どうも、ヘルプキーマンです(´・ω・`) 写真は以前、守口市で穴あけしてのエアコン新規取付をした時のものです 先日、お友達の弱電屋さんのお宅に、エアコンをつけてきました 戸建住宅の３階に、穴あけをして新規で2.2kwのエアコンを取付けました 内外機とも3階だったので、スムーズにつけることができました エアコンの取付・取外し・ガス充てんなどもやってます   防犯対策・鍵交...（続きを読む）

ヘルプキーマン　三岡

（防犯アドバイザー）

今日は二十四節気の大暑です やっと梅雨が明けました いよいよ夏本番です ７月７日の小暑から大暑の期間（立秋前日まで）を 「暑中」といい一年でいちばん暑いときです この期間に暑中見舞いをお出しします とにかく一番暑い期間です こんなときに届く一枚の暑中見舞いのハガキは 涼を運んできてくれます 今年も　ちょうど梅雨明けした昨日 暑中見舞いが届きました この日にちょうど...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

どうも、ヘルプキーマンです(´・ω・`) 最近は、夏らしくというか気温が高く、かなり暑いので コンビニやスーパーなど、少しでもクーラーが効いていると、生き返る感じがしますね 最近暑さとともに気になるのが雨ですね 何日かに一回一日中降り続く日があったりもしますが 普通の天気かなと思っていたら、いきなり夕立が降ったりして 仕事中だとなかなかつらい時があります 先日、移動し...（続きを読む）

ヘルプキーマン　三岡

（防犯アドバイザー）

インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています！ そろそろ梅雨明けでしょうか。 子どもたちは夏休みに突入ですし、本格的に暑い夏がやってきますね。 ここ数年、省エネの観点からも、窓周りのアイテムは注目を集めています。 住宅において、窓はとても重要です。 冬はたくさんの熱が逃げ...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

こんにちは。 産業カウンセラーの萌ちゃん先生です 暑い日が続くと、 気持ちも滅入りがち… 暑いや寒いも、 変化が大きいと 大きなストレスになります。 この時期、 外は暑く 屋内は寒い なんてこともよくあるので 寒暖差が激しいほど、 ストレスはかかっています。 ストレスは、 現状に変化を及ぼすもの すべてですからね。 睡眠を少しだけ多めに取るなど...（続きを読む）

大野 萌子

（心理カウンセラー）

こんばんは、高窪です。今日は台風一過、お天気が良くて暑い一日でしたね。夕方には夕立もあって、そろそろ夏本番！みなさまいかがお過ごしですか？台風で被害に遭われた地域のみなさま、どうぞ、一日も早く日常を取り戻されますよう、心から願っています。さて、東京でも台風の影響があった昨日は、お昼・夜ともにクックパッド掲載・天然おだし料理教室でした♩お昼のレッスン、お一人いらっしゃれなくなって３名さまでしたが、に...（続きを読む）

高窪 美穂子

（料理講師）

建築から出る音・・１ 以前にモスキート音のことを書いたのですが・・ 他にも建築から発生するあるいは自然現象により建築に発生する音・騒音という物がいくつかあります。 設備機械音・・ ハンマー音・・ 風きり音・・ 雨音・・ などです。 これらはその建物に住む人や使う人が何かの行動などで発生させる騒音ではなく・・ 建物自体からあるいは自然現象により何...（続きを読む）

杉浦 繁

（建築家）

もうすぐお子さんにとって楽しい夏休みです。そこで今回は夏休みにお勧めの絵本10冊をご紹介したいと思います。 1．「365まいにちペンギン」文/ジャン・リュック・フロマンタル　　絵/ジョエル・ジョリベ　　訳/石津ちひろ　　発行　ブロンズ社暑い夏に、動物園などで涼しそうに泳いでいるペンギンを見るとこちらまで涼しくなってきますよね。ある日、ある家族のもとに差出人不明の荷物が届き、その中にはペンギンが入...（続きを読む）

すずき　かずたか

（ライター）

どうも、ヘルプキーマンです(´・ω・`) むかーしむかし、鍵屋をはじめてすぐ 地元と近隣の警察署に鍵屋ですよろしくお願いしますと言って営業に行きました 初めて来た（覚えてる）一発目の仕事は 警察署からの仕事でホーム金庫の開錠でした 逮捕した犯人の家から出てきたホーム金庫を 揺するとかちゃかちゃと音がするということで 鍵もなく番号もわからないから開けてほしいという依頼でした 今でこ...（続きを読む）

ヘルプキーマン　三岡

（防犯アドバイザー）

こんにちは、暑い日が続いておりますね。 大好評でした、葬儀従事者対象のフューネラルワークショップを今年も開催致しますのでこの場を借りてご案内申し上げます。 ５人一組のチームを作り、テーマに沿って模擬葬儀や模擬出棺式を行うワークショップ型の勉強会です。 様々な意見や考え方に触れると共に、会社を超えての交流の場になればとという思いもあり、昨年から始まりました。 第１回目：テーマ『無宗教式×...（続きを読む）

三村 麻子

（イベントプランナー）

７月２日　今日は半夏生（はんげしょう）です 雑節のひとつです 夏至から数えて11日目 夏至が６月２１日でしたから 今日が雑節の「半夏生」です 半夏・・・・ 梅雨明けの待ち遠しいこのごろ まだ本格的な「夏」ではありませんが 半分くらいはもう「夏」でしょうか 暑いですね こんなじめじめした季節に とても清々しい植物があります 「半夏生」です 「半化粧」の漢字をあててみて...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

