皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、今年のTO-RUのメインテーマは ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「金運」 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ということでTO-RU通信でも 何度どなくお伝えしたけど なんだか漠然としすぎて よくわからないという人も多いと思うのよね。 「金運」というと・・・ 宝くじが当たったり、 ギャ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

都内スポーツジムでのダイエット講座2日目痩せる方法は世の中に山のようにあります。極論、○何かしら理由をつけて水を飲まない○汗をとにかくかかせようとする○糖質を食べさせない痩せます。即効で。でもご存知の通り、体重が減っても体脂肪が減るわけではないのですぐに戻る。まさに本末転倒ですね。。「その場しのぎの痩せ方」となるのは全くタメにならない。覚えて活用できるよう知識をお伝えし、財産として 持ち帰ってもら...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

朝、ホテルに併設されているＳＰＡのサウナの中で、 お地元の女性、沖縄の言葉で言うと「おばぁ」たちの会話が素敵で、 朝から何やら得をしたような気がしました。 私たちもそうですが、若さを通り越したお年頃の女性がそろえば、 あちこち体が痛いだの、悪くて病院に行くだのと言う話になります。 このおばぁたちの話しも、正しくその流れでした。 サウナの中で、じっくり静かに汗を流したかったので、この話声はどうに...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日はお二人の ファイナンシャルプランナーとお会いしました♪ 何度もお伝えしていますが TO-RUの2018年のメインテーマは 金運、仕事運、恋愛運、健康運 全てに関連しての「運気アップ」！！ そのなかでも特に気合を入れているのが ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【　金　運　】！！！ ＝＝＝＝...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

　すでに聞いたことがある人は多いと思いますが、特にリーダーには、物事の見方としての３つの目、「鳥の目」「虫の目」「魚の目」が必要だと言われます。   「鳥の目」は、大所高所からマクロ的、大局的に物事全体を把握する俯瞰の目、 「虫の目」は、物事に近づいて様々な角度から細部を見つめる複眼の目、 「魚の目」は潮の流れのような周りの変化、時代の流れのようなものを敏感に感じ取る目、 ということです...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 姿勢のバランスを変えたら美脚になるはずなのに 内太ももがムチムチしてきたと 感じる生徒さんがいます。それはなぜか。 こういうことはこれまで脚を歪める姿勢を取っておられた方に起こります。 歪んだ脚は筋肉がねじれています。 筋肉はねじれていると歩くことを含む日常動作で素直な動きができません。 うまく動かせない筋肉はカチカチに...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

今年の業者さんの仕事はじめ一発目にベースコンクリートを流してもらいました。 配筋検査は昨年のうちに終わっているのですが、冬場ということと年末年始ということもあって、まあ、仕方ないですね。 ここまで来ると基礎はもう少しです。この後足場をかけて上棟という流れになりますね。 この場所は・・・あのラーメン屋さんでの昼食は確定かな。おいしいので反対する人はいないと思いますし、ちょうど寒いからラーメンがいいと...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

　銀行の中では数少ない、翌月の適用金利を今月に発表しているソニー銀行ですが、2月は固定金利が全て上昇しました。　まず変動金利ですが、これは固定金利が競争力を失うなか、他のネット銀行に追随するため0.02％下がりました。　ただし、日銀が「長短金利操作付き量的・質的金融緩和」を継続していることや、日本の短期金融市場が安定しているため、論理的には横ばいが継続すると考えて良く、2月の他行の金利でも同様だと...（続きを読む）

沼田 順

（ファイナンシャルプランナー）

とおるさん！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、いよいよ明日 長年の夢でもあった ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 歌手デビューしちゃいます♪ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ な、なーんと今年中には CDも発売しちゃうかも！ 場所は、銀座のライブハウス「タクト」 何を歌うかは秘密だけど ボサノバ風のアレンジで 昭和歌謡を歌い上げ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

パーソナルボディメイクの流れ 〇太もも痩せ(膝上) 〇二の腕(横から見た太さ) に２部位の部分痩せエクササイズ 各１０回～１５回ずつ。１セット 〇骨盤の後傾から、日常の膝の負担が増えている 〇肩を捻る筋肉が弱く 日常負担を全て二の腕の筋肉で受けている エクササイズ 【太もも痩せ】 1.膝に丸めたタオルやボールを挟みます。 2.かかとを地面につけるギリギリまで下ろし繰り返します。 1....（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨日発売のTarzan特別編集 「女性のための  肩甲骨&骨盤エクササイズ 」ボディメイクスタジオcharmbodyで全体監修させていただきました。また海外ファッション誌「グリッター」2月号ボディメイクスタジオcharmbody一面掲載いただきました。そして昨日の読売新聞にて体幹リセットダイエットご掲載いただきました！書籍が100万部を超えても、日本の人口から考えるとまだまだ知らない人の方が多い。...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

新年になって思うこと。 「あなたも太りたくない、 と思っていながら、 つい食べてしまい罪悪感、 という経験をしたことがあると思います。」 それは仮に2.3回我慢できても、 必ず食べてしまいます。 食枠を我慢することは 寝るのを我慢することと同じ。 1〜2日は寝ずに頑張れても、 3日目は爆睡します。 つまり、食べたい時に食べれないことを ダイエットに持ち込むこと自体が 100％のリバウンドを...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

