歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 昨日まで仙台におりました。 3日前にインストラクター養成講座仙台1期が修了し仙台にもインストラクターが誕生！ そして2日前に美腕(びうで)講座と美脚講座を開講し 最終日の昨日はインストラクター対象の椅子ゆるく®︎マスター養成講座を開講しました。 さて、今日は美腕講座ご受講者の掲載許可をいただいたご感想を紹...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

今月の講師の中間報告です。 講師の実施報告☆８月１７日ＦＰ継続セミナー『元本割れを嫌うお客様に…投資信託を提案するには』株式市場がイマイチなこともあり。そもそも、マニアックなテーマということもあり。 超少人数を想定していたのですが。思っていたよりも、多くいらっしゃいました。 嬉しい限りです。 ☆８月２１日金融機関主催のセミナー 平日の朝ですが、多くの方が、お見えになりました。 ありがとうござ...（続きを読む）

大泉 稔

（ファイナンシャルプランナー）

東京・埼玉のメイクレッスンはスロービューティースタイル     大人メイク専門家。  日本初の、婚活メイクコンシェルジュ®️  一般社団法人  日本セルフプロデュースメイク協会 代表で  人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほしやすえ）です。  シミがなかったことに見えるメイクは、一生の宝✨】     シンデレラメイクレッスン2期生のまきちゃん（40代 女性）  ワンランク上の自分...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

～～～～～～～～～～～～～～～～～ ヤフーニュース注目記事にて 「体幹リセットダイエット」 ご紹介いただいています！(7/31更新) (↓クリック) 【美容・ダイエット トレンドは「体幹エクササイズ」へ】 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ～2019夏！新しい季節に！ いつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い想...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日はフィットネスサイトの監修へ   スポーツとダイエットの運動理論は真逆。 なので、ほとんどフィットネス系では 監修したことがありません。。   〇スポーツでは競技中に疲労をためないこと →なるべく省エネで動けるようにする 〇ダイエットでは無駄にカロリーを使うこと →なるべく消費を増やすようにすること この時点で真逆です。 ダイエットの筋トレをすれば、 スポーツのパフォーマ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  今日も暑い一日になりましたね。朝から洗濯を思いっきりして、パソコンに向かっています。そろそろ出かけないと・・・と思いつつ・・・ブログを書いています。 タイトルの〇〇は何だと思いますか？私のブログの紹介文に書いているので、わかるかな？ モノはあなたの過去、目の前...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

リノベーション物件の進捗なのですが、夏休み前の連日35℃を超える猛暑の中、外部工事が進んでいました。 お盆の頃台風が来る予報だったので、その前に終わらせようということもあったようですけどね。 塗装屋さんは足場にネットがあるのと、うまく午前中は南や西を日影のあるうちにやって、午後は日影になる東や北という風にできればやっぱり違うのでしょうが、いつもそううまくは行かないようです。。。 でも屋根屋さんは違...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  今日も暑い一日になりましたね。朝から洗濯を思いっきりして、パソコンに向かっています。そろそろ出かけないと・・・と思いつつ・・・ブログを書いています。 タイトルの〇〇は何だと思いますか？私のブログの紹介文に書いているので、わかるかな？ モノはあなたの過去、目の前...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

今日はお盆明け初日！ 企業タイアップのCM取材へ。     スポーツの筋トレ、ダイエットの筋トレ またそのためのたんぱく質と糖質の関係 それぞれを話させて頂きました！ WEBのCMなので、 また放送期にご報告します！ さて、午後は表参道にて。 栄養士、管理栄養士の団体様での ダイエットセミナーへ。 5時間中の1コマ1時間でしたが、 ダイエット栄養学の講師と...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

暑い毎日が続いておりますが、皆様は夏バテされてはいませんか？ (・。・;   私は夏休みに入って気が緩んだ事もあり、又この所の食生活から来る疲れが一気に出た感じで、実はここ数日少々夏バテっぽくなっておりました。   でもそういう時には、毎度の事ながら、今までの自分の経験から「私流の夏バテ対策」というものでバランスを取り、心身の心地好さを自力で取り戻すのでございます♪ (^^✿   ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

おととい、昨日に続き本日も 千葉県、我孫子市にある 女性用ストレッチ専門ジムさんにて。 福利厚生のダイエット講座のイベントへ。 連休初日ということで、 ご家族での参加も頂け、 とてもホーム感に溢れていました！ 会って日も浅いにも関わらず、 昨日内容にもご声援頂け とても心温まりました。 （↓クリック） この言葉が届けばこの上ありません。 さて、今日はご家族全員でも使える ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

おととい、昨日に続き本日も 千葉県、我孫子市にある 女性用ストレッチ専門ジムさんにて。 福利厚生のダイエット講座のイベントへ。 連休初日ということで、 ご家族での参加も頂け、 とてもホーム感に溢れていました！ 会って日も浅いにも関わらず、 昨日内容にもご声援頂け とても心温まりました。 （↓クリック） この言葉が届けばこの上ありません。 さて、今日はご家族全員でも使える ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨日は仕事で朝一の飛行機で東京に行き、帰りは最終近くの新幹線で大阪に帰りました。昼前に久しぶりに浅草を通ったので思わず写真を撮ってしまいました。 政治的な日韓問題がクローズアップされてますが、浅草は韓国や中国の旅行者が山程いました。 京都の嵐山でも見掛ける人力車も走ってるんですね。 取り敢えず、消費税増税や株下落など経済が先行き不透明なだ...（続きを読む）