私共はアトリエ派の設計事務所で、どちらかといえば、大胆な間取りやインテリアセンスにこだわった提案を得意としますが、「快適さは目に見えるだけではない」ということを充分に自覚していなければなりません。部屋を広くする。天井を高くする。そんなリフォームは、家のイメージを大きく変化させるので、お客様も夢が膨らみますし、インパクトもあるのですが、あわせて室内空気環境についても配慮しておく必要があります。通常、...（続きを読む）

橋本 健

（建築家）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 昔  私の体で1番イヤな部分だったのが太い太ももでした。 何をしたって変わらないのも太ももでした。 筋肉を強化しなきゃ！と 美脚の筋トレ色々やりました。 立ってるときわざと脚に力を入れたりもしました。 でも大して変わらなかった。 それが姿勢と歩き方を追求していく中で 筋肉に負荷をかけるのではなく逆に可能な限り負荷をか...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

近所でよく利用させていただいている伝通院の交差点にあるお蕎麦屋さん、萬盛(まんせい)。 リニューアルオープンして一周年とのことで、おいなりさんをいただきました 今日のランチセットは天丼付き！エビ二本で嬉しかったです こちらは、暁さんがお気に入りの鴨南蛮そばです。 私は、夏になると食べたくなるのが、たぬきうどん。 さっぱりしていて暑い日にはオススメです♪ そして、萬盛特製「箱蕎麦」！...（続きを読む）

須永 晃子

（メンタルヘルスコンサルタント）

自由が丘スウェディッシュマッサージサロン『Lycka till』の渡邊です。 ぼちぼち新しいところにも慣れなんとかサマになってきました。 若干ヘタこきましたが（苦笑）それ以外は順調にやっています。ヘタこき具合は本日配信したメルマガにて報告しております(^^;; さて久しぶりに自由が丘の散策に出かけました( ´ ▽ ` )ﾉ 暑いしそろそろサロンで出すお茶菓子を変えようと思...（続きを読む）

渡邊 亜紀子

（スポーツトレーナー）

インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています！ 全国でライフオーガナイザーとして活動しているメンバーがどんどん増えています。 私の講座にいらしてくださる方は、比較的、住宅関連やインテリアのお仕事をされている方が多いですが、それはたぶん、私自身がその仕事をしているからだと思います。 全体...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

久しぶりの渓流！ といっても今月はもう３度目？４度目？ まあ～ そうはいっても気持ち的には久しぶり！ 例年ならこの時期は時間さえあれば川に向かう物なのですが・・ 休みになると雨が降る・・ 若い頃は雨なんか気にもしなかった！ が・・ もう若くはないのです。 雨降ってるともうす...（続きを読む）

杉浦 繁

（建築家）

インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています！ もうすぐ暑い夏がやってきますね！ お部屋を整えて、気分だけでも涼しく過ごしましょう。 恒例の川越クラシラボ 、来月のセミナーテーマはこちら！ 暮らしをワンランク素敵にするセンスアップ術 　～コーディネートセンスを磨こう～ ...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

──────────────────────────────────────── 　　　　　　　　　　　 ６月１８日（水）、新刊が出ます！ 　　男性向け第２弾！「誰でもすぐ口説けるようになる技術」 　　　　　　　　　 6月20日（金）迄に Amazonでご購入頂くと 有料メルマガ１年分プレゼント！ 　　　　　　　　　　http://www.martin.ne.jp/?p=1398　...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

こんにちは。 暑いですね さて、以前の記事でも書きましたが、 今年も暑い季節がやってきたので、私の主張を一つ 夏の黒ストッキングはオススメしないっ 理由は去年とまったく変わってないので、こちらをご覧ください。 ↓↓↓ http://ameblo.jp/nrkcolor/entry-11536802768.html （続きを読む）

安田 紀子

（イメージコンサルタント）

インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています！ 6月28日（土）川越（埼玉県）で開催のライフオーガナイザー2級認定講座は満席となりました。 今後のお申し込みはキャンセル待ちとなりますので、ご了承ください。 来月以降の2級認定講座開催の予定は、下記の通りです。 （現段階での予定ですの...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

梅が出回って来たと言う事は、梅干しを漬けるための赤紫蘇も出回ってくると言う事ですね！ 梅干しを漬けたことはありません＾＾； 今日出来上がったのは、紫蘇ジュース♪ 梅ジュースと違ってこちらは短時間で出来るので、お手軽で～す♪ 適当に作りました！ お鍋にたぶん１．５リットルの水と５００ｇ位の赤紫蘇を煮て、 お砂糖は７５０ｇ位そしてクエン酸、レモンでもお酢でもＯＫ 半分お水や炭酸で薄める...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

お久しぶりです 暑い日が続きますが、みなさまお元気でしょうか。 さて。 6月になりました。 色彩検定もカラーコーディネーター検定も、6月ですね。ありますね。そろそろですね。 お勉強の追い込み、がんばっていますか？ 直前になってできること言えば、これだけです。 過去問を解く。 も、焦っても仕方ないし、今からテキストを読み直しても「あれ？なんだっけ？」と ...（続きを読む）

安田 紀子

（イメージコンサルタント）

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 6月1日（日）は第１回ピラティスレッスン付ラウンドが秦野CCにて開催されました。 グリーン練習場からは富士山が眺められます。  スタート前にコンペルームをお借りしてゴルフピラティスのレッスンを３０分しっかり行いました。 上半身を中心にストレッチを行い、胸椎や肩...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）