「高さ」の専門家コラム 一覧(9ページ目) - 専門家プロファイル

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中西 由里
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小川 勇人
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閲覧数順 2024年06月16日更新

「高さ」を含むコラム・事例

2,541件が該当しました

2,541件中 401~450件目

誰かの言いなりでは資産は増えない by 投資スクール代表 青柳仁子

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 先日のセミナー開催依頼、 お問合せが殺到していて、 やはり関心の高さを感じます。 ただ、そんな中、 「ちゃんとセミナーを見てくれたのかな?」 と心配になる質問も来ていました。 例えば、 「セミナーは良かったのですが、 結局、どの銘柄に投資すればいいか 教えてください」 というような質問です...(続きを読む

青柳 仁子
青柳 仁子
(ファイナンシャルプランナー)
2017/12/03 18:07

ずっと立ち続けて腰痛、がポッコリお腹の原因

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。1日の多くが立ったまま行う仕事や作業。足や肩は慢性的に疲れているけど、それ以上に腰が疲れる。。これが慢性化すると、同時に無意識にお腹がポッコリしてしまいます。立ち仕事と腰痛の関係本来、立ち姿勢で最も活躍するのは姿勢を保つ抗重力筋である背中、お腹、脚の付け根等。これらの筋肉の特徴として、○年々筋肉量が減少する○同じ負荷がかかり続けると減少する...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/11/29 17:00

プロボーカリスト・プロ歌手になるには。。

プロボーカリスト・プロ歌手になるには。。 簡単なんだ。 「覚悟」をするだけなんだ。 なんでもそうなんだ。 自分が本気で信じた道は、 悪口言われても、何があっても、 状況に左右されずにやりきる。 これまでの自分だったら、あきらめたり 恥ずかしかったり、 限界を感じてできない。。。 と思ったことを やりきる。 これだけだよ。 これが覚悟だ。 チャンスは、あなたの覚悟に比例してやってくるんだ...(続きを読む

本山nackeyナオト
本山nackeyナオト
(音楽講師)
2017/11/25 19:31

40代からの太りやすさ3つの解消方法

昨夜はミスインターナショナル世界大会、日本大会のアフターパーティーへ世界、日本のトップ5が集まりました。世界1位に輝いたのはインドネシア代表ケビン・リリアナさん2017ミスインターナショナル日本の筒井菜月さんも見事5位入賞!講座の時とは異なり、肩の荷が下りた表情が印象的。目標のために貢献できたんだなぁ。ととても心が温かくなりました。そして!来年も公式ジムの話もいただきました!!3期目となる国際大会...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/11/22 09:00

月曜からむくむ「疲れ、冷えの原因に。」

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。週末に身体を休め、いざ明日からの平日出勤!休んだはずが、夕方には疲れが足に出てパンパンにむくんでしまう、、常にむくみを感じているあなたへ。今日はその対処方法です。パンパンにむくむ、夕方のふくらはぎ週末に休め、家でケアもしたのに、、いつも月曜日からむくみに悩む、、足のむくみは全身に影響し、身体が重く、だるく感じます。これはふくらはぎのポンプ作...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/11/20 15:00

カーポート工事の下準備

外構工事に入っています。今日はお客さんとカーポートの屋根について現地で打ち合わせを行いました。 カーポートはうちでやる訳ではなくて、ホームセンターの方で取り付けるんですけどね。 敷地の形がひし形っぽいので、あまり道路に近いと屋根が越境してしまうため、外構屋さんと一緒に糸を張ってお客さんに分かるように示してみましたよ。大体の場所が終われば後は高さですね。コンクリートの勾配もありますので、これも糸で大...(続きを読む

信戸 昌宏
信戸 昌宏
(建築家)

ミスコン世界大会公式トレーナー直伝「首回りスッキリ」術

  美しいプロポーションは痩せるだけでは得られない!? カリスマトレーナーが語る「本当に大切なトレーニング」とは? トップモデルや女優はもちろん、世界中の女性たちに美しさと健康的なボディメイクを提供する超人気トレーナーの佐久間健一さん。   代表を務める女性専用のパーソナルトレーニングスタジオ「チャームボディ」で実践される「誰でもモデル体型に変われる」というメソッドが評判となり、現在、...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/11/18 19:00

