自由が丘スウェディッシュマッサージ&ストレッチサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。 今回は最近話題の『内巻き肩』についての記事です。内巻き肩とは、肩が内側に巻いている(入っている)という肩のことです。 内巻き肩かどうかを簡単に知るにはリラックスした姿勢で立ちます。両手はどの位置にあるでしょうか？ 理想は真横から見て耳→肩→中指→太腿の真ん中と揃うことですが、だいたいの場合はズ...（続きを読む）

渡邊 亜紀子

（スポーツトレーナー）

カイロプラクティック国際会議(ICOC2016)が韓国ソウルで開催！2016年12月4日、カイロプラクティック国際会議（INTERNATIONAL COMFERENCE ON CHIROPRACTIC 2016）が韓国ソウルのカトリック大学セントマリー病院で開催されました。 本学会はカイロプラクター韓国協会の主催で、ハンソ大学などが後援し、アジア諸国を中心に2011年から開催されているまだ新しい、...（続きを読む）

井元 雄一

（カイロプラクター）

お客様にご承諾を頂きましたので、掲載させていただきます。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 田中先生、しばらくご無沙汰しております！私は夏に発表会も無事終え、秋には再度ハワイ島レッスンを受けに行き、今も変わらずフラが大好きで週2回通っています。 体の調子はどんどん良くなって、体重も自然に6kg落ちてとても快適です。自分の体が本来の動きを取り戻すと色んな事ができるんだって知るようになってか...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。 パーソナルトレーニングやピラティスを通して、賢く体を使う技術をお伝えしている田中です。 おとといの月曜日、朝8時30分からアスリートへのピラティス指導専門学校での振替授業を終え向かった先は… こんな綺麗なバレエスタジオ♪ 昨年、ピラティス養成コースを受講して下さった阿部衣梨子さんのバレエスタジオです。 http://www.eriko-ballet.com/ イギリスにバレエ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

企画から打ち合わせ、収録した9月4日放送の【ぽっちゃりママのダイエット奮闘記】先週も再放送があったようで4回くらい放送していただいているようです。多くの方に見ていただく機会を頂きとても嬉しく思います。まだ見ていないあなたはこちら(↓クリック)「メディアボディメイク企画特集」 （続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

はじめてこのような場所に相談します。 よろしくお願いします。 私は、付き合って2年半くらいになる1つ年上の彼がいます（いました）。 彼はすごく優しくて、精神不安定な私をいつも大きな愛で受け止めてくれました。 たまに、私の度が過ぎると、彼も怒って喧嘩になったりもしました。 ただ、昨日は違いました…。 私のイライラが絶頂に達しており、彼がやったかわからないにもかかわらず彼のせいのような言い方をし...（続きを読む）

芭蕉先生

（離婚アドバイザー）

本日は毎月恒例のアメリカトレーナー資格の講習へ。もちろん日本にいるのでスカイプで。最新科学から公表された【ストレッチとエクササイズ効果】でも、ただ聞くだけでは芸がありません。どうしたらボディメイクに加えられるか？ボディメイク的に置き換えると「カラダの柔らかさと痩せやすさ」運動でのカロリー消費は○体重×移動距離○筋肉の伸び縮みによる熱産生で決まります。ここで柔軟性が加わると○時間当たりの歩幅が上がる...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

○痩せないストレッチ→ジーーっとのばすストレッチ○痩せるストレッチ→自身で伸び縮みを繰り返すストレッチ前者は日常ではありえない動作。後者は日常動作と繋がります。「カラダが柔らかいのに痩せない！」というのは主に前者が長けている人です。もちろん、前者もボディメイクで使います。○筋肉量はそのまま、筋肉の細さを作る○バスト、ヒップ等を痩せても落ちなくするこれはまたの機会に。消費カロリーを上げるストレッチに...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

TOEFL、IELTSの英語試験準備は順調ですか？中には大変苦労されて、落ち込んでしまっている方もいらっしゃるでしょう。 クライアントさんとのカウンセリングでは、 常に 「本当にMBA留学したいなら、あきらめずに頑張れ。」「テストスコアに一喜一憂しないように。」「あきらめなければ必ず目標スコアを達成できる。」 などの言葉をかけて背中を後押しさせていただいています。 多くのクライアントさん...（続きを読む）

川尻 秀道

（留学アドバイザー）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆バグア風水インテリア風水アドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。   自分のモノはなかなか捨てられない人も人のモノは捨てられる。 そのわけは？ 「人のモノには感情がないから」  自分のモノだと、そのモノに想い出が詰まっていたりいろんな感情が入っていたりで捨てることが難しいですね。 人のモノには、想いや感情はない...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

 　こんばんわ 今日の東京はまさかの雪でしたね!!  　22日から名古屋へ行っており その日は暑いくらいだったのですが たった2日でこんなに気温が下がるとは......   　話は変わりますが 身体の事を学べば学ぶほど 身体の事について何も知らない事を知り 反省をする毎日  　何か新しいことを知っていることが 偉い訳ではありませんが 人に教えることを生業にしているのであれば 学び続けることが、...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

 From 真山英二（さのやまえいじ） 朝５：００のまだまだ暗い時間。 ２階の窓をガチャ、、、 下を見ると、しっとりと道路が黒く濡れていて、ホッとしました。 関東地方で大雪の予報。 なんとなく気になって、目が覚めたのでちょっと確認してみました。 ただ、、、 ６時を過ぎたくらいから、雨が雪に。 横浜での１１月の初雪観測は５４年ぶりだそうです。 もちろん、僕自身が生まれていないのでこの時期の雪は初...（続きを読む）

