YURUKUウォーク考案者(前Noriko式ウォーキング)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 今日はオフでお仕事のためではな個人的なお勉強の日。 食に関するお勉強したくて信頼できる方に誘って頂いたのが 免疫についてお詳しいお医者様の講座。 今回の学びをお仕事に生かそうとは考えていなかったのですが YURUKUで行っていることにつながる つながる！ 正常な細胞には酸素が必要で ガ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

手足は細く 身体の中心部分にかけて丸くなる 幼児体型。 ファッションでコーディネートしても脱いだらピンチ！ そんな女性のために。 そもそも幼児体型はなぜ作られる？ 共通点は2つ ○骨盤の後傾 ○体幹部分の筋量不足 じゃあ筋トレ！ と話はうまくいきません。 そもそも、日常で体幹周りが 使われていないから幼児体型。 日常で使えていないものを 筋トレでは意図的に使うのは無理。 日常料理しな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

痩せても痩せても痩せない部位。 その部位が一番露出が多い部位である ふくらはぎです。 スカートや パンツスタイルのロールアップ。 ファッションに合わせて ふくらはぎを細くするには 基本は2つの方法を使います。 これは単なるふくらはぎ痩せと同様 ○体脂肪を減らす ○筋肉を減らす ○体脂肪は「全体的に増減する」 ことからも、全身の基礎代謝を増やすことで ふくらはぎも同様に痩せていきます。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本当に言いたいことを「言葉」にする勇気のない人へ 「英語を話す」には、強い発声、特に母音の強い音が必須です。 日本語のような弱い母音のまま、いくら英語の発音を真似ても、通じる音は出せません。 そのための特訓、Vocal Training （発声練習）を毎週生徒たちにやってます。 強い音だけでなく、音を出すタイミング、伸ばし方、続け方、そして、英語のリズムを覚えていく生徒たち。...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

YURUKUウォーク考案者(前Noriko式ウォーキング)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 個人セッションを ご受講くださった方から 後日Facebookメッセージでご感想をいただきました。 掲載を快諾いただきましたのでご紹介させて頂きます。------------------------ 『Noriko先生、こんばんは！遅い時間にごめんなさい。 金曜日の夕方に個人セッションを...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

高音　出し方【ボイストレーニング裏技テクニック】 初回の個人レッスンで僕は 必ずこう質問している。 「１番なおしたいところ。。 こういう風に歌えたらいいなあと 思うところはどこですか？」 答えの人気NO１は２５年前から変わらない。 「高音を発声したい。」 これは様々なジャンルで共通したものだ。 シャンソン、歌謡曲、演歌、J-POP、ROCKetc。。。 実はただ単に発声するだけなら た...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。 今日も御訪問下さりありがとうございます 　←☆人気ブログランキング☆ 　　　　　↑　クリックありがとうございます♪ こんばんは。 朝晩、冷え込みを感じてきましたね～。 さすがに、 夏用の敷物や座布団は・・（苦笑） ですので、 温かさを感じるものに変更しました　＾＾ 環境を整えることは大切です。 特に、 物事に集中したいときは！ ...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

　こんにちわ 今日は気持ちの良い朝ですね♪ 　日曜日になると 平日とは電車の混雑具合がまるで異なり 　ああっ 今日は日曜日なんだな～と 　一般的に「日曜日」というと OFFな時間な訳ですよね いつもと違って二度寝をしたり 昼過ぎにゆっくりと起きてきたり 　我々フィットネス業界も 朝番や遅番などによって 生活リズムが異なる方が 多いのではないでしょうか？ 　良いとか、悪いとかの話ではな...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

【受講者感想】　ホームページを見て、模擬面接をやって受け答えのテクニックを学ぶのかと勘違いしていました。  47歳（男性）　→　大手企業グループの課長職登用試験に合格 ご相談の経緯 「今年こそ、悲願の課長職登用試験に合格したい。」というご相談で、 JACCA昇進昇格塾（フルコース）を受講されました。 昇進昇格塾は、下記の3つのコースからなります。 　コース①：　昇進キャリア...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

YURUKUウォーク考案者(前Noriko式ウォーキング)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 昨日は東京のサロンでのYURUKUウォーカー講座でした。 2時間の入門講座と4時間の認定講座を1日で行いました。 終了後ご感想を書いて頂くのですが コメント欄いっぱいに書いてくださる方が多くとても嬉しく読ませて頂きました。 抜粋して掲載させていただきます。 ◾︎YURUKUウォーカー入...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

IT業界で働くシステムエンジニアの皆様 アッツワークスの井上です。 こんばんは。 たまたま、松岡修造さんの「炎の体育会TV」が流れていたのですが、成功の本質だなと思っていることを言っていました。 いろいろな悩みを抱えた小中学生が3日間、伊豆高原でテニス合宿するのですが、3日目には、卒業試験として、松岡さんの振り回しを受けます。テニスでは定番の練習ですね。 10回連続でネットを越えたら終...（続きを読む）

井上 敦雄

（ITコンサルタント）

【受講者感想】 キャリアデザイン講座を受けてから、書類選考や面接で苦しむことはなくなり、逆に就職活動を楽しんで挑むことができました。 京都産業大学4回生（男性）　→　複数社から内定獲得 ご相談の経緯 「自己分析、自己分析といわれるが、自己分析のやり方を誰も教えてくれない。」というご相談で、 JACCAキャリアデザイン塾（半日集中コース）を受講されました。 集合研修では、たくさんの...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