ラッシュ!1日貸し切り脱出!かすみちゃんと水族館がめんたいこで酔拳なボクシング編(。-∀-)

ハイクオリティGP年末大宴!ハロクリ戦闘員募集はこちら ♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/ ♡女装通販サイト「ヌード」はこちらからどうぞ こんちわ(*´ω`*)超変身しちゃう女装化粧品店・ハイクオリティグループ本店の保志エリカです(*´ω`*) 本日1回目のブログ。「1日貸し切り脱出掲載(*´з`)毎度のごとく遅くなってすみませんシリーズ・かすみちゃんと水...(続きを読む

保志エリカ
保志エリカ
(イメージコンサルタント)

エリカの花

  前回は、 「なぜ花は美しいのでしょう。 見る人を慰めて、何の見返りも求めない。 ただひたすらに献身的だから、花は美しいのです」   (※「花言葉」美輪明宏 著 より)   …と、「花」に付いて素敵に語られた繋がりから、今回は私の名前でもある「エリカ」の花に付いて書いてみよう♫と思います♡ ☆_(_☆_)_☆      私の名前は、私の母が若かりし頃に花嫁修業でお華を習って...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2017/11/13 07:03

最短!お腹の縦線の作り方

本日はオンラインダイエット講座。昨年は半年近く海外で活動だったので広めたニューヨーク、LA、パリ、シンガポール、シドニー、上海。今年は日本からオンラインで貢献。本来なら直接足を運びたいですが、今は抜けられないだけにオンラインの有り難さを感じています。ということで今日は最近の傾向の話↓日本もですが、アメリカ、シンガポール等もエクササイズ大国!それだけにとても増えています!「#腹筋女子」0をプラスに変...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/11/11 14:00

シンプルスッキリ、こじんまり、LIXILリシェル、クリエモカのキッチン

シンプルスッキリ、こじんまり、LIXILリシェル、クリエモカのキッチン キッチンのサイズは、2250タイプ。横幅2m25cmです。 キッチン天板の奥行きは65cmです。 LIXIL リシェルです。 キッチンと後ろ側の家電収納の間の幅は、約87cmです。 コンロ脇のキッチンパネルは、キッチンのラインで止めないで、キッチンより少し奥行きを持たせて貼ることがおすすめです。 コンロで調...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

「脚の形が変わらない」3タイプのO脚改善方法

今日ファッション誌監修へ年内発売のものでは55冊目になりました。たくさんのご企画を頂戴し本当にありがとうございます。脚痩せやお腹痩せ方法は多くの誌面でもありますが、これがなかなかあなたに当てはまらないことも事実。例えば、なぜ脚が細くならないのか?○筋肉で太いのか?○脂肪で太いのか?これを根本として、○姿勢により脚に負担がかかっているのか?○骨盤の傾きがあるからなのか?○脚に骨格的なクセがあるのか?...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/11/08 08:00

痩せたい!よりも太りたくないあなたへ

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。気温も下がり、外に出る機会が減る時期ついつい食べる機会も増えてしまい少し太ったかなぁ、と思い始める。今日は、痩せたい!というよりも太りたくない、、あなたへ。痩せるよりも太りたくない時期出会いの多い春先、薄着の夏前と異なりこれから寒さ本番の今の時期は痩せるよりも太りたくない!という感情が大きくなります。動く量が少なくなり食べる量が多くなる。自...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/11/06 14:00

「顔はげっそり、脚は太いまま」3つの解消方法

ポップティーン12月号「リバウンド後からの痩せ方」監修させていただきました。若いころから無理にダイエットするほどリバウンドもしやすくなります。そして何より辛いのが、部分的に 痩せる痩せない部位が出てしまうこと。。ということで今日はその一部を解消していきましょう。「体重は減った、、でも、、」「上半身がげっそり脚は太いまま」今度こそは!と強く思い、痩せた!「痩せすぎじゃない!?」「体調悪いの!?」「忙...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/11/05 21:00

