おはようございます！ もとやまです。 なんか関東地方は急激に寒くなってきているけど みんな体調管理気をつけてね。   アマチュア参加のＴＶ番組で、歌ウマっ子たちが ハモッているのみたことあるよね。  人気ボーカリストたちのゴスペルやアカペラで感動した人も多いと思う。 どんな楽曲でもハモリが入ることによって 曲がとても深みのあるいいものになる事が多い。 「ママさんコーラス」っぽい感じではなく Ｒ...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKUウォーカー®認定講座の掲載許可を頂いているご感想および写真を掲載いたします。 認定講座 再受講(50代女性)「何回か来させてもらっているうちに少しずつケアのやり方や意味がわかるようになりました。 ここ数ヶ月肩と首のこりがほとんどなくなったこと 便秘がなくなったことに驚いていま...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんばんは。 いつも当ブログをお読み頂きまして、ありがとうございます^ ^ 土曜日の夜（札幌にいる場合）はピラティス指導者養成コースを開催しています。（先週と先々週は東京におりましたのでお休み） 今日からファンダメンタルに突入しました♪ プレピラティスの15種目を学び、養成コース開始から、ちょうど1ヶ月経過しました。 ファンダメンタルでは理想的なコアの使い方（いわゆる腹筋運動）安全で理想的な背...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

１　モチベーションをアップしよう！ 「そんな事はわかっているよ、それができないんだよな」 との声が聞こえてきそうだけど「本当に実現したい！」と強く想えば それだけでモチベーションはUPする。  習慣化のためのモチベーションをUPするためには、 脳の使い方が重要なんだ。 脳とかいうとひくかもしれないけど大丈夫！ そんなややこしいものではないからね。  「気持ちいいなあ」という感情をもつだけなのだ...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

1歳の女の子を育児中のママが、メイクを学びに来てくださいました。 小笠原諸島に住む方。遠くから、ありがとうございました。 私の娘はもう19歳と16歳だけど、 育児中は大変だったなぁと思い出します。 まず、我慢することを、初めて覚えました（笑） お母さんだから、子ども優先が当たり前。 我慢できて当たり前。 でも、はたしてそうでしょうか？ お母さんになったからって、自分の欲求を我...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

せっかく何か新しいことを始めても、 それを継続していける人は少ないよね。  音楽や楽器なんてまさに やり始める人はすごく多いよね。 でもそれをやり続ける、 楽器をPLAYし続ける人は、 とても少ない。 でもね、それは無理もないんだ。 人間の脳は 新しい習慣を身につける邪魔を するように出来てしまっているんだ。  どういうことかというと、、 脳は、常に 「いつも通り」に戻そうとする。 なぜなら...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます！ 昨日は、幸導セラピストの勉強会デシタ。 カウンセリングのリアル練習は、 気づきが広がりますね～。 どのようにアプローチしていくのかは、 経験を重ねていくことで磨かれます。 今回は会議室ではなく、カフェで。 環境を変えてみるのもイイですね＾＾ 暫く、【幸導セラピスト養成...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

こんばんは。 先週の土曜日夜に東京入り、日曜日の夜に帰札。 東京滞在21時間と弾丸ツアー。 今回の目的はこちら アルティメイトサンドバックという中に砂が入ったツールを使ってのトレーニングコースを受講させて頂きました。 通常のウエイトトレーニングと違い、中の重さが流動的なこと、持ち位置が色々と変えられることで、サンドバック自体の形が変わることで様々なバリエーションを展開出来ます。...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKU®RUNの指導をお願いしている濱矢氏に 第一生命陸上部の山下佐知子監督にお繋ぎ頂き 陸上部の練習を拝見し監督とリオオリンピック日本代表の田中選手をはじめ トップアスリートの方々へ姿勢と歩行のアドバイスをさせて頂きました。普段の姿勢と歩行については色々と思うところがありました。 ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 今日はマンツーマンの特別講座とウォーク講座を行いました。 ウォーク講座では施術もセルフケアも筋トレもストレッチもまったく行わず 歩く時の腕の振りと足の運び方のみ練習し 私は一切身体に触れず ご自身で姿勢をとり歩いていただきました。 写真掲載の許可を頂いたビフォーアフターがこちら腕の振りと足...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

なんらかの出来事に対して事が上手く運ばないとき、時としてそれを知識不足だからと一言で片づけてしまう。 情報があふれて吸収できないほどの情報化社会において、多少の検索技術があれば、不足する知識は少ないし、反対に全ての知識を得ている人など存在していないと私は考える。 だとしたら・・・不足しているのは知識ではなく、別のもの。   失敗したら恥ずかしいと思う気持ちや、経験不足、チャレンジを恐...（続きを読む）

