ものづくり（作家・漫画家やアーティストなど）をしている人が陥りやすい症状の睡眠障害にハマり中ですｗ 会社へ勤務されている設計者なら就業時間がありますが、独立系やアトリエ系の設計事務所は提出期限などに向かって突っ走るので、昼夜問わずの仕事時間が睡眠障害を招きます。 芸能関係者は夜中の12時をテッペン（一番軌道に乗っている時間帯）と言うそうですが、アーティスト系は午前３時頃がピークの方も多いよ...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

　こんばんわ パーソナルスタジオや マイクロジムなどを開くと 驚くくらいの営業の電話がかかってきます 　そして あの手、この手で 広告を出させようとするな～と ある意味感心してしまいます（笑） 　例えば ラジオの出演依頼を装い電話をしてくるが 話しを聞いていると、そのラジオの内容を 雑誌などにして発行するから その発行料がかかりますといったものや 　こういうWebサイトを運営していて 取...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

皆さんこんにちは、 個別相談専門のファイナンシャルプランナーとして活動しています、 渡辺です。 日本経済新聞の記事によると、 小学５年生の男児の４人に１人が肥満傾向、 女児の約３割がやせ傾向にあることが厚生労働省の調査で分かった。 肥満の子供がいる保護者の4割近くが、 子供が体を動かして遊ばないことなどに悩みを抱えていた。 厚労省が２００１年に生まれた子供の発育や生活状...（続きを読む）

渡辺 行雄

（ファイナンシャルプランナー）

日本中、いや世界の運動に関わる トレーナーや医療従事者の人たちに 衝撃を与え、恩恵を与えて下さった書籍 「運動機能障害症候群のマネジメント」 理学療法士やトレーナーの必読書と言われている一冊ですね。 運動に関わる者なら読んでおきたい内容になっています。 その著者でもあり理学療法士の世界的カリスマ Shirly Sahrmann先生が8年ぶり？に来日され 日本の理学療法士さん向けにお話して下さい...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 いま、短期...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

おはようございます。 土日の2日間は帯広にて、ピラティス指導者養成コースphase2を開催。 今回のコースは、3ヶ月間で修了するカリキュラム 月一回の土日を使って、6時間×2日間の日程です。 土曜日のお客様はお休みを頂きまして申し訳ありません。 土曜日はプレとファンダメンタルムーブメントの復習 そして、がっつりクラシカル。 日曜日は、2年前に同コースを受講された熱い一期生の皆さんのお力を...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちわ 今週末は出張Dayということで 明日は名古屋 明後日は朝一で大阪へ移動 といった感じです 　最近は 各地で様々なセミナーが増えている中 大変有り難い事に 5月22日に大阪で開催させて頂くセミナーも 多くの方からお申し込みを頂戴しております 　そして 本日、キャンセルが出ました為 あと３名様のみご参加頂けますので もしご興味がございましたら ぜひご参加頂ければ幸いです 「ボデ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんばんは^ ^ いつも当ブログをお読みくださって、ありがとうございます。 旅の疲れが…なんて言ってられないスケジュール。 ほんの隙間時間で上手に休養とってます♪ ピラティスで求められることは 「自分の体を上手にコントロールすること」 ウエイトトレーニングは 「ウエイトをいかに扱うか」 ということは、 ベースにあるのは「自分の体の身のこなし方」ですよね。 この準備が出来ていないのに...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんわ 昨日はミーティング＆研修Day 　ビジネス研修では 先日のEXOSの内容について タカヨシから皆に報告をして貰いつつ 僕も自分の解釈を交えながらシェア 　その後は テクニカル研修 プログラミングの考え方について 話をしながら皆で実践 ボディワークは ついついインターナルなキューだけに なりがちな為 それだけにならない様に 気を付けなければいけませんよね 　そして 自分...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

北朝鮮が「万里馬運動」＝住民動員、不満増の見方も 　【ソウル時事】北朝鮮の第７回労働党大会で核開発と経済発展の「並進路線」が規約に盛り込まれるなど重要..........≪続きを読む≫[アメーバニュース] 北朝鮮では、昔、千里馬運動というのが、あったと思います。 今度は、万里馬ですか…。 いずれにせよ、勝利の見えない、ゴールの無い競争を走る馬のことなのでしょうね。 （続きを読む）

大泉 稔

（ファイナンシャルプランナー）

2011年から活動させて頂いているBESJ。 BodyElementSystemJapanといいます。 自感自律自立 の理念を掲げています。 年に一回、全国からマスタートレーナーが集まり教科書についてムーブメントの共通認識を深める各マスターによるプレゼン 4年前は札幌3年前は松山2年前は京都1年前は別府今年は沖縄 2013年9月アメリカサンタフェ研修2015年7月イタリアフィレンツェ研修201...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 昨日は、学生さん達と色々と お話をさせて頂く機会があり ご質問も色々と頂きました 　日頃 新卒採用や中途採用関わらず 面接などを行っていて よく感じるのは 「定性的」なアピールは多いけれど 「定量的」なアピールは皆無ということ 　例えば 「～部のトレーナーとして チームの勝利に貢献していました 情熱なら誰にも負けません」的な話しは しょっちゅう聞くのですが 「～部のトレーナ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは^ ^ ピラティスマスタートレーナーの田中宏明です。 今日は午後からピラティス養成DAY♪ さきほど、ピラティス15期生が修了し この後、17期生がはじまります。 （16期生はすでに終了しています） 15期生のメンバーは、 市内の整形外科に勤務される理学療法士さんと柔道整復師さん。 月2回のペースですが、 徐々にピラティスを習得して頂いています。 いつも色々な身体トーク...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 先日、知り合いのトレーナーさんから 「安定」ということについて 質問を頂いたので その時話したことを かいつまんで書かせて頂こうかなと 　公務員や大企業を志望する理由として 多く上げられる声としては 「安定」しているから といったものがありますよね 　たしかに いわゆる大企業であれば 何百万円単位で赤字が出た所で それほど大したことは無いですね 　しかし いわゆるベンチャー...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