「顔はげっそり、脚は太いまま」3つの解消方法

ポップティーン12月号「リバウンド後からの痩せ方」監修させていただきました。若いころから無理にダイエットするほどリバウンドもしやすくなります。そして何より辛いのが、部分的に 痩せる痩せない部位が出てしまうこと。。ということで今日はその一部を解消していきましょう。「体重は減った、、でも、、」「上半身がげっそり脚は太いまま」今度こそは!と強く思い、痩せた!「痩せすぎじゃない!?」「体調悪いの!?」「忙...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/11/02 17:00

来年1月に西宮市内での引越し見積もり116,640円という値段は妥当?

来年1月9日(火)先負、西宮市内で引っ越し予定。 引っ越しのサカイに見積もりしてもらいました。 荷物は ダブルベッド1、二段ベッド1、化粧台、一般的な高さ120位のタンスが2、勉強机3、ダイニングテーブル1、食器棚大、小1、テレビ台1、あとは衣装ケースやプラスチックダンスなど細々したものがあり、すべて運んで3トントラックでピストン、8時半開始の18時半くらいまで スタッフは3...(続きを読む

佐藤大樹
佐藤大樹
(ハウスクリーニングアドバイザー)
2017/10/30 20:44

0から始める!小尻作り基礎の基礎

本日は来年発売の雑誌2社の取材へ。ヒップアップや脚痩せは、昔からニーズがありましたが、変化しているのは、近年益々増えている女性の筋トレへの取り組み。ここで一番多いのが、仮にヒップが上がっても脚が太くなる、最悪が、ヒップも脚も太くなる、、なってからでは遅く、サイズダウンさせるまでにある程度の時間がかかります、ということで今日は、骨格別に○ヒップ位置を高く小さく○脚のラインは太くしないエクササイズの流...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/22 20:00

PRI Pilates In シカゴ~前世と来世~

  こんばんわ  19日の午後に成田空港から飛び立ち、現在はシカゴに来ております   何をしにシカゴにきたかというと、世界のTKにおんぶに抱っこをして貰い(笑)初開催となるPRI Pilatesを受ける為  日頃から先輩にも、後輩にも、スタッフにも良くして頂き、そうした方々はもちろんですが、相当な徳を積んだであろう前世の自分に心から感謝です ホテルの周りは、絵画の様な風景が!  19日の夕...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/10/22 06:49

0から始める!小尻作り基礎の基礎

本日は来年発売の雑誌2社の取材へ。ヒップアップや脚痩せは、昔からニーズがありましたが、変化しているのは、近年益々増えている女性の筋トレへの取り組み。ここで一番多いのが、仮にヒップが上がっても脚が太くなる、最悪が、ヒップも脚も太くなる、、なってからでは遅く、サイズダウンさせるまでにある程度の時間がかかります、ということで今日は、骨格別に○ヒップ位置を高く小さく○脚のラインは太くしないエクササイズの流...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/20 11:00

【一気に美人顔になる隆鼻 ヒアルロン酸 クレビエル ビフォーアフター】

雨の中☂️御来院下さった本日のモニターさんのご希望はこちら。 ◆丸みを帯びて高さを作って欲しい◆鼻の根元は高くしたくない✨インスタを見て下さって、初めての鼻ヒアルロン酸です。✨「腫れちゃいますか?」「痛いですか?」と御心配の様子でしたが、「こんな簡単なんですね。」と仰ってくださいました。ありがとうございます!✨それでは、ビフォーアフターです。 いかがでしょうか? ✨お美しい........(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2017/10/18 08:11

メリハリの基礎!華奢の曲線作り2つ法則

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。体重や細さばかりのこだわりに飽き、メリハリをつけたい!と、見た目を重視する。現代のダイエットにはこのような風潮があります。しかしながら、同時に増えている、メリハリで余計に太く見える、今日はこのバランスについて。細くなりたい!の蓄積が残るダイエット、リバウンド、停滞と辛い想いを繰り返すほどネガティヴに、後ろ向きになりがち。そこで目にする現代の...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/17 15:00