＜はじめに－この記事について＞ 「英語ができるようになりたい！」と思っている人の数はとても多くて、だから数え切れないほどの「あんな方法、こんな方法」があって、でも「この方法は絶対！」なんていう学習方法はなくて、だから巷には「あれか？これか？今度こそは！」と次の英語学習法を探し歩いて気づけば何年という英語学習難民がたくさんいます。 この記事では、20年前の留学を皮切りに、現在までカナダで毎日英...（続きを読む）

須長 幸子

（留学アドバイザー）

【受講者感想】 これを受講せずに、試験に臨んでいたかと思うと、ぞっとします・・・。  34歳男性　→　課長職登用試験に合格 ご相談の経緯 「自分の強みや課題を具体的に整理し、自分の言葉でアウトプットできるようになりたい。」というご期待で、 JACCA昇進昇格塾（コース①：昇進キャリアデザイン編）を受講されました。 JACCA昇進昇格塾は、コース①：昇進キャリアデザイン編と...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

読売新聞東京本社様にて　2015.9.14 「階段を使った基礎代謝アップエクササイズ」 の講師をさせていただきました。 仕事後のお疲れの時にも関わらず 26名もの方が ご参加くださいました。 無意識の階段の上り下りで 基礎代謝を増やすには 4つの動きの連動が必要。 〇腕振り →腕は体を中心に、 前後に同じ角度ずつ振れることが理想。 歩行や階段の時にこの振り方ができれば、 下半身や体幹の...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 短期に集中...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

【受講者感想】 ひとつのプレゼンを企画し、まとめ、練習し、本番まで掘り下げて準備したのははじめてでしたので、受講してほんとうによかったです。 29歳女性　→　苦手のプレゼンを克服し、社長プレゼンも大成功 ご相談の経緯 「まわりからプレゼンが得意だと思われてきたが、実は苦手で、今回は逃げられなくなりました。」 というご相談をお受けし、JACCAビジネスプレゼン塾（半日集中コース...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 大阪のインストラクター養成講座や定期レッスンで 久しぶりに関西のインストラクターたちと会いました。 私感激してます。 インストラクターたちの身体の変化に。 すごい！！ ほんとすごいんです！！ みんなの最初の状態を知っているだけに。 それもマイナスな状態からきた人もいるのを知っているだけに...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 先日YURUKUウォーカー講座入門・認定講座を大阪心斎橋スタジオで行いました。 朝10:30にスタートし12:30まで入門講座。 そして近くのカフェレストランでみなさんとランチ。 14:30から18:30まで認定講座。 両講座ご受講の方とは8時間ご一緒しました^ ^ セミナー時間は合計6時間！...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

　「ありがとう」の言葉は夫婦関係はさらに良くする　   9月3日(木)「ノンストップ！」情報番組（平日午前９：５０～）コーナー「あなたの知らないセケン」に出演後帰宅すると、夫が「観たョ。最後はニコと笑ったから安心した。息子も一緒に見たよ」と笑顔で言ってくれました。思わず｢ありがとう、嬉しい｣と私は言っていました。 もちろん夫は録画もしてくれました。息子は「緊張していたよね」と相変わらず、厳...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 以前の私はなんでもがんばり過ぎていました。 ジムに行けばエアロバイクをガンガン漕いだり 腹筋台を一番キツイ傾斜にしてめいっぱいやったりしていました。 ダンスを習えばウォーミングアップのストレッチで これでもか！というほどギューギューやり 趣味なのに普段の練習の振り付けを徹底的に覚え次の回には完...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほしやすえ）です。 今日のメイクレッスンは、協会の理事長さん。 前田出先生の協会の仕組み作りの勉強会でご一緒したお友達です 前半のカウンセリングの顔診断で、エレガントと診断された彼女は、、、 とっても美人で、気品高く優雅な大人の女性です。 そんな、羨ましいような美人にも悩みがあるのですね。。。 一見、 冷たそう...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 反り腰で悩んでいる方とても多いと思いますが 反り腰は自分で治せます。 YURUKUでは反り腰改善後は次のステージに行きます。 そこをクリアした時点で本当の改善だと思っています。 このステージは歩きグセの見直しです。 そこが中途半端だと 歩いての身体の調整も中途半端になります。 なぜなら...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

心のブロックを外して あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターのあゆです。 今日は、マインドブロックバスター養成講座 の最終日でした。 遠隔でブロック解除する方法や 自己肯定感を上げるワークなどを 習った後は、10分間のセッションを実施。 一度練習しただけで、 立派にセッションできるようになり、 無事にご卒業となりました(^O^)／ 卒業ガイダンスをしてい...（続きを読む）

大田 亜侑

（心理カウンセラー）

IBUKIご紹介！ この度私のスクール SMDボーカル教室に新しい講師が誕生しました！ もちろん私の愛弟子のひとりです。 ビッカッビカの【経歴】ご覧あれ！ IBUKI　経歴 ・2008年～…AKBの楽曲などを手がける藤本貴紀氏、愛内里菜の楽曲などを手がける小林正範氏、 　など多数作家の元で仮歌ボーカリストとして活動。 ・2008年～2010年…「CROSSVEIN（ビクターエ...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）