ついつい飲み過ぎになるこの時期「アルコールを飲んだ翌日」どう過ごしますか？アルコールとダイエットの関係同僚と、友達と、恋人とワイワイ楽しい飲み会。時間も悩みも忘れる至福のひととき。その後の翌日の過ごし方で体型に大きな変化が生まれます。アルコールは飲んだ時点で◯基礎代謝の向上をストップ◯脂肪の分解をストップなどの代謝を止める作用があります。これは、アルコールをカラダが毒素と認知し肝臓での解毒を最優先...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

(´∇｀)＜Merry☆Christmas～ 重要 こちらのプロファイルコラムでは写真は1枚のみの掲載となっております。全部のお写真をご覧になりたい方は　保志エリカ　アメブロ　で検索願いますようお願い申し上げますm(_ _)m さっそく♥ 女装専門美容家の保志エリカです♥ 今日はクリスマスですね(*´∀`*)ﾉ｡+゜*｡ 綺麗なイルミネーションや街中で流れているクリスマスソングを耳にし...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

「仏教の智慧っていうのは、自由と愛なんだよねぇ。」 そう言っていた松井さんの言葉を思い出します。 「仕事がつまらなくって…。」というような言葉を聞くことがあります。 「でも、お金を稼ぐために仕方なくやっているんです。」 確かに仕事はお金を手に入れるためのものですが、それは職業の半面であって、もう半面には奉仕というものがあります。 自分の生活のためだけに働くのと、人々のために働くのでは、...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

最近の私は、人様から勉強させて頂く事の中で、ハッキリと視えている事があります。☆彡   それは、大人から子供まで、多くの方が抱える「コンプレックス」というものは、例外無く自分の親 (或いは育ててくれた人) から受けた「教育の影響」が、とてつもなく大きいという事です。（;￣O￣）   ･･･あ、でもこれは、現在親御さんである方達も、且つては子供の立場だったのですから、ご自分を「子供の立場」で...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

こんにちは(　´∀｀) 先日当社女装メイクサロン・アクトレスの定例美女会～宴～が開催されました(　´∀｀)！ こちらのプロファイルにおいてはお写真を2枚しかだせないので、全部のお写真を見たい方はアメブロへどうぞ→http://ameblo.jp/jososhi/entry-11963082695.html?frm_src=thumb_module　 今回のテーマは忘年会＆(´∇｀)＜Me...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

皆様、こんにちは☆ いつもメルマガ＆ブログをご愛読くださいまして ありがとうございます。 さてブログでは初めて公開させていただきますが 去る１２月２日実父が天国に召されました。 享年８９歳。 まさに大往生でした。 今、胸にこみ上げる思いは 父に対する感謝の気持ちのみです。 正直言って幼いころから女性的だったワタクシは よく父に叱られ、一時はかなりの拒否感を持ったこともありましたが 晩年...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

ブログへのご訪問、誠にありがとうございます。 本日、入国管理局で在留資格「投資・経営」の更新申請と、11月半ばに申請した、在留資格の変更や更新の許可4件をもらってきました。 「私のスケジュール」と「お客様が許す限り」入国管理局に行く日は、だいたい水曜日を狙います。いちばんの理由は、わりと待たずに済むから。そして、美味しいランチに行きつけるため！でもあります。今週水曜日も、狙い通り！申請のカウン...（続きを読む）

吉田 美如

（行政書士）

ミストラルバレエスタジオの並木です。 趣味なびさんより日本酒のサンプルをいただきました！前にもビールをケースでいただいたことがありますが、仕事が終わって習い事をしているOLさんにサンプリングしたい会社が多いのかな。 今回は松竹梅白壁蔵「澪（みお）」をプレゼントしていただきました。スパークリング清酒だそうです。スイーツとも合うかも〜クリスマスにもいいですね。レッスンが終わったら持ち帰ってください♪ ...（続きを読む）

