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Ω 次の恋への進み方
好きになった人に恋人がいたり、
付き合っていた人と別れることになったり……。
男女交際をしていると、そういう場面に陥ってしまうことがあります。
恋愛慣れしている人は、自身の経験から「早く忘れて次に行くしかない」と
気持ちを切り替えられるものですが、なかなか難しいものです。
先日も、そういったご相談があり、
「どうやって次に進んだらいいのでしょうか？」というお話になりました。
そこで、今回は「次の恋への進み方」をお話したいと思います。
「どうしても忘れられない」そんな相手がいる場合、
次に進むには、どうしたらよいでしょうか？
さあ、考えてみて下さいね！
３
２
１
では、参りましょう。
◆ なるべく出会いの場に行くのがいい！……それってホント！？ ◆
はい。こういった時、よく言われるのは
「なるべく出会いの場に出てみること」だと思います。
うん、前向きな感じがしますよね。
しかしこれ、「どうしても忘れられない人がいる」という状況では、
ほとんど意味がないのが実際のところです。
過去のご相談事例で何度もこういう努力をした方を見たのですが、
結果は↓↓こうなります。
「いいかな、と思う人にも出会えたのですが、
やっぱり彼（彼女）がいいな……と思えてしまって」
無意識に「忘れられない人」と「新しい人」を比べてしまうのです。
これでは、どうやっても新しい人が勝てるわけがないのです。
そりゃそうですよね、知り合ったばかりなのですから☆
例えば、自分が女性でこういう状況の時に新しい男性と知り合って、
その男性がガンガン押してくれたなら、そちらに行けることもあります。
しかし、そういう恵まれた状況になれることは稀だと思います。
また、自分が男性の場合は、女性がガンガン来てくれることはもっと稀です。
結果「なるべく出会いの場に出てみる」をやっても効果は薄い、となるのです。
◆ 大事なことは決心すること ◆
では、次に進むために必要なことは何なのでしょうか？
僕は、「次に行こう、と決心すること」だと思っています。
「次に行こう」と決心するということは、「もう、この人とはない」と
忘れられない人を、やめる決心をするということです。
ここで大事なのは「忘れられない人を忘れること」ではない、ということ。
その人を忘れられるのは、実際に次の人とのコミュニケーションが始まってから
になります。
よく、「やっぱり、気持ちの整理をしてから、次に進むべきですよね」と
仰る人がおられますが、これは……僕は違うと思います。
その状態で気持ちの整理ができる人なら、
既にそんなに悩まずに、次の恋が始まっているでしょう。
気持ちの整理は「つけるもの」ではなく、自然に「つくもの」なのです。
ほら、好きになる時に「好きになろう！」としてなれるものではありませんよね。
徐々に自然に好きになっているのが普通です。だから、忘れる時も同じなのです。
そのためには、次に進むことが大事なのですが、先程のお話のように
「次に行こう！」という決心がないままに出会いの場に出ても、
「忘れられない人」と「新しい人」を比べてしまうので、結果が出なくなります。
だから、気持ちの上で「次に行こう！」と決心すること。
それによって、頭の中で前の人と比べることがなくなる、
なくなるように努力する、ということなのです。
前の人と比べなければ、新しく出会った人の中にいい人がいたら、
自分自身が、きちんと向き合うようになるのです。
これが、本当の意味での第一歩になっていくのです。
◆ 元気がない時も、行動した方がいい？ ◆
「でも、先生……。なんか、がっくりしてしまって、元気がないんです。
こんな状態でも、とにかく行動する方がいいんでしょうか……」
はい、これもよく耳にするお話ですね。お友達に相談すると、
「そんなこと言ってないで、新しい人に出会ったら元気になるわよ(^^)」と
励ましてくれる人もいると思います。
それで「行く気」になれるなら、僕はそれでいいと思います。
元気がない時に一番良くないのは、ひとりでいることです。
ひとりでいたらマイナス思考が渦を巻いて、どんどん深みにはまって行きます。
これ、たぶん誰もが一度は経験したことがあると思いますっ☆
なので、気心の知れたお友達と一緒にいること。
