「ライザップ全16回終了してから、原因不明のまま増量していました。 なにを食べても痩せない。便秘は治らない。生理不順に悩まされていました。」 アメブロで話題になっていた 「女子大生のライザップ失敗日記」 からの引用です。 ライザップ終了後、３ヶ月で生理不順は治り ６か月後には好きなものを食べて 体重が減少したみたいです。 この女子大生は、真面目にライザップの メニューをこなして食事制限も...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

もう一人方写真オッケーという了承のもと小悪魔ageha ハピーナッツ等でファッションモデルをしている高橋仁美さんお悩みはウエストー膝上までメリハリがない。骨盤の後傾によって○内ももの筋力低下○肩甲骨下の筋力低下○内腹斜筋の硬さが原因。少し専門的ですが骨盤を垂直に変えて○内もものストレッチポジション（伸びた位置）とヒップ上部のコントラクトポジション（縮んだ位置）での同時筋力発揮○腰に対しての背中の筋...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

暖かい日が増えてきましたが、花粉の飛散量が増えてきましたね。マスクやサプリメント、薬等と合わせてカイロプラクティックで治療を行う事により、相乗効果で症状緩和に効果が有ります。家に入る前に上着を叩いて入ったり、洗濯物を叩いて取り込む等、極力花粉を持ち込まない事も大切です。尚、お茶では（べにふうき）、紅茶では（ローズヒップ）が有効です。総力戦で、少しでも日常生活が楽に過ごせる様、乗り切って行きましょう...（続きを読む）

市原 真二郎

（カイロプラクター）

 妊活という言葉ができるほど、世の中には不妊症で悩むご夫婦が多い。 病院で不妊治療にお金を使ったけど、プライドが傷つくような検査を繰り返されただけで、効果がなかったという人もいます。 病院は、いかにあなたに問題があるかをデータで示してくれることは多いですが、その対策は?？？と思うものが多いです。 不妊症の男女に多く共通するのは、体温が低くて体の活動量が低いというということです。 その結果老化が...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

「肌が若返る！？ミトコンドリアを活性化する方法」 といった記事が出てくるくらい、ミトコンドリアを 活性化することが、どうやら体にいいらしいと わかってきたようです。 元々、細胞が働くためのエネルギー源である ＡＴＰを9割作っているのがミトコンドリアなので それなりに的を得たお話です。 具体的にネットで見かけた記事を見ていると 有酸素運動や深呼吸といった 誰でもできる方法が書かれています。 ...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

１日の消費カロリーの ７０％は基礎代謝が占めています。 この基礎代謝の 約半分を筋肉が担っています。 つまり体脂肪を減らすには 筋肉量を増やすことが最も効果的。 女性のダイエットの基本とも言える ３つの基礎代謝アップエクササイズをご紹介します。 「ボディメイクスクワット」 両脚を腰幅に開きます。 両手に重りを持ち胸を張ります。 かかとに重心をかけながら ７秒かけてしゃがみます。 １秒...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「Charmbodyのボディメイク」 カラダの悩みとボディメイク・ダイエット まずはセルフチェック！   ☐太ももの前がパンパン ☐ふくらはぎがししゃものように張る ☐ヒップにボリュームがある ☐くびれはあるがお腹全体がポッコリ出やすい ☐痩せると上半身から減る ☐肩幅がガッチリ見えて二の腕ムチムチする   3つ以上のあなたは骨盤前傾タイプ！   【NG習慣】 〇ランニング等の...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

国語の点数アップは一朝一夕には行きませんが一旦できてしまうとほとんど勉強しなくても点数がとれてしまう科目でもあります。 基本は、家庭内の会話になります。が、その時問われるのは使っている語彙やたとえ話や語るスピードだったりコメントに般化できる考えがあるかです。 ということでノウハウ本より教養本を読んでいるか？にかかってきます。 哲学、歴史、自然科学人文科学社会学、教育学心理学などなど。 ...（続きを読む）

村本 睦戸

（ITコンサルタント）

おはようございます、今日はエアメールの日です。いまやエアなメールが当たり前の世の中ですが。税理士選びについてお話をしています。作業量や規模、儲かっているか否か等々の各種要素が顧問料に影響することを確認してきました。もう一つ、とても重要な要素について取り上げます。それは面談の頻度です。お客様と税理士がどれくらいの頻度で会ってお話をするのか？毎月？数ヶ月に一度？それとも年に一度？当然、頻度が多ければ顧...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

最近の太陽光発電業界を見ると、以前にも増してビジネス寄りにシフトしてきていることを現場で強く感じます。 その動きをもっとも顕著に感じるのが野立ての太陽光発電所です。 野立てというのは「のだて」と読むのですが、屋外でお茶会を開く野点（のだて）ではありません。 空き地などの地面に直接太陽光パネルを取り付けて発電を行い、電力会社にその電力を売るというのが野立て太陽光発電です。家庭用と大きく異なるの...（続きを読む）

石橋 大右

（住宅設備コーディネーター）

おはようございます、今日はふんどしの日です。まだ経験したことはないなぁ…。税理士選びについてお話をしています。顧問料を決める要因として、商売の規模があることを確認しました。このことはひとつ前に紹介した作業量とも絡んできます。規模が大きくなれば当然に作業量も増えてくることでしょう。そして職種に応じてどれくらいの規模だとこれくらいの作業量になるだろうから…というような考え方をしている税理士は多いのでは...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

おはようございます、今日は簿記の日です。商売柄、大変お世話になっている技術です。税理士選びについてお話をしています。税理士側の作業量によって顧問料が変わる、という件について。この点に関して、最近では次のような仕組みを売りにしているケースもあります。・帳面を作る作業は会計ソフトを活用して納税者側にやってもらおう！・税理士は出来上がった帳面を確認するだけにしよう！・この仕組で顧問料を下げ、利用しやすい...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

