「JR」を含むコラム・事例
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【いよいよ今週土曜日】整理収納アドバイザー2級講座 開催。
こんにちは。 片づけ☆マスター「岩佐弥生」です。 いよいよ、今週土曜日はハウスキーピング協会「整理収納アドバイザー2級認定講座」を開催致します。 ~定員に達しました~ ありがとうございます! ・お片づけがとにかく苦手な方 ・お片づけは苦手ではないけどもっと快適に過ごしたい方 ・引っ越しや新居購入をお考えで整理収納を身につけたい方 ・現在のお仕事のスキルアップに ・資格を取り...(続きを読む)
- 収納コンサルタント 岩佐弥生
- (収納アドバイザー)
日曜日は各種予防体操法と坐禅をしましょう!
今日は第一回目の朝活教室でした♪ 急な教室開催にも関わらず総勢7名も集まって頂きました! 本当にありがとうございます! まず最初は準備運動から始まり…。 静脈瘤予防、腰痛予防、坐骨神経痛予防、蓄膿症予防、下痢・便秘予防、膝痛予防、捻挫予防、外反母趾予防など、各種の予防体操を行い…。 筋肉のコリの場所チェックをしたり、肩の高さの違いを修正したり、手足の骨のズレを修正し...(続きを読む)
- 池本 真人
- (Webプロデューサー)
腰痛ゴルファー必見!!足の第5指をよくほぐしましょう!
こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 11月に入り急に寒くなってきました。 ゴルフはこれからがシーズン本番ですが、腰痛ゴルファーの皆さんにとっては辛いシーズンの始まりですね・・・ そんな腰痛ゴルファーの皆様にお薦め!腰痛対策のメンテナンス。 足指の第5指(小指)及び足の第5指から踵までをよくもみほぐしてください。 右側の腰が痛い場合は、特に右足を念...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
ゴルフ体幹レッスン会が開催されました
こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 水曜日は、日本女子ゴルフ協会ティーチングプロA級及び、JAPICAゴルフピラティス開発者であり、私のゴルフピラティスの師匠であります、竹内弓美子プロとのコラボで、「体幹レッスン会」が、新橋ゴルフスタジオにて開催されました。 通常のゴルフピラティスレッスンはゴルコアのスタジオで開催ですが、今回は新橋ゴルフスタジオにて開...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
自分で出来る気功健康法・呼吸法・体操法などが学べる朝活教室!
自分で自分の健康を保つための体操法と瞑想法などを行う日曜朝活教室! 明日、11月11日から新たにスタートします。 講座や勉強会で教えていることとは別で体操法や瞑想法を行っていきます。 どうせなら違うことをやらないと面白くないですから♪ 座ったままで出来る気功健康法、各種呼吸法、各種症状に合わせた予防体操法、坐禅など、少しずつ行っていくことになりました。 最初は基礎か...(続きを読む)
- 池本 真人
- (Webプロデューサー)
パディングのアドレス&ロングパットのチェックポイント
こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日は日本女子ゴルフ協会ティーチングプロA級及び、JAPICAゴルフピラティス開発者であり、私のゴルフピラティスの師匠であります、竹内弓美子プロとのコラボで、「体幹ラウンドレッスン会」が開催されました。 ラウンド前にはいつものようにゴルフピラティスストレッチを行い、そのあとに竹内プロによるパッティングレッスンがありました...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
11月のレッスンはクリスマス料理!ローストチキンも焼きますよ!
