こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 秋も深まり、冬を感じ始める時期。 ニットやカーディガンから 厚手のコートも欠かせなくなってくる。 その時期に特に感じ始めるのが 「下腹の張りと外ももの張り」 動かないから？食べ過ぎだから？ 実は、それ以外の理由がある。 今日はそれを知って、 下腹と外ももをスッキリさせ 保ち続けるための方法です。 下腹と外ももが張...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「あなたのことを考えてみる」 いくつものダイエットを試した。 これだけの辛さを知って、 時間もお金も費やしてきた。 なのに。。 僕にはわかる。 僕もそうだったから。 苛立ちもしたし、恨んだり、後悔もした。 でもある時気付いた。 「いつまでそんなこと続けるのか？」 その時から変わった。 ちゃんと知識を身につければ、 自分で自分のことに悩むことはない。 それから11年。 日本、海...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

おはようございます、今日はジャズコーラスライブの本番があります。 中々に体力勝負の一日、無事に乗り切れますよう・・・ 生活費と事業の関わりについてお話をしています。 生活上の様々な出来事が原因で、会社の資金繰りに影響がでることを紹介しました。 ここまで直接的に言及されていることは少ないのですが・・・ こと中小零細企業においては、私生活上の要望と必要な事...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

■お知らせ■夫婦カウンセラー藤原文の MAC行政書士事務所では 『30分無料電話カウンセリング』実施中 離婚は考えていないけれど 夫婦間がどうもしっくりこない・・ というお悩みもお待ちしています 詳しくはこちらから   ■無料メール講座はじめました■無料メール講座 『円満離婚のまとめ』 全部で約４０話。 週に３回のお届けで、 約３カ月間で 円満離婚の概要が わかるようになっています  メール...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ○洋服のサイズで張りに悩む ○鏡で見て落ち込む ○体重が減っても笑えない、 脚が痩せなきゃ意味がない。。 長年、脚痩せを頑張り続けてるのに 今も同じように悩んでる。。 もう脚は痩せないんじゃないか？ そう思えるほど頑張ってるのに。 今日はそんなあなたのための 脚痩せがなぜ今も叶わないか？ そして脚痩せを叶えるために必要...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

プチ整形せずに、ナチュラルなエイジレス美人をつくるこの美容ブログも１２周年！読者の皆さん、いつもありがとうございます 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ ただ今このブログの１２周年記念でお肌の無料相談と、ＮＡＮＡビューティープロテイン５名様プレゼ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

本日発売のティーン誌 「ポップティーン」12月号 〜冬太りを防ぐためにやるべき10のこと〜 監修させていただきました。 書店にお立ち寄りの方は是非ご覧ください！ 11月に入りましたね！ 丁度1年前は「キンスマ」の収録でした。 そのおかげもあり、 痩せ方の講演や講座を 受けきれないほど頂けています。 本当に嬉しいこと。 この7日間でも 埼玉、栃木、愛知、静岡、長崎、福岡の...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

おはようございます、今日は阪神タイガースの日です。 野球は・・・一度だけ子供を連れて球場にいって観たことがあります。 生活費と事業の関わりについてお話をしています。 決算書から、社長さんの人となりまである程度読めることをご紹介しました。 税理士という仕事をしていると、社長さんと様々なお話をすることになります。 そしてその話は、社長さんの私生活に及ぶこと...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

こんにちは。消費者考動研究所代表　消費生活アドバイザーの池見です。赤ちゃんから就学前までの子どもは、保護者が注意していても、予期しない動きで思わぬケガを負ってしまうことが多々あります。保護者の皆さんは、どのように対策を立てていらっしゃいますか？ 乳幼児の約10人に1人は、寝ている間に事故に遭っている突然ですが、0歳から就学前の6歳までの子どもと同居する保護者3,000人のうち、5人に2人以上の人が...（続きを読む）

池見 浩

（消費生活アドバイザー）

シンデレラメイクレッスン０期生　休日クラスが、先日、最終回を終えました。  涙、涙、涙の最終回となりました。   どんな映画よりも感動！   なぜでしょう？ メイクレッスンで涙って？ 何に感動なの？   涙の最終回の訳とは？  レッスンの感想をいただきましたので、そこから理由を見つけたいと思います。    一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会　代表で 人生を変えるメイクアップアーティ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ダイエットは大きく2つ！ 運動で痩せるか？食事で痩せるか？ 昔から変わらずこの2つに分かれる！！ でも、本当にそう？？？ もしそれが合っていれば、 今悩んでいる人の方が少ないはず。 ここで大きな勘違いになるのが 後者の食事制限で痩せること。 今日はその誤解の解消と 食べながら痩せるための方法です。 食べなければ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 今年からYURUKU®︎カルチャーがスタートし RUN講座・立ち居振る舞い講座話し方講座・ヨガ講座と増えてきています^ ^ スポーツ系も文化系もあり 講師はYURUKU®︎公認インストラクターでYURUKUウォーカー®︎さん対象です❣️ なぜかというとYURUKU®︎カルチャーの講座は YURUKU®︎のバランスや動きそし...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

あなたは懸命に、 日々情報を取り入れて それを一つずつ試している。 それを何十年も。 それでも、今も悩みは変わらない。 悔しい思いで涙が溢れることもある。 痛いほどわかる。 ダイエット＝見た目 ＝この世界での存在証明。 自分でも納得したいし、満足したい。 人間社会だから、 人目が気になるのも当たり前。 仮に無人島で、この世で一人きりなら 体型になんて悩みません。 でも、そうではなく 見た...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