杉浦 詔子

（ファイナンシャルプランナー）

【受講者感想】 過去を見ることに、蓋をしてきましたが、今回のワークで恵まれた、20代、30代でしあった事を知りました。視点が変わると、感じ方がこんなに変わるということを、教えて頂きました。  46歳女性 →　過去を振返り、 ご相談の経緯 「転職活動をしています。書類は通りますが、面接が上手くゆきません。原因は年齢でしょうか？」 というご相談で、初回キャリア相談にお越しになりまし...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

●　婚活3か条3　合気道に学ぶコミュニケーション♪ こんにちは！湯田佐恵子です。今日は婚活を短期間で終わらす３カ条の３。 ３、とことん「無我夢中」になって、（我を忘れて）婚活を楽しみましょう！ 相手の胸を借りて、相手とつながってその関係を楽しんでみましょう。相手と何らかの形で楽しめると、それからそんなに時間をかけなくても相手選びは終了することができます。 これが３。 「相手の胸を借り...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 7月にスタートしたインストラクター養成講座札幌1期が修了しました。 今回の受講生は北海道の先輩インストラクターのところでレッスンを受け 大阪や東京まで私の講座も受けに来てくれた人がほとんど。 先輩インストラクターたちは北海道での講座が無かった時に養成講座を受講しているので 大阪や東京ま...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 いま、短期...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 歩くとき 腕の振りを適当に行うことは非常にもったいないです。 歩くといえば足と 足ばかり意識されることが多く 私も足！脚！と言っていますが 腕も身体のバランスをとる上で大変重要な部位なのです。 足の動かし方が良くないと脚を歪ませます。なかなか美脚になりません。 また立ち歩くために重要な役...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

おはようございます、今日は石炭の日です。 今でも火力発電等ではかなり使われているようですね。   経営者と身体能力についてお話をしています。 立ち方について、癖や習慣により身体を痛めていることが多い点について紹介をしました。   とある武術家が以前にインタビューで応えていました。   「一番難しいのは正しく立つこと」 「無駄なく立つことができれば、技は勝手にきまる」 「きちんと...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

久々の更新となってしまいました。今日で８月が終了ですね。 今年も残すところ、あと4ヶ月。振り返ってみると、時の流れは早いですね。 2011年、東日本大震災の年の5月、豊平川ラン&ウォーク5km部門に参加 その後、2012年札幌マラソン10km、2013年千歳JALハーフ、2014年札幌マラソンハーフに参加2015年はお休み フルマラソンへのチャレンジを拒んでいた訳ではありませんが、タイミングで...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 9月22日(木・祝)福岡 博多駅から徒歩4分の会場で開催するYURUKUウォーカー®講座 入門講座 残席1認定講座 残席2と なりました。認定講座に関しては再受講もお受けしております。 YURUKUウォーカー講座は入門講座で美と健康を手に入れるためには必須の姿勢と歩行の基本のバランスを身...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 大阪 梅田スカイビルにてお子さんのご参加もOKのRUN&WALK講座を開講しました。 YURUKU®RUNの濱矢先生と 司会進行をお願いしたYURUKU®公認インストラクター愛媛の犬飼講師と(犬飼講師はプロの司会者でもあります) まずは私のWALK講座 お子さんにも登場してもらって姿勢...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

【英語発音　簡単チェック方法】について、たくさんのご質問ありがとう！ 今日のメルマガは、このご質問にお答えします。 ★…━━━━━━━━━━━━…★ 英語発音簡単チェック方法 ★…━━━━━━━━━━━━…★ あなたが、きれいな英語発音をしている人か、そうでないかを一発で自己チェックできる方法です。 ≪母音のチェック≫ １．a と u の違いを正しく...（続きを読む）

妹尾 佳江

（英語講師）

【名古屋】１１月５日(土)10:00〜16:00 名古屋駅直結のミッドランドスクエアオフィスタワー５階 にて 第3回YURUKU®イベント開催 第１回東京 お台場会場 グランパシフィック le daiba  第２回大阪 大阪城公園会場 大阪城ホール コンベンション 第一回・第二回 YURUKU®イベントの詳細は▶︎▶︎▶︎こちら 【第三回 名古屋イベント内容...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

「4年生の息子が、私の誕生日をシャンパンでお祝いしていただいたことをすごく喜んでくれました。」 と、メッセージくださった、マスター受講生のますみさんのことを今日はブログに書きたいと思います。 一般社団法人  日本セルフプロデュースメイク協会 代表で    人生を変えるメイクアップアーティストの 星  泰衣（ほし やすえ）です。 「ママ、きれいになる学校へ入ってよかった...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

一般社団法人  日本セルフプロデュースメイク協会 代表で    人生を変えるメイクアップアーティストの 星  泰衣（ほし やすえ）です。 マスクをしないのがポリシーの 大人の女性のためのなりきりメイク 韓流メイクに初挑戦しました Facebookで、リクエストを募集したところ、韓流メイクをやってほしいと…いうリクエストをいただきました。 韓国の女優さん...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）