今年もあと2ヶ月を切りましたね! ミユキクッキングサロンのレギュラークラスでは 12月のクリスマスパーティに間に合うように クリスマスのお料理をレッスンしています。 メインのお料理はご要望の多かったローストチキンです。 ご家庭でもちゃんと美味しく出来るようになりますよ 体験レッスンも受付中です! お気軽に下記までお問い合わせください。 *・*・*・*・*・*・*・*・*・*...(続きを読む)
- 川上 みゆき
- (料理講師)
第4回体幹ラウンドレッスン会開催されました
こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日は日本女子ゴルフ協会ティーチングプロA級及び、JAPICAゴルフピラティス開発者であり、私のゴルフピラティスの師匠であります、竹内弓美子プロとのコラボで、「体幹ラウンドレッスン会」が開催されました。 今回でこの体幹ラウンドレッスン会も4回目。 今日は川越グリーンクロスにてラウンドだったのですが、お天気は快晴、風もな...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
股関節の動きがスイングパワーにつながるゴルフピラティス③
こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日から股関節の動きがスイングパワーにつながるゴルフピラティスをご紹介しています。 今日も早速エクササイズをご紹介させていただきます。 ご参考: ヒップローテーション ナロースクワット 1)両足を腰幅より広めに立ちます。膝の真中が第4指を指します。息を吸って両膝を開きながら曲げます。 上半身が前...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
言葉では言えない心地良さを感じる勉強会♪
11月4日に開催された心の勉強会では、生きていく上での根本となるお話しをお伝えさせて頂きました。 私も松井さんから、その根本となる道理を学び悩みが無くなりました。 知識では無く実践して腑に落としていきたいものですね。 気功の方は遠隔の基礎とプラーナヤーマの第二段階まで行いました。 次回も続きと、その他何かを行っていきます。 初めての人はフォローしますのでご安心下さい...(続きを読む)
- 池本 真人
- (Webプロデューサー)
人生を楽しく生きていくために必要なこと
先日の日曜日に開催した心の勉強会の感想をブログに書いて下さっている方々がおりましたのでご紹介させて下さい。 フーレセラピストのなごみさんの記事 なごみさんは心の勉強会初参加だったのですが、薄皮が一枚剥がれた感じだと仰っておりました。 また、なごみさんは仏教についての記事も書いて下さっています。 仏教とは なごみさんが記事で書いて下さっている通り、仏教に対する誤解...(続きを読む)
- 池本 真人
- (Webプロデューサー)
瞑想法や体操法を一緒に行う日曜朝活教室を始めます!
松井式講座や心の勉強会で気功の瞑想などをお伝えしておりますが、なかなか一人だと出来ない…という方も多いのではないでしょうか。 一回、習慣になってしまえば一人でも出来るのでしょうけれど、それまでに根気がいったりするものですよね。 私も勉強してからわかってきたことなのですが、心身の健康のためにも瞑想や坐禅は重要なものです。 そして適度なストレッチや運動も大切です。 一人では...(続きを読む)
- 池本 真人
- (Webプロデューサー)
調和力2-1 繰り返しは親近感(タクシー編)
タクシーでは、行き先を告げると、たまに、うんともすんとも言わない運転手がいます。「うん、とか、すん、とか言ったらどうや」とこちらが言って、正直に「うん」とか「すん」とか言われたら、ますます怒ってしまいそうです。結局、何も言わずにだまったままでいると、目的地まで気まずい空気と一緒に運ばれることになります。 お客はお金を払ってまで、気まずい空気をわざわざ吸うこともないでしょう。それで、しゃべりかける...(続きを読む)
- 西田 淑子
- (ビジネスコーチ)
◆11月のセミナーテーマは「今年一年頑張ったママにご褒美!」@…
ライフオーガナイザー+インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズは、インテリア以前の「くらしの土台」作り。 空間だけでなく、考え方や時間の使い方など、生活そのものを整理して見直すことなのです。 来月Vol.4となる ママのための暮らしのスタイルアップセミナー このセミナーは、インテリアコーディネーターでもありライフオーガナイザーでもある...(続きを読む)
- 石井 純子
- (インテリアコーディネーター)
「世界で一番聴きたい授業 人生と物理学」 in 名古屋
『人生と物理学』 って聞くと、何を想像しますか。 物に働く加速度やチカラみたいなモノを連想する人が多いでしょう。 また、物理が苦手で聞きたくもない、、、 って方も沢山いると思います。 高校までの物理って、約200年前のニュートンくんやガリレオくんの話ししかしません。 でも、大学に行くと、 「量子論」 や 「相対論」 、 「宇宙論」 とかが出て来ます。 これがまた、めちゃ...(続きを読む)
- 柊木匠
- (パーソナルコーチ)
ゴッドハンド直伝の小顔施術が3,000円で受けられる大チャンス!