顔の歪みがなおった?!下がっていた瞼や右頬が上がって目力アップのHさん49歳レッスン体験談☆

プチ整形に頼らなくても綺麗を目指せる♪ナチュラルビューティーを目指しましょう☆ 実年齢なんてかんけーないっ!人生も、自分も、思いっきり楽しむべし ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 本日は岡山 美エイジレス塾にご参加のHさんのご感想をご紹介させていただきます 顔筋NANAマジックメソッド開発者美エイジレス塾 主宰 NANA(ナナ) 52歳・4人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」を...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2017/10/16 23:45

【ヒアルロン酸によるクレビエル ビフォーアフター】

本日のモニターさんは、お鼻にシリコンを入れたのですが、少し太めなのが気になるとのこと。ヒアルロン酸は初めてです。 鼻の高さはあまりありません。 ❤️クレビエル0.4cc使用しました。いかがでしょう? ■クレビエルによる隆鼻 45000円今月はキャンペーンにつき、5000円引きです❣️☆モニターさんは20%引きです。 明日月曜日10/16からインフルエンザ予防接種が始まります ...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2017/10/14 11:55

キッチンの上にロフト6.37帖がある2階LDKのお住まい

キッチンの上にロフト6.37帖がある2階LDKのお住まい 東京23区内 高断熱高気密 木造2階建完全分離の2世帯住宅のお住まいです。 2階LDの広さは、8.97帖。 キッチン側から、ダイニングを見ますとこのような感じです。 キッチンはホワイトでまとめました。 ホワイトにしておくと、市販の食器棚や家電収納などは、ホワイトが多いので、探しやすい、色も合わせ易いですよね。 ですの...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

出産前よりキレイに!「産後の痩せ方4ステップ」

米国法人提携の米国のマタニティ協会向けエクササイズ資料作り米国では妊娠3ヶ月、6ヶ月での禁忌やエクササイズ強度頻度の規定があり、その間に太りすぎないようにプログラミングすることが定番。こうしてプログラミングの依頼をもらえること。リスクもあることですが、お役に立てることをとても嬉しく思います。ということで今日はこんな話↓○社会ストレスが多く仕事も多忙○ご出産後はさらに自分の時間がなくなる唯一の自由時...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/12 11:00

年に3歳!?姿勢の老け2つの解消ポイント

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。加齢性筋萎縮症と呼ばれる、万人共通の20歳以降、年々減る筋肉。30代よりも40.50代と減る速度は倍速以上になっていきます。さらに近年、ライフスタイルによる筋肉の低下はさらに速度を上げ、筋肉だけでは、年に3歳年をとることもあり姿勢や体型の悩みを深刻にしています。年々減りやすくなる筋肉本来は30歳以降、年間350グラムずつ減る筋肉。さらに○周...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/11 18:00

40代からの基礎「ヒップ、下腹の変え方」

めちゃ近っ!今日はナショナルボディメイク学会の統計報告の日。(2016 9月設立)2016の9月をスタートとし○1年間の指導時の体型の統計○スタートから1ヶ月での体質の統計○目標とする体重体型の統計NY店、LA店、パリ店へのデータ報告スカイプだったのでパリ店店長ステファンの「トーキョータワーミタイ!」に応え、めちゃ近いホテルで報告笑逆に各国の統計報告ももらえ、さらに進化していけそうです!日進月歩。...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/08 19:00

相続の特徴その2:人が多いと税金が安い

おはようございます、今日はミステリー記念日です。 やっぱり面白いですね。   事業承継についてお話をしています。 自社株式を移転させる手段として、相続の特徴を確認しています。   税率はそれなりの高さですが、贈与税に比較してかなり低いことを確認しました。 次の特徴は人数です。   相続税ですが、簡単に言うと「遺産をもらう候補者が多いほうが税金が安くなる」という特徴があります。 ...(続きを読む

高橋 昌也
高橋 昌也
(税理士)