(質問)裏側矯正の部分矯正を希望してます。先生は、ひっこめるスペースをつくるために前歯を削る必要がある、とおっしゃっていたのですが、それは前歯２本両方とも少しずつ削るのでしょうか？それとも２本のうちのどちらか1本だけを削るのでしょうか？おそらく2本両方を削るのだと思いますが、念のためお聞きしたくてご連絡させていただきました。 （回答）あなたの様なケースでは、一般的には大きな前歯を選択して、小さく...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

おはようございます、今日は〒マークの日です。いわれをみると、中々に面白いストーリーですね。税理士選びについてお話をしています。税理士をつけていることのメリットについてお話をしました。ここからは税理士の顧問料についてお話をしてみます。もちろんすべての税理士に共通している話ではないのですが…ある程度は共通しているのではないかと思います。顧問料ですが、通常は以下の様なポイントを基にして決められているかと...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

こんにちは、石川です。 先日「なぜあなたは食べ過ぎてしまうのか」という耳が痛い本を読んだ身として、今回のテーマは書きながら自己嫌悪に落ち込むかもしれませんが、少しでも皆さんのお役にたつなら、書いてみようではありませんか（苦笑） ダイエットも、家計管理も、本人は何となく「まずいのでは」と気付いていると思います。 例えば、健康診断で「メタボ」と判断されたり、貯金がなんとなく減ってるなぁと感じたり、...（続きを読む）

石川 智

（ファイナンシャルプランナー）

心のブロック解除で あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターの亜侑（あゆ）です。 美食脳コンサルタント高久恵美子さんの 1Dayセミナーに参加しました。 題して、 スーパーで買える野菜だけでキレイになれる！ 世界一簡単に結果がでる「本当の野菜の食べ方」 野菜は健康な体作りに必要、 と思って、つとめて食べる ようにしていたけれど、 種類と量を多く、みたいな ざっ...（続きを読む）

大田 亜侑

（心理カウンセラー）

前回は「良く怒鳴ってしまう人」の事を取り上げさせて頂いた流れで、今回は「何故自分は怒ってはダメと思いながら、結局いつも怒ってしまい、年中罪悪感に苛まれてしまうのだろう？？？」と、その堂々巡りに悩んでいらっしゃる方達に耳よりな情報をお届け致しましょう♫ (^^✿ それは「あなたが日頃口にするものから来る内臓の疲弊」が、その原因であるという事です。 《 ﾟДﾟ》!! そしてこれを知れば、「自分...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

顔も、人生も、自分でデザインできる♪自分で 自宅で 若返る方法 「どうせもう歳だから・・・」なんて 諦めることはありません★ 何歳からでも 思った時がスタートだから！ まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 【　私・ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 【美エイジレス塾　公式サイト】 ↓↓↓ （私の老け顔を...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

2016現ミスユニバース日本大会公認パーソナルジム 「モデルが選ぶボディメイク」 女性専用パーソナルトレーニング ボディメイクスタジオCharmBody by Kenichi Sakuma ○どんな女性もモデル体型に変えられる独自のメソッド ○モデルが発達している筋肉をとらえたボディメイク技術 ○どこでも買える食材のみ！独自の食事メソッドのご提供 人との繋がりを最も大切にしています、 日々の...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

手足は細く 身体の中心部分にかけて丸くなる 幼児体型。 ファッションでコーディネートしても脱いだらピンチ！ そんな女性のために。 そもそも幼児体型はなぜ作られる？ 共通点は2つ ○骨盤の後傾 ○体幹部分の筋量不足 じゃあ筋トレ！ と話はうまくいきません。 そもそも、日常で体幹周りが 使われていないから幼児体型。 日常で使えていないものを 筋トレでは意図的に使うのは無理。 日常料理しな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日、日銀がマイナス金利を導入というニュースが入ってきました。 新たな日銀バズーカ砲となるのでしょうか。 マイナス金利とは、銀行にお金を預けると、利息をもらうのではなく、 毎年預かり賃として、手数料を払うイメージです。 その状況で個人なら現金で持っておくという手もありますが、 大量の資金を持つ銀行が現金で保管するのは現実的ではありません。 そもそも、銀行は、一定量の資金を日銀の当座預金に預...（続きを読む）

森本 直人

（ファイナンシャルプランナー）

2016現ミスユニバース日本大会公認パーソナルジム 「モデルが選ぶボディメイク」 女性専用パーソナルトレーニング ボディメイクスタジオCharmBody by Kenichi Sakuma ○どんな女性もモデル体型に変えられる独自のメソッド ○モデルが発達している筋肉をとらえたボディメイク技術 ○どこでも買える食材のみ！独自の食事メソッドのご提供 人との繋がりを最も大切にしています、 日々の...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

前回に引き続きまして、私達が「肥満や病気に悩まないですむ食生活」に付いて、とても参考になるであろうと私が思われるサイトからの引用の続編になります。 ☆_(_☆_)_☆     拡張プラウト主義  http://www.project-vega.org/ ※4章 食と農業 より抜粋     ■白米と発芽玄米について 一般的には白米が主食として食べられることが多いが、米を食するのであ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

私が代表を勤めている株式会社ｆｐＡＮＳＷＥＲのホームページを。 久々に更新しました…というよりも、掲載している情報量を増やしています。 これからも少しずつ情報量を増やしていきますので、 時々、チェックしてみて下さい。 （続きを読む）

大泉 稔

（ファイナンシャルプランナー）

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 いま、短期...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）