（専門家プロファイルからはこちらから←）今日の東京マラソンは残念ながら一般参加者は中止になってしまいました昔はジムに通ってましたが、行ったつもりで全然運動した感覚が無かったので退会し、ランニングではなくウォーキングを2017年5月から週2～3日習慣付け、2018年5月からは悪天候を除きほぼ毎日8000歩ほど実施して今日に至っています。 中高時代の同級生は外科医としての体力作りもあってか、マラソ...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

高い位置に設置する窓のことを、ハイサイドライトと言います。 横長の窓を高い位置につけると、高い位置ですから、窓から中は覗かれません。 高い位置の窓では、太陽の光が角度をつけて室内に入って来るため、部屋の奥まで光が入り、小さな窓でも、明るい部屋になります。   高い位置の窓は採光力が大きく、道路側や隣の家の窓の位置と重なってしまう場合に、役に立ち開口部です。   【...（続きを読む）

小木野 貴光

（建築家）

●　夫婦円満/浮気防止/夫のプライドを満たす言葉で離婚回避 こんにちは、中村はるみです。 日曜日に、芝公園を散策しました。 　 ちょうど東京マラソンの最中でした。 ですから芝公園は各種の音がにぎわい、音のオンパレード！ ですが、東京タワーが見える芝公園の小山に登ると静かでした。そこでマインドフルネスの１つ五感を研ぎ澄ませてきました。 芝公園の梅林も花をつけていました。 ほのかな香...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

　こんばんわ 昨日は8時間のミーティング&研修の後に 新入社員研修を2時間 いったい何時間喋り倒していることやら（笑） 　今週末は 福岡で株式会社Set Uｐ様主催のセミナーに 講師としてお声かけ頂き 6時間魂込めてお話させて頂きます https://www.facebook.com/588095127886270/photos/a.609764739052642.144507.5880...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは！    はじめに私事ですが、2月末に行われた東京マラソンに初出場し、無事“完走”することができました。※タイムは、4時間32分でした。 36000人のランナーと1万人のボランティアで開催された日本最大級のマラソン大会は、やはりスケールが違います。 銀座、浅草、お台場など、東京の目抜き通りを走れることも、倍率10倍を超す人気の秘密だと思います。 今回実際に走って感じたことは、思い...（続きを読む）

荒川 雄一

（投資アドバイザー）

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。   昨日東京都内では、東京マラソン2015が開催されました。 フルマラソンが初めてという方もいらっしゃったのではないでしょうか？ マラソン初心者の方も、すでに何度も走っている方も、筋肉疲労や体の痛み等々はレース後からしばらく起こりますので、しっかりケアしていきまし...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

Hello everyone! 今朝、家を出た時には雪が降っていませんでしたが、駅へ行く途中から急に横殴りに降り始めました。 自転車に乗っていたのですが、ゴーグルが必要なくらい、吹雪の雪山をスキーで滑り降りるような感覚だったので、その場しのぎに手持ちのサングラスをカバンから取り出してかけてみました。 ん～、なかなか快適 ですが、しばらくしてサングラスを調整しようとしたところ、、、 ん...（続きを読む）

伊東 なおみ

（英語講師）

最近少しずつジョギングを再開しています。 中々脚が治って来ないのですが、6割程度の距離、時間、 で走っています。 7月位からは週１回程度なら問題なく走れるくらいまでには 回復してきました。   夏に東京マラソン申し込んだよ～って話を聞いて・・・ そういえば・・・エントリーしようと思ってメール着たままにしてしまって 無効になってしまってました。。。   気が付いたのが、8月の最後...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

今日は東京マラソンの日でしたね!! 寒い中、多くの方が参加していて日本橋の辺りも 賑わっていました★   みなさまは普段運動されますか?? 運動する時、グッとくいしばる事ありますよね? 虫歯があったり口腔内環境が良くないと、しっかり くいしばることが出来ず100％の力を 発揮することが難しいんです!! なかなか歯科に出向く機会が無いかもしれませんが、 少しでもお時間があると...（続きを読む）