40代からの基礎「ヒップ、下腹の変え方」

めちゃ近っ! 今日はナショナルボディメイク学会の 統計報告の日。 (2016 9月設立) 2016の9月をスタートとし ○1年間の指導時の体型の統計 ○スタートから1ヶ月での体質の統計 ○目標とする体重体型の統計 NY店、LA店、パリ店へのデータ報告 スカイプだったので パリ店店長ステファンの 「トーキョータワーミタイ!」に応え、 めちゃ近いホテルで報告笑 逆に各国の統計報告ももらえ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/04 17:00

40代からの基礎「ヒップ、下腹の変え方」

めちゃ近っ!今日はナショナルボディメイク学会の統計報告の日。(2016 9月設立)2016の9月をスタートとし○1年間の指導時の体型の統計○スタートから1ヶ月での体質の統計○目標とする体重体型の統計NY店、LA店、パリ店へのデータ報告スカイプだったのでパリ店店長ステファンの「トーキョータワーミタイ!」に応え、めちゃ近いホテルで報告笑逆に各国の統計報告ももらえ、さらに進化していけそうです!日進月歩。...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/04 13:00

おすすめ英語教材小学生にフォニックスと英語発音を教える

「小学生にフォニックスと発音のコツを同時に教えていくにはどの教材を使えばうまくいきますか?」というご質問ありがとう!「小学生にフォニックスと英語発音のコツを同時に教えるための、 おすすめ英語教材を教えていただけませんか?」というご質問ありがとうございます。 最低限必要なのは以下3つです。 1.フォニックスルール一覧表 2.フォニックスカード 3.フォニックスルール表とフォニックスカード...(続きを読む

妹尾 佳江
妹尾 佳江
(英語講師)

ご主人のスペース、自然塗料仕上げの造り付け本棚

ご主人のスペース、自然塗料仕上げの造り付け本棚 はじめの写真は、お住まいの完成後、お引越しされてから撮らせていただいたものです。 本棚だけを造り付けさせていただきました。 横幅約1m、奥行き29cmの本棚です。高さは1m35cmほどです。 無垢集成材を使い、自然塗料を塗りました。 このような壁付けの造り付け本棚は、下にすでにお持ちの机などを奥く場合に、有効です。 お持ちの机の上...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

痩せる汗と痩せない汗の違い

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。厚着で、熱環境下で運動して大量に汗を掻く!その場でみるみる体重も減る!、、、もし翌日以降に体重が戻っていたら痩せづらい体質になっている危険があります。汗をかいた後の痩せづらさ汗には代謝を上げるものと、下げるものこの2つに分かれます。○脂肪代謝を下げる汗は、外部からの温めによりかかされる汗○脂肪代謝を上げる汗は筋肉が伸び縮みすることでかく汗片...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/09/28 11:00

複合手術(鼻尖軟骨縫縮+鼻シリコン(プロテーゼ)隆鼻術)で、鼻の雰囲気をちょっと変える!

Key Words : 鼻筋細く、団子鼻、鼻先を縛る、鼻先形成、鼻尖形成、鼻先を高く、鼻先を細く、鼻を小さく、鼻を高く、鼻プロテーゼ経過 はじめに、このお話にご協力いただいたモニターの方に、この場をお借りして深く感謝いたします。 患者さんとお話をしていると、『異物(シリコン(プロテーゼ))を入れるのは、ちょっと...』と言われてしまう事が時々あります。また、『自然な感じで、やった感があまりない...(続きを読む

山本 豊
山本 豊
(医師(美容))
2017/09/28 00:08

ふくらはぎが細くならないと、リバウンドする

祝日を含め詰めて行ったオンラインダイエット講座も最終日最後に雑談で話した体型と体重の減り方について。「そうなの!?」な反応が多かったのでご紹介です。地球の重力は常に垂直方向。そこに真っ直ぐ立つ日常生活噛み砕くと頭ー肩ー骨盤ー膝ー足首を経て足の裏が地面と接しています。全体重と重力を支えるのは足の裏これらの各関節が前後にずれると(姿勢不良になると)ふくらはぎの筋肉への負担が増します。言い換えると、各関...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/09/26 09:00

