不動産価格は上がるのか？ 3月28日の日本経済新聞第二部に、公示地価の特集がありました。 中国地方の公示地価が最も高い場所は、商業地域では広島市中区堀川町（中国銀行広島支店近辺）１㎡あたり２８８万円です。（一坪あたり約９５０万円）住宅地では中区西白島町１㎡あたり３３．４万円です。（一坪当たり約１１０万円）　※住宅地の１位、２位は商業地域にあるマンション用地のため、こちらを実質上の１位としまし...（続きを読む）

上津原 章

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。春に多くなる明るい色のファッション。〇選ぶだけでも楽しい！〇着ていると気分が上がる！でも一つ気になるのは、上半身が太って見えること。おしゃれのためにダイエットして、体重は減ってきたけど、見た目には太って見えてしまう。今日はそんなあなたへの痩せ方です。痩せてもゴツい、上半身の骨格○肩周りや腕がゴツい、○肩幅が広くイカリ肩、○首回りが太い、体重...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

都市再開発問題で立ち退き地区にある男子禁制アパート「天水館」には6人の女性が住んでいます。 この6人が、6人とも対人恐怖症ぎみの引きこもり女子なんですね。 主な登場人物紹介 ●クラゲの事しか考えられないクラゲオタクで眼鏡女子「月海（つきみ　主人公　演：芳根京子さん）」 ●和服オタクでアパートの大家の娘「千絵子」 ●鉄道オタクでアフロヘア「ばんばさん」 ●三国志オタクでいつもジャージ姿「まやや」 ●...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。冬の終わりからチャレンジしたダイエット！うまく2～３キロ痩せてスッキリと身体も軽くなる！でも見た目に出たままの胃そもそもこれ脂肪？○洋服ではお腹が出て見えるし、○食べてなくても出たまま。これを凹ませるためには？？？痩せても胃が凹まない原因。ダイエットして身体もスッキリ！それでもポッコリと出続けているお腹。これは脂肪ではなく、姿勢により出ざる...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

産後の「骨盤の歪みクセ」４つの解消方法 カロリー800以下！はその時点でリバウンド確定。 80％が損してる!朝から３時間の「黄金痩せダイム」 「まっすぐ細い!」モデル体型４つのエクササイズ 35歳を超えたら！「食べないのに太る」時期 40歳からの痩せない原因は「太ももの筋肉の多さ」 「痩せるストレッチ」と【太るストレッチ】の違い 太る女性と痩せる女性の違い「おやつの食べ方」 夏に...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　 こんばんわ先日、RIZAPが手掛ける新ブランド「VIVANA」をブログで紹介しましたが、こちらは「ファンクショナルトレーニング」を１つのウリにしています 　そして、そのサイトに書かれている「ファンクショナルトレーニング」とは、身体を動かすことそのものを楽しみながら行う、機能的で実用的なトレーニングのこと。」と記載されています VIVANAさんのサイトhttps://vivana.jp/ 　...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

今月も相変わらず ほぼ毎日企業でのダイエット講座 遠方の地域でも他国でも スカイプやfacetimeもあるから 本当に効率よくなりました。 なぜそんなに 「痩せ方を身につけること」 にこだわるのか？ これは年々苦しくなってしまう ダイエットの現実の悩みがあるから。 「やるにもやらないにも痛みを伴う」 やらないと年々感じる体型、体重変化 やれば解消！という話ではない。 そうではない...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　こんばんわ弊社のスタジオがある神楽坂は（表参道にもありますが）、半径1km圏内に500店の飲食店があるとか無いとか言われるほど、飲食店が多い街  　そんな街の朝の光景は、おしぼりをカートに積んでダッシュするお兄さんや、食材を配達するおじちゃん達が大活躍な訳ですが、日本ってマジでスゲーなと思うのが、おしぼりや食材が開店前の軒先に置かれていることなんですよね 　「食の安全」というものを考えると、...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