●　夫婦の危機を作る3つの“ニセ内助の功” 　 こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 　 律儀で真面目で優しくてしっかり者の女性が浮気される。 恋多き女性や、気の多い女性がモテるなどの世の不合理！ 　 実は、婚活や夫婦生活にも同じことが起きます。 それはマジメさんが「夫の存在」を忘れているからです。 　 　 夫を無視した内助の功は「余計なお世話！」 「それこそ、地獄」「よそで一息し...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

今年も寒いですね。ここ年末年初は真冬のように断続的に大寒波など気温が零度以下の寒い週間が毎週続いていますが、このような季節になる住宅内部の結露が酷いという相談が多くなってきます。 特に、外壁を金属サイディングで外壁リフォームをされたばかりの相談者様や住宅を全面リフォームをされた中で、既存の外壁に防水透湿シートを設置し木材の下地胴縁をした上にガルバリウム鋼板製の金属サイディングで費用コストを低く抑...（続きを読む）

深澤 熙之

（建築プロデューサー）

　 こんばんわ今朝の日経新聞には、アジア企業の時価総額ランキングが掲載されていましたが、日本1位のトヨタ自動車はアジアでは7位なんですよね 　そして、上記のデジタル版の記事を満員電車の邪魔にならない隙間を見付け、潰されながら読んでいましたが、これから自動運転が普及をしていった時に、住む地域や通勤はどう変わっていくのでしょうか？ 　僕は現在都内に住んでおり、東京一極集中なんていわれるくらいに人が...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、まずお知らせです！ 年始にもお約束したように TO-RUの今年のメインテーマは ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「金運＆仕事運」アップ♪ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ その新春企画として明日19時から 放映予定のBBCチャンネルに 日本有数の起業家向けコンサルタントの -------...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

おはようございます、今年は今日くらいから本格始動という方も多いようです。   カレンダーの影響というのは大きいですねぇ・・・       設備投資と周辺事情についてお話をしています。   とりあえず経営料向上計画の作成はしておいた方がよい、ということを説明しました。       以前に紹介した手順では「購入の予定が立ったら計画を作る」といいました。   しかし、実際に当...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

カンナ大使荻田さん南極点無補給単独歩行達成 今、TVをつけたらとても嬉しいニュースが流れてきました。 カンナ・プロジェクト旭川に2012年、2013年に参加してくださったカンナ大使の荻田さんが南極点無補給単独歩行達成しました！！ 「荻さん！おめでとうございます！」 こんな嬉しいことはありません。 北極点単独無補給歩行を目指す冒険家ですが 今回は南極点無補給単独歩行を達成させました。 2...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、皆様初詣に行かれましたか？ TO-RUは毎年恒例「氏神神社」 そして「明治神宮」にお参りに行ってきました。 風水的に見ても神社にお参りすることは 自分自身の「氣」の流れをよくするということで 確実に運気アップに繋がりますので まだという方は明日からの連休に ぜひ詣でてくださいね。 また特に「金運...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

　まず変動金利ですが、これは据え置きとなりました。昨年12月20～21日に日銀で開かれた、金融政策決定会合でも原則的な金融政策は据え置かれたため、現在は金利を引き上げる環境にはありません。　日銀は、2％の物価上昇率を達成するまでは基本的に「長短金利操作付き量的・質的金融緩和」を継続する考えですが、10月31日に公表した最新の政策委員の見通しの中央値では物価上昇率が17年度は+0.8％、18年度は+...（続きを読む）

沼田 順

（ファイナンシャルプランナー）

明けましておめでとうございます。 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 2018年もよろしくお願いします。 今年はのんびりとしたお正月で、 今日は初詣に行こうと思います。 東京は天気が良いので 歩いていてもとても気持ちが良いです。 年が明けて、 去年を振り返ってみると、 全体的に2017年は 変化の年だったなと思います。 トランプ...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

これって・・・ 2年前に流れてきて拾い上げ、大事に温めていた投稿が再びFBの思い出に今日再び流れてきました。 カンナ・プロジェクトはきっと今の世に必要なことなのではないかと思わないで入られません。 そのように信じることを知らせてくれた気がいたします。 2015年12月31日 のコピーです 1.あなたが生まれてから、自分がその天命のためにずっと訓練を受けていたということに気がつく落ち込みや後悔...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

本日は健康企業の栄養士様に対してのダイエット講座。同業者なだけに共感できる質問してもしきれない、３６５日続く食事の悩み。食事は本当に何万種類あるため、質問してもしきれません、ですがそれを解消するための栄養素の基礎知識は万人共通。炭水化物、タンパク質が、、等ではありません。「この期に何を摂るからどうなる！」とイメージに合わせてプログラムするからこそ簡単に日常に取り入れられます。今日はその内容となった...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今年も終わってしまいますね。一つの現場は外構工事を行っております。本来なら終わってないとダメなのですが・・・まあ、でも年内にはそこそこなところまで行きそうです。 もう一つの現場は内装工事以降の工事で、もう一つが基礎工事ですね。 基本的に職人さんは忙しいのですが、時間取れる職人さんがいても工事の流れではすぐに入れなかったりするのです。 スグに入れる人がいても、例えばその工事の下地をする人が工事に入...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

NEW!2017-12-21 19:41:37 テーマ： ライフイベント 昨夜、本日は品川にて 法人オフィシャルダイエット講座へ。 今回は学生の公演と合わせて 行わせていただきました。 ○社会人になり崩れるであろう体型のため、 これからの自分のダイエット知識として。 ○一企業に勤めながらでも、 趣味やプチ仕事として活用するため。 ○メインに指導者を目指すため。 ダイエット...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）