11月9日(金)と11月27日(火)に麹町にて小顔矯正や気 功整体を通常の半額でお得に受けられる体験会を実施する事になり ました。 小顔施術だけでなく、顎関節症、片頭痛、四十肩・ 五十肩、不眠症、足の痛み、腕の痛み、皮膚疾患、頻尿 、生理不順、生理痛、子宮内膜症、うつ病、便秘、アトピー、眼精疲労、腰痛、虚弱体質などなど病状に対応した全身施術 も可能です。 病院に...(続きを読む)
- 池本 真人
- (Webプロデューサー)
第10回モラルハラスメント語りと癒しワーク参加者募集
* * * * * * モラルハラスメント被害 女性の離婚専門板橋区の女性行政書士 東京よつ葉法務オフィス モラハラ行政書士のちえぼぅです * * * * * * いつも満席で好評を頂いています、 モラルハラスメント 語りと癒しワーク 第10回目を開催する運びとなりましたので、 参加者さまを募集します ...(続きを読む)
- 佐藤 千恵
- (離婚アドバイザー)
股関節の動きがスイングパワーにつながるゴルフピラティス②
こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日から股関節の動きがスイングパワーにつながるゴルフピラティスをご紹介しています。 今日も早速エクササイズをご紹介させていただきます。 ご参考:ヒップローテーション ナロースクワット 1)両足をそろえて立ちます。息を吸って両膝を開きながら曲げます。上半身が前に倒れたり、後ろに倒れたりしないように注意、まっすぐ真下...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
気のコントロール法と額のチャクラの開き方♪
明日は毎月恒例、気功と仏教を同時に学ぶ心の勉強会です! 仏教と聞くと抵抗がある方もいらっしゃいますし、気功も怪しいように思われがちです。 実際、私もそう思ってました(笑) ただ、私の師匠である松井さんのところで学ぶようになってから、その考えが間違っていたことに気付きました。 仏教は洗脳されるようなものでも机上の空論の教えでもなく、実際の生活を楽にしていくための大切な教え...(続きを読む)
- 池本 真人
- (Webプロデューサー)
11月のボイトレ、ボーカルレッスン(ボイストレーニング、リズ…
11月のボイトレ、ボーカルレッスン(ボイストレーニング、リズムトレーニング)NG日、時間は以下の通りです。 10日(土)~13日(火) 14日(水)17時以降 20日(火) 28日(水)17時以降 30日(金) 以上の日時はNGです。 (12日、13日は関西方面にいますので、関西方面でご希望の方はレッスン可能です。ご連絡ください。) それ以外の日時で ご希望の日にちと時間をいくつか、下記...(続きを読む)
- うえむらかをる
- (音楽家)
【お知らせ】相手軸セミナーを開催致します!