贈与税率の高さ

おはようございます、今日はJRAによる中央競馬が初開催された日です。 競馬場も、馬券場も経験がないなぁ・・・   事業承継についてお話をしています。 生前贈与による自社株式の移転について、その障壁となる贈与税のことを確認しています。   贈与税の税率ですが、一番低いところでは10%、高いところでは55%に到達します。 相続税と贈与税は同じグループの税金で、相続税についても最高税率は同...(続きを読む

高橋 昌也
高橋 昌也
(税理士)

痩せて上下のバランスを崩さないコツ

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。〇筋トレを頑張って筋肉が付く!〇カロリー消費を頑張って脂肪が減る!このシンプルさで悩みが終われば今の悩みはありません。上半身がげっそりしてしまった、、この後にどう体型を整えるか?今日は女性特有のこの解消方法です。痩せて薄くなり続ける上半身、○運動では上が痩せ脚が太くなる○食事では肋骨周りがげっそりする痩せるだけでは終わらない上下の差。特に上...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/09/24 15:00

口元の印象は歯で決まる!

口元は常に相手から見られているものです。  出会った時、真っ先に脳にインプットされるのは、“相手はどういう人間か”という印象。 それを瞬時に判断するのに、笑顔がきれいで健康的だと、想像以上のプラス効果を与えます。 思えば、笑った時に意外と印象に残るのはその人の歯なんです!! 何か気になると感じた時、歯がキレイだったとか、歯の色が悪かったとか、歯に要因がある事も多いのです。 笑顔の決...(続きを読む

石井 府中
石井 府中
(歯科医師)

子供室に造り付けたニッチ本棚

子供室に造り付けたニッチ本棚 今日は、子供室につけたニッチ本棚をご紹介いたしますね。 壁の厚みを利用した本棚で、 壁に半埋め込みにして造りましたニッチ本棚です。 机やベットを置きそうでない位置、構造的にも筋交いなどが入らない位置に、計画します。 可動棚になっていますので、収納する本の奥行きにあわせて、高さも変えられます。 棚の奥行きも下部を深くしましたので、単行本も収納OK...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

「脚だけ太くなる」ヒップアップの間違い

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。「ヒップアップしたい」の広い意味に○女性らしいボリュームが欲しい○ヒップーもも裏の境が欲しい○ヒップを鍛えれば痩せるかも!等、各々鍛えるために描く得られる結果があります。しかし、これらが得られない。。気づけば、脚だけマッチョに、、なんてことがザラに起こっています。ヒップアップで損する女性ヒップを鍛えてボリュームアップ!という系は、キリがない...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/09/19 12:00

口もとオーラは意識が作る(●^o^●)

美意識の高いモデルさんや女優さんが本当にプロフェッショナルだと認識させられるのは、 会話の端々に、周りからの「見え方」に対する意識が見え隠れすること。 写真や映像になった時にどうか、大きな口を開けて笑った時にどうかなど、 自分を客観的に観察しているのです(^^)   そのため、サイドの歯や奥歯の裏側など、私たち一般人には想像が及ばないような細かいところまで、 抜かりなく綺麗にすることに...(続きを読む

石井 さとこ
石井 さとこ
(歯科医師)

【団子っぱなを治したい‼️ ナチュラル&美しい、自然なヒアルロン酸】

【団子っぱなを治したい‼️ ナチュラル&美しい、自然なヒアルロン酸 クレビエール ビフォーアフター】 ✨本日のモニターさんのお悩みは団子っぱな(モニターさん曰く....)。【団子っぱな】を治したくて、鼻に脂肪溶解注射を何度もしたけれどもあまり変わらないという事でした。 鼻の先が丸くて悩まれる方はとても多くて、脂肪溶解注射をされている方も多いです。脂肪溶解注射も効果がありますが、複数回の施術が必...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2017/09/17 10:20

