Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 昨日は三ノ宮で「ライオンあくび体操」で有名な駒川先生 主催のウォーキングセミナーでした。 駒川先生は穏やかなとっても素敵な先生。 昨年 冬に念願叶ってお会いすることができました。先生は大変ご活躍なさっている すごい方でいらっしゃるのに 偉ぶるところが全くなく気さくに話しかけてくださいます。 そしてありがたいことにお...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは。 昨日、3時間あまり（履いたのは2時間弱ですが、）マスターストレッチを履きました。 帰り道、 脚やからだの軽さに驚き びっくりするくらい歩き方が変わっていました。 札幌に到着し、札幌駅から自宅までのJR内、 混雑していたので、座ることが出来なったのですが、 立っているのが楽で楽で、安定感もばっちりでした。 知ってはいましたが、改めて効果を実感すると、 ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは　あなたの足の悩みを真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです 大変お待たせいたしました 皆様に大変、大変ご迷惑をおかけいたしまして大変申し訳ございません サロン再開のお知らせです ２月１６日よりご予約再開させていただきます　 まだ、完治ではございませんが、完全に仕事の復帰を目指して少しずつの営業再開となりますことをご了承くださいませ 予約可能...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

　開業したばかりのお店は、知人や親戚を除くと、お客さんはほとんどきません。よほどインパクトのあるビジネスや店舗は別にして、街のどこにでもある喫茶店やペットショップができたからといって、お客さんが直ぐ集まってくれることはないです。多分、開業する起業家だって、新装開店のお店に直ぐ行くことはないと思います。 　ある程度時間が経って、人の噂などで面白い店とか、商品がよいなどと言った話を聞いて、訪問する気...（続きを読む）

中山おさひろ

（起業コンサルタント）

Blog201401、知的財産法 ブログ２０１４年１月 今月（２０１４年１月）は、独占禁止法、借地借家法、宅地建物取引業法、労働法、金融商品取引法、金融法、会社法、会社非訟、商標法、意匠法、不正競争防止法、信託法、破産法、土壌汚染対策法、行政法などに関するテーマを中心に、以下のコラムを作りamebro（アメーバ・ブログ）とAllAbout（専門家プロファイル）に掲載しました。 知的財産権法...（続きを読む）

村田 英幸

（弁護士）

ＮＩＳＡ元年、確定拠出年金導入増加で   ＮＩＳＡの取り扱い開始や、会社にて確定拠出年金の導入など 今まで投資に縁のなかった方も投資する機会が増えてきたと思います。 書籍などでは「分散投資」「ドルコスト平均法」など 様々な投資の基本が書いてありますが、各アセットの流れを見ておくと 相場観をつかみやすくなります。 個人的にリスク管理は「体感しなければ覚えられない」と思っています。 数...（続きを読む）

三島木 英雄

（ファイナンシャルプランナー）

台湾からの短期留学生の 文化交流講座です 日本の文化を学ぶ 着物　テーマ「畳む　纏う　結ぶ」 茶道　テーマ「相手の身になる」 なぜお茶碗を回すのでしょう？ なぜ？　なぜ？ なぜの答えをやってみて気づく授業です 日本語がまだ初歩の方がほとんどのため 実践体験を中心にした授業でした 着物着付け４名 男性　浴衣２人　女性　浴衣＋半幅帯　単着物＋お太鼓 着物を着た感想は 「苦し...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

年末もあっという間に走り抜けた感じがしますが、 2014年がスタートしてからも、目まぐるしく日々が過ぎていくようです。 お馬さんのように、ぱっぱか、ぱっぱかしております～笑 私も妊娠34週にはいり、いよいよお腹も大きくなって、 立っていても座っていても足がつったりとマイナートラブルに悩まされつつも、 お腹の赤ちゃんとともに毎日元気に過ごしています。 さて、いよいよ明日は、ヒーリングフード研...（続きを読む）

須永 晃子

（メンタルヘルスコンサルタント）

こんにちは　あなたの足の悩みを真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです この冬に雪国にご旅行の方多いのではないでしょうか 流氷や、雪まつり、旭山動物園などなど 冬の北海道っていいですよね～ でも 雪になれていない方は、雪道を歩く靴を必ずご用意くださいね 意外にもムートンのブーツは歩きづらいのでお気をつけください 去年買ったのはこちらです　５０００円台のプチプラブー...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

こんにちは　貴女の足のことを真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです 引きこもりの毎日を送りながら「安静」にしています そんな私に「ドライブに行こう」という主人の一言で沼津まで 沼津港の市場近くの　　まる天　　こちらです 昼時過ぎた平日にも関わらず、あっという間に満席になりました こちらの、まる天は有名なお店らしいんです 店...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

こんにちは　あなたの足の悩みを真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです ギプスの生活にかなり慣れ、松葉つえなしでも歩けるようになりました。 脚のギプスの生活で感じたこと それは体のしなやかさ 皆様は膝を曲げずに足の指先を触ることができますか ギプスによっては膝を曲げることができません ですから「履く」という動作がとても大変なんです 身体が硬...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

こんにちは　あなたの足の悩みを真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです ギプスの生活で役に立ったもの それは　 しまむらの洋服です 足のギプスをすると普通のパンツは履けません その時に役に立ったのが暖パン もともとはゴルフ用に買いました ユニクロよりも安くて、少しおしゃれです こちらはジャージ素材　　裏側が起毛して暖かいです ...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

