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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎
考案者Norikoです。
YURUKU®︎公認インストラクターには小学生の子どもを持つお母さんもたくさんいます。
そのお母さんたちから学校での姿勢教育についてのお話を聞くことがあります。
背筋をピンとさせて維持する。。。と。
これは形だけ決める姿勢ですよね。私たちが子どもの頃と変わっていません。
背筋をピンとさせることが原因で不調が起きている大人がとても多いことをご存知ですか？
そういった姿勢を良い姿勢と信じて一生懸命 心がけてきた真面目な方ほど体の不調が多いことをご存知ですか？
毎日毎日知らず知らずの内に体も心も緊張させている人が今は たくさんいます。
それは子どもだって同じです。
便利な世の中になりあまり動かなくても(歩かなくても)生活できるようになりました。
そのためどうやって動いたら(歩いたら)良いのか忘れていっているからではないでしょうか。
また、インターネットの普及による情報過多の世の中が大らかさを奪ったからではないでしょうか。
ちょっとしたことで
怒り出す人が増ていますね。
自分の苛立ちを自分より弱いと感じる人にぶつけてしまっているのです。
だからこそ大切なのは
ピンと緊張させておくことではなく
できるだけ緊張を解くことなのです。
緊張させなければ維持できない姿勢作り自体が本来の体の機能を生かせていないのです。
学校関係の方私たちの椅子に座ったまま全身を整える体操「朝の椅子ゆるく®︎体操」(2分の体操)を姿勢教育に取り入れられませんか？
YURUKU®︎では【子どもたちの姿勢改善プロジェクト】を立ち上げました。
伺わせて頂くのは小学校です。
インストラクターが伺うための交通費のみ支給して頂きましたら上記の「朝の椅子ゆるく®︎体操」を出張指導させていただきます。
YURUKU®︎には全国各地にインストラクターがいます。
このプロジェクトに賛同したインストラクターたちが伺います。
現在、伺える地域は以下です。
北海道、富山、石川、福井、
栃木、茨城、群馬、埼玉、
東京、神奈川、千葉、静岡、
山梨、三重、滋賀、京都、
兵庫、大阪、奈良、和歌山、
愛媛、福岡ですが
その他の地域もご相談により可能です。
椅子ゆるく®︎ってなに？
https://www.yuruku.co.jp/about#list-comic3
お問い合わせは
YURUKU®︎本部まで
https://www.yuruku.co.jp/contact
子どもたちの姿勢
守りましょう！
YURUKU®︎についての詳細はこちらでhttps://www.yuruku.co.jp/
●セミナー実績・取材履歴https://www.yuruku.co.jp/lesson/enterprise
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