石井 府中

（歯科医師）

こんにちは　貴女の足の悩みを真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュ☆サトケイです 明日は、いよいよ東京マラソン 天気はよさそうですね。 以前記事にもしましたが・・ マナーの悪いランナーさんが多かったと聞きました 防寒具を所定のところに捨てず、コース内にポイ捨てするランナーさん 多かったみたいですね・・ やっぱりマナーは守りましょう～ さて本題です 足の...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

東京マラソンが行われましたね。私も見てましたよ。 その後、それまであまり見かけなかった道路を走っている 市民ランナーを結構見かけました。 やはり東京マラソンの影響でしょうか。   ここのところ暖かくなって来ましたから、ジョギングに行くと人が増えたのが 良く分かります。 いつも行く時間が決まっているので、話はしませんが良く見かける人って いますよね。 暖かくなって普段見かけない人も...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

歌舞伎を一度も観たことがない人には伝わりにくいかもしれないが、 テーマは普遍的だ。 自分を肯定する。 ごく当たり前に思われるかもしれないが、 マイナビニュースによると 恋がうまくいかない理由の第２位が「自分に自信がない」、 つまり自分を肯定できないからだ。 *+*+ マイナビニュース +*+* http://news.mynavi.jp/c_cobs/enquete/r...（続きを読む）

夏目かをる

（恋愛アドバイザー）

2012/9/9 パルテノン多摩ライブハウス多摩音楽洞Vol.9ロマンティック・テミヤン・ナイト2 に参加して来ました。(*^^*) テミヤン氏とは7/16北原照久氏佐島邸イベント・パーティーでのライブ以来の再会で、お互い意気投合いたしました♪ なお、テミヤン氏のNHK紅白歌合戦、最年長初出場を名曲「スマイル」で目指すことをファンクラブ、会場内の関係者から発表されました(^o^)/ また...（続きを読む）

岩崎 治之

（柔道整復師）

2012/3/6 岩崎アンチエイジングメソッド西新宿出張所（新宿アイランドタワー20F）米国製コンピューターアジャスターシステム体験施術に横浜クリニック院長、順天堂大学大学院加齢制御医学講座准教授の青木晃先生をお迎えいたしました。 体験施術後「入浴後のように身体がスッキリした」とのコメントを戴き、さらにピエゾ電圧仕様のα波共鳴振動刺激に非常に興味を持たれ、また岩崎アンチエイジングメソッドアジャ...（続きを読む）

岩崎 治之

（柔道整復師）

今、まさにMiranoコレクションも熱気があり、また昨日はアカデミー賞などもあり華やかな舞台から。全世界が注目するｼｰｽﾞﾝの到来ですね。また、東京マラソンを見ていて、確かに惨敗した公務員ランナーも久しぶりに「日本の真面目な青年」また彼の発言を聞いて居て、「日本人だから・・・こそ」の印象的なコメント、また丸刈りにする等の自分に対する「克つ」気持ち、いや応援して下さった方々への感謝の気持ち？を感じて...（続きを読む）

竹間 克比佐

（転職コンサルタント）

明日(2/26)、市民ランナー憧れのイベント 「東京マラソン2012」 都庁前スタートで、盛大に開催されます!   ★   東京マラソンは、ロンドン五輪の男子代表選考会を兼ねており、世界トップクラスのハイレベルなレースと同時に、日本人選手の争いにも注目が集まる。 公務員ランナーの川内優輝（埼玉県庁）の走りにも注目。   ※東京マラソン2012公式サイト→ http://www....（続きを読む）

岡星 竜美

（経営コンサルタント）

こんにちは、東京港区で会計事務所をしている、公認会計士の 森 滋昭です。 ビックカメラの中間決算が、「節電関連製品の売上好調で、５月期の連結営業利益が過去最高になった」ということで、株価が上昇しています。 震災関連で業績が悪化している企業が多い中、ビックカメラ以外にも、新たなビジネス・チャンスをものにしている会社が多くありますね。 ・ セブイレブンは、鳥の唐揚げを増やしたところ、好調！ ...（続きを読む）

