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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®ウォーク考案者
Norikoです。
先日、東京田園調布スタジオで男女ペア講座を開講しました。
YURUKUウォーカー®︎入門講座を男子部Ryusyo講師が※Ryusyo講師についてはこちらhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12314055775.html?frm=theme
認定講座を私 YURUKU®︎考案者のNorikoが担当しました。
ご参加下さった方は私たちより10歳ほど年上のお兄さんお姉さんご夫婦。
コミック「エレガンスイブ」の「ゆるく歩く魔法」でYURUKU®︎を知って下さり
ご主人が以前に腰痛の手術をなさったそうでそれでも受講できますか？と お問合せいただきました。
ビフォーアフター写真はこちら
ご主人は胸郭が潰れお腹が前に突き出て腰に負担がかかっており腕も曲がった状態。
奥様は背中の緊張が強く顎が上がり同じく腕が曲がった状態でした。
ですがお二人とも筋肉の調整とバランスを取りのびのび歩くことで
見た目の印象が若々しく変わりました。
歩いている時に撮影した動画を切り取った画像はこちら
とてもスマートにのびのび体を動かし歩かれています。
年齢が上がり足が前に出にくくなったり上がりにくくなるのは筋肉が弱っているからではありません。
YURUKU®︎では足の筋トレやストレッチなど筋肉に負荷をかけるトレーニングは全く行いません。
ただ寝ているだけとか眠たくなるような動きをボーッと続けるだけなどで筋肉のねじれを取り
あとはひたすらバランスを取っていき歩くコツとして上半身と下半身を連動させて前進する練習をします。
だから腰痛などトラブルをお持ちの方でもご年齢が高い方でも5時間もの練習を全てこなされるのです。
ご感想です。「楽しくやらせてもらいました。
身体が喜ぶんだと思えてうれしいです。
マンガで読んでやってみようと思っても
それはまったく別物でできませんでした。
また、主人と一緒にできたことはとても うれしく二人で元気になっていくんだとわくわくしています。
ありがとうございます。」
とても素敵なコメントをありがとうございました❣️これからも仲良くお元気でお過ごし下さい。また、5月にお待ちしております----------------------
お二人に 認定講座でお会いした時「マンガのままですね！」と 言っていただきました☺️とっても嬉しいです♡
そしてRyusyo講師はこのポーズをリクエストされたそうです（笑）
次の男女ペア講座は6月3日(日)13:00〜18:30です。
また入門を男子部Ryusyo講師が認定を私Norikoが担当します。
女性の体の使い方や思考のクセはやはり女性がよく理解しています。
逆に男性の体の使い方や思考のクセはやはり男性がよく理解しています。
YURUKU®︎オンリーで体を変えた私たち男女講師による講座でお二人一緒に体改革しませんか？
詳細・お申込みhttps://www.yuruku.co.jp/lesson_detail.html?seminar=5822
---------------------------【お知らせ】YURUKU®考案者NorikoがYURUKU®を作り上げてきたストーリーが漫画になり12月26日に発売されたエレガンスイブ2018年2月号から連載がスタートしました。
全国の書店、またはamazonなどネットショップで⭐︎2月号(amazon) ・ 4月号(amazon)
Kindle電子書籍を出版しました。YURUKU®の基本の「き」の解説動画とリンクしたURLを巻末に掲載しています。(購読にはアプリのダウンロードが必要です)iPhone
android
『歩くことは生きること〜前に進む体は 前に進む心を作る』
↓↓↓ Kindleストア
------------------■お問合せhttps://www.yuruku.co.jp/contact.html
■YURUKU®のセミナーについてどんなセミナーがあるの？何から受講するの？http://ameblo.jp/bjwalking/entry-12247970511.html
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【人気記事まとめ】Norikoの身体の変化や考え方姿勢や歩き方・美脚・ダイエット身体の不調についての あれこれ▼▼▼http://s.ameblo.jp/bjwalking/entry-12213292092.html
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