おはようございます、ついに１１月、今年も残り二ヶ月です。 仕事的には、年末調整の処理準備が始まりました。 生活費と事業の関わりについてお話をしています。 倒産企業の決算書について、２つのパターンから倒産の原因を推測していきました。 余談としてご紹介をすると・・・ 何がしかの機会で、お会いしたことのない会社の決算書を目にすることがたまにあります。 ...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

ご無沙汰しています。 旭川はもうすぐ雪が降りそうです。 私的には、先週車を入れ替えてルンルン気分です。中古から中古ですが、新しいのは気分が良いです。 さて、不倫や離婚、あるいは相続などの問題が身に降りかかった時どこに相談するべきか？ を悩むこともあるかと思います。 弁護士さん、司法書士さん、行政書士、税理士さん、などなど 個人的な意見を言わせて頂くと、普段付き合いがあるならどの士業でもいいから...（続きを読む）

小林 政浩

（行政書士）

■お知らせ■夫婦カウンセラー藤原文の MAC行政書士事務所では 『30分無料電話カウンセリング』実施中 離婚は考えていないけれど 夫婦間がどうもしっくりこない・・ というお悩みもお待ちしています 詳しくはこちらから   ■無料メール講座はじめました■無料メール講座 『円満離婚のまとめ』 全部で約４０話。 週に３回のお届けで、 約３カ月間で 円満離婚の概要が わかるようになっています  メール...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）

 皆さん、こんにちは（*^-^*）東京総合研究所スタッフチームです！本日のブログでは、投資顧問選びの重要点についてお話しますが、まずは本日の銘柄情報をご紹介します！（14：06時現在） ――――――――――――――――――――〈東証1部値上がり率上位銘柄〉1位　スミダコーポレーション(株)(6817) +24.46% +2732位　フォスター電機(株)(6794) +23.33% +2723位...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

WEBサイト　ダイエット記事 監修させていただきました。 (↓クリック) 美容サイト「GATTA」 (↓クリック) 美容サイト「ファビアンヌ」 また、本日発売の「女性自身」 ミスインターナショナルの記事が ご掲載されました。 沢山ご掲載頂きありがとうございます！ そして本日は2019.1月発売の ファッション誌2冊も監修へ。 現場に行けない時も増え...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お知らせ (新10/21更新) 【急募！】12月受講(プレミアム枠)の最終調整により 特別に2名の最終枠ができました。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (9/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました！】 あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

頭金ゼロ円、４５年ローンでは儲からない？？   このところスルガ銀行の話題で不動産投資も一時の勢いが少なくなっている感がある。 それは、いわゆる１棟モノのマンションやアパートでの融資がつかないので、販売できない状況となってしまったからだ。   そこで、最近の不動産投資の専門業者は、区分のワンルームマンションを販売する方向で転換している。       近年は不動産価格が高いため、都...（続きを読む）

寺岡 孝

（建築プロデューサー）

今回も前回に引き続き、政治に関する動画のご紹介です♫ (^^ゞ   皆様は政治に関わらず、今の日本のマスコミやメディアが垂れ流す＂一貫性のないその場凌ぎのチープで支離滅裂な報道＂などから、「何かが変だ」と言う違和感を感じた事はありませんか？   そこで今回は、そうした感覚が研ぎ澄まされた方達が「こういうチープな違和感を感じるのは何故なのか？」という事が納得理解できる様な動画をご紹介させて...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

お待たせしました！リニューアルして再開！ 祝５周年！３週間限定の「特別版」無料登録！ 【無料で学ぶメールセミナー】 「14日計画！シンプルに脚を細くする方法」 ～「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか分からない。 想いと裏腹に流れていく時間を無駄にしているあなたへ。 １日の９５%を占める「無意識の習慣」を 痩せる習慣に変えていくための方法～ ～累計７万８３５８人が...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

■お知らせ■夫婦カウンセラー藤原文の MAC行政書士事務所では 『30分無料電話カウンセリング』実施中 離婚は考えていないけれど 夫婦間がどうもしっくりこない・・ というお悩みもお待ちしています 詳しくはこちらから   ■無料メール講座はじめました■無料メール講座 『円満離婚のまとめ』 全部で約４０話。 週に３回のお届けで、 約３カ月間で 円満離婚の概要が わかるようになっています  メール...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）

皆さん、こんにちは（*^-^*）東京総合研究所スタッフチームです！ 本日のブログでは、「月夜に釜を抜かれることなかれ」という格言をご紹介します！  ―――――――――――――――――――― まずは本日の銘柄情報をご紹介します！（15：00時現在） 〈値上がり率上位銘柄〉1位　幸和製作所(7807) +25.70% +2572位　セントラル総合開発(3238) +23.33% +493位　農業総...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

男性はニットが好きです。今日のご紹介のお洋服はプロポーション今季です。 デコルテが綺麗に見えて白いパステルカラー体のラインも綺麗に見えます。 黒いタイツはもてないので辞めましょうね。 お見合いならベージュのストッキングに白いパンプス。  交際なら銀座かねまつやダイアナの黒のツイードのブーツが可愛いと思いますよ。     本当に結婚したいかたは11月25日、日曜日11時から1時までのお茶会に参加...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）