だから、お誘いしてもらって行く気になれるなら、それで良いのです。
反対に、お誘いしてもらっても、どうしても行く気になれない……。
でも友達に申し訳ない……。こんな時は、無理して行かない方が良いです。
苦痛になるような行動はするべきではないと、僕は思っています。
そんなことをすると、もっと元気のない自分になってしまう可能性が高いのです。
元気がない時に一番大事なことは、元気になることです。
これは病気でも、恋の病でも同じです。
「出会いの場に行く」のを普通の病気に例えるなら、「軽い運動をする」ような
感じだと思います。でも、まだ回復していないのに軽い運動をしたら、もっと
悪化してしまいますよね？ 無理して出会いの場に行くのは、そういうイメージ
なのです。
「じゃあ、どうしたらいいの？」と言いますと、先程の例でしたら、
お誘いしてくれた友達と食事に行って、色々お話するのがお勧めです。
美味しいもの食べて、元気な友達と話をするのが一番の薬だと思います。
→お酒はお勧めしません。美味しいものを食べましょう♪
僕自身、彼女と別れることになってしんどい時には、親友Ｉ君がよく一緒にいて
くれました。彼なんて上場企業の社長さんですが、こういう時には、すぐに
「今週だったら、火曜と木曜が20時からOK」という感じで時間を作ってくれます。
「持つべきものは親友だなぁ(;_:)」と思うと同時に、
「ホント、相談事例の“忙しくて会えない”って話はあえりえないなぁ(苦笑)」
と感じてしまいます☆
ハッキリ言って、彼より忙しい男性なんて滅多にお目にかかれないでしょう。
それでも「今」話をしたら、「今週の会える日」がすぐに出てくるのです。
時間は作る気になるか、ならないか。
本当にそれだけなのです。
これを100％確信しているかどうかで、
恋の成功率はぐっと高まると思いますヨ。
……ちょっと話がそれましたが、
元気がない時は、元気になることが大事であり、
そのためには気心の知れたお友達と一緒に過ごすのが良い、ということですよ。
◆ 彼、彼女の本当の気持ちって？ ◆
最後に会って別れ話をした際、彼に優しくしてもらったり、彼女に泣かれたりして
「え？ そっちが別れようって言ってるのに、何なの？」となってしまうことが
あります。そして相談にいらして、こう仰るのです。
「先生、これってまだ可能性があるんじゃないでしょうか？
可能性があるなら、頑張りたいと思うんです」
可能性が０％の恋も、100％の恋もないのですが、
「優しくしてもらったから、彼女が泣いていたから、可能性がある」という話には
残念ながらなりません。嫌いになって破局しない限り、ほとんど誰もがこういう
感じになるのです。
「彼に優しくしてもらったり」というのは、例えば、次のようなことです。
・「またご飯に行こう、飲みに行こう」と言われる。
・「困ったことがあったら、いつでも連絡してきて」と言われる。
・「君のことは大事な人だから」と言われる。
・別れ話の後に、キスされたり、エッチがあったりする。
別れを切り出した立場では、相手がそれを受け入れてくれた場合、
「自分勝手なことを言って、申し訳ない」という気持ちが出てきます。
すると、それを穴埋めする心理が働き「相手が喜ぶことをしよう」とするのです。
それが上記の言動になるわけです。（エッチは別ですが・笑)
なので、こういったことがあっても期待せず、
きちんと終わりにした方がいいんだ……と覚えておいて頂けたらと思います。
…………。
別れ話になったならツライけれど、
その恋を卒業する方が僕は良いと思います。
恋の卒業式ができたらその分だけ、人に優しくしてあげられるようになる。
そんな気が、するのです。
written by Martin 2016.05.25
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このコラムの執筆専門家
- マーチン
- （東京都 / 恋愛アドバイザー）
- 恋愛クリエイション 恋愛カウンセラー、作家
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－「カケヒキをして幸せになれました。これからもカケヒキ頑張ります！」そんな話を一度でも聞いたことがありますか－ 恋愛に王道あり。それは素直にまっすぐ真心を持って接していくこと。あなたも「ありがとう法」で幸せになりましょう。