アメブロの世界は初めて足を踏み入れました～。 なんだか。ふわふわ楽しそう。 わくわく。 ぺたってな～に。 なんだかわからないが、自分の持っている技をこの１年間は出し切ります。 まずはいままでのブログ http;//itmcreate.com/wp/ ここで書いていたのですが １９９８年から書き続けてます。 ブログの概念がないころからかいているのですが 単純に日記です。 ですが２０００年初め...（続きを読む）

伊藤 章裕

（システムエンジニア）

こんにちは　貴女の足のことを真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです 脚の怪我をしてつくづく思います 本当に足＆脚って　　本当に大切な体のパーツだということ ギプスのために片膝が曲がらない状態 片脚の膝が曲がらないだけでもかなりの不自由を感じます 不自由な生活にも慣れてきましたが・・ ちょっとした道の高低差も感じるようになりました まずは　階段 私は幸いに...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

    [〇〇だけで脚痩せ] [たった〇〇するだけで…] [３日で……]   聞き飽きましたね。。。   脚痩せに必要な５つのこと   １．最低１サイクル１か月はやってみる   →身体(筋肉)が作り代わる期間は １か月で６０%、２か月で７０%程。 [たった〇〇日！]でやめてしまっては 意味がありません。 今までどんな脚痩せ方法も納得できなかった女性は こちらのエク...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ある受講生さんから松井式の感想を頂きました。 「匿名希望、永遠の22歳、いまだに青春さん」でお願いしますということで…(笑) 読む人が読んだら、すぐに誰かが分かりますが、長文を書いて頂いてありがとうございます！m(_ _)mﾍﾟｺﾘ 匿名希望さんが来たのは、逗子時代からなので、もう長いお付き合いです。 こちらは逗子時代の写真です。 とても講座会場には見...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

こんにちは　貴女の足の悩みを真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです 今年は寒いのでダウンが重宝しますね 年末に買ったダウン　 ZARAです 色はブラックでパイピングがあるので細く見えます フードが少し大きめでしかもフードの内側が全部フェイクファー ふちだけフェイクファーってよくあるのですが内側全部って私にとっては嬉しい このフ...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

昨日は、仕事で茨城県常総市へ行ってまいりました 高校野球で全国区になった常総学院は常総市ではなく土浦市にあります（＾＾） 北関東（茨城・群馬・栃木）は昨年も仕事でいろいろな街にお邪魔しましたが、この寒い時期に行くのは初めてで、底冷えする寒さを経験すると　床下は基礎断熱をオススメしようかと考えています 打合せ後、群馬県太田市の友人と太田市内でクルマ談義してきました ...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

　こんにちわ 今朝はZIPで24時間業態のフィットネスが 取り上げられていたみたいですね 　ティップネスさんは2020年までに 24時間型を200店舗って！！ もの凄いスピードですね 　この業界がこれからどれだけ大きく変わっていくか 楽しみですね♪ 今の内に実力を磨きに磨いておかないと あっという間に廃業に追い込まれてしまいます...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは　貴女の足の悩みを真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです 今月のＧＬＩＴＴＥＲ 海外セレブのファッションやコスメなど情報満載のファッション誌です そして今月のテーマは 伊脚　イタリアセレブの脚 本当に憧れですね こちらのテーマでサロンが紹介されています ありがとうございます なのに・・只今ご予約を受けることができ...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

こんにちは　貴女の足の悩みを真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです 先日、テレビで武井壮さんの凄さを改めて知りました 選手時代に疲労骨折で背骨を骨折したそうですね その時に医師からスポーツはもとより、日常生活にも支障が出るかもしれないといわれたそうです そこからの彼の行動は 入院せずに自分で温めたり、カルシウムを沢山取ったり、 今よりも強い骨を手に入れるイメージ...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

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中尾 匡宏

（英語講師）

オフィスでもスキマ時間を活用しましょう。 休憩時間に何をして過ごしていますか。 隙間時間にはスクワットをお勧めします。これにより成長ホルモンが 分泌され代謝が上がり、痩せていきます。 今回は詳しいスクワットの方法をご紹介します。 スクワットをおこなうことで下半身の筋繊維が壊され、 その修復のために成長ホルモンが分泌されます。 この成長ホルモン分泌後に有酸素運動をすることで、脂肪...（続きを読む）

林田 玲子

（ビジネススキル講師）

ラジオ局であるJ-WAVE様より３度目の専門家取材依頼をいただきました。   ご連絡をいただいたのは前回同様、別所哲也さんがパーソナリティを務める J-WAVE TOKYO MORNING RADIO　   今回のテーマは「外国人旅行客」！ 最近、日本アニメが大好きな外国人の方々が聖地巡礼として アニメや漫画の舞台になった街を「聖地」と呼んで、ファンが自らの足で訪れているそうです。 ...（続きを読む）

田中 健一

（イベントプランナー）

こんばんは。 札幌を拠点に活動するパーソナルトレーナー田中宏明です。 今日、知人の紹介で、ご自宅への出張パーソナルに行ってきました 。 昨日から、脚の痛みで歩けなくなり、 立ち歩くことが困難になったか ら、なんとかならないかということでした。 半月板手術の影響で膝が痛い、腰椎すべり症もある 「そんな状態で出来る運動なんてあるのか？」と、 不安な感情を抱かれてました...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）