真山 英二

（不動産コンサルタント）

ホワイトホワイトでは、毎日患者さまのホワイトニングをして、 歯を白く輝かせるお手伝いをしています。 芸能人のみなさまもご自信をより輝かせるために、たくさんの方にご来院頂いています。 芸能人はなぜ綺麗に見えるの?? 疑問に思う方もいらっしゃるかもしれません。 では、なぜでしょうか?? それは口元ケアをしているから。口元が綺麗になる事で、笑顔がより素敵になります。 指先や毛先...（続きを読む）

石井 府中

（歯科医師）

　 こんにちわ 昨日はメガロス様で研修講師を勤めさせて頂き 今日から名古屋へ移動し 明日はNSCA様主催のセミナーにて 講師を務めさせて頂きます  　今回は 午前中に立位の動きに繋げる為のピラティス 午後はコアの再確認といった感じで コアスタビリティについてお話をさせて頂きました!!  　  僕はピラティスは好きですが いつもお話しさせて頂いている様に それだけに固執することはありません  　...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます！ 久しぶりの朝更新です♪ 昨日ビックリな記事を読みました。。。 山口銀行の一従業員からの手紙http://www.data-max.co.jp/281118_dm1934_2/?mail_maxnews 【データ・マックス記事より】 ビックリ、驚きの内容です。 更に、「...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

投資マンションを勧められるがままに買ってしまった人たちの処方箋  投資マンションを勧められるがままに買ったしまった人たちは、今後どうしたらいいのだろうか？ 事例からその処方箋を探ってみよう。   ■11月16日　日経新聞朝刊　書籍案内に掲載されました。 何年か前に投資用不動産を購入した上場企業のサラリーマン。 電話勧誘で買ってしまったが、年収が1,000万円以上あり不動産投資での所得税...（続きを読む）

寺岡 孝

（建築プロデューサー）

美容整形に頼らず自分でできる♪顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド  「どうせもう歳だから・・・」なんて諦めることはありません★何歳からでも思った時がスタートだから！     まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】   ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰Ameba公...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

　こんばんわ 13日（日）の夜に 株式会社R-body project様との 第２回合同研修を行わせて頂きました!!  　今回は、はじめに 代表の鈴木岳さんから R-body様のミッションおよびビジョンや 行っているサービスの概要などについてお話頂きました  　僕がこの様なことを書くのも 大変恐縮ではございますが 今回の学びが何か少しでも業界発展の役に立てばと 感じた事などを書かせて頂こうと思...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

ルミネ10％OFFが昨日で終わりましたがルミネはいつも賑やかです(^^♪ 館内のBGMがクリスマスっぽいので、気分はもうクリスマス♡ しかし、今日はまたもや気温が高いです( ﾟДﾟ) 身体がなんだか対応しきれない… もうインフルエンザも流行っているみたいですし、 みなさまも体調管理には十分にお気を付けくださいね☆  さて、寒くなると乾燥しやすくなり保湿が必須ですね！ ...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

●　成婚者さんからの声「先月結婚式を終えて。」 こんにちは！湯田佐恵子です。 ことしの春に成婚退会した男性が、会員用メーリングリストに近況を報告してくださいました！素晴らしい気付きを書いてくださったので皆さんにもシェアしますね。 みなさん、おはようございます！高橋です。そしてお久しぶりです。 私の方は、結婚式を先月、無事に終えることができ、ひと段落してきたところです。 ということで、...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

先日の米国の大統領選挙は、予想外にトランプ氏の勝利でしたね。 テレビ越しに観ているだけでも、アメリカ国内の混乱が見て取れます。 今回の件で、日本においてはどのような影響が考えられるのでしょうか？ 為替や株価、その他あらゆる局面での変動がみられることでしょう。 メディアはあらゆる不安をあおっておりますが、 実際のところはどうなってゆくのでしょうか・・・少し不安・・・。 日本の不...（続きを読む）

藤森 哲也

（不動産コンサルタント）

外壁工事が進んでいます。 現在は１階が張り終って２階部分を張っています。 裏側から張っているので、思っている以上に進んでいますよ。   現在今後の施工方法見直しを検討しているので、それが現在忙しいですね。 もう一つ、設備屋さんがちょっといないのでその辺も結構いつもと違うと 連絡を頂くところです。 この辺もちょっと考えないといけないようですね。   効率化やコスト削減など、たまたま...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

鈍い日差し。冬の始まりは、こんな感じなのかなと思わせる空です。 今週は、短い時間の約束がたくさん。忙しい感覚にとらわれることなく、楽しむゆとりをどう整えるか？ そこが難しいところなんだよね！ なぁんて、一人考えながらのスタートです。 さて。我が家では、時々、家呑み会を開きます。 ゲストの皆さん、わたし一人の体では経験できない、 それぞれの生き方を持っている人がたくさん、お越しくださいます。 多...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

１１月３日は『大名行列』のイベントをやっていました。もともと、人混みは苦手なので。その手のイベントには興味はありませんが…。駅の構内までも、撮影の機会を設けていたのには驚きました。 帰りは真っ赤なロマンスカー。 『大名行列』が目的ではなく、いつも通り、温泉が目的な旅でした。  （続きを読む）

大泉 稔

（ファイナンシャルプランナー）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆ カードワークインストラクターの宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     このたび、「プロセスコンサルティング」の カードワークインストラクターを取得いたしました。 ５４枚のカードを使って、いろんなワークをしながら、 自分の事が分かっていきます。 思考の整理にピッタリのカードワーク。   ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）