カナダに来る日本人学生がますます両極端な２つのグループに分かれて来ています。 その中でも、「留学」するに足る能力・資質を持つ日本の高校生・大学生のみなさんへのアドバイス。   カナダの大学が世界中からの留学生で、満員御礼状態に成りつつあります。 世界中、しかも隣のアメリカからも、トランプを嫌い、優秀な学生にカナダを目指しています。 カナダの大学で卒業資格を得たい日本のみなさん、出願は出来...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

「久々に涙腺が一気に緩む」昨日は座る時間もなく、朝ごはんにゆで卵をかじりそして夜中２時２０分までバタバタ。(時間が買えるなら本気で買いたい。)仕事の案件、これからのビジョン。好きで詰め込んでるので良い意味で追い詰められています。実は今日の早朝、数分ズレたら被ってしまう仕事。一昨日からとても焦ってました、そして現実、、時間上断念、、本心で受けたことに後悔し謝りました。迷惑をかけてしまった、、でもマネ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

 おはようございます金曜日の夜から大阪に来ておりますが、新大阪に着いた時にはあまりの寒さにビックリ！三寒四温ではありませんが、気温の変化が激しいですね 　大阪はimok's MentorshipのDay3＆4昨日は1日目、2日目の復習を行った後、カウンセリング概論、評価概論→エクササイズ、お昼休憩はいつものサル食堂にて皆でトンテキ   午後は運動学習理論と修正応用の運用法を学んだ後は...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。鏡の前で見ると、そんなに太くはない。でも洋服を着ると、ぼんやり見えるお腹。一番スラッと見えてほしい日常のおしゃれで太って見えてしまう、、今日はそのお悩みを解消する方法です。サイズよりも太く見える原因お腹がぽんやりと太って見える原因として肩幅ーウエストー腰幅のバランスが大きく関係しています。最も細く見えるバランスは肩幅:ウエスト:腰幅が1.6...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今日もファッション誌の取材へ。今年に入ってから特に、5〜8ページの巻頭特集をいただいています！この前、ある関連企業さんが「知識を色んな媒体や雑誌で小出しにするのは勿体無い。価値下げますよ。」と言ってきました。僕はそうは思わない、というかそういうことに興味がありません。今なんです。今の悩みを減らすのは今。変わりたいのは生きている今。半年後の悩みを減らすのも今の積み重ね。勿体ないとか価値下げるとか考え...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今日は沼津のMさんの細かい細工を施しに現場へ。監督の内藤さんも解錠しに来てくれて、Mさんもいらっしゃって最後の顔合わせ。 作業が終わった後、Mさんがおもむろに、「お二人に少しお話があるのです。」と。 そして、カバンから取り出したのは2足の革靴。 「ビスポーク（bespoke）って言葉をご存知ですか。」と私よりも歳がうんと若いMさんが切り出します。 もちろん聞いたことはないのでした。 「オ...（続きを読む）

今井 大輔

（インテリアデザイナー）

　 こんばんわ先日、スタッフとランチをしに行った時のこと お洒落なたかよし君には、お洒落な料理が似合いますな（笑）  　全く同じ料理だとしても、どういう風な食器に、どういった盛り付けで提供をするか？って、とても大切であり、それだけで価値が大きく変わりますよね 　そして、「インスタ映え」という言葉が市民権を得ている昨今においては、今まで以上に「見た目」の重要性が増している訳です   　こちら...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