日本テレビ「解決！ナイナイアンサー」2015.6.23放送 http://m.pandora.tv/?c=view&ch_userid=user150623&prgid=52476103&ref=ch 運動すればするほど 余計な筋肉が付き ムチムチ、ゴツゴツとなりやすくなります。 という願いを叶えるために 二の腕痩せ方法と理論をご紹介します。 ということで まずはエクササイズ方法です...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

先日の月曜日はスタッフ研修 立ってトレーニングする前にハーフニーリングで安定させましょうね♪ という一コマ。 動きの原理原則を把握していないと間違ったことをお客様伝えてしまうことになります。 お腹がなぜ大事か？コアが使えないとどうなるか？コアが使えるとどうなるか？ そもそも、コアってなに？ というところまで話し合いながらの研修 自分たちが実践し良いと確証出来たエクササイズをお客様に。...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 昨日は「モビリティ＆スタビリティの再考」セミナー 　ゴールデンウィーク真っ最中にも関わらず 30名以上の方がご参加くださり 本当に有り難い限りです 　モビリティやスタビリティといった考えは ここ数年で大きく変化していますよね 　以前は 「モビリティ　=　フレキシビリティ」 フレキシビリティを高める為に スタティックストレッチ というのが一般的な考えだったかと思いますし...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは♪ 姿勢と動きの専門家、田中宏明です。 ○○専門トレーナー○○専門スタジオ と名乗った方が お客様にも選んで頂きやすいですし、専門家として世に知られるのはわかってます。 昔はボディメイクスペシャリストと名乗ってましたし^_^; さきほど、 ピラティス養成受講生の方がプライベートレッスンを受けに来て下さって 「先生、もっとダンサー向けのセミナーしてよ」 と、有難いことにお願いされまし...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　おはようございます 3日間のPS2ADが終了しました！ 　「誰から何を学ぶか」 セミナーを受講する際 また、自分自身が開催する際に 大切にしていること 　今回のセミナーでは 技術やテクニック的なことは もちろんありますが 多くを占めるのは 運動指導者や治療家としての「マインド」や 指導や治療における「原理原則」 「Why？」にあたる 原理原則をしっかりと理解が出来れば 応用が利く...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 昨日は多摩センターでYURUKUウォーカー®講座を行いました。 入門講座はYURUKU®インストラクターの山田香代子講師が 認定講座は私Norikoが担当しました。認定講座の生徒さんたちと記念撮影☆ 多摩センターでの講座を主宰して下さった中村千登勢さんと☆実は中村さんは初代YURUKUウォーカー®なのです^ ^ 私はランチ会から参...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

おはようございます♪ 昨日は、地方からBESJピラティス養成コースの受講生が パーソナルセッションを受けにきて下さいました。 お体の調子が思わしくない様子で… 自分で色々やったり、 整骨院で診てもらったりしても、中々良くならなかった様子。。 自分を頼りにしてくれて有り難い限りです！ いままで取り組んだことのない部位へのアプローチをして、 動き方に重きをおいた改善策をご提案。 「いな...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

おはようございます^ ^ 札幌で賢いボディメイクを提唱するパーソナルトレーナーの田中宏明です。 セッションを受けられる方々の、 お悩みに多いのが「肩こり」ですね。 僕もピラティスに出会うまでは 自覚的に結構凝ってましたから、お気持ちはわかります。。 辛いですよね。 肩こりについて語れと言われば、たっくさん語ることが出来るのですが、 RefineBodyの豊福トレーナーが、 ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは^ ^ 北海道中にピラティスをベースとした賢い運動を普及させる パーソナルトレーナーの田中宏明です。 RefineBodyトレーナーの長谷川が このようなブログを書いていました。 ピラティスといえば 例えば、 ピラティスは首が痛くなる。 ピラティスはキツイ。 ピラティスは腰が痛くなる。 ロールアップが出来ないとピラティスが出来ない。 体が硬いからピラティスは出来ない。 ピラ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 昨日はMTG→ビジネス研修→指導練習 →トレーニング→新人研修といった感じの1日 　お互いパーソナル指導を行い お客様役の動因に合わせたセッションを行い 効果を実感して頂けるかどうか お金を払ってでもそのサービスを 受けたいと想うかどうかなどなど 　フィードバックをし合いながら お互いを高めていく 　その後は 皆でトレーニング 「動作学習」とぃう観点から考えても...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）