- Noriko
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク考案者
Norikoです。
今日は名古屋でインストラクター対象の練習会の後施術つきのセッションを行いました。
今は施術つきのセッションを実は行なっていません。
なぜお受けしたのかというと
YURUKU®︎を作り上げてきたストーリーが描かれている
コミック『ゆるく歩く魔法』の杖を手放された方のお話を読まれた愛知県の方が
膝痛で杖をついている89歳になるお母様が少しでも楽になれば‥とお問い合わせ下さったからです。
杖を手放された方のお話のもととなったお話はこちらhttps://s.ameblo.jp/bjwalking/entry-12326429564.html
講座を受けさせたいけれど東京までは連れて行けないしグループ講座は難しい‥とのことで
ちょうど名古屋で練習会を行うことになっていたのでその後のお時間ならとお引き受けしました。
「あいたたた‥」と杖をつきお嬢さんに付き添われていらしたお母様は膝が曲がったままでした。
痛いとおっしゃる足を動かすと体がグルんと回ってしまうため
股関節も痛いしお尻も痛い。反対側の足の膝下も痛いと。
また肩も悪く腕を動かしづらいとのことでした。
カウンセリングの後股関節や膝関節をできるだけ解放するべくサポートをさせていただくと脚が伸びてきました。
そこで立って頂くと「痛くない」とおっしゃったので
膝に負担がかからない立ち上がる練習と姿勢の取り方とその場足踏みの練習を何度も行いました。
次に腕のねじれを取りご自身で正しい腕の振り方を練習して頂くと
痛みなく振ることができ肩甲骨も動くようになりました。
そうしてYURUKU®︎の姿勢のバランスをある程度 ご理解いただいた後休憩をとりました。
休憩中お嬢さんとお話ししていると
なんと!お母様が突然スクッと立ち上がり何も持たずに歩き出されたのです❗️
歩く練習をまだ行なっていなかったのにお母様は歩きたいと思われたのです✨
歩きたいと思われている時が一番なので
休憩を切り上げまずは私がリードし歩いて頂いたあと
お一人で腕を振って歩くことにもチャレンジしていただくと痛みなく歩くことができ
お母様がどんどん笑顔になっていかれました。
本当に嬉しかったです。
お嬢さんは「歩いたらいつも痛たたた‥って言うのに 言ってない‥。」と おっしゃっていました。
こうして杖無しで歩くことができるようになられたことはもちろん大変嬉しいことなのですが
セッションはここで終わりません。
なぜかというと施術で痛みや歪みが取れてもこれからどう生活されるかが問題だからです。
今まで通りの体の使い方で生活をなさったら
施術の魔法は解けまた元の状態に戻ってしまうのです。
だから取り組んで頂くことは極々最小にし
椅子から立つ時何を気をつけますか?
立った時何を気をつけますか?
腕を振る時何を気をつけますか?
足踏みする時何を気をつけますか?
歩く時何を気をつけますか?
と、練習したことを一つずつ繰り返し確認しました。
意欲的なお母様でいらして一生懸命お答えくださいました。
Sさん、今日は遠いところお疲れさまでした。
お伝えしたことをお続けいただき歩くことを どうか手放さずお元気でお過ごしくださいね!
ご高齢の方など同様のご事情がおありの場合は本部までご相談ください。https://www.yuruku.co.jp/contact.html
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LINE@はじめました。認証済みアカウント@yuruku を取得しました。公開したばかりでこれからですが、宜しくお願いします。
YURUKU®考案者NorikoがYURUKU®を作り上げてきたストーリーが漫画になり12月26日に発売されたエレガンスイブ2018年2月号から連載がスタートしました。全国の書店、またはamazonなどネットショップで⭐︎2月号(amazon) ・ 4月号(amazon)Kindle電子書籍を出版しました。YURUKU®の基本の「き」の解説動画とリンクしたURLを巻末に掲載しています。(購読にはアプリのダウンロードが必要です)iPhoneandroid 『歩くことは生きること〜前に進む体は 前に進む心を作る』↓↓↓ Kindleストア
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このコラムの執筆専門家
- Noriko
- (大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント)
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで3万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。