並木 美登里

（ダンスインストラクター）

昨日もお伝えした「小麦断ち」の人体実験の経過報告パート２♫  (^^♪   あれから完全に、   「食べてもすぐ、何かを食べたくなる」 「衝動的に、何かを無性に食べたくなる」 「甘いものが異様に欲しくなる」 「食べないと力が出ない」   という、云わば "禁断症状" みたいに「自分ではどうしてもコントロールできない」感覚が見事に無くなり、   又、「欲しい」と思うものも少量で...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

第６章：プロモーションの健康状態を調べよう ⑨自分達の強み、特徴、こだわりをあなたの言葉でアピールしよう 「うちの店には『サントリープレミアムモルツの超達人』がいるんですよ。こいつが入れたプレミアムモルツの美味さはハンパないっすよ！乾杯にいかがですか？」 「おおお～じゃあ、それを3杯下さい！」 「ありがとうございます。プレミアムモルツ３杯いただきました～」 最近始めて行った店で...（続きを読む）

松下 雅憲

（ビジネスコーチ）

先ほど、ピンポンが鳴り・・・とそこにはクライアント様のお母様。本日、お孫様の百日参りだったそうです。おめでとうございます！^_^　これから建てさせて頂くご自宅で、いい子に育っていって欲しいですね。^_^　と、頂いたのは、敦賀の老舗酒饅頭屋、天清さんの酒饅頭。こちらのご主人様のお父様には、生前、仕事的に大変お世話になりました。まさに三方よし。世の中ってすべて繋がっているんですね。善きことを思い...（続きを読む）

浜田 肇一

（工務店）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日はあのテレビ東京 「ソロモン流」http://www.tv-tokyo.co.jp/solomon/ にもご出演なさった各メディアで引っ張りだこ ホールフード協会https://www.facebook.com/wholefood?ref=ts&fref=ts を主...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

御神酒を納めている老舗酒店です。 今日は、その１６代目店主、 吉村俊之氏が話す含蓄のある言葉をご紹介しましょう。 豊島屋本店は江戸時代には、 「山なれば富士、白酒なれば豊島屋」と 一世を風靡しました。 また、 明治維新、関東大震災、第二次世界大戦と ３度の大きな危機を乗り越え、 ４１６年の間、 『お客様第一、信用第一』 という商いの心得を脈々と受け...（続きを読む）

杉山 春樹

（飲食店コンサルタント）

前回では「霊能者」の方の能力というものは、その能力を持つ方のレベルに見合ったものまでしか授けられていないというお話しを致しました。_(_^_)_     ですので、そういう特殊なものを授けられた方で、本当にレベルの高い方というのは、そんなにはいらっしゃらないというのが事実であり、 むしろ、そういう特殊な能力を授かると「自分は特別な者」という傲り昂ぶりを持ってしまって、何か勘違いされて傲慢に...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

御訪問ありがとうございます。 メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。 クリック　いつもありがとうございます  　←☆人気ブログランキング☆ 　　　　　↑　クリックありがとうございます♪ おはようございます！ 一昨日、福岡から新潟へ。 福岡空港は、発着の飛行機が多いため、 予定時刻よりも遅れがちです。 けれど、何もかもスムーズで、 機内からは、綺麗な夕暮れも拝見できまし...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

──────────────────────────────────── 　　　 毎週２回開催。リアル恋愛学校「マーチン先生の恋愛教室」 　　　　　新授業も続々追加！ 講義内容も、下記でご覧頂けます。 　　　　　 https://www.martin.ne.jp/counseling/lesson.htm ──────────────────────────────────── Ω ...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

    　縄文人はグルメだった話。   縄文人の食の生活は、春夏秋冬の旬の海の恵み、山の恵みをふんだんに取り入れた とても豊かなもので有ることは良く知られています。   春から初夏にかけては、タラの芽、フキノトウ、タケノコ、ワラビ、ノビル等の 山菜を採り、不足がちなビタミンを補っています。  　夏には舟で沖合まで漕ぎ出して、マグロ、カツオ、タイ、ヒラメ、アジ、イワシ　等と捕っています。１ｍに達...（続きを読む）