植森 宏昌

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 炭水化物を摂らなければ、 代わりにたんぱく質！脂質は 好きにいくら摂ってもいい！！！ ↑太る原因は糖質、カロリーは関係ない！ このような広告を多く目にするこの頃。 夏にピークになるダイエットでは 特にこのような極端さが目立ち始め 我こそは！とドンドン乗っかってくる。 そもそもに、果たしてこれは本当？？？ 結論、太りづらく...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

毎日暑いですね。なのでちょっと涼しいハナシ。私の体験した不思議な話です。霊感はないのですが、これまで不思議な人を結構見ています。その時、幽霊だ！って分かれば良いのですが、あとから気が付くとおかしいな？って感じですけどね。 前にも書いているかも知れませんが、今年バイク屋の社長を見たのでその時のハナシ。昔モトクロスをやっていて、○○スピードウェイに行った時のハナシ。前日入りでみんなそれぞれクルマの中...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

今年春に公開した 「「骨盤の歪みで痩せづらい」はウソ」 その後肩甲骨のことも知りたい！ とご要望を多く頂いていたため、 今日はこちらでお伝えしていきます。 情報量の多い肩甲骨と体型について。 まず肩甲骨といえば、 周囲に多く存在する褐色脂肪細胞が有名で 雑誌やメディアでも取り上げられてます。 背中周りの、脇周り、首回りに存在し 別名が「痩せの大食い細胞」 なぜ痩せの細胞...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

日本と並行で進む海外進展。     ユニバース、ワールド、 インターナショナル世界大会を含め 韓国、中国、スペイン、イタリア、ロシア等 計9カ国に翻訳出版いただけています。 それもこれも、この日本で 10年以上皆様に支えていただけたおかげ。 伝えても伝えきれない感謝がある。 そして、毎日の講座で会う方々にも同様に 必ず伝えていることがある。 今日はその...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

暑中お見舞い申し上げます。連日すごい暑さですが、みなさまお変わりないでしょうか。 先日、全英オープンゴルフで20歳の渋野日向子さんが優勝しましたね。 私は当日朝のニュースで知ってビックリしたのですが、とにかく彼女の笑顔が印象的で、一目見てファンになりました 笑顔は見る人の気持ちを和ませるし、自分自身の気持ちもほぐれます。つまり、みんなをハッピーにする、いいことだらけ。 反対に、不機嫌そうな表情...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

日本と並行で進む海外進展。     ユニバース、ワールド、 インターナショナル世界大会を含め 韓国、中国、スペイン、イタリア、ロシア等 計9カ国に翻訳出版いただけています。 それもこれも、この日本で 10年以上皆様に支えていただけたおかげ。 伝えても伝えきれない感謝がある。 そして、毎日の講座で会う方々にも同様に 必ず伝えていることがある。 今日はその...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

山奥で、一人で暮らして、それで夢をかなえるなら、一人で頑張るしかないと思うのですが、 少なくとも、誰かと接点を持つ現代社会の中で生活して、自分の人生をかけて、成し遂げたい夢があるならなおのこと。 そんなに大げさなことじゃなくても、 自分の人生をより素敵にしたいなら、 協力しあうことを忘れないでほしい。 例えばね。 誰かのお誕生日を祝うために、ケーキ屋さんに行くとするでしょ？閉店ぎりぎりの時間に...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

8/1本日伊勢丹オトマナの1日講座開催しました。”夏にグリーンで爽やかに・テーブルアレンジ”がテーマです。グリーンがメインなので、それぞれに「ガーデン」のような、グリーンの生け方で表情が違いますが、「生命感」と「爽やかさ」があり、素敵にアレンジされていました！ 朝から猛暑の中(;^_^A　皆様にお越しいただきました。感謝申し上げます。    （続きを読む）

松本 邦子

（フラワーアレンジメント講師）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 今日は一日撮影なので、 気合を入れて頑張ります！ さて、いつも書いていますが、 私は朝にヨガをすることを続けています。 と言っても、 ヨガ教室に通っているわけではなく、 WiiFitというゲーム機で ヨガのコースがあるので それを見ながらリビングでやっています。 それがな...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

昨夜実家から戻り、 今日は池袋のコミュニティカレッジにて 美容健康のセミナーイベント。   「育児中でも自分磨きする」 ということでダイエット講座を ご担当させていただきました！ 丸一日のイベントのため、 伝えることもたくさん！ もちろん要点はまとめてお渡ししましたが 些細なことでも疑問があれば すぐにご連絡くださいね！ ご参加ありがとうございました！   主に食事からエクササ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

東京・埼玉のメイクレッスンはスロービューティースタイル     大人メイク専門家。  日本初の、婚活メイクコンシェルジュ®️  一般社団法人  日本セルフプロデュースメイク協会 代表で  人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほしやすえ）です。    【時代がついて きたーーーーーーっ✨✨✨】     メイク雑誌VoCEの9月号は、「メイクでなりたい自分になる!」  やっと時代がつい...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

先月に続き千代田区の一般企業にて 福利厚生のダイエット講座へ。   今日こちらの企業では 今期ラストの枠だったため、 30代から60代後半の方まで とても幅広い年層の方に ご参加いただきました。   「女性のダイエット」と一口に言っても 年代により基礎代謝や筋肉量、 ホルモンバランス、ダイエット経験が 全く異なります。 なので個々に伝えることが必要なのですが、 共通...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）