森 滋昭

（公認会計士）

昨日(2/27)は、「東京マラソン2011」開催でしたね。   さすがに大人気のイベントだけあって、抽選にハズレた人も多いようですが、 3/27(日)、東京・皇居外苑で「丸の内駅伝2011」が開催されます!   ★ 働いているだけなんて・・・モッタイナイ！ 丸の内駅伝に、同僚や仲間を誘って参加しよう！ 丸の内では3月27日(日)、「丸の内駅伝2011」と題し、皇居外苑を走るオフィス...（続きを読む）

岡星 竜美

（経営コンサルタント）

相続税の大増税時代突入直前、まだ間に合う節税対策 【法人と個人の税金対策に役立つ神戸の税理士のメルマガ】 既に、このメルマガでもお伝えしていますが、平成23年度税制改正 大綱では相続税の税率構造の改正・基礎控除の引き下げなど相続税の 増税が記載されています。 いままで相続税の課税対象ではなかった方々で、税制改正後は 相続税の課税対象となるのは、6万人と推定されています。 そんな大増税時代を...（続きを読む）

近江 清秀

（税理士）

居住用財産の買換え特例に2億円以下の制限！！！【所得税　節税対策】 【法人と個人の税金対策に役立つ神戸の税理士のメルマガ】 平成22年度の税制改正の中で、所得税の節税対策に大きな影響を与える 改正がありますので紹介させていただきます。 「特定居住用財産の買換え特例」という制度が従来からあります。 内容は、以下の通りです ・一定の要件のもと ・売却...（続きを読む）

近江 清秀

（税理士）

相続税法24条改正でご注意を！！【相続税　節税対策】 【法人と個人の税金対策に役立つ神戸の税理士のメルマガ】 平成22年度税法改正で、相続税法24条の大改正が行われることは 既にこのメルマガでご案内させていただいたとおりです。 その改正の内容と適用に当たって若干間違いやすいので 再度、解説をさせていただきます。 改正の内容は、以下の通り 給...（続きを読む）

近江 清秀

（税理士）

いよいよ、「東京マラソン2010」が、今週末の日曜(2/28)に迫ってきました! その前に・・・出場ランナーの方の参加受付&イベント満載の「東京マラソンEXPO2010」が、ゴールの地=東京ビッグサイトで開催されます。 ★ 4回目となる国際的な大規模マラソン「東京マラソン2010」（2月28日）に先立って、ランナーの参加受付とともに、スポーツグッズ等の展示即売会や各種...（続きを読む）

岡星 竜美

（経営コンサルタント）

グループ法人税制の適用で注意が必要です【法人税　節税対策】 【法人と個人の税金対策に役立つ神戸の税理士のメルマガ】 平成22年の税制改正のポイントの一つにグループ法人税制が あります。 ポイントの一つは、連結納税は任意ですがこのグループ法人税制は 強制適用であるということです。 そしてその内容は、、 『100％資本関係にある法人を一つの法人ととら...（続きを読む）

近江 清秀

（税理士）

上場企業配当の確定申告時の留意点　【所得税　確定申告情報　節税対策】 【法人と個人の税金対策に役立つ神戸の税理士のメルマガ】 　今回の確定申告から（平成21年度分）上場企業の株式の配当については １．確定申告しない ２．総合課税で確定申告する ３．申告分離で確定申告する の３つの方法から任意で選択できます ただし、このうちどの方法を選択するのかによって...（続きを読む）

近江 清秀

（税理士）

ポイントバブルの崩壊　【企業経営全般】 【法人と個人の税金対策に役立つ神戸の税理士のメルマガ】 今週の日経ビジネスに興味深い記事がありましたので 簡単に紹介をさせた頂きます 実は、私は陸マイラー（おかまいらー）です。 （飛行機に乗らずに、JAL・ANAのマイレージをためること） 今回のJAL破綻は、今まで蓄積してきたマイルが無効になるのでは ない...（続きを読む）

近江 清秀

（税理士）