域なんです。 そして、９６％の潜在意識・無意識は、自動反応として、考え...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

パソコンをする時、車の運転中など、座っている状態が続くと、首の後ろ側や付け根あたりが、徐々に硬くなるのを感じ、時間が経つと強いこりや痛みが出てしまうケースがあります。 座っている状態で、重力に対する負荷や心理的なストレスなど、どのようなものが原因で、体が緊張してしまうかを知ることが、治療の近道になります。しかし、腰を伸ばし、お腹を引き上げるように背スジをシャキっとさせる姿勢にすると、首の...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

前回はパワハラについてご説明いたしましたが、ハラスメントとしてはセクハラについてお話しないわけにはいきません。セクハラ、セクシャルハラスメントとは職場や学校などにおいて、相手の意思に反し、性的な言葉や行為を行い、不快な心理に陥らせることを言います。多くは男性上司から女性部下に対して行われます。直接的に性的な発言や行動を起こすものから、間接的に人事や環境に影響をもたらすものまで、その範囲や程度は多岐...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

美容整形手術の是非はともかく、若い女性における美しさへのこだわりはとても強く、時には常軌を逸することもあります。決して醜くなどないのに手術を求めたり、繰り返したりするのです。これはいわゆる「醜形恐怖」と言われ、自分の容姿容貌が醜いのではないかと恐れ続ける心の病気です。 彼女たちに共通する精神病理として「ボディイメージの障害」があります。彼女たちは皆、否定的な自己像を抱いており、常に「自分が醜い・...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

前回まで、美しさを求める女性の心理とその裏にある親子の関係についてお話しました。特に若い女性にとって美しさは絶対的な価値観と考えられがちで、美しくなるために多くの時間と労力、時には多額のお金を費やします。そして男性からはもちろんのこと、同性からも誉められたい、自分自身にも自信を持ちたいと思い努力します。一方、そのことで長い間、悩んでいる方も少なくありません。「もう少し目が大きかったら、顔が小さかっ...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

甘いものは糖分や炭水化物を多量に含んでおり、摂取後、速やかに血糖値の上昇をもたらします。これが一時的に脳・神経を刺激して快感をもたらし、気分を良くしてくれるわけです。しかし長続きせず、ストレスが続いたり、食べ物へのこだわりが生じたりすると食べることを止められなくなってしまいます。いわゆる過食症のはじまりです。 過食症は拒食症と交互に起こることが多く、過食と拒食、時には嘔吐や緩下剤・利尿剤を乱用し...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

次に、患者さんはそれを病気と思っても「心」の病気とは思いたくないという心理「否認」があります。特に日本人には昔から「精神主義」「根性主義」とでも言うべき文化があり、失敗や挫折をして落ち込むことを「弱い」とか「恥ずかしい」「情けない」とか考えてしまいがちです。このため具合が悪くても病院や医師に相談しようとは直ぐに思えないのでょう。確かに精神的な成長のためには失敗や挫折は「心の糧」になりますが、過ぎる...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

月の家の居間への入口、ここの引戸のガラス幅はグラデーションになっている。 細い方が幅20mmで、だんだん広くなって最後は幅65mm。 オープンハウスのときカミさんから、 「へー、こういう建具を作るのはあなたにしては珍しいね。なんでこうしたの？」 と訊かれたのだが、うまく答えが見つからなかった。 なんとなく でも 確かに、ここはグラデーションがいい、と思っていたのだった。 そ...（続きを読む）

須永 豪

（建築家）

良い友達に恵まれていると、本当に思います。 先日は神戸の友人が私の喘息の発作を心配して喘息についての冊子をひとまとめにし送ってくれました。 午前2時〜4時が発作のピーク 梅雨時と特に9月〜10月は発作を起こしやすい 気温の差が激しい日も要注意 タバコの煙を吸ってしまったとき 心理的なストレス とありました。 そのとおり！ドンピシャ！ マニュアル通りの...（続きを読む）

尾崎 友俐

（経営コンサルタント）

株式投資はいくらで買うかの判断より、いくらで売る判断が難しいといえます。 理解はしていてもその状況になると実際は難しいことです。 値段が上がっている株を今売却したら、もっと上がったら。。どうしようと考え、 下がっている株に対しては、買った値段まで戻さないと損が確定してしまうからとか。。 売った後に上がったらいやだとか。。 結局、何年も塩付け状態になってしまうと...（続きを読む）

山田 幸次郎

（ファイナンシャルプランナー）

毎日使うキッチンですから、コンロや水栓などのキッチン設備にも、使うのがワクワクするようなデザインのものを採用したいですね。 キッチン設備を選ぶ際には、使い勝手の良さや掃除のしやすさ、ハードな使用に耐える耐久性などの実用性がとても大切ですが、それに加えて「見た目の美しさ」も備わると、心理的にとても大きな意味を持つと思います。 「キッチンに立つと何だか楽しくなる」、毎日そんな気持ちになれ...（続きを読む）

村上 春奈

（建築家）

株をはじめるときにチャートなどを勉強してからはじめようとする方がいますが、一番いいのはまず一銘柄株を買ってみることです。そのほうが真剣になり早く身につきます。 はじめるのは簡単です。証券会社に銀行と同じように口座を開設しましょう。（無料） その後株の注文になります。最初の注文は、買いたい値段を指定して（指値注文）初めて見ましょう。 銘柄は、東証1部（大手企業が集まって...（続きを読む）

辻畑 憲男

（ファイナンシャルプランナー）

こんな歯医者さんがあってもいいのではないでしょうか。 歯医者さんのインテリアは清潔感を重視するあまり、寒色を基調とした色使いがおおくみうけられます。それはなんとなく、痛そうな、緊張するというような患者さんの心理につながるのでは、というところから計画がスタートしました。 インテリアは中華の要素を取り入れ、どことなく懐かしさを演出してみました。 治療だけではなく、住宅に来た時の...（続きを読む）

仲吉 厚志

（建築家）