「本日は引きこもり」月末のNY社のダイエット講座の資料作り。まだ一歩も外に出ていません！現時点で54カ国の女性が参加予定。体質、骨格、骨の長さ、食生活の違いもっと踏み込むと、○骨盤の大きさ、背骨ー太腿の比率○体型に対しての価値観○ダイエットに対して信じてきたこと全員が全員違います。これに対して、どのように痩せれば、〇ライフスタイル、価値観に似合うのか？〇その上で悩みがなくなるのか？〇また絶対的に似...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　 こんばんわ週末は福岡でimok's Mentorship、今日は福岡から神楽坂へ直行し、ミーティング＆研修に参加。その後、会報誌の監修＆撮影と楽しい日々を過ごしております 博多に来た時はうどん♫  　インターネットの普及と共に、情報や知識は一瞬でGoogleさんが教えてくれる様になった訳ですが、その知識を徹底的に深堀りしたり、既に持っている知識と新たに学んだ知識を関連付けて、考えることが...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 昨日は仙台でYURUKUウォーカー®︎入門・認定1日講座を開講しました。 東北地方での講座は企業様主催では数回行っていますが YURUKU®︎主催での講座は今回が初です！ 仙台にはインストラクターがいないですし東北地方のご受講者も少ないです。 そのため開講する！と決めたものの 地元の応援者が居ない中お申込みあるのだろう...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 姿勢が良いバランスかどうかのチェック法について書きます。 姿勢のバランスが悪いと体型の悪化や不調の原因になってしまいます。 まず立ったまま上から足を見てください。 その姿勢で肩の位置を変えたり背中を反らすことなく 今度は  天井を見上げることはできますか？首は立ちますか？ 床からまっすぐに立つと体を反らしたり丸めたりし...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは(*^-^*)   本日連続投稿( *´艸｀)   ◇今回の質問はコチラです↓【どんなマスカラを使っても、カールがもちません】どんなマスカラを使っても、カールがもたずに数時間で下がっています。。 カール持続に特化したマスカラを、使う前にティッシュオフしたり、毛先だけにつけないようにしてるから塗ってもダメでした。もちろんビューラーも使っています。まぶたの皮脂やビューラーのゴムなど...（続きを読む）

YURIKA

（パーソナルスタイリスト）

　こんばんわ突然ですが、「不言実行」と「有言実行」、あなたはどちらが多いでしょうか？ 　上記とは少し異なりますが、「見せる」もしくは「魅せる」ことで価値が上がることってありますよね   こちらは先日の経営合宿の一コマですが、3人は何をしている所でしょうか？  　正解は、朝食会場でシェフにオムレツを焼いて貰っています   オムレツの中核となる価値は、もちろん「味」な訳ですが、全く同じオムレツが...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 徐々に春の気候へと向かい、 暖かくなっていく日々。 新しい季節に気分も前向き！ そんな中、気になってくるのは 肌の乾燥や肌荒れ。 薄着になっていく時期だからこそ 急に目に付きだします。 気候の変化により 一段と感じやすくなる肌の代謝の低下 今日はそのリセット方法です。 春に荒れる肌とダイエット 春先は真冬と比べ、 湿度は...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

オフィシャルダイエット講座受講者の方々から頂いた 受講の感想、その後の体型や活動についてご紹介! 皆様ご受講頂きありがとうございます。 お役に立てて幸いです。 ○90分を5回で知識が身につくの？と半信半疑でしたが、 実際に直接顔を会わせるのかその回数。内容は濃く、 自分で消化するのに6ヶ月間いつでもサポートしてくださいました。 数多く手を出すより、基本の部分をきちんと押さえられ、 すぐに質問...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　 こんばんわ最近は、色々なものが同時進行過ぎて楽しくなってきます♪現在、コツコツと種蒔きをしているものが一気に芽を出してくれれば......と妄想をしながら、日々を過ごしております 　さて、話は変わりますが、24時間ジムと言えば、エニタイムフィットネスなどが代表的で現在300店舗以上。ジョイフィットも200店舗以上でしょうか？ファミリーマートも5年後に300店舗といった目標を掲げている様です...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 今年の関東地方は最高気温がヒトケタの日々が続いてましたので、断熱性の悪いワンルームマンションなどではエアコンが効かず、寒い室内で生活をされたかたも居られるのではないでしょうか？ ワンルームマンションには風呂・トイレ別の場合とユニットタイプの場合があり、後者のケースでは浴槽に湯張りをするとトイレのマットや便座カバーが濡れてしまうのでシャワーのみで暮らして...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）