東京と大阪で「相手軸セミナー」を開催します。 平日の日中ではありますが、 ご興味のある方は是非ご参加ください。 対人コミュニケーションスキルをぐーんとアップしたい方へ。 相手の立場で考える『相手軸』思考を、実生活や業務でどう活用するか。 人材育成と音声表現の専門家が、 それぞれの立場から『相手軸]』自分軸]を活用するコツを楽しく、 かつわかりやすく解説いたし...(続きを読む)
- 松下 雅憲
- (ビジネスコーチ)
■12/6【インテリアと時間のダブル講座】
いつも購読ありがとうございます。 片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する 収納ドクター@長柴美恵です。 さーて、 ようやく講座の用意が整いましたので ご案内させていただきます。 私らしく輝くために♪ 「インテリア」と「時間」のW講座 ●12/6(木) ●一講座3,000円 ●①②両方ご受講なら5,000円 ●募集定員各...(続きを読む)
- 収納ドクター@長柴美恵
- (リフォームコーディネーター)
股関節の動きがスイングパワーにつながるゴルフピラティス
こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日は股関節の動きがスイングパワーにつながるとお伝えしました。 今日は早速エクササイズをご紹介させていただきます。 ヒップローテーション 1)仰向けになり、両膝を立てます。右膝を90度曲げて床と並行の高さまで持ち上げます。 2)太ももの骨を軸にして、膝を動かさずに、股関節だけを内旋と外旋します。 鼻から息を...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
【ご案内・親を心から見送る塾③】
こんにちは 11月開催予定の「親を心から見送る塾」のご案内です。 この塾では、ご両親が高齢者の方(親のこと世代)へ向けて 親の老後に寄り添う為の講義を行っています。 詳しく見る>> どなたでも参加出来ますので、興味をお持ちの方はぜひ一度 足を運んでみて下さい!お待ちしております さて、第3回目の講義テーマは… 「葬送のプランニングをしましょう」です。 想い描いてたご葬儀をする...(続きを読む)
- 三村 麻子
- (イベントプランナー)
股関節の動きがスイングのパワーにつながる!!
こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 ゴルフでは、股関節の動きがとても重要になります。 でも、どうして!?聞かれても良くわからない…という方が多いと思います。 股関節が動かないと体重移動ができないと言われますが・・・ ゴルフで大切な引っ張り合い(レジデンス)のキーとなるのが股関節です。 専門的になりますが、左右の股関節の外旋と内旋、さらに外転と内転とい...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
人生を生きていく上で根本となるお話し
昨日、愛知で療養中の松井先生のところにお見舞いに行ってきました。 「どこか施術して欲しいところありますか?」と尋ねたら、「全部です。」と言うので全身やってきました(笑) 施術をしていたら、コリもだいぶほぐれてお話しもいろいろしてきました。 私自身、最近、相談を受けたり、人の様子を見て感じることが多々ありました。 松井さんから学んだことも含め、どうしてもみなさんに...(続きを読む)
- 池本 真人
- (Webプロデューサー)
11/18(日)開催ゴルコア2周年記念コンペ参加お申込締切間近!!
こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 11/18(日)開催予定のゴルコア2周年記念コンペですが、お申込の締め切りが今週土曜日11月3日(土)と迫ってい参りました。残り8名の募集となっています。 ゴルフピラティスレッスンを受けていない方も御参加可能ですので、こんぺをきっかけに、ゴルフピラティスがどんなものかをかじってみるというのもありです!ラウンド前にはゴルフピラテ...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
シニアからの起業をお考えの方に
私も理事を務める高齢者団体の起業セミナーです。 高活ビズ起業塾 高齢者による高齢者のための小規模ビジネス 「ナノ・コーポのすすめ」 自由時間・すきなこと・経験や知識、専門性を生かしながら退職後はリスクの小さな「ナノ・コーポ」から始めてみてはいかが? 「高活ビズ起業塾」開催日 ●第一回セミナー(生活支援・充実ビズ) 平成24年11月6日(火) ●第二回セミ...(続きを読む)
- 上田 信一郎
- (キャリアカウンセラー)
◆アフタヌーンティーのランチ付 ママのための暮らしのスタイル…
ライフオーガナイザー+インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズは、インテリア以前の「くらしの土台」作り。 空間だけでなく、考え方や時間の使い方など、生活そのものを整理して見直すことなのです。 お知らせが遅くなってしまい、すみません。 来月Vol.4となる ママのための暮らしのスタイルアップセミナー このセミナーは、インテリアコーデ...(続きを読む)
- 石井 純子
- (インテリアコーディネーター)
11/22(木)、12/13(木)京橋マネーサロン(夜の部)お知らせ♪
これまで、ご夫婦向けライフプランセミナーを土曜日に開催しておりましたが、 皆さまからのご要望にお応えして、 平日、お1人で参加できるセミナーも開催することにいたしました。 セミナーは、テーマを絞って1時間開催し、 その後、ご希望の方(先着4名様)に個別相談会(お1人様30分)を実施いたします。 今回は、平日夜、ビジネスパーソン(男女)向けセミナーのお知らせです。 ■BP(ビジネスパーソン)の...(続きを読む)
- 平野 直子
- (ファイナンシャルプランナー)
ゴルフピラティスも継続は力なり!
こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨年の夏からゴルフピラティスを始められたお客様のご紹介をさせていただきます。 大学の体育会からゴルフを始めて20年余り。 かなり真剣にゴルフに取り組まれているのですが、体が硬く可動範囲が狭いのがお悩みでした。 最初のころは、どこもかしこも硬くて、痛くて・・・ 足はむくんでいるし・・・・と大変だったのですが、毎週...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
11/22(木)、12/13(木)京橋マネーサロン(昼の部)お知らせ♪
これまで、ご夫婦向けライフプランセミナーを土曜日に開催しておりましたが、 皆さまからのご要望にお応えして、 平日、お1人で参加できるセミナーも開催することにいたしました。 セミナーは、テーマを絞って1時間開催し、 その後、ご希望の方(先着4名様)に個別相談会(お1人様30分)を実施いたします。 今回は、平日昼間女性向けセミナーのお知らせです。 ■女性のための 京橋マネーサロン(昼勉) ...(続きを読む)
- 平野 直子
- (ファイナンシャルプランナー)
小顔施術や各種症状に合わせた全身施術が通常の半額!
11月に新しくオープンした麹町サロンにて施術体験会を行うことになりました! 通常60分6,000円のところ、お試し価格ということで60分3,000円です! 小顔施術だけでなく、顎関節症、片頭痛、四十肩・五十肩、不眠症、足の痛み、腕の痛み、皮膚疾患、頻尿、生理不順、生理痛、子宮内膜症、うつ病、便秘、アトピー、眼精疲労、腰痛、虚弱体質などなど病状に対応した全身施術も可能です。 ...(続きを読む)
- 池本 真人
- (Webプロデューサー)
◆前準備で決まる!物置部屋片付け攻略法
きれい収納・片付けプロモーターの高橋和子です。 物置部屋は、従来の床にマスキングテープを貼っての 分割法ができません。 何故かと言うと、モノがいっぱいで部屋に入れないからです。 手つかずの物置部屋は、空気が淀んでマイナス運気が 溜まっているので、かなり手強いです。 物置部屋をきれいにするためには、段取り・前準備が大切です 前準備なしに、始めれば、片づけしながら混乱して、 疲労感いっぱい...(続きを読む)
- 片付けプロモーター 高橋和子
- (収納アドバイザー)
11/8(木)開催体幹ラウンドレッスン会でスコア&飛距離アップ!
ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日ご紹介させていただきました体幹レッスン会に引き続き、11月8日(木)に川越グリーンクロスにて開催予定の、第4回体幹ラウンドレッスン会のご案内をさせていただきます。 体幹ラウンドレッスン会とは・・・ ゴルフピラティスとラウンドレッスンを組み合わせたレッスン会です。 財団法人日本女子プロゴルフ協会(LPGA)A級ライ...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
◆寒くなる前に!山形でライフオーガナイズを学びましょう!
ライフオーガナイザー+インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズは、インテリア以前の「くらしの土台」作り。 空間だけでなく、考え方や時間の使い方など、生活そのものを整理して見直すことなのです。 まもなく、東北にもプロのライフオーガナイザーが誕生する予定です。 (仙台1期のみなさん、大丈夫ですよね~?笑) その土地ならではの、暮らしの悩み、住まい...(続きを読む)
- 石井 純子
- (インテリアコーディネーター)
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