自社株式と換金性

おはようございます、今日は競馬の日です。 馬券を買ったこともなければ、競馬場に行ったこともないなぁ・・・   事業承継についてお話をしています。 自社株式の金額がどのようにして計算をされるのか、本当に基礎的なところだけ確認しました。   ここで、自社株式に関する一つの特性を確認しておきます。 それは換金性の低さです。   現社長が自社の株式を独占しているとします。 その自社株式...(続きを読む

高橋 昌也
高橋 昌也
(税理士)

0から覚える!「360度!二の腕痩せ法則」

9月も湿気多く、ベタベタ。 ノースリーブの日もあれば、 急に冷え込んでカーディガンの日もある。 今日は季節の変わり目に感じやすい、 安心できない二の腕について。 夏が終わって安心!なんて事はない。 秋の重ね着や、心地よい夜のノースリーブ。 見てます。見られています。360度から。 二の腕とは体型の印象を決める部位。 あなたも同じ、人を見るときに、 無意識に目に入ります。 ○ノースリーブ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/09/14 12:00

「美脚の定義」内ももで決まる股下の長さ

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 歩くと擦れて、触るとプニプニ 見た目にはポチャッとしてる内もも。 単にそう感じるだけならまだしも、 これが股下を短く見せる原因になります。 内ももが作る、股下の見た目 内ももは股下から、膝の内側まで付く とても長い筋肉。 それだけに、脚の見た目に 大きく影響します。 骨盤の傾きや姿勢等で 日常偏った使われ方をしていると...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/09/13 18:00

ヒップに悩む限り、痩せられない理由

サイバーエージェント様よりご連絡をいただき、オフィシャルブロガーとして、ご登録いただくことになりました!と言っても、やることも志も1ミリもずれることはありません。トップページやトピックスとして上げてもらえることが増えることは=まだ会えていない体型に悩む女性にも ボディメイクダイエットを伝えられること。あなたのお役に立てるよう頑張ります!ということで今日は秋に悩みやすいこんな話↓「全身隠す洋服を着て...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/09/11 23:00

ヒップに悩む限り、痩せられない理由

サイバーエージェント様よりご連絡をいただき、オフィシャルブロガーとして、ご登録いただくことになりました!と言っても、やることも志も1ミリもずれることはありません。トップページやトピックスとして上げてもらえることが増えることは=まだ会えていない体型に悩む女性にも ボディメイクダイエットを伝えられること。あなたのお役に立てるよう頑張ります!ということで今日は秋に悩みやすいこんな話↓「全身隠す洋服を着て...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/09/10 20:00

ヒップに悩む限り、痩せられない理由

サイバーエージェント様よりご連絡をいただき、オフィシャルブロガーとして、ご登録いただくことになりました!と言っても、やることも志も1ミリもずれることはありません。トップページやトピックスとして上げてもらえることが増えることは=まだ会えていない体型に悩む女性にも ボディメイクダイエットを伝えられること。あなたのお役に立てるよう頑張ります!ということで今日は秋に悩みやすいこんな話↓「全身隠す洋服を着て...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

衣替え!試着室のため息、ゴツい腰幅

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。お店のショーウインドウ、雑誌やサイトでも秋服が全面展開となるこの時期!土日はゆっくりショッピング!新しいファッションにワクワクしながら 気になるものを試着していく楽しみ!しかし、試着室でもれるため息、、腰幅が広い、ヒップが引っかかる、 パンツやスカートが穿けない、、と愕然としてしまうあなたへ。ファッションを狭める腰まわり○ウエストがきつく、...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/09/04 17:00

「運動でカロリー消費!」が痩せ続かない原因

「体幹リセットダイエット」今回からの重版で、帯が【50万部】になりました!!!日々お会いする方々にもお褒めのお言葉を頂けてとても嬉しく思います。その時いつも思います。【関係者様皆様への褒め言葉を代表して頂けた!】1人のことの何倍も喜びが込み上げてきます。上を見るとキリがないですが、キリがない青天井だからこそ夢も無限に広がります。まだまだ多い体型に悩みを持つ方へ。より一層広めていけるよう精進していき...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/09/03 18:00

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