中舎 重之

（建築家）

 情報クリップとは 有馬典寿が興味をそそられた情報をザックリとご紹介します。 有馬がふと思い出した過去のことなどもありますので、必ずしも最新のネタではありません。 その点をご了承ください。     クリップ０１　「コスプレにやさしい街 八柱」 ＜ポスターを作っただけで全国に情報発信？！＞   八柱駅前中央商店会（千葉県松戸市）がポスターを作成。 「週末の私は、変身する－」とキャ...（続きを読む）

有馬 典寿

（販促プランナー）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 私はお酒を飲みます。昨日も… 1日の楽しみでもあります^ ^ だけど飲み会に行っても悪酔いすることはありませんし いわゆるビール腹にもなりません。 巡りの良い体でいられるよう日々気をつけているからです。 私はただ好きなものを我慢するのではなく 好きなものを我慢しなくてもいい体にしていくことを選びます。 心が喜ぶこと...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

私の大好きなパティスリーのシェフの著書の中で、絶対味覚の確立について書かれているのを読んだことを思い出しました。 どれだけ美味しいものを食べたか、本物の味を味わったかが、大事なんですよね～＾＾ 人は、食べたものの記憶からしか創造が出来ないとシェフの本には書いてありました。 ごもっとも！ 新しいパティスリーは続々オープンするし、コンビニからデパ地下そしてトップパティシエのお店のケーキまで...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、今日のメルマガは朝っぱらから かなりにやけ？ながら書いていますわ～♪ じつは、先週とあるパーティーで ナンパされちゃったのよ～～～～～！！！！！ それも、とってもスタイリッシュな30歳のイケメン君よ～～～♪♪♪ まあ、元来パーティー好きのTO-RUは普段から知り合いか...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

明日９月９日は「重陽の節供」です 『重陽』は五節句のひとつです 菊の季節にちなみ 「菊の節句」とも言います。 マナー講座の中の「冠婚葬祭」の祭の授業では 行事について学びますが 五節供を知らない人も多い昨今です ちなみに五節供は １月７日『人日』 ３月３日『上巳』 ５月５日『端午』 ７月７日『七夕』 ９月９日『重陽』 です お気づきのように　奇数の数字の重なった...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

９月ですね。 過ごしやすくなり、気持ちが静まります。 芸術を堪能したり、自分の内側を感じる よい季節です。 花の波動水で、心の内側を感じてみませんか！ 私たち日本人は、古来から 「花からエネルギーを様々な形で受け取り、 生活に生かしてきました。」   ９月９日の重陽の節句は、 『菊の花を浸したお酒や水をを飲む』 といった邪気を払うおまじないのような 伝統...（続きを読む）

本多　由紀子

（パーソナルコーチ）

● 出会いの数が増えるプロフィールの書き方 こんにちは。池津和子です。 プロフィールって、何のために書くかわかりますか？ ズバリ！ 出会うためです！ って、当たり前のことですね（笑） プロフィールを見て、会おうかどうしようか考えますよね。 相手のことを想像する材料になります。 っていうことは お相手から「会ってみたいな～」と思われるプロフィールにすることが大事です＾＾ 入会...（続きを読む）

人と人のご縁を繋ぐ　仲人／池津　和子

（婚活アドバイザー）

昨晩、お邪魔したのは、できたてほやほやの菜べさん。 普通に飲んで食べるだけではなく、かつお節をテーブルで！イタメシ屋さんで、パスタにチーズを削りながら振る舞うシーンがオーバーラップ。 このひと手間は、嬉しいです！ということで、ちと飲み過ぎの様です。ごちそうさまでした。 では、西へ向かいます！ ▼野菜と酒菜べ052-212-8752愛知県名古屋市中区千代田3-32-8 http://tab...（続きを読む）

新納 昭秀